{"id":13636,"date":"2019-02-27T08:20:02","date_gmt":"2019-02-27T08:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/es\/blog\/?p=13636"},"modified":"2026-06-04T10:41:45","modified_gmt":"2026-06-04T08:41:45","slug":"miedo-a-fallar-en-la-cama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/miedo-a-fallar-en-la-cama\/","title":{"rendered":"Hay intrusos en tu cama: los condicionantes sociales"},"content":{"rendered":"

En un encuentro er\u00f3tico, dos (o m\u00e1s) personas se fusionan y comparten sus deseos, sus cuerpos, sus sensaciones, su piel, su placer\u2026 Nada m\u00e1s tiene cabida en ese preciso y precioso momento. \u00bfNada m\u00e1s? \u00bfSeguro? S\u00ed hay algo m\u00e1s. En muchas ocasiones, hay intrusos en tu cama: \u00a1los condicionantes sociales!<\/p>\n

El miedo a \u201cfallar\u201d en la cama<\/strong><\/h2>\n

Los condicionantes sociales son las ideas preconcebidas que tenemos de c\u00f3mo hemos de comportarnos en un encuentro sexual. Y lo peliagudo del asunto es que muchas veces se presentan en forma de presiones que nos autoimponemos para dar un determinado \u201cresultado\u201d en la cama. Debo estar depilada<\/em>, debo mantener la erecci\u00f3n<\/em>, debo tener un orgasmo rapidito<\/em>, debo encontrar el Punto G<\/a><\/strong><\/em>\u2026 Debo, debo, debo.<\/p>\n

Es posible que haya qui\u00e9n se sienta muy liberado o liberada y en este punto piense que esto no va con \u00e9l o ella. \u00a1Felicidades! Pero no nos enga\u00f1emos, todos vivimos en una sociedad que ha definido el sexo y los comportamientos sexuales de unos y de otras de una determinada manera. Es cierto que, con diferentes ritmos, vamos superando estas ideas, pero el poso (m\u00e1s o menos grande, m\u00e1s o menos consciente) que han dejado est\u00e1 ah\u00ed.<\/p>\n

Los intrusos<\/strong><\/h4>\n

Concretando un poco, algunos condicionantes sociales para las mujeres son: estar liberadas pero sin pasarse; tener un determinado f\u00edsico (medidas concretas, depilaci\u00f3n integral, fragancia impoluta); y alcanzar el cl\u00edmax y, si puede ser, que sean orgasmos m\u00faltiples<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Los hombres, por su parte, no se libran de la presi\u00f3n. Todo empieza con su pene (considerable tama\u00f1o) y su erecci\u00f3n (potente y duradera). Contin\u00faa con sus habilidades: han de llevar el papel activo y saber provocar el orgasmo de su acompa\u00f1ante. Y todo ello con seguridad, porque un hombre que se precie ha de ser un experto amante.<\/p>\n

En este punto, hago un inciso: s\u00ed, me estoy centrando en relaciones heterosexuales porque es en estas en las que hay m\u00e1s presi\u00f3n. Son las tradicionales, las que se han contemplado siempre, para lo bueno y para lo malo.<\/p>\n

La construcci\u00f3n social asigna un rol a cada g\u00e9nero y condiciona la vivencia de una sexualidad plena. En lugar de dejarse llevar y disfrutar del sexo, uno\/a se dedica a verse desde fuera y valorar si est\u00e1 cumpliendo con lo que de \u00e9l o ella se espera.<\/p>\n

As\u00ed no se puede disfrutar porque el sexo se convierte m\u00e1s en un examen de ejecuci\u00f3n y de rendimiento, que en un momento de liberaci\u00f3n y gozo.<\/p>\n

Esta forma de ver (y sufrir) el sexo es una de las causas de algunos trastornos que vemos en consulta. Por ejemplo, cuando hay problemas de erecci\u00f3n o dificultades para conseguir el orgasmo, encontramos una presi\u00f3n excesiva hacia uno mismo y hacia su desempe\u00f1o.<\/p>\n

\u00a1Fuera presiones!<\/strong><\/h4>\n

La soluci\u00f3n parece f\u00e1cil, \u00bfverdad? Dejar los estereotipos a un lado y arreando… Pero ya lo digo: parece f\u00e1cil, no siempre lo es.<\/p>\n

El poso que deja la visi\u00f3n social de la sexualidad es, como dec\u00eda, m\u00e1s o menos grande y m\u00e1s o menos consciente. Algunos pueden quit\u00e1rselo sin mayores problemas y disfrutar libremente. Pero otros necesitan, primero, ser conscientes del arraigo de esas ideas preconcebidas y de c\u00f3mo est\u00e1n interfiriendo para, despu\u00e9s, empezar un ejercicio (arduo) de deconstrucci\u00f3n de las mismas. La mayor o menor dificultad para quitarse de encima prejuicios depender\u00e1 de la propia actitud y motivaci\u00f3n para deshacerse de ellos y, tambi\u00e9n, de la educaci\u00f3n recibida y de las historias que cada uno lleve en su mochila de vida.<\/p>\n

Sin condicionantes que malmetan, luego hay que trabajar otros aspectos. Quererse\u00a0 y conocerse a s\u00ed mismo ser\u00e1 el inicio. Para, a partir de ah\u00ed, poder compartir er\u00f3tica con otros actuando, cada uno, como m\u00e1s a gusto se sienta dentro del encuentro. Sin juzgar ni sentirse juzgado.<\/p>\n

Con todo esto, estaremos m\u00e1s cerca de conseguir que un encuentro er\u00f3tico sea esa definici\u00f3n id\u00edlica del principio del art\u00edculo: dos (o m\u00e1s) personas que se fusionan y comparten sus deseos, sus cuerpos, sus sensaciones, su piel, su placer\u2026 Sin intrusos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En un encuentro er\u00f3tico, dos (o m\u00e1s) personas se fusionan y comparten sus deseos, sus cuerpos, sus sensaciones, su piel, su placer\u2026 Nada m\u00e1s tiene cabida en ese preciso y precioso momento. \u00bfNada m\u00e1s? \u00bfSeguro? S\u00ed hay algo m\u00e1s. En muchas ocasiones, hay intrusos en tu cama: \u00a1los condicionantes sociales! El miedo a \u201cfallar\u201d en la cama Los condicionantes sociales son las ideas preconcebidas que tenemos de c\u00f3mo hemos de comportarnos en un encuentro sexual. 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