{"id":829,"date":"2014-08-06T12:31:41","date_gmt":"2014-08-06T04:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/es\/blog\/?p=829"},"modified":"2026-05-03T15:35:57","modified_gmt":"2026-05-03T13:35:57","slug":"los-beneficios-de-la-masturbacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/los-beneficios-de-la-masturbacion\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la masturbaci\u00f3n: mentes onanistas, cuerpos maduros"},"content":{"rendered":"

La masturbaci\u00f3n no es algo sucio<\/em>, ni antinatural y ni siquiera tiene por qu\u00e9 darse a solas. De hecho, es la mejor manera de hacer saber a quien m\u00e1s queremos c\u00f3mo funciona nuestro cuerpo: el que hemos decidido \u201ccompartir\u201d<\/em> con esta, aquella o aquellas personas o con ninguna. A comienzos de 2014, el diario espa\u00f1ol ABC public\u00f3 un art\u00edculo titulado \u201c\u00bfC\u00f3mo se evita la masturbaci\u00f3n?\u201d alentando a la juventud a prevenirse contra la \u201cerotizaci\u00f3n del entorno actual\u201d y dando consejos para evitarla. Dicen: \u201cla masturbaci\u00f3n no es buena ni necesaria para la salud\u201d\u2026 Estas frases invitan a pensar que es algo dif\u00edcil de hacer\u2026 es decir, no tocarse puede convertirse en algo realmente complicado, vistas las en\u00e9rgicas arengas que arrojan. Pero no os preocup\u00e9is, la tierra no os va a tragar como a On\u00e1n (adem\u00e1s, \u00e9l eyaculaba fuera de su cu\u00f1ada, no se masturbaba) ni \u2013a estas alturas\u2013 vais a tener que encerraros en un coche con todos los compa\u00f1eros de clase para sacudir vuestros penes (\u00bfrecord\u00e1is Amarcord<\/em> de Fellini?) o frotar vuestros cl\u00edtoris y negar que lo hac\u00e9is. Y es que no hay\u00a0nada perjudicial en el autoerotismo<\/em>\u00a0por s\u00ed solo.<\/p>\n

Sigue leyendo…<\/em><\/p>\n

\"Masturbaci\u00f3n\"<\/p>\n

Hay gente que cree que la masturbaci\u00f3n es un problema porque han tenido lesiones menores<\/strong>, se han hecho heridas en el glande o en los labios; porque sienten m\u00e1s placer haci\u00e9ndolo solos que teniendo sexo con la pareja; o porque ocupa casi todo el tiempo del d\u00eda. Pues no, la masturbaci\u00f3n no es el problema en ninguna de estas circunstancias. Vamos a parafrasear las mismas situaciones: si juego al f\u00fatbol y me lastimo una pierna; si prefiero jugar al f\u00fatbol que estar con mi pareja; o si no paro de ver partidos todo el d\u00eda, \u00bfel f\u00fatbol es el problema?<\/p>\n

Al igual que el f\u00fatbol, el autoerotismo<\/em> es de lo m\u00e1s sano, pero la masturbaci\u00f3n es, a diferencia del f\u00fatbol, de lo m\u00e1s normal en los humanos (y en otros muchos animales). Y, como hemos empezado a parafrasear, vamos a coger cada uno de los ep\u00edgrafes que ABC utiliz\u00f3 para protegerse de la \u00ababerraci\u00f3n onanista\u00bb y\u00a0contaros todo lo que aporta saber masturbarse. \u00bfPreparad@s?<\/p>\n

1. \u201cProt\u00e9gete de la agresi\u00f3n comercial del erotismo ambiental\u201d<\/strong><\/p>\n

1.1 \u00abInternet est\u00e1 plagado de contenido er\u00f3tico y sexual de mal gusto\u00bb. Se deben seleccionar los sitios en que realmente nos excite leer relatos er\u00f3ticos<\/strong><\/a> y ver fotos o v\u00eddeos de calidad (adem\u00e1s de proteger nuestros ordenadores).<\/p>\n

1.2 \u00abEl erotismo de las series televisivas puede ser problem\u00e1tico\u00bb. El contenido de las escenas suele ser light<\/em> y su duraci\u00f3n muy breve. Intentar verlas en pareja para darle continuidad al momento puede ser una gran soluci\u00f3n.<\/p>\n

1.3 Un ambiente er\u00f3tico siempre es saludable: incita a pensar estrategias de acercamiento a las personas. Esto es, nos hace imaginar, comunicarnos y tomar conciencia de nuestros deseos. \u00abLa idea es protegerse contra toda agresi\u00f3n a la conexi\u00f3n entre humanos y alentar actitudes que las mejoren\u00bb, como la masturbaci\u00f3n: si uno no sabe darse placer f\u00edsico, \u00bfc\u00f3mo quiere que su pareja lo adivine?<\/p>\n

2. \u201c<\/em>Adopta un estilo de vida saludable\u201d<\/strong><\/p>\n

2.1 Mimar nuestro cuerpo es otra forma de decir que fortalecemos nuestra salud y prevenimos patolog\u00edas.<\/p>\n

2.2 La higiene es importante en todos los apartados de nuestra vida y, por supuesto, tambi\u00e9n lo es en el onanismo. De hecho, lo \u00fanico de sucio<\/em> que pueda tener la masturbaci\u00f3n es esto, que exista falta de higiene.<\/p>\n

2.3 El deporte y la masturbaci\u00f3n son cosas distintas: se pueden compaginar o no, pero confundirlas y hacerlas sustitutivas puede llevar a futuras frustraciones.<\/p>\n

3. \u201cOcupa tu tiempo libre de manera constructiva\u201d<\/strong><\/p>\n

3.1 Masturbarse no solo tiene por qu\u00e9 ser una descarga de adrenalina o un momento que calme el apetito sexual. El onanismo es, de hecho, la forma en la que se aprende c\u00f3mo responde el cuerpo a distintos est\u00edmulos.<\/p>\n

3.2 Nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordar que la excitaci\u00f3n no s\u00f3lo sobreviene por la estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris<\/strong><\/a> o del pene. \u00a1Tenemos m\u00e1s zonas er\u00f3genas y cientos de situaciones erotizantes!<\/p>\n

3.3 El tiempo libre tambi\u00e9n se llena con lectura. Y s\u00ed, hay literatura er\u00f3tica excelente<\/strong><\/a>, adem\u00e1s de blogs donde se tratan diversos temas sexuales \u2013o en torno a las pr\u00e1cticas sexuales<\/strong><\/a>\u2013 que pueden ser de inter\u00e9s.<\/p>\n

4. \u201cConstruye un grupo de amigos\/as sanos\u201d<\/strong><\/p>\n

4.1 Aunque en nuestro c\u00edrculo de amigos predomine la frustraci\u00f3n, tambi\u00e9n tenemos voz para indicarles de qu\u00e9 queremos hablar y lo que nos gustar\u00eda escuchar. Tanto si son malas como si son buenas experiencias, analizarlas en grupo ser\u00e1 algo positivo. Si nuestras mentes funcionan distinguiendo los t\u00e9rminos de lo que sucede, \u00a1c\u00f3mo podemos entender lo que hacemos si no lo hablamos!<\/p>\n

4.2 Un grupo de amigos que hace cosas en com\u00fan para evitar la masturbaci\u00f3n solo puede ser considerado como un grupo destructivo<\/em> con actividades que rellenan<\/em> un vac\u00edo vital: el sexo es parte de nuestra vida.<\/p>\n

En el terreno sexual, hay pocas cosas m\u00e1s bonitas que el hecho de que tu pareja sepa masturbarte. Casi con toda seguridad, es la manifestaci\u00f3n de un cari\u00f1o intenso por el que se preocup\u00f3 de aprender c\u00f3mo hacerlo en cada momento (pues no siempre se desea de la misma forma), y la raz\u00f3n fundamental por la que la masturbaci\u00f3n es el quid<\/em> de la sinceridad en nuestras vidas \u00edntimas. \u00bfHay algo m\u00e1s \u201crentable\u201d<\/em> que esto?<\/p>\n

Seguir a @LELO_ES<\/a><\/p>\n

\"Kamasutra\"

Kamasutra ilustrado para masturbarse en pareja<\/h2>CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La masturbaci\u00f3n no es algo sucio, ni antinatural y ni siquiera tiene por qu\u00e9 darse a solas. De hecho, es la mejor manera de hacer saber a quien m\u00e1s queremos c\u00f3mo funciona nuestro cuerpo: el que hemos decidido \u201ccompartir\u201d con esta, aquella o aquellas personas o con ninguna. 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