{"id":16610,"date":"2021-03-16T05:43:18","date_gmt":"2021-03-16T05:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/es\/blog\/?p=16610"},"modified":"2022-10-10T09:56:23","modified_gmt":"2022-10-10T07:56:23","slug":"consejos-sexuales-empoderamiento-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/consejos-sexuales-empoderamiento-sexual\/","title":{"rendered":"El empoderamiento sexual no consiste en follar mucho"},"content":{"rendered":"

\u00abSoy una mujer empoderada sexualmente\u00bb. Toma ya. \u00bfC\u00f3mo os qued\u00e1is? A m\u00ed, o\u00edr a alguien decir eso me provoca cuadrarme delante de ella y llamarla de usted. Juntas las palabras \u00abpoder\u00bb y \u00absexual\u00bb y el resultado es potente. Incluso a algunos les puede dar un cierto miedo. Una mujer segura de s\u00ed misma en un \u00e1mbito como el sexual, donde tradicionalmente han sido ellos quienes han llevado la voz cantante, impone.<\/p>\n

Pero\u2026 \u00bfde qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de empoderamiento sexual?<\/p>\n

Sigue leyendo\u2026<\/em><\/p>\n

\"Sexo\"<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es una persona empoderada sexualmente? \u00bfEs lo mismo que liberada sexualmente? Empiezo por esta \u00faltima cuesti\u00f3n. Bajo mi punto de vista, s\u00ed, estar\u00edamos hablando de lo mismo. Una persona empoderada se siente libre para ser, expresarse y actuar como desea. Para llegar a este punto puede que haya pasado, consciente o inconscientemente, por un proceso individual que consiste en:<\/p>\n

    \n
  1. Quitarse prejuicios sobre sexo. Por educaci\u00f3n e influencia cultural se nos trasladan estereotipos e ideas falsas. \u00abLas mujeres no tienen tanto deseo sexual\u00bb. \u00abAlgunas pr\u00e1cticas er\u00f3ticas no son normales\u00bb. \u00abEn la cama, tu amante te proporcionar\u00e1 el placer\u00bb. Y m\u00e1s. Con informaci\u00f3n de buenos sex\u00f3logos y sex\u00f3logas se puede conseguir entenderlas. Por ejemplo, aqu\u00ed tienes mis art\u00edculos en Volont\u00e9 para desmitificar m\u00faltiples aspectos del sexo<\/a><\/strong>.<\/li>\n
  2. Con la mente libre de prejuicios, deber\u00e9 saber qu\u00e9 me gusta, c\u00f3mo me gusta, qu\u00e9 me apetece probar, qu\u00e9 me hace sentir bien. Puede ser un paso complicado ya que a veces es dif\u00edcil saber qu\u00e9 queremos. Explorarnos, analizar nuestras fantas\u00edas er\u00f3ticas<\/strong><\/a>, leer novelas<\/strong><\/a>, probar\u2026 pueden ayudarnos en este punto.<\/li>\n
  3. \u00bfTe gusta la sumisi\u00f3n<\/a><\/strong>? \u00bfTienes alg\u00fan fetichismo<\/strong><\/a>? \u00bfNo te interesa el sexo<\/strong><\/a>? Vivir y hacer tal cual nos satisface, de forma sana y positiva, est\u00e1 bien, es normal. Tenemos que reconocernos y querernos con nuestras peculiaridades (todos tenemos alguna).<\/li>\n
  4. Ser, expresarse y hacer como cada uno quiera, acorde a sus necesidades, sin limitarse y sin prejuicios.<\/li>\n<\/ol>\n

    En este \u00faltimo punto hay una cuesti\u00f3n que quiero destacar. A veces, leyendo algunos art\u00edculos o viendo determinadas informaciones sobre sexo de instagramers<\/em> o influencers<\/em>, me parece que se traslada la idea de que una mujer empoderada sexualmente ha de ser muy activa, ha de hacer muchas cosas (a ser posible transgresoras), tener muchas ganas de sexo, mostrarse muy sensual en sus formas, ser bisexual, ser liberal, etc. Y rotundamente no. No es necesario masturbarse y follar mucho o tener un deseo sexual<\/a><\/strong> alto para estar empoderada sexualmente.<\/p>\n

    Una mujer con un alto grado de libertad en lo er\u00f3tico hace lo que le sale del mism\u00edsimo. Si le apetece mucho, bien. Y si le apetece menos, tambi\u00e9n bien. La cuesti\u00f3n es saber qu\u00e9 opciones tienes y vivirlas, sean las que sean, de forma sana, coherente y con satisfacci\u00f3n.<\/p>\n

    En definitiva, puedes follar mucho y no estar empoderada y puedes no hacerlo y s\u00ed estarlo. Probablemente sea m\u00e1s habitual que una mujer activa sexualmente haya conseguido quitarse prejuicios y disfrutar, pero no necesariamente siempre es as\u00ed. A lo mejor hay quien tiene relaciones sexuales por dejarse llevar, por presi\u00f3n, porque mola o por imitar a no s\u00e9 qui\u00e9n. Y habr\u00e1 quienes no practiquen demasiado sexo porque est\u00e1n en un momento de su vida en que no es lo que buscan (es normal que el deseo fluct\u00fae) o por el motivo que sea. La cuesti\u00f3n no es qu\u00e9 haces, sino por qu\u00e9, para qu\u00e9 y c\u00f3mo vives lo que haces.<\/p>\n

    \u00bfNecesitamos todos empoderarnos sexualmente?<\/strong><\/h4>\n

    La sexualidad forma parte de nuestra identidad y desarrollarla forma parte de nuestro crecimiento como personas. Nos ayuda a conocernos m\u00e1s y mejor, nos permite ser y sentirnos libres. Al contrario, tenerla enjaulada puede ser fuente de frustraciones y de empobrecimiento.<\/p>\n

    Tradicionalmente se ha controlado la forma en la que hemos vivido nuestra sexualidad, dici\u00e9ndonos qu\u00e9 era v\u00e1lido y c\u00f3mo ten\u00edamos que comportarnos. Todo lo que se sal\u00eda de ese modelo normalizado era pecado, perversi\u00f3n o trastorno.<\/p>\n

    Tanto hombres como mujeres hemos sufrido (y en cierta forma a\u00fan lo hacemos) estos intrusos en nuestra vivencia de la sexualidad<\/a>,<\/strong> pero ha sido m\u00e1s pronunciado en el caso de las mujeres. A nosotras se nos ha negado el deseo, el derecho a expresarnos como hemos querido, el derecho a disfrutar, el derecho a ser. Por eso, cuando hablamos con orgullo de empoderamiento sexual, lo hacemos refiri\u00e9ndonos m\u00e1s habitualmente a nosotras que a ellos.<\/p>\n

    Pero ellos tambi\u00e9n pueden necesitar de esta liberaci\u00f3n y aceptaci\u00f3n. Y m\u00e1s cuando no se ajustan a la cisheteronormatividad. Los cuatro mismos pasos que hemos visto les ser\u00e1n muy \u00fatiles. Porque ellos tambi\u00e9n tienen ese peso de c\u00f3mo deben comportarse, c\u00f3mo ser, qu\u00e9 les tiene que gustar.<\/p>\n

    Y, por supuesto, est\u00e1n las diferencias individuales que ser\u00e1n las que marcar\u00e1n la necesidad y las ganas de empoderarse. Hay personas con m\u00e1s prejuicios, otras con menos. Hay algunas con m\u00e1s inter\u00e9s en explorar esta faceta, otras con menos. Cada uno de nosotros llevamos nuestra mochila y tenemos que recorrer nuestro camino. El destino, eso s\u00ed, es el mismo: el bienestar con nuestra sexualidad. Porque el empoderamiento, esa palabra que tan bien vende, no es otra cosa que sentirse bien con uno mismo. Un objetivo que todos y todas deber\u00edamos perseguir.<\/p>\n

    Comp\u00e1rteme con un Re-Tweet<\/a>