{"id":9644,"date":"2017-02-20T07:39:09","date_gmt":"2017-02-20T07:39:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/es\/blog\/?p=9644"},"modified":"2026-02-25T16:34:40","modified_gmt":"2026-02-25T15:34:40","slug":"posturas-sexuales-kamasutra-fitness-y-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/posturas-sexuales-kamasutra-fitness-y-sexo\/","title":{"rendered":"Fitness y sexo: 5 posturas para l@s que est\u00e1n en forma"},"content":{"rendered":"<p>Sexo en el gimnasio, ergo, para quienes pisan el gimnasio&#8230; Si ya has pasado por ese leve suplicio (o tortura) de los abdominales hipropresivos, seguramente te encuentres en forma para poner en pr\u00e1ctica alguna de las <strong>5 posturas sexuales<\/strong> que hoy te traigo con fotos, como no pod\u00eda ser de otro modo, de gente cachas, cachas.<\/p>\n<p><em>Sigue leyendo&#8230;<\/em><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9645 size-full\" title=\"Fitness y sexo: 5 posturas para l@s que est\u00e1n en forma\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Fitness-y-sexo.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"660\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Fitness-y-sexo.jpg 660w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Fitness-y-sexo-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/p>\n<p>Cada persona va al gimnasio por las razones que sean, desde la cl\u00e1sica de perder peso hasta la reconfortante evasi\u00f3n moment\u00e1nea del trabajo o los problemas diarios, pasando por la rehabilitaci\u00f3n, la excusa para encontrarse con amigos o amigas, la obsesi\u00f3n por esculpir su cuerpo o, simple y llanamente, por mantenerse tonificada, en forma. En cualquier caso, para la inmensa mayor\u00eda representa alg\u00fan tipo de sacrificio; desde el monetario hasta el puramente f\u00edsico\u2026 Por eso he unido fitness y sexo en <strong>5 posturas sexuales para sacarle partido al gimnasio<\/strong>, siguiendo nuestro mantra de <em>mirar el lado placentero de la vida.<\/em><\/p>\n<h2><strong>Fitness y sexo: Las 5 posturas para l@s que est\u00e1n en forma<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00a1Vamos a sudar la gota sensual! \u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n<h4><strong>Postura sexual #1: <a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/posturas-sexuales-kamasutra-empotrador\/\">El Empotrador<\/a><\/strong><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9648 size-full\" title=\"Postura sexual #1: El Empotrador\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-1.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-1.jpg 683w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p>Un cl\u00e1sico entre los cl\u00e1sicos, la postura de El Empotrador est\u00e1 tan demandada como err\u00f3neamente clasificada entre aquellas sencillas. Y es que si no se trata de un <a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/el-arte-del-kiki-6-sitios-donde-tener-sexo-rapido\/\"><strong>kiki<\/strong><\/a>, esta pose conlleva un esfuerzo f\u00edsico importante (las pantorrillas y las tibias se sobrecargan con facilidad), adem\u00e1s de cierta habilidad de coordinaci\u00f3n. Lo ex\u00f3tico de esta postura reside en combinar fuertes empellones con la simult\u00e1nea <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/tag\/estimulacion-del-clitoris\/\"><strong>estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris<\/strong><\/a>. Aunque si optas por <a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/sexo-anal\/\"><strong>sexo anal<\/strong><\/a>, recomiendo que las embestidas sean m\u00e1s suaves, para tambi\u00e9n facilitar esa coordinaci\u00f3n a la hora de masajear su cl\u00edtoris.<\/p>\n<h4><strong>Postura sexual #2: La Escalada<\/strong><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9649 size-full\" title=\"Postura sexual #2: La Escalada\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-2.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-2.jpg 683w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p>Una postura ideal para la ducha del gimnasio (o la de casa), con la espalda de uno de los dos apoyada sobre la pared. Como en la anterior, puede sobrecargar mucho las piernas, por lo que es muy recomendable alternarse en el movimiento de penetraci\u00f3n cada cierto tiempo, con lo que, adem\u00e1s, se incrementar\u00e1 la sensualidad que ya tiene de por s\u00ed esta posici\u00f3n. Y si quieres aumentar la intensidad y tener uno de esos finales con u\u00f1as marcadas en los hombros, usa un <a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/un-anillo-vibrador-para-la-eternidad-tor-2-vs-pino\/\"><strong>anillo vibrador para el pene<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h4><strong>Postura sexual #3: El Hombre de Vitruvio<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9650 size-full\" title=\"Postura sexual #3: El Hombre de Vitruvio\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-3.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-3.jpg 1024w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-3-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Ciertamente, tu pareja y t\u00fa deber\u00e9is tener las proporciones ideales para llevarla a cabo, pero \u00a1\u00bfes que soy la \u00fanica que ve esta postura h\u00edper sexi?!<\/p>\n<p>La verdad es que no hay mucho que explicar, salvo el hecho de que es como <strong><a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/penetraciones-profundas-kamasutra-posturas-sexuales\/\">La Vaquera<\/a><\/strong> pero en vertical y, por tanto, no apta para quienes no est\u00e9n muy en forma. Solo una recomendaci\u00f3n: yo pondr\u00eda m\u00fasica muy potente de fondo, <a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/10-canciones-para-un-sexo-apoteosico\/\"><strong>canciones para tener un sexo apote\u00f3sico<\/strong><\/a>\u2026<\/p>\n<h4><strong>Postura sexual #4: El Atlas<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9651 size-full\" title=\"Postura sexual #4: El Atlas\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-4.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-4.jpg 683w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-4-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p>Dice la mitolog\u00eda griega que Zeus conden\u00f3 a un joven tit\u00e1n a sostener el cielo sobre sus hombros. Su nombre era Atlas. Pues eso, esta postura sexual es para titanes, pero si de cualquier modo quieres saber lo que se siente, te recomiendo hacerlo sobre la cama. Quien penetra, boca arriba; quien es penetrado, en la misma posici\u00f3n de la foto, pero posando los pies inmediatamente al lado de su cintura. Y para que la tensi\u00f3n muscular sea placentera, lubricante, lubricante, lubricante.<\/p>\n<h4><strong>Postura sexual #5: Romeo 2.0<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9652 size-full\" title=\"Postura sexual #5: Romeo 2.0\" src=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-5.jpg\" alt=\"Posturas sexuales\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-5.jpg 683w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Sexo-en-el-gimnasio-5-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p>Dependiendo de la \u00e9poca y del lugar, incluso en nuestro presente, podr\u00edamos hablar de relaciones perseguidas. Pero el placer, lo que es el placer, pertenece a ese gran espacio de lo privado, donde no hay palabras, sino sensaciones que se abren al reducido sitio p\u00fablico de la intimidad con la pareja. All\u00ed nadie proh\u00edbe nada, salvo nosotr@s mism@s. Si ya hab\u00e9is hablado de lo que quer\u00e9is explorar u os gusta, ya sab\u00e9is que el <strong><a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/pegging-sexo-con-arneses\/\">pegging<\/a><\/strong> es otra forma muy sensual para obtener placer. En esta postura, mejor que un <strong><a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/dildo-diferencias-entre-consoladores-vibradores\/\">dildo<\/a><\/strong>, con el que abr\u00eda que embestir y, por tanto requerir\u00eda mayor esfuerzo, un arn\u00e9s con un peque\u00f1o <strong><a href=\"https:\/\/lelo.com\/es\/blog\/hugo-o-bruno-como-elegir-el-mejor-vibrador-anal-para-la-prostata\/\">vibrador anal<\/a><\/strong> dejar\u00e1 tus manos libres para acariciar, abrazar y traer hacia ti a tu pareja, a tu Romeo o a tu Julieta.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"twitter-share-button\" lang=\"es\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.lelo.com%2Fes%2Fblog&amp;original_referer=https%3A%2F%2Fwww.lelo.com%2Fes%2Fblog\">Comp\u00e1rteme con un Re-Tweet<\/a><\/p>\n<div class=\"cb-meta cb-article-meta meta\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"330\" src=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Kamasutra.jpg\" class=\"attachment-codetipi-15zine-360-240 size-codetipi-15zine-360-240 wp-post-image entered lazyloaded wp-post-image\" alt=\"Posturas sexuales\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Kamasutra.jpg 660w, https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Kamasutra-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><h2 class=\"title cb-post-title\">Ashtanga Yoga: 4 posturas para un sexo perfecto \u2013 Kamasutra en im\u00e1genes<\/h2><a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/es\/blog\/ashtanga-yoga-posturas-sexo-perfecto-kamasutra\/\" class=\"btn-black mt-0\">CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div>\n<p><!-- Begin MailChimp Signup Form --><\/p>\n<div id=\"mc_embed_signup\">\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"\/\/lelo.us3.list-manage.com\/subscribe\/post?u=3f120ef036c74208e60df6267&amp;id=6b448a9bbd\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"\" target=\"_blank\">\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n<h2>Recibe nuestra Newsletter<\/h2>\n<p>Y disfruta exclusiva y gratuitamente de:<\/p>\n<p>&#8211; 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