{"id":474,"date":"2024-09-15T04:16:25","date_gmt":"2024-09-15T04:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelo.com\/de\/blog\/?p=474"},"modified":"2025-04-16T19:01:11","modified_gmt":"2025-04-16T19:01:11","slug":"erregung-bei-mannern-vs-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/de\/blog\/erregung-bei-mannern-vs-frauen\/","title":{"rendered":"M\u00e4nner vs. Frauen: Warum und wie erleben wir sexuelle Erregung?"},"content":{"rendered":"

Dieser Artikel wurde medizinisch \u00fcberpr\u00fcft von Dr. Justin Lehmiller<\/strong>, einem Sozialpsychologen, Forscher und preisgekr\u00f6nten P\u00e4dagogen. F\u00fcr mehr Info:
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Es w\u00e4re nahezu unm\u00f6glich, die Anzahl der emotionalen und physischen Gef\u00fchle, die wir an einem Tag erleben, zu z\u00e4hlen. Wir k\u00f6nnen innerhalb von Sekunden von gl\u00fccklich zu \u00e4ngstlich, von erregt zu w\u00fctend und von m\u00fcde zu hungrig wechseln.<\/p>\n

Und das Erstaunliche ist, dass unser K\u00f6rper, dieser magische Mechanismus, uns sagt, wie wir uns f\u00fchlen und uns mitteilt, was wir in diesem Moment brauchen und begehren.<\/p>\n

Sexuelle Erregung ist eines dieser Gef\u00fchle, die h\u00e4ufig auftauchen. F\u00fcr viele geschieht das t\u00e4glich \u2013 oft mehrmals am Tag. Was l\u00f6st diese Gef\u00fchle aus? Und wie unterscheidet sich das zwischen M\u00e4nnern und Frauen?<\/p>\n

Was verursacht sexuelle Erregung?<\/h2>\n

Wenn wir sexuell erregt sind, ver\u00e4ndert sich unser kognitives und k\u00f6rperliches Funktionieren. Das variiert nat\u00fcrlich von Person zu Person, aber wir k\u00f6nnen uns durch externe, interne und\/oder physiologische Reize sexuell erregt f\u00fchlen.<\/p>\n

Externe Reize k\u00f6nnen das Sehen eines erotischen Bildes oder Videos, das H\u00f6ren eines sexy Songs oder sogar das Betrachten eines Objekts oder einer Person sein, die vielleicht nicht einmal als \u201esexuell\u201c betrachtet wird, aber mit etwas assoziiert ist, das wir als erregend empfinden.<\/p>\n

Interne Reize treten auf, wenn wir bestimmte Gedanken oder sexuelle Fantasien \u00fcber etwas besonders Erotisches haben. Das k\u00f6nnte alles sein, von Rollenspielen wie Arzt-Patient bis hin zu Sex am Strand oder dem Gedanken an unseren Promi-Schwarm. Wir neigen auch dazu, erregt zu werden, wenn wir physiologische Reize erleben. Dies kann durch einen erh\u00f6hten Blutfluss zu den Genitalien geschehen. Auch das Ber\u00fchren von sich selbst oder das Ber\u00fchrtwerden durch einen Partner, z. B. das Stimulieren der Genitalien oder der Brustwarzen, kann Erregung ausl\u00f6sen.<\/p>\n

Sexuelle Erregung bei M\u00e4nnern<\/h2>\n

Hast du dich jemals gefragt, warum der Ausdruck \u201eEin Mann denkt nur mit seinem Penis\u201c existiert? Nun, da steckt ein F\u00fcnkchen Wahrheit drin. Obwohl es gro\u00dfe individuelle Unterschiede zwischen M\u00e4nnern gibt, wie sie erregt werden, finden M\u00e4nner im Durchschnitt, dass ihre Erregung oft durch einen einzigen Reiz ausgel\u00f6st wird.<\/p>\n

Zum Beispiel aktiviert das Sehen erotischer Bilder sofort den Bereich im Gehirn, der eine Erektion ausl\u00f6st, was den Grundstein f\u00fcr das Einsetzen von Erregung legt.<\/p>\n

Die Tatsache, dass Erregung bei M\u00e4nnern oft leicht ausgel\u00f6st wird, k\u00f6nnte ein Grund daf\u00fcr sein, warum M\u00e4nner viel h\u00e4ufiger Pornos schauen als Frauen. Aber was genau an Pornografie erregt M\u00e4nner so sehr?<\/p>\n

M\u00e4nner neigen dazu, sich beim Anschauen von Pornos mehr auf die Genitalien in Bildern oder Videos zu konzentrieren (daher die Nahaufnahmen in Pornos). Tats\u00e4chlich ergab eine Studie, dass M\u00e4nner 25 % eher als Frauen dazu neigen, auf die Genitalien in einem Bild zu achten, ohne das Gesicht zu betrachten.<\/p>\n

Allerdings scheinen Bilder von Frauen, die sexuelle Lust empfinden, der gr\u00f6\u00dfte Antrieb f\u00fcr das Vergn\u00fcgen heterosexueller M\u00e4nner zu sein. Bilder oder Videos von Frauen, die st\u00f6hnen, keuchen und sichtbar erregt sind, k\u00f6nnen ein gro\u00dfer Anreiz sein, was vielleicht erkl\u00e4rt, warum die Lust von Frauen in Pornos oft \u201e\u00fcbertrieben\u201c dargestellt wird.<\/p>\n

Sexuelle Erregung bei Frauen<\/h2>\n

Wie es hei\u00dft, sind Frauen ausgezeichnete Multitasker, und das gilt auch f\u00fcr die sexuelle Erregung.<\/p>\n

W\u00e4hrend ein visueller Reiz ansprechend sein kann, ist er nicht unbedingt der Hauptantrieb f\u00fcr die sexuelle Erregung bei Frauen. Tats\u00e4chlich empfinden viele Frauen unbekannte nackte M\u00e4nner als bedrohlich, was Gef\u00fchle von Gefahr und Unruhe ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n

Frauen werden oft von mehr als nur blo\u00dfer Nacktheit erregt. Deshalb gibt es in Frauen-zentrierten Pornos mehr intime und romantische Szenen. Es wird viel Wert auf Gespr\u00e4che, K\u00fcssen und Umarmungen sowie andere sexuelle Handlungen gelegt, mit weniger Nahaufnahmen auf Penetration.<\/p>\n

Visuelle Stimulation spielt bei Frauen sicherlich eine Rolle, jedoch nicht unbedingt auf dieselbe Weise wie bei M\u00e4nnern. Geschlechter\u00fcbergreifend gibt es eine starke mentale Komponente bei der sexuellen Erregung, was bei Frauen besonders ausgepr\u00e4gt zu sein scheint. In Studien, die sich mit der Aufmerksamkeit auf Pornografie bei M\u00e4nnern und Frauen besch\u00e4ftigen, achten Frauen mehr auf den gesamten Kontext, einschlie\u00dflich der Hintergrundbilder, und nicht nur auf den sexuellen Akt selbst. Das k\u00f6nnte erkl\u00e4ren, warum Liebesromane bei Frauen beliebter sind als bei M\u00e4nnern. Die Erz\u00e4hlungen in diesen B\u00fcchern malen ein vollst\u00e4ndiges Bild und bieten sorgf\u00e4ltig choreografierte Sexszenen, in denen man sich das Setting und die Gef\u00fchle detailliert vorstellen kann \u2013 und nicht nur einen kontextlosen sexuellen Akt.<\/p>\n

Sexuelle Erregung bei M\u00e4nnern und Frauen: Ein Fazit<\/h2>\n

Um zusammenzufassen, hier ein Zitat von Ogas, einem amerikanischen Schriftsteller mit Doktorausbildung in Neurowissenschaften, und Gaddam, einem Doktoranden an der Boston University:<\/p>\n

\u201eFrauen reagieren auf eine wirklich erstaunliche Bandbreite von Reizen in vielen Bereichen. Das k\u00f6rperliche Aussehen eines Mannes, sein sozialer Status, seine Pers\u00f6nlichkeit, sein Engagement, die Authentizit\u00e4t seiner Emotionen, sein Selbstbewusstsein, seine Einstellung zu Kindern, Freundlichkeit, Gr\u00f6\u00dfe und Geruch.<\/p>\n

Im Gegensatz zu M\u00e4nnern, die nach einem einzigen Reiz erregt werden, m\u00fcssen Frauen genug gleichzeitige Reize erleben, um eine immer wechselnde Schwelle zu \u00fcberschreiten.<\/p>\n

Manchmal reichen nur wenige \u00fcberw\u00e4ltigende Reize aus, um eine Frau dorthin zu bringen. Andere Male braucht es eine sehr gro\u00dfe Anzahl von moderaten Reizen. F\u00fcr Frauen ist kein einzelner Reiz notwendig oder ausreichend.\u201c<\/p>\n

Damit k\u00f6nnten wir Pornos und Liebesromane in einem v\u00f6llig neuen Licht sehen. Und vielleicht spielen gesellschaftliche Einfl\u00fcsse eine wirklich gro\u00dfe Rolle dabei, wie und wann wir uns sexuell erregt f\u00fchlen. Definitiv etwas, wor\u00fcber man nachdenken sollte.<\/p>\n

 <\/p>\n

Entdecken Sie Genuss mit:<\/strong><\/p>\n

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Dieser Artikel wurde medizinisch \u00fcberpr\u00fcft von Dr. Justin Lehmiller, einem Sozialpsychologen, Forscher und preisgekr\u00f6nten P\u00e4dagogen. F\u00fcr mehr Info: Website | Publikationen | Instagram Es w\u00e4re nahezu unm\u00f6glich, die Anzahl der emotionalen und physischen Gef\u00fchle, die wir an einem Tag erleben, zu z\u00e4hlen. Wir k\u00f6nnen innerhalb von Sekunden von gl\u00fccklich zu \u00e4ngstlich, von erregt zu w\u00fctend und von m\u00fcde zu hungrig wechseln. 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Sie reist und lebt seit fast einem Jahrzehnt in verschiedenen L\u00e4ndern Asiens und Europas und lebt weiterhin ihren Traum \u2013 als Texterin unabh\u00e4ngig die Welt zu bereisen. 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