{"id":29529,"date":"2025-02-19T08:02:38","date_gmt":"2025-02-19T07:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/?p=29529"},"modified":"2025-02-19T08:02:38","modified_gmt":"2025-02-19T07:02:38","slug":"quimica-del-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/quimica-del-amor\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?"},"content":{"rendered":"<p>Desde el punto de vista evolutivo, los seres humanos estamos programados para sentirnos atra\u00eddos por otras personas. En el pasado, la atracci\u00f3n llevaba a la reproducci\u00f3n y, por tanto, a nuestra supervivencia como especie. Actualmente, no vivimos en las sociedades prehist\u00f3ricas y sabemos que la atracci\u00f3n va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la evoluci\u00f3n: existen factores psicol\u00f3gicos, emocionales y socioculturales que han dado lugar a un presente en el que nuestra realidad es mucho m\u00e1s fluida, desde nuevas formas de identificarnos en relaci\u00f3n con nuestro g\u00e9nero a maneras de expresar nuestra sexualidad o deseo.<\/p>\n<p>Aun as\u00ed, existen algunos factores biol\u00f3gicos que nos empujan a seguir sintiendo atracci\u00f3n por otras personas aunque la supervivencia no sea el fin. Por un lado, porque, a pesar del origen evolutivo que he mencionado, la atracci\u00f3n nos aporta mucho m\u00e1s que reproducirnos: nos permite crear v\u00ednculos y forjar relaciones profundas que son clave para nuestro bienestar emocional. Y, por el otro, porque si bien la forma como nos relacionamos ha evolucionado, seguimos experimentando ciertas respuestas autom\u00e1ticas a nivel qu\u00edmico, aunque no solo en el cerebro, sino que se extienden por todo nuestro cuerpo gracias al sistema nervioso. \u00bfLos responsables? Los neurotransmisores que se ocupan de potenciar la atracci\u00f3n y el apego. Ahora los conoceremos, pero, antes, haremos un breve ejercicio de memoria.<\/p>\n<p>Recuerda c\u00f3mo fue la \u00faltima vez que sentiste atracci\u00f3n por alguien. Tanto si fue un flechazo como algo que se fue cociendo a fuego lento, seguro que te resulta familiar la sensaci\u00f3n\u00a0 de desear algo que (todav\u00eda) no tienes. Aqu\u00ed es donde entra en juego la dopamina, un neurotransmisor que nos empuja a conseguir m\u00e1s ante la perspectiva de algo nuevo y muy atractivo. Y no solo en el amor, tambi\u00e9n a la hora de buscar un nuevo trabajo o un piso m\u00e1s grande y luminoso. La dopamina, por tanto, activa todo lo que ocurre a continuaci\u00f3n, porque nos impulsa a buscar m\u00e1s interacciones con la persona que nos atrae y es de las mol\u00e9culas m\u00e1s poderosas de nuestro sistema nervioso.<\/p>\n<p>Algunos cient\u00edficos se refieren a la dopamina como la mol\u00e9cula del placer, entre otras cosas, porque es la protagonista del circuito de recompensa, que lleva las c\u00e9lulas que segregan dopamina a trav\u00e9s del cerebro y nos hace sentir excitaci\u00f3n y deseo&#8230; adem\u00e1s de placer cuando alcanzan una zona llamada n\u00facleo <em>accumbens<\/em>. Sin embargo, autores m\u00e1s contempor\u00e1neos afirman que es, m\u00e1s bien, la mol\u00e9cula de la ilusi\u00f3n, porque est\u00e1 presente solo durante la fase de desear algo que no tenemos. Es la responsable de guiarnos en los primeros encuentros e interacciones, pero no es la \u00fanica que est\u00e1 presente.<\/p>\n<p>Si la dopamina es un neurotransmisor que nos garantiza el futuro, la oxitocina, las endorfinas, la adrenalina, los endocanabinoides y la serotonina son los neurotransmisores del presente. La diferencia es que el placer que nos proporcionan no viene de una ilusi\u00f3n generada por la dopamina, sino del que nos brindan las emociones y las sensaciones del momento que estamos viviendo:<\/p>\n<ul>\n<li>Oxitocina: se libera al compartir experiencias significativas con la persona que nos atrae y, sobre todo, cuando hay contacto f\u00edsico. Seguro que esta sustancia te suena porque es la que se asocia a los beneficios de los abrazos largos. Esta mol\u00e9cula es clave para reforzar el apego y la confianza.<\/li>\n<li>Endorfinas: consideradas la morfina del cerebro, se liberan cuando pasamos tiempo con la persona que nos atrae, incluidos los momentos de risa y de contacto f\u00edsico. Nos proporcionan una sensaci\u00f3n de felicidad y relajaci\u00f3n y pueden contribuir a reducir el estr\u00e9s e, incluso, el dolor.<\/li>\n<li>Adrenalina: es la responsable de las mariposas en el est\u00f3mago y de que nuestro coraz\u00f3n se acelere cuando estamos cerca de esa persona. Hacen que sintamos m\u00e1s emoci\u00f3n, y tambi\u00e9n nervios, durante las interacciones. La adrenalina que se encuentra en el cerebro se llama noradrenalina o norepinefrina y, a finales de los 50, se pensaba que era segregada por la dopamina.<\/li>\n<li>Endocanabinoides: es un tipo de sustancia qu\u00edmica que produce relajaci\u00f3n y placer. Nos permite sentir comodidad y disfrutar del momento cuando compartimos tiempo de calidad con la otra persona.<\/li>\n<li>Serotonina: si bien durante la primera fase de enamoramiento nuestros niveles de serotonina se reducen provocando pensamientos constantes sobre quien nos atrae, a medida que la conexi\u00f3n avanza se estabiliza poco a poco y genera una sensaci\u00f3n de bienestar y de seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como explica la antrop\u00f3loga Helen Fisher, esta fase de enamoramiento dura entre un a\u00f1o y un a\u00f1o y medio. Para que esa atracci\u00f3n inicial evolucione a una relaci\u00f3n sostenible en el tiempo el amor tambi\u00e9n tiene que evolucionar y es donde experimentamos la liberaci\u00f3n de los neurotransmisores del presente al tiempo que la dopamina se inhibe. No obstante, no es la \u00fanica: si antes habl\u00e1bamos de que el circuito de recompensa hace que se activen ciertas \u00e1reas, el enamoramiento tambi\u00e9n desactiva otras. Por ejemplo, la am\u00edgdala, que est\u00e1 relacionada con el miedo. \u00bfTe suena esa sensaci\u00f3n de sentirte invencible cuando tienes un flechazo? \u00bfO eso de idealizar a ese nuevo amor y verlo todo de color rosa? Es por la corteza prefrontal dorsolateral, que nos ayuda a razonar de forma l\u00f3gica y cr\u00edtica y tomar decisiones.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, sabemos que la dopamina es la mol\u00e9cula de la ilusi\u00f3n, de lo que no tenemos, y cuando nos sentimos conformes con nuestra situaci\u00f3n actual no sentimos la necesidad de ir a por m\u00e1s. Los expertos aseguran que la dopamina y los circuitos de las mol\u00e9culas del presente pueden funcionar juntos (como hemos visto en el enamoramiento), pero, en la mayor\u00eda de las situaciones se contrarrestan. Las mol\u00e9culas del presente nos anclan a la realidad, a lo que estamos viviendo, por lo que la dopamina se inhibe. Pero, cuando el circuito de la dopamina se activa, empezamos a pensar en un mar de posibilidades\u2026 y las mol\u00e9culas del presente se reprimen.<\/p>\n<p>Como ves, cada emoci\u00f3n o sensaci\u00f3n que nos atraviesa cuando nos enamoramos, como las ganas de pasar m\u00e1s tiempo con esa persona, el coraz\u00f3n que se acelera o las mariposas son se\u00f1ales de todo lo que est\u00e1 sucediendo en nuestro cuerpo gracias al alcance de nuestro sistema nervioso: neurotransmisores que se liberan mientras otros se inhiben, \u00e1reas que se activan y otras que se desactivan, circuitos que estimulan&#8230; En definitiva: un c\u00f3ctel qu\u00edmico que nos acompa\u00f1a, tambi\u00e9n, mientras nos enamoramos.<\/p>\n<p><strong>Recibe m\u00e1s art\u00edculos como este en tu email (es GRATIS)<\/strong><\/p>\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*<\/span> Lo que necesitamos para enviarte nuestra Newsletter.<\/div>\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Tu direcci\u00f3n de email: <span class=\"asterisk\">*<\/span><\/label><input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" required=\"\" type=\"email\" value=\"\" \/><\/div>\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\">\n<div id=\"mce-error-response\" class=\"response\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div id=\"mce-success-response\" class=\"response\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"position: absolute; left: -5000px;\" aria-hidden=\"true\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_3f120ef036c74208e60df6267_6b448a9bbd\" type=\"text\" value=\"\" \/><\/div>\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Suscr\u00edbete aqu\u00ed\" \/><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/s3.amazonaws.com\/downloads.mailchimp.com\/js\/mc-validate.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\">(function($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[0]='EMAIL';ftypes[0]='email';fnames[1]='FNAME';ftypes[1]='text';\/*\n * Translated default messages for the $ validation plugin.\n * Locale: ES\n *\/\n$.extend($.validator.messages, {\n  required: \"Este campo es obligatorio.\",\n  remote: \"Por favor, rellena este campo.\",\n  email: \"Por favor, escribe una direcci\u00f3n de correo v\u00e1lida\",\n  url: \"Por favor, escribe una URL v\u00e1lida.\",\n  date: \"Por favor, escribe una fecha v\u00e1lida.\",\n  dateISO: \"Por favor, escribe una fecha (ISO) v\u00e1lida.\",\n  number: \"Por favor, escribe un n\u00famero entero v\u00e1lido.\",\n  digits: \"Por favor, escribe s\u00f3lo d\u00edgitos.\",\n  creditcard: \"Por favor, escribe un n\u00famero de tarjeta v\u00e1lido.\",\n  equalTo: \"Por favor, escribe el mismo valor de nuevo.\",\n  accept: \"Por favor, escribe un valor con una extensi\u00f3n aceptada.\",\n  maxlength: $.validator.format(\"Por favor, no escribas m\u00e1s de {0} caracteres.\"),\n  minlength: $.validator.format(\"Por favor, no escribas menos de {0} caracteres.\"),\n  rangelength: $.validator.format(\"Por favor, escribe un valor entre {0} y {1} caracteres.\"),\n  range: $.validator.format(\"Por favor, escribe un valor entre {0} y {1}.\"),\n  max: $.validator.format(\"Por favor, escribe un valor menor o igual a {0}.\"),\n  min: $.validator.format(\"Por favor, escribe un valor mayor o igual a {0}.\")\n});}(jQuery));var $mcj = jQuery.noConflict(true);<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde el punto de vista evolutivo, los seres humanos estamos programados para sentirnos atra\u00eddos por otras personas. 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