{"id":17862,"date":"2017-09-11T08:01:54","date_gmt":"2017-09-11T08:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=17862"},"modified":"2021-06-10T11:59:01","modified_gmt":"2021-06-10T11:59:01","slug":"10-astuces-dun-specialiste-augmenter-chances-davoir-orgasme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/10-astuces-dun-specialiste-augmenter-chances-davoir-orgasme\/","title":{"rendered":"10 Astuces d\u2019un Sp\u00e9cialiste pour Augmenter ses Chances d\u2019Avoir un Orgasme !"},"content":{"rendered":"

Quoi de mieux que les conseils d\u2019un sp\u00e9cialiste en la mati\u00e8re pour optimiser ses chances de toucher l\u2019extase \u00e0 chaque assaut coquin\u00a0? Le Docteur Christian Jessen est un m\u00e9decin anglais sp\u00e9cialiste des questions sexuelles et qui s\u2019est fait conna\u00eetre en apparaissant dans plusieurs \u00e9missions t\u00e9l\u00e9 de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la Manche pour partager son savoir avec le monde.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ce fameux savoir que nous allons, \u00e0 notre tour, continuer de propager pour que demain, tous les vagins du monde puissent enfin jouir d\u2019une m\u00eame extase superbe et unanime. Car d\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude publi\u00e9e dans le \u00ab\u00a0Journal of Sexual Medicine\u00a0\u00bb et mentionn\u00e9e par le Docteur Jessen, les femmes n\u2019ont d\u2019orgasme avec un partenaire r\u00e9gulier que dans 63% des rapports contre 85% pour les hommes\u2026 Il pr\u00e9cise qu\u2019il existe heureusement des moyens d\u2019augmenter ses chances\u00a0! Voici les 10 astuces de ce bon Docteur Jessen pour atteindre des sommets de plaisir\u2026<\/p>\n

1) Masturbez-vous\u00a0!<\/strong><\/h5>\n

Notre m\u00e9decin britannique d\u00e9clare\u00a0: \u00ab\u00a0La masturbation est essentielle pour \u00eatre \u00e0 l\u2019aise avec ses organes sexuels et leur r\u00e9ceptivit\u00e9. En \u00e9tant capable de se procurer des sensations d\u00e9licieuses en solitaire, vous serez plus \u00e0 m\u00eame de reproduire le m\u00e9canisme avec un partenaire. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que les femmes qui avaient du mal \u00e0 avoir des orgasmes pendant l\u2019amour en position du missionnaire recommen\u00e7aient \u00e0 en obtenir apr\u00e8s avoir fait quelques explorations en solitaire<\/a>. Munissez-vous d\u2019un miroir et regardez comment vous \u00eates faite, vous guiderez ainsi beaucoup plus facilement votre partenaire.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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2) Optez pour les pr\u00e9liminaires les plus adapt\u00e9s<\/a><\/strong><\/h5>\n

Le Docteur Jessen poursuit\u00a0: \u00ab\u00a0D\u2019apr\u00e8s le magazine \u00ab\u00a0American Sociological Review\u00a0\u00bb, les chances d\u2019atteindre l\u2019orgasme pendant un rapport augmentent de 18% si la dame s\u2019est aid\u00e9e de la main auparavant et de 9% si elle a re\u00e7u une g\u00e2terie orale<\/a> juste avant. Les envies sont propres \u00e0 chacune, trouvez les trucs adapt\u00e9s \u00e0 vos d\u00e9sirs.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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3) Ouvrez la bouche<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0Le plus grand des tue-l\u2018amour, c\u2019est le manque de communication. Ne partez pas du principe que votre partenaire peut lire dans les pens\u00e9es et qu\u2019il saura d\u2019instinct sur quel bouton appuyer. Soyez directe et dites-lui exactement ce que vous voulez.\u00a0\u00bb<\/p>\n

4) Les coups d\u2019un soir sont moins propices aux orgasmes<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0Une \u00e9tude r\u00e9cente a montr\u00e9 que les femmes n\u2019avaient que 32% de chance d\u2019avoir un orgasme \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un premier rapport sexuel avec un partenaire. Et le chiffre bondit jusqu\u2019\u00e0 51% si elles ont d\u00e9j\u00e0 eu jusqu\u2019\u00e0 6 rapports intimes auparavant avec le monsieur.\u00a0\u00bb Et n\u2019oubliez pas que si les coups d\u2019un soir ont l\u2019avantage de l\u2019aventure, il est primordial d\u2019utiliser un pr\u00e9servatif<\/a>\u00a0!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

5) Restez concentr\u00e9e<\/a><\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0Certaines personnes ont tendance \u00e0 \u00eatre trop passives pendant l\u2019amour. Cela arrive lorsque l\u2019on sort de l\u2019instant et qu\u2019on se met \u00e0 avoir le cerveau qui d\u00e9rive\u00a0avec des pens\u00e9es du type \u00ab\u00a0est-ce que j\u2019ai l\u2019air grosse dans cette position\u00a0?\u00a0\u00bb ou sur des probl\u00e8mes professionnels… Essayez de vous concentrer sur l\u2019instant en \u00e9tant pr\u00e9sente ici et maintenant. Et si vous \u00eates incapable de vous concentrer parce que vous \u00eates sous pression, reportez la galipette \u00e0 plus tard quand vous aurez l\u2019esprit lib\u00e9r\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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6) Trouvez la bonne position<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0La plupart des femmes ont besoin d\u2019une stimulation clitoridienne<\/a> pendant le rapport pour avoir un orgasme, et ce contact n\u2019est pas faisable dans toutes les positions. Essayez des positions diff\u00e9rentes<\/a> pour trouver celle qui fonctionne pour vous.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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7) L\u2019\u00e2ge n\u2019est pas un frein<\/a><\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0D\u2019apr\u00e8s des recherches men\u00e9es par l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Indiana, les femmes voient leurs orgasmes se bonifier avec l\u2019\u00e2ge. 61% des femmes \u00e2g\u00e9es de 18 \u00e0 24 ans rapportent avoir eu un orgasme \u00e0 l\u2019occasion de leur dernier rapport, contre 65% des trentenaires et 70% des femmes entre 40 et 50 ans. Sans compter que les femmes plus \u00e2g\u00e9es ont plus d\u2019exp\u00e9rience en mati\u00e8re de sexualit\u00e9, elles connaissent mieux leur corps, ses r\u00e9actions et ses points de plaisir.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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8) Exercez votre p\u00e9rin\u00e9e et restez en forme<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0Faire des exercices de Kegel<\/a> tonifie le p\u00e9rin\u00e9e et renforce les muscles vaginaux, ce qui am\u00e8ne \u00e0 des orgasmes plus intenses et plus fr\u00e9quents.\u00a0\u00bb L\u2019utilisation de boules de Geisha<\/a> permet par ailleurs des exercices de kegel plus faciles et plus efficaces<\/a>, nous ne pouvons que vous encourager \u00e0 entamer au plus vite vos s\u00e9ances de musculation intime\u00a0!<\/p>\n

Le Docteur Jessen souligne \u00e9galement l\u2019importance d\u2019avoir une vie saine pour assurer une bonne circulation sanguine au niveau des organes sexuels. \u00ab\u00a0Arr\u00eatez de fumer, mangez sainement, exercez votre syst\u00e8me cardiovasculaire pour renforcer les muscles de votre c\u0153ur en pratiquant le jogging, la natation ou le v\u00e9lo.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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9) Respirez<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0En variant vos respirations depuis l\u2019inspiration lente et profonde au souffle court et rapide, vous pouvez stimuler davantage votre excitation et augmentez vos chances d\u2019orgasme.\u00a0\u00bb<\/p>\n

10) Arr\u00eatez l\u2019alcool<\/strong><\/h5>\n

\u00ab\u00a0Si boire un verre vous rendra plus aventureux, cela ne rendra pas votre rapport sexuel meilleur. L\u2019\u00e9thanol pr\u00e9sent dans l\u2019alcool r\u00e9duit la sensibilit\u00e9 des organes ainsi que la lubrification naturelle des femmes, emp\u00eachant ainsi l\u2019arriv\u00e9e d\u2019un orgasme.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le septi\u00e8me ciel va vous tomber sur la t\u00eate<\/h3>\n

Ces dix conseils ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre simples \u00e0 suivre et d\u2019\u00eatre quasiment des prescriptions m\u00e9dicales, puisqu\u2019\u00e9manant d\u2019un m\u00e9decin qui vous veut du bien. Et m\u00eame si aucune de ces recommandations n\u2019est rembours\u00e9e par la s\u00e9curit\u00e9 sociale, il y a une belle r\u00e9compense \u00e0 la cl\u00e9 qui vaut bien quelques efforts\u00a0: la petite mort qui vient plus souvent vous faucher\u00a0!<\/p>\n

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Quoi de mieux que les conseils d\u2019un sp\u00e9cialiste en la mati\u00e8re pour optimiser ses chances de toucher l\u2019extase \u00e0 chaque assaut coquin\u00a0? Le Docteur Christian Jessen est un m\u00e9decin anglais sp\u00e9cialiste des questions sexuelles et qui s\u2019est fait conna\u00eetre en apparaissant dans plusieurs \u00e9missions t\u00e9l\u00e9 de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la Manche pour partager son savoir avec le monde. 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