En terapia de pareja, las infidelidades son uno de los motivos m\u00e1s frecuentes de consulta, ya que la crisis de pareja a la que puede llevar algo as\u00ed no es siempre f\u00e1cil de superar.<\/p>\n
El tema de las infidelidades supone entrar en un terreno complicado, pues no son lo mismo para todo el mundo y cada pareja lo sobrelleva a su manera. Pero siendo las infidelidades tan habituales como son, nunca est\u00e1 de m\u00e1s hablar de ello y conocer algunas pautas sobre c\u00f3mo enfrentarnos a esta situaci\u00f3n.<\/p>\n
Puede parecer tarea f\u00e1cil definir en qu\u00e9 consiste una infidelidad, pero esto es as\u00ed \u00fanicamente a nivel te\u00f3rico, pues entendemos la fidelidad como la lealtad sexual hacia la otra persona. Y, por tanto, el concepto de infidelidad ir\u00eda encaminado hacia la quiebra de dicha lealtad.<\/p>\n
Sin embargo, en la pr\u00e1ctica, llegar a un acuerdo en la pareja sobre lo que supone una infidelidad, no es tan sencillo. En primer lugar, porque cada miembro entiende este concepto a su modo. As\u00ed, por ejemplo, hay quienes ven como infidelidad solamente el acto sexual, mientras para otros un beso, cierto coqueteo o un v\u00ednculo emocional es m\u00e1s que suficiente para sentir que nuestra pareja nos est\u00e1 siendo infiel.<\/p>\n
Dado que cada persona tiene un concepto diferente, es importante hablarlo y concretar qu\u00e9 se considera l\u00edcito y qu\u00e9 no. Es decir, debemos tener claros aquellos actos que, si los llevamos a cabo, van a hacer que la otra persona se sienta mal y probablemente van a da\u00f1ar nuestra relaci\u00f3n o terminar con ella.<\/p>\n
Esto es lo que se llama hacer expl\u00edcito nuestro contrato de pareja y supone un pacto establecido por los miembros, m\u00e1s all\u00e1 de lo que solemos dar por sentado en un contrato \u00fanicamente impl\u00edcito.<\/p>\n
Evidentemente, este tipo de acuerdo es necesario no solo en las relaciones formadas por dos miembros, sino tambi\u00e9n en las relaciones<\/strong> poliamorosas<\/strong><\/a> o en cualquier otro tipo de relaci\u00f3n no convencional<\/strong><\/a>.<\/p>\n En la actualidad, las nuevas tecnolog\u00edas han modificado bastante la forma de relacionarnos y tambi\u00e9n de c\u00f3mo ser infieles.<\/p>\n Mensajes de texto subidos de tono, sexting<\/strong><\/a>, webcams, redes sociales, webs de contactos<\/strong><\/a>\u2026 Existen multitud de formas de mantener sexo con alguien fuera de la pareja en un momento dado.<\/p>\n Adem\u00e1s, cada vez es m\u00e1s frecuente el sexo virtual, y eso significa que podemos tener relaciones sexuales con otra persona cuando queramos, simplemente con un m\u00f3vil, ordenador o tablet.<\/p>\n Para algunas personas, el sexo virtual tambi\u00e9n entrar\u00eda dentro de lo que se considera una infidelidad, en cambio, para otras, mientras no haya contacto f\u00edsico, no pasa nada (este tipo de relaci\u00f3n sexual podr\u00eda verse tan inofensivo como la masturbaci\u00f3n<\/strong><\/a>). Pero, en el otro extremo, hay quien considera el autoerotismo de su pareja una forma de serle infiel, m\u00e1s a\u00fan si se implica a otra persona, por muy lejos que est\u00e9.<\/p>\n Al final, si no hablamos de ello, es dif\u00edcil saber si estamos quebrando un pacto de fidelidad que no hemos definido previamente.<\/p>\n Plantearse superar una infidelidad en la pareja supone que para ello tendremos que hacer un gran esfuerzo por hablarlo y comprendernos.<\/p>\n Pero, en primer lugar, debemos preguntarnos si realmente queremos perdonar a la otra persona y superarlo juntos y, a continuaci\u00f3n, si podemos hacerlo: \u00bfSabemos c\u00f3mo? \u00bfTenemos las herramientas?<\/p>\n A menudo, la forma de enfrentarnos a la infidelidad va a tener mucho que ver con entender su causa. Los motivos por los que alguien comete una infidelidad pueden ser diversos: sentir una fuerte atracci\u00f3n por una tercera persona<\/strong><\/a>, la necesidad de sentirse deseado\/a, la falta de sexo en la pareja<\/strong><\/a>, la b\u00fasqueda de nuevas sensaciones\u2026<\/p>\n Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta si la infidelidad se produjo de manera puntual o continuada. Por lo general, la persona que descubre una infidelidad por parte de su pareja va a tener mayor dificultad para perdonar si la conducta ha sido reiterada y mantenida en el tiempo.<\/p>\n Como parte de la superaci\u00f3n de una infidelidad hay que saber que perdonar no es lo mismo que olvidar y que esto puede afectar a la confianza posteriormente. Justo la recuperaci\u00f3n de esa confianza en la pareja es uno de los elementos m\u00e1s complicados de esta situaci\u00f3n.<\/p>\n Es posible que conocer qui\u00e9n fue la persona elegida para ser el tercero en discordia influya en esa recuperaci\u00f3n de la confianza. Es decir, no es lo mismo que dicha persona sea nuestra mejor amiga, un compa\u00f1ero de trabajo o alguien completamente desconocido y aleatorio.<\/p>\n La terapia de pareja llevada a cabo por el profesional correspondiente puede ser de gran ayuda en muchos casos, principalmente en la tarea de asumir responsabilidades y restaurar la confianza mutua.<\/p>\n Finalmente, debemos considerar que superar una infidelidad no siempre significa seguir juntos. A veces las parejas deciden separarse a lo largo del proceso terap\u00e9utico y eso no significa una derrota, sino aceptar que es mejor pasar p\u00e1gina, aprender de lo vivido y seguir adelante con nuestras vidas por separado.<\/p>\n Recibe m\u00e1s art\u00edculos como este en tu email (es GRATIS)<\/strong><\/p>\nLa fidelidad en la era digital<\/strong><\/h4>\n
\u00bfSe puede superar una infidelidad?<\/strong><\/h4>\n
Recuperar la confianza<\/strong><\/h4>\n
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