{"id":10469,"date":"2015-01-29T10:02:14","date_gmt":"2015-01-29T09:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=10469"},"modified":"2021-06-10T12:29:35","modified_gmt":"2021-06-10T12:29:35","slug":"pour-une-semence-de-haute-qualite-9-habitudes-abandonner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/pour-une-semence-de-haute-qualite-9-habitudes-abandonner\/","title":{"rendered":"Pour une Semence de Haute Qualit\u00e9 : 9 Habitudes \u00e0 Abandonner"},"content":{"rendered":"

On accuse souvent nos soci\u00e9t\u00e9s modernes au go\u00fbt prononc\u00e9 pour les produits chimiques et les habitudes pas toujours tr\u00e8s saines pour la sant\u00e9 de r\u00e9duire la fertilit\u00e9 des hommes comme des femmes. Une \u00e9tude avait m\u00eame fait du bruit en France<\/a>\u00a0puisqu\u2019elle avait d\u00e9montr\u00e9 que notre population gauloise \u00e9tait particuli\u00e8rement touch\u00e9e par la baisse significative de la qualit\u00e9 du sperme entre les trentenaires d\u2019aujourd\u2019hui et leurs papas.<\/p>\n

\"Am\u00e9liorer<\/a><\/p>\n

L\u2019explication la plus probable selon les scientifiques r\u00e9siderait dans le fait que la France est un pays largement agricole et que les produits utilis\u00e9s pour d\u00e9velopper et prot\u00e9ger les cultures comporteraient des perturbateurs endocriniens responsables de cette baisse qualitative\u2026<\/p>\n

Alors pour ne pas aggraver davantage la situation d\u00e9licate des spermatozo\u00efdes nationaux, voici une petite s\u00e9lection des mauvaises habitudes \u00e0 \u00e9viter pour prot\u00e9ger la fertilit\u00e9 masculine !<\/p>\n

La cr\u00e8me solaire<\/strong><\/h5>\n

Cosm\u00e9tique essentielle pour prot\u00e9ger sa peau des rayons du soleil et \u00e9viter les cancers sur le long terme, la cr\u00e8me solaire pourrait \u00eatre responsable d\u2019une baisse de fertilit\u00e9 de 30% chez les hommes. C\u2019est le r\u00e9sultat d\u2019une \u00e9tude men\u00e9e par l\u2019organisme \u00ab\u00a0L.I.F.E\u00a0\u00bb et qui d\u00e9montre que certains produits pr\u00e9sents dans ces cr\u00e8mes pourraient perturber les hormones. Comme il ne faut surtout pas renoncer \u00e0 se prot\u00e9ger des rayons du soleil, il est conseill\u00e9 de laver sa peau cr\u00e9m\u00e9e une fois que l\u2019on est plus expos\u00e9 !<\/p>\n

La charcuterie<\/strong><\/h5>\n

C\u2019est la prestigieuse universit\u00e9 de Harvard qui vous le dit : mieux vaut s\u2019abstenir de jambon et de saucisson si vous cherchez \u00e0 assurer votre descendance. En effet, des chercheurs ont prouv\u00e9 qu\u2019apr\u00e8s ingestion d\u2019une demi tranche de jambon, les hommes n\u2019avaient que 5,5% de spermatozo\u00efdes de formes normales contre 7,2% pour ceux qui n\u2019en avaient pas consomm\u00e9. Les chercheurs vous recommandent de vous tourner plut\u00f4t vers le poisson pour am\u00e9liorer votre rendement inter testiculaire\u2026<\/p>\n

La t\u00e9l\u00e9vision<\/strong><\/h5>\n

Une \u00e9tude anglaise publi\u00e9e dans un Journal scientifique sp\u00e9cialis\u00e9 en m\u00e9decine sportive a d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il valait mieux ne pas passer trop de temps devant sa t\u00e9l\u00e9 pour entretenir la qualit\u00e9 et la quantit\u00e9 de son sperme\u2026 En effet, en comparant la teneur des spermes d\u2019hommes passant plus de 20 heures par semaine devant leur t\u00e9l\u00e9vision avec celle d\u2019hommes ne la regardant jamais, ils ont observ\u00e9 que les accros de la t\u00e9l\u00e9 avaient 44% de spermatozo\u00efdes en moins\u00a0! Vous saviez d\u00e9j\u00e0 qu\u2019il \u00e9tait bon de faire de l\u2019exercice pour votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, il en va de m\u00eame pour celle de votre sperme\u2026<\/p>\n

L\u2019alcool<\/strong><\/h5>\n

La consommation d\u2019alcool r\u00e9duirait le taux de testost\u00e9rone dans le corps ce qui conduirait \u00e0 baisser la quantit\u00e9 et la qualit\u00e9 de la production de sperme. Mieux vaut donc en consommer avec mod\u00e9ration, m\u00eame si une soir\u00e9e arros\u00e9e est parfois \u00e0 l\u2019origine de baby booms\u2026<\/p>\n

L\u2019absence de sexe<\/a><\/strong><\/h5>\n

L\u2019abstinence mettrait \u00e0 mal la fertilit\u00e9 masculine\u00a0! La pens\u00e9e commune qui consiste \u00e0 pr\u00e9coniser de conserver son sperme quelques jours pour le rendre plus \u00e0 m\u00eame de toucher au but est donc fausse. Des chercheurs isra\u00e9liens de l\u2019Universit\u00e9 de Soroka ont d\u00e9montr\u00e9 que la semence \u00e0 faible densit\u00e9 de spermatozo\u00efdes voyait la faiblesse de sa teneur s\u2019empirer au fil des jours\u2026<\/p>\n

Le soja<\/strong><\/h5>\n

Plut\u00f4t bien r\u00e9put\u00e9 pour la sant\u00e9 et riche en nutriment, cette plante que l\u2019on retrouve dans de nombreuses assiettes d\u2019Asie nuirait \u00e0 la production de spermatozo\u00efdes. Ce sont encore une fois des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 de Harvard qui sont arriv\u00e9s \u00e0 cette conclusion. Cela s\u2019expliquerait du fait de la pr\u00e9sence d\u2019isoflavones dans le soja qui bloquent les r\u00e9cepteurs des \u0153strog\u00e8nes.<\/p>\n

Le t\u00e9l\u00e9phone et les ordinateurs portables<\/strong><\/h5>\n

Difficile aujourd\u2019hui de nous passer de ces outils technologiques qui rythment notre vie\u00a0! Et pourtant, ils seraient \u00e9galement responsables de la baisse de fertilit\u00e9 masculine. L\u2019ordinateur portable sur les genoux serait ainsi mauvais car la chaleur qu\u2019il \u00e9met se propagerait jusqu\u2019\u00e0 l\u2019enveloppe des testicules et cette augmentation de la temp\u00e9rature nuirait \u00e0 la production de sperme. Du c\u00f4t\u00e9 du portable, c\u2019est une recherche effectu\u00e9e en 2008 qui aurait \u00e9tabli le lien entre l\u2019utilisation des portables et la production de sperme. Ainsi, les hommes qui resteraient longtemps au t\u00e9l\u00e9phone auraient moins de spermatozo\u00efdes et de moins bonne qualit\u00e9.<\/p>\n

Le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien<\/strong><\/h5>\n

Des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Loma Linda aux Etats-Unis ont prouv\u00e9 que les v\u00e9g\u00e9tariens avaient un sperme moins riche que ceux qui mangent de la viande. Ainsi les consommateurs de plantes auraient en moyenne 50 millions de spermatozo\u00efdes pour 1ml de sperme contre 70 millions pour les carnivores\u2026<\/p>\n

Sortir son \u00e9pingle du jeu<\/h3>\n

Le nombre de spermatozo\u00efdes serait en chute constante (1,9% de baisse par an en France) et m\u00eame si ces quelques pr\u00e9cautions propos\u00e9es par la science pourront limiter les d\u00e9g\u00e2ts, l\u2019origine du probl\u00e8me est tr\u00e8s certainement \u00e0 identifier \u00e0 \u00e9chelle plus grande avec notamment les pollutions de diff\u00e9rents types. Une vie \u00e9quilibr\u00e9e avec exercices<\/a>, alimentations vari\u00e9es et beaucoup de sexe vous aidera de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 rester en bonne sant\u00e9<\/a> sur cette plan\u00e8te un peu malmen\u00e9e\u2026 Alors retenez ces trois lettres, E.C.A, qui correspondent \u00e0 ce que vous ne devrez jamais cesser de faire\u00a0: de l\u2019Exercice, la Cuisine et l\u2019Amour\u00a0!<\/p>\n

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