![\"6-astuces-pour-booster-son-estime-de-soi-erotique\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/6-Astuces-pour-Booster-son-Estime-de-Soi-E\u0301rotique.jpg\")
<\/p>\nCertains jours o\u00f9 le quotidien \u00e9touffant nous rattrape avec ses soucis et nos doutes, notre estime de soi coquine peut s\u2019estomper. On ne se sent pas sexy, pas d\u00e9sirable\u2026 On se regarde dans la glace sans fiert\u00e9, on se dit qu\u2019on ne plaira plus jamais et que c\u2019est la fin du monde sexuel.<\/p>\n
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Heureusement, ces instants sont souvent passagers et pour les contrecarrer, il existe quelques techniques efficaces, des pistes qui permettent de retrouver du poil de la b\u00eate de sexe et retourner au lit la confiance dans le bassin\u00a0! Voici 6 astuces pour entretenir la confiance sexuelle qui nous habite\u2026<\/p>\n
D\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs canadiens et publi\u00e9e dans le la revue CyberPsychology & Behavior, plus vous passez de temps sur Facebook, Twitter et autres r\u00e9seaux sociaux qui vous relient aux milliards d\u2019habitants de la plan\u00e8te, plus vous perdez votre confiance en vous\u2026 Jalousie et envie peuvent petit \u00e0 petit vous ronger y compris \u00e0 l\u2019encontre du ou de la partenaire.<\/p>\n
Elle peut se manifester \u00e0 cause du rapport qu\u2019entretient la moiti\u00e9 avec ses ex sur les r\u00e9seaux sociaux ou d\u2019une vision fauss\u00e9e de la vie des autres qui semble incroyablement plus excitante. Alors arr\u00eatez d\u2019espionner votre partenaire et le monde entier sur facebook et profitez de votre vie\u00a0!<\/p>\n
Oubliez les magazines en tout genre qui vous montrent des hommes et des femmes aux corps exceptionnels et souvent retouch\u00e9s. Les vraies beaut\u00e9s sont celles de la vie r\u00e9elle et les gens qui vous entourent ne sont peut-\u00eatre pas parfaits, mais il y en a des canons\u00a0!<\/p>\n
Or il se trouve qu\u2019au milieu de cette masse magnifique r\u00e9elle, il y a vous\u00a0! Vous n\u2019\u00eates peut-\u00eatre pas Brad Pitt ni Eva Mend\u00e8s, mais ces stars n\u2019ont pas le monopole de la beaut\u00e9. Les plats les meilleurs ne sont pas toujours dans les restaurants \u00e9toil\u00e9s\u2026<\/p>\n
La musique adoucit les m\u0153urs et donne du baume au c\u0153ur. En \u00e9coutant des morceaux de musique qui vous touchent particuli\u00e8rement, la sensation de plaisir ressentie vous redonnera ce petit coup de boost dont vous avez besoin.<\/p>\n
Choisissez des morceaux aux m\u00e9lodies un tantinet langoureuses qui vous donneront envie de vous tr\u00e9mousser doucement et de remuer votre corps dans un dandinement sexy\u2026 Vous gouterez \u00e0 nouveau peu \u00e0 peu \u00e0 votre pouvoir \u00e9rotique qui ne vous avait jamais quitt\u00e9 mais qui avait besoin de s\u2019exprimer.<\/p>\n