![\"Vaincre](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/12-Solutions-pour-Vaincre-la-Timidite\u0301-Sexuelle-ou-l\u2019Art-de-Rosir-sans-Rougir.jpg\")
<\/p>\nPassag\u00e8re ou bien ancr\u00e9e, la timidit\u00e9 sexuelle n\u2019est ni rare ni insurmontable m\u00eame si elle est plus ou moins facilement d\u00e9logeable en fonction de son origine\u2026 Cette g\u00e8ne au lit peut ainsi \u00eatre due au fait qu\u2019une relation en est \u00e0 ses d\u00e9buts et alors elle s\u2019estompera sans doute naturellement au fil des jours, mais elle peut \u00e9galement \u00eatre plus solidement attach\u00e9e lorsqu\u2019elle provient par exemple d\u2019une \u00e9ducation tr\u00e8s stricte sur le sujet.<\/p>\n
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Cette timidit\u00e9 peut devenir r\u00e9ellement handicapante lorsqu\u2019elle bride le plaisir et qu\u2019elle tend \u00e0 transformer ce qui devrait \u00eatre un instant de bonheur partag\u00e9 en une corv\u00e9e angoissante. Il est donc important de briser ce cercle vicieux pour retrouver s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e9rotique et tranquillit\u00e9 extatique\u2026<\/p>\n
Il ne faut cependant pas vous inqui\u00e9ter, ch\u00e8re Roso<\/strong>, car vous savez ce qu\u2019on dit\u00a0: il n\u2019y a pas de probl\u00e8me, il n\u2019y a que des solutions\u00a0! Nous allons t\u00e2cher de r\u00e9pondre au mieux \u00e0 votre interrogation afin de vous aider \u00e0 vous plonger dans le plaisir\u00a0:<\/p>\n \u00ab\u00a0Comment une femme peut vaincre sa timidit\u00e9 dans la chambre\u00a0?\u00a0\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n La communication est souvent la cl\u00e9 qui facilite le d\u00e9m\u00ealement des choses en mati\u00e8re de galipette et cette tendance se v\u00e9rifie compl\u00e8tement dans le cas de la timidit\u00e9 sexuelle. Si vous n\u2019osez pas mettre \u00e0 ex\u00e9cution vos d\u00e9sirs les plus intimes et que votre corps se bloque au moment cl\u00e9, essayez de mettre des mots sur les caresses que vous d\u00e9sirez, les positions dont vous r\u00eavez, les fantasmes que vous avez en t\u00eate<\/a>\u2026 Et m\u00eame si cette discussion ouverte ne d\u00e9bloque pas les choses sur le moment, le fait d\u2019exprimer oralement et r\u00e9guli\u00e8rement votre imaginaire \u00e9rotique vous aidera \u00e0 le rendre moins solennel et donc plus facilement r\u00e9alisable\u00a0!<\/p>\n Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire, puisque c\u2019est justement votre probl\u00e8me\u00a0! Mais suivez une routine active de relaxation\u00a0: fermez les yeux, respirez profond\u00e9ment, lentement, rel\u00e2chez vos muscles et faites le vide. Une fois que vous \u00eates compl\u00e8tement d\u00e9tendue, laissez votre corps aux mains de votre partenaire en le guidant \u00e0 l\u2019aide de votre respiration\u00a0: lorsque vous aimez ce qu\u2019il ou elle vous fait, exprimez-le de fa\u00e7on sonore. Et n\u2019h\u00e9sitez jamais \u00e0 crier votre plaisir\u00a0! Cela vous aidera \u00e0 vous lib\u00e9rer et \u00e0 rendre ce plaisir encore plus puissant.<\/p>\n L\u2019avantage de faire un jeu coquin avec des gages<\/a>, c\u2019est que vous pouvez vous r\u00e9fugier derri\u00e8re ce que les r\u00e8gles vous \u00ab\u00a0obligent\u00a0\u00bb \u00e0 faire. Si vous n\u2019osez pas exprimer clairement votre d\u00e9sir le jeu vous offre un pr\u00e9texte dont il faut profiter. D\u2019abord en recevant les gages de votre partenaire pour votre plus grand plaisir, mais aussi en profitant de ceux-ci pour guider votre moiti\u00e9. Si vous adorez les massages sensuels mais que vous n\u2019osez jamais en demander, montrez votre bonheur lorsque le jeu coquin vous am\u00e8ne \u00e0 en \u00ab\u00a0subir\u00a0\u00bb un. Si au contraire vous n\u2019\u00eates pas friande des caresses avec les mains attach\u00e9es, faites preuve de moins d\u2019enthousiasme lorsque ce gage arrive\u2026 Si votre partenaire est attentif, il saura vous d\u00e9tendre et vous amener au septi\u00e8me ciel sans que vous ayez besoin de vous exprimer\u00a0!<\/p>\n Cela peut para\u00eetre une solution de facilit\u00e9 qui d\u00e9tourne le probl\u00e8me, mais elle peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser progressivement de votre pudeur excessive ! Commencez par faire vos galipettes dans l\u2019obscurit\u00e9 la plus compl\u00e8te afin de dissimuler votre faci\u00e8s extasi\u00e9 ou vos petits complexes physiques. Puis la fois d\u2019apr\u00e8s, n\u2019allumez qu\u2019une petite lumi\u00e8re, puis une de plus la fois suivante, etc\u2026 Cette progression vous permettra de vous habituer \u00e0 vous montrer au fil du temps.<\/p>\n L\u2019un des responsables de la timidit\u00e9 au lit est souvent le complexe physique qui nous ronge de l\u2019int\u00e9rieur\u2026 Des jambes trop grosses, un ventre pas tout \u00e0 fait plat, chacune a sa b\u00eate noire qu\u2019on voudrait voir dispara\u00eetre\u00a0! Et comme se raisonner n\u2019est pas toujours simple, faire du sport vous y aidera grandement. Le sport permet en effet de se sentir mieux dans sa peau et de passer plus facilement outre nos petits d\u00e9fauts. Sans compter qu\u2019\u00e0 force de jogging et de brasses papillons, votre petit ventre aura bient\u00f4t disparu\u00a0!<\/p>\n L\u2019orgasme n\u2019est pas un but, la dur\u00e9e id\u00e9ale d\u2019une galipette est celle qui vous fait plaisir<\/a>, la beaut\u00e9 n\u2019est pas li\u00e9e au fait d\u2019\u00eatre d\u00e9sirable, l\u2019\u00e9pilation compl\u00e8te n\u2019est pas un crit\u00e8re de plaisir\u2026 Les id\u00e9es re\u00e7ues autour de ce que doit \u00eatre un rapport sexuel sont nombreuses alors qu\u2019il n\u2019y a rien de plus intime et personnel. Certaines femmes atteignent l\u2019orgasme en moins d\u20191 minute quand d\u2019autres ne savent m\u00eame pas ce que c\u2019est<\/a>. Certains couples sont combl\u00e9s avec leur galipette hebdomadaire quand d\u2019autres en redemandent plusieurs fois par jour\u2026 Fiez-vous \u00e0 votre instinct et n\u2019\u00e9coutez que votre d\u00e9sir, pas celui des copines ou des magazines\u00a0!<\/p>\n M\u00eame si le parterre de p\u00e9tale de roses ou la lumi\u00e8re tamis\u00e9e avec tapis \u00e0 poil long et bougies parfum\u00e9es<\/a>\u00a0peut para\u00eetre un brin kitsch, il ne faut pas n\u00e9gliger les pouvoirs de l\u2019ambiance romantique pour se mettre dans l\u2019humeur et avoir plus d\u2019aisance \u00e0 se laisser aller. Votre esprit ainsi plong\u00e9 dans la douceur \u00e9rotique sera moins brid\u00e9 et votre corps plus d\u00e9tendu.<\/p>\n Apprenez \u00e0 conna\u00eetre votre corps, vous aurez ainsi une meilleure connaissance de vos plaisirs et serez moins angoiss\u00e9e en pr\u00e9sence d\u2019un partenaire. On est toujours plus \u00e0 l\u2019aise avec un sujet que l\u2019on ma\u00eetrise ! Lors de ces explorations en solitaires, profitez-en pour vous l\u00e2cher en criant, en remuant votre corps dans tous les sens et en l\u00e2chant compl\u00e8tement la bride de mani\u00e8re \u00e0 ce que cela vienne plus facilement par la suite en pr\u00e9sence de votre moiti\u00e9.<\/p>\n Lisez des histoires \u00e9rotiques<\/a> \u00e0 deux pour alimenter vos fantasmes<\/a> et vous donner quelques pistes de plaisir\u2026 En lisant ensemble ces r\u00e9cits coquins, vous pourrez en discuter \u00e0 c\u0153ur ouvert en partageant vos points de vue sur les diff\u00e9rentes explorations \u00e9rotiques abord\u00e9es. Et vous pourrez par ailleurs revivre les aventures que vous avez lues sous la forme de sc\u00e9narios coquins<\/a> en fonction des go\u00fbts que vous aurez exprim\u00e9s. Ainsi cach\u00e9e derri\u00e8re un personnage, il vous sera plus facile de vous laisser aller.<\/p>\n C\u2019est d\u00e8s leur achat que des accessoires coquins<\/a>\u00a0peuvent vous \u00eatre d\u2019une aide solide\u00a0! En effet, en vous penchant en couple sur la question et en choisissant ensemble les objets qui vous s\u00e9duisent, vous brisez une premi\u00e8re barri\u00e8re intime tout en restant habill\u00e9s\u00a0! Une fois venue le temps d\u2019\u00e9trenner votre sex-toys\u00a0pour couples<\/a>, le fait que vous soyez tous les deux face \u00e0 un \u00e9l\u00e9ment nouveau vous mettra sur pied d\u2019\u00e9galit\u00e9 susceptible de vous rendre plus \u00e0 l\u2019aise. Sans compter le plaisir de vous en servir qui devrait vous faire oublier rapidement vos peurs\u2026<\/p>\n Le sexe, ce n\u2019est pas s\u00e9rieux. C\u2019est un plaisir que l\u2019on partage \u00e0 deux et il n\u2019y a aucune raison de se mettre une pression particuli\u00e8re pour une galipette<\/a>\u00a0! Alors pour d\u00e9dramatiser la situation, ne l\u00e9sinez jamais sur l\u2019humour et la d\u00e9rision. Vous \u00eates tous les deux patauds lors de vos premiers \u00e9bats\u00a0? Moquez-vous de vous-m\u00eame, ce n\u2019est pas une comp\u00e9tition\u00a0! Avec la sueur, vos corps font de dr\u00f4les de bruits en entrant en contact\u00a0? M\u00eame chose, tout cela est naturel et il n\u2019y a que vous deux\u00a0! Les \u00e9bats \u00e0 la fa\u00e7on du cin\u00e9ma, \u00e7a n\u2019existe pas\u00a0: vous ne recherchez pas l\u2019esth\u00e9tisme et la performance, seulement le plaisir.<\/p>\n Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 identifier clairement les raisons de votre timidit\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, essayez de rep\u00e9rer l\u2019instant o\u00f9 vous commencez \u00e0 perdre vos moyens\u2026 Est-ce au moment de vous d\u00e9shabiller, ou alors d\u00e8s les premiers baisers, ou lorsque le rapport en lui-m\u00eame commence\u00a0? Vous pourrez ainsi identifier l\u2019\u00e9ventuel probl\u00e8me ou en tout cas demander au partenaire de prendre plus de temps ou de douceur \u00e0 cet instant pr\u00e9cis. Vous pourrez proposer des pr\u00e9liminaires plus longs<\/a>, des caresses plus douces, peut-\u00eatre u<\/span>n massage sensuel pour vous d\u00e9tendre<\/a>, etc\u2026<\/p>\n Voil\u00e0, ch\u00e8re Roso<\/strong>, quelques pistes qui vous permettront de vous aider \u00e0 surmonter la timidit\u00e9 qui vous envahit au coin du lit, nous l\u2019esp\u00e9rons de tout c\u0153ur. Sachez par ailleurs faire la part des choses entre la timidit\u00e9 excessive qui vous tracasse et les limites de vos d\u00e9sirs. N\u2019allez jamais plus loin que ce dont vous avez envie et ne vous pliez pas aux envies de votre partenaire si celles-ci ne vous r\u00e9jouissent pas particuli\u00e8rement. Vaincre votre timidit\u00e9 doit vous permettre de vous \u00e9panouir sexuellement, pas de c\u00e9der \u00e0 tous les caprices coquins de votre moiti\u00e9 !<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb7721″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Passag\u00e8re ou bien ancr\u00e9e, la timidit\u00e9 sexuelle n\u2019est ni rare ni insurmontable m\u00eame si elle est plus ou moins facilement d\u00e9logeable en fonction de son origine\u2026 Cette g\u00e8ne au lit peut ainsi \u00eatre due au fait qu\u2019une relation en est \u00e0 ses d\u00e9buts et alors elle s\u2019estompera sans doute naturellement au fil des jours, mais elle peut \u00e9galement \u00eatre plus solidement attach\u00e9e lorsqu\u2019elle provient par exemple d\u2019une \u00e9ducation tr\u00e8s stricte sur le sujet. 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2)\u00a0D\u00e9tendez-vous<\/a> <\/strong><\/h5>\n
3)\u00a0Faites des jeux de soci\u00e9t\u00e9 coquins<\/a><\/strong><\/h5>\n
4) Faites l\u2019amour dans le noir<\/a><\/strong><\/h5>\n
5)\u00a0Faites du sport<\/a><\/strong><\/h5>\n
6) D\u00e9barrassez-vous de la rumeur publique<\/strong><\/h5>\n
7)\u00a0Mettez l\u2019ambiance<\/a><\/strong><\/h5>\n
![\"Bougies](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Bougies-de-massage-Flickering.jpg\")
<\/a><\/p>\n8)\u00a0Faites-vous plaisir en solitaire<\/a><\/strong><\/h5>\n
9) Inspirez-vous<\/strong><\/h5>\n
10) Utilisez des accessoires<\/strong><\/h5>\n
![\"Tiani](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Tiani-3.jpg\")
<\/a><\/p>\n11) Faites preuve d\u2019humour<\/a><\/strong><\/h5>\n
12) Rep\u00e9rez l\u2019origine du blocage<\/strong><\/h5>\n
Dans la limite de ses d\u00e9sirs<\/h3>\n