{"id":16290,"date":"2016-10-19T09:04:06","date_gmt":"2016-10-19T08:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=16290"},"modified":"2021-06-10T12:01:18","modified_gmt":"2021-06-10T12:01:18","slug":"grossesse-boules-de-geisha-on-jouer-aux-boules-ventre-rond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/grossesse-boules-de-geisha-on-jouer-aux-boules-ventre-rond\/","title":{"rendered":"Grossesse et Boules de Geisha : Peut-on Jouer aux Boules le Ventre Rond ?"},"content":{"rendered":"

D\u00e8s que la discussion s\u2019approche de l\u2019entrejambe, le tabou sexuel s\u2019abat implacablement, faisant des victimes collat\u00e9rales regrettables \u00e0 l\u2019image de la musculation du p\u00e9rin\u00e9e<\/a>. Et pourtant, nombreux sont les sp\u00e9cialistes de la sant\u00e9 qui se battent pour que la musculation pelvienne devienne une habitude universelle !<\/p>\n

\"grossesse-et-boules-de-geisha\"<\/a><\/p>\n

Homme<\/a> ou femme, un p\u00e9rin\u00e9e muscl\u00e9 c\u2019est une multitude de probl\u00e8mes en moins\u00a0: incontinence urinaire, dysfonction \u00e9rectile, absence d\u2019orgasme, prolapsus\u2026 Et lorsqu\u2019on est une femme enceinte, le p\u00e9rin\u00e9e en b\u00e9ton quitte la zone du \u00ab\u00a0pr\u00e9f\u00e9rable\u00a0\u00bb pour se diriger vers celle de \u00ab\u00a0l\u2019indispensable\u00a0\u00bb\u2026 Il participe au bon d\u00e9roulement de l\u2019accouchement et permet de r\u00e9cup\u00e9rer plus facilement dans les semaines qui suivent. Son entra\u00eenement est par ailleurs tr\u00e8s simple \u00e0 suivre et les fameuses Boules de Geisha invent\u00e9es il y a plusieurs si\u00e8cles par les Japonaises sont des alli\u00e9es de choix.<\/p>\n

On tombe cependant parfois enceinte sans avoir songer \u00e0 se pr\u00e9parer l\u2019entrejambe en amont et certaines s\u2019interrogent alors sur les risques \u00e9ventuels d\u2019un entra\u00eenement tardif\u2026 Nous recevons beaucoup de questions sur le sujet et nous avons donc d\u00e9cid\u00e9 de tenter d\u2019\u00e9clairer un peu votre lanterne obst\u00e9trique\u00a0: Est-il trop tard pour se muscler le p\u00e9rin\u00e9e alors qu\u2019un locataire a d\u00e9j\u00e0 pris place \u00e0 l\u2019\u00e9tage du dessus\u00a0? Peut-on encore utiliser des Boules de Geisha avec un f\u0153tus dans les parages\u00a0?<\/p>\n

Le p\u00e9rin\u00e9e pendant la grossesse<\/strong><\/h3>\n

L\u2019\u00e9tat du p\u00e9rin\u00e9e<\/h3>\n

M\u00eame si on peut commencer \u00e0 muscler son p\u00e9rin\u00e9e d\u00e8s tr\u00e8s jeune, ne serait-ce que pour prendre l\u2019habitude de le faire, il est vrai que la musculature pelvienne d\u2019une jeune demoiselle en bonne sant\u00e9 et n\u2019ayant jamais eu d\u2019enfant devrait supporter un premier accouchement sans probl\u00e8me. L\u2019entrainement du p\u00e9rin\u00e9e viendra alors surtout apr\u00e8s la naissance.<\/p>\n

La question de la musculation du p\u00e9rin\u00e9e se pose plut\u00f4t pour les femmes qui n\u2019en sont pas \u00e0 leur premi\u00e8re grossesse, qui ont plus de trente ans ou qui ont un p\u00e9rin\u00e9e affaibli pour des raisons qui leur sont propres. Il peut alors \u00eatre int\u00e9ressant de tester sa force p\u00e9rin\u00e9ale. Pour ce faire, il existe plusieurs moyens\u00a0:<\/p>\n

Le \u00ab\u00a0stop pipi\u00a0\u00bb<\/strong><\/h5>\n

Cette technique consiste \u00e0 bloquer son flux d\u2019urine. Elle permet d\u2019\u00e9valuer sa force pelvienne en fonction de l\u2019efficacit\u00e9 du blocage, mais ne doit pas \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e trop souvent car elle est peu recommand\u00e9e pour la sant\u00e9.<\/p>\n

Le doigt<\/strong><\/h5>\n

Glissez un doigt dans votre vagin et contractez la zone\u00a0: si vous ne parvenez pas \u00e0 sentir la contraction musculaire sur votre doigt, c\u2019est que votre p\u00e9rin\u00e9e manque d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n

L\u2019appareil adapt\u00e9<\/strong><\/a><\/h5>\n

Certains appareils permettent de mesurer votre r\u00e9sistance pelvienne. Il suffit de glisser la machine dans la zone vaginale et de suivre les instructions\u2026 L\u2019avantage \u00e9tant que ces petits gadgets sont bien plus pr\u00e9cis.<\/p>\n

\"Les<\/a><\/p>\n

La musculation pendant la grossesse<\/h3>\n

Pour savoir si vous devez muscler votre p\u00e9rin\u00e9e alors que vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 enceinte, le mieux est de demander l\u2019avis de votre m\u00e9decin ou de votre sage-femme. Non pas que nous cherchions \u00e0 nous d\u00e9douaner sur le sujet, mais les avis divergent sur la question.<\/p>\n

Ceux qui sont pour un entra\u00eenement alors que madame est enceinte avancent l\u2019argument qu\u2019\u00e0 l\u2019occasion d\u2019une grossesse qui se d\u00e9roule normalement, rien n\u2019emp\u00eache de muscler le p\u00e9rin\u00e9e, \u00e0 condition de ne pas y aller fa\u00e7on entrainement militaire. Et cette musculation s\u2019av\u00e8re ensuite b\u00e9n\u00e9fique pour l\u2019accouchement et la r\u00e9cup\u00e9ration post-natale.<\/p>\n

Les plus pr\u00e9cautionneux estiment quant \u00e0 eux qu\u2019il est un peu tard pour mettre \u00e0 l\u2019entrainement un p\u00e9rin\u00e9e qui commence d\u00e9j\u00e0 \u00e0 subir la pression d\u2019un ut\u00e9rus grandissant. Ils craignent que l\u2019effort puisse perturber le bon d\u00e9roulement de la grossesse. Plut\u00f4t que d\u2019une musculation, on pr\u00e9conise alors une \u00ab\u00a0pr\u00e9paration\u00a0\u00bb du p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n

La pr\u00e9paration du p\u00e9rin\u00e9e<\/a><\/h3>\n

Plut\u00f4t que de chercher \u00e0 b\u00e9tonner les muscles du p\u00e9rin\u00e9e, l\u2019id\u00e9e est au contraire de le d\u00e9tendre. On le masse \u00e0 l\u2019aide d\u2019huiles de massages sp\u00e9ciales de mani\u00e8re \u00e0 le rendre plus souple et plus d\u00e9tendu. L\u2019objectif de ce soin particulier est de faciliter l\u2019accouchement en permettant \u00e0 la femme de d\u00e9tendre compl\u00e8tement les muscles en question.<\/p>\n

Il s\u2019agit cependant d\u2019une pr\u00e9paration qui n\u2019intervient qu\u2019en fin de grossesse, \u00e0 partir du 8\u00e8me<\/sup> mois.<\/p>\n

La double vie des Boules de Geisha<\/strong><\/h3>\n

En tant que marque d\u2019accessoires intimes, les questions que nous recevons sur le blog sont souvent li\u00e9es \u00e0 l\u2019utilisation de boules de geisha<\/a> pendant la grossesse, au-del\u00e0 du sujet de la musculation du p\u00e9rin\u00e9e. Pour y r\u00e9pondre, il faut d\u2019abord distinguer les deux fonctions des boules de geisha.<\/p>\n

Les boules pour le plaisir<\/h3>\n

Les Boules de Geisha ne sont pas qu\u2019un instrument destin\u00e9 \u00e0 muscler le p\u00e9rin\u00e9e. Elles ont \u00e9galement une fonction plaisir importante. Chez LELO, ce sont les Luna Beads Noir<\/a>\u00a0qui remplissent cette fonction \u00e9logieuse.<\/p>\n

\"LUNA<\/a><\/p>\n

Vous pouvez ainsi les ins\u00e9rer et les faire aller et venir dans votre intimit\u00e9 comme un sex-toy classique. En couple ou en solitaire, leur enveloppe douce vous procurera de d\u00e9licieux plaisirs et les petites billes internes propageront de subtiles vibrations\u2026 Vous pouvez \u00e9galement les porter en vous au restaurant ou ailleurs, votre moiti\u00e9 seule connaissant votre petit secret. De quoi pimenter vos sorties\u00a0!<\/p>\n

Faites travailler votre imagination pour user de ces boules de geisha dans un objectif plaisir<\/a>\u2026 C\u2019est tr\u00e8s important de conserver une sexualit\u00e9 \u00e9panouie durant la grossesse<\/a>\u00a0: pour renforcer la complicit\u00e9 du couple mais \u00e9galement parce que le plaisir est b\u00e9n\u00e9fique au b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

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Les boules pour l\u2019entra\u00eenement<\/h3>\n

LELO distingue ainsi ces deux fonctions des Boules de Geisha en proposant pour la partie entrainement cette fois-ci, les Luna Beads<\/a>.\u00a0Elles existent en deux tailles\u00a0: \u00ab\u00a0classics\u00a0\u00bb avec des boules d\u2019un diam\u00e8tre de 35mm ou \u00ab\u00a0mini\u00a0\u00bb avec un diam\u00e8tre de 29mm.<\/p>\n

\"Luna<\/a><\/p>\n

Deux options s\u2019offrent ensuite \u00e0 vous pour vous entra\u00eener : vous pouvez vous allonger et effectuer une s\u00e9rie de contractions autour de ces billes, ou vous pouvez opter pour la solution plus tranquille qui consiste \u00e0 mettre son corps en mouvement de fa\u00e7on \u00e0 ce que les petites billes internes s\u2019agitent et propagent de petites vibrations dans le vagin. Les muscles se contractent alors par r\u00e9flexe, travaillant ainsi sans m\u00eame s\u2019en rendre compte.<\/p>\n

Durant votre grossesse, si vous souhaitez travailler votre p\u00e9rin\u00e9e \u00e0 l\u2019aide de boules de Geisha<\/a>, demandez conseil \u00e0 un sp\u00e9cialiste de la sant\u00e9. Chaque femme a en effet des besoins propres qui changent m\u00eame d\u2019une grossesse \u00e0 une autre. Mais si vous avez moins de 30 ans, que vous \u00eates en bonne sant\u00e9 et qu\u2019il s\u2019agit de votre premier accouchement, attendez d\u2019avoir donn\u00e9 naissance avant de vous muscler le p\u00e9rin\u00e9e et pr\u00e9f\u00e9rez une pr\u00e9paration en douceur avec massage comme cit\u00e9 plus haut.<\/p>\n

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Plaisir et grossesse<\/strong><\/h3>\n

A moins d\u2019avoir un probl\u00e8me de sant\u00e9 sp\u00e9cifique, l\u2019utilisation de vibreurs et autres accessoires de plaisir pendant la grossesse ne pose donc aucun probl\u00e8me<\/a> et devrait au contraire vous donner un plaisir bien m\u00e9rit\u00e9, au m\u00eame titre qu\u2019une d\u00e9licieuse galipette avec votre moiti\u00e9. Il faut simplement savoir \u00eatre mod\u00e9r\u00e9 et ne pas se lancer dans des \u00e9treintes fracassantes nourries par la violence d\u2019un d\u00e9sir incontr\u00f4lable ou dans l\u2019exploration de sex-toys g\u00e9ants multi fonctions et sans garanti de s\u00e9curit\u00e9\u2026 En \u00e9coutant son corps et ses propres d\u00e9sirs, on d\u00e9couvre souvent par soi-m\u00eame ce qui est bon et ce qui ne l\u2019est pas\u00a0!<\/p>\n

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Boules de Geisha et Musculation du P\u00e9rin\u00e9e :<\/h3>\n