{"id":18148,"date":"2017-10-30T09:29:47","date_gmt":"2017-10-30T09:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=18148"},"modified":"2021-06-10T11:56:00","modified_gmt":"2021-06-10T11:56:00","slug":"desir-a-loupe-faire-permet-den-gagner-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/desir-a-loupe-faire-permet-den-gagner-plus\/","title":{"rendered":"Le D\u00e9sir \u00e0 la Loupe : Quand en Faire Moins Permet d\u2019en Gagner Plus !"},"content":{"rendered":"

Nous traversons tous des p\u00e9riodes o\u00f9 notre libido n\u2019est pas aussi expressive que nous le souhaiterions, que ce soit au niveau physique ou psychologique, et nous avons alors parfois le \u00ab\u00a0mauvais r\u00e9flexe\u00a0\u00bb de vouloir \u00e0 tout prix ajouter de l\u2019\u00e9rotisme et du sexuel \u00e0 la situation, quand la solution serait plut\u00f4t d\u2019\u00e9liminer les \u00e9l\u00e9ments qui bloquent notre envie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En bref, cacher ses soucis sous un tapis rose ne permet pas de faire revenir le d\u00e9sir. C\u2019est pourquoi nous avons fait appel au Docteur Emily Nagoski, auteure de \u00ab\u00a0Come as you are\u00a0\u00bb, un livre qui explique comment am\u00e9liorer notre vie sexuelle gr\u00e2ce aux recherches scientifiques des derni\u00e8res ann\u00e9es. Elle nous explique le fonctionnement de notre cerveau face au d\u00e9sir\u00a0!<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que le d\u00e9sir\u00a0?<\/h3>\n

Lorsqu\u2019on parle de d\u00e9sir, on d\u00e9crit en fait le syst\u00e8me de r\u00e9ponse sexuelle de notre corps. R\u00e9gul\u00e9 par notre syst\u00e8me nerveux, on peut consid\u00e9rer le d\u00e9sir comme une sorte de balance qui oscille entre excitations et inhibitions.<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des d\u00e9clencheurs, on trouve tout ce qui nous excite, qui a tendance \u00e0 attiser le d\u00e9sir, et du c\u00f4t\u00e9 des inhibiteurs, on a au contraire toutes les choses qui nous coupent l\u2019envie.<\/p>\n

\u00c0 partir de ce constat, les scientifiques ont d\u00e9velopp\u00e9 l\u2019id\u00e9e du \u00ab\u00a0Mod\u00e8le du Double Contr\u00f4le\u00a0\u00bb, c\u2019est \u00e0 dire un \u00e9quilibre entre les cat\u00e9gories d\u2019excitations (Syst\u00e8me d\u2019Excitation Sexuelle \u2013 SES) et d\u2019inhibitions (Syst\u00e8me d\u2019Inhibiton Sexuelle \u2013 SIS).<\/p>\n

Quelques exemples de SES\u00a0?<\/h3>\n

Toutes les choses qui attisent notre d\u00e9sir. Une caresse intime comme un baiser<\/a> ou m\u00eame des d\u00e9clencheurs plus inconscients. Le parfum du partenaire<\/a> ou son arriv\u00e9e dans une tenue sexy. Ce peut \u00eatre aussi la sensation de romantisme ultime quand le partenaire fait un geste remarquable dans ce sens, ou une situation sexuelle in\u00e9dite\u2026<\/p>\n

La m\u00e9moire peut \u00e9galement servir \u00e9norm\u00e9ment au SES. Notre cerveau est le plus important de tous nos organes sexuels\u00a0! Et bien s\u00fbr, nous n\u2019avons pas tous les m\u00eames d\u00e9clencheurs d\u2019excitation. Certains seront excit\u00e9s \u00e0 la vue d\u2019un fouet<\/a> ou d\u2019une corde quand d\u2019autres n\u2019y verront rien de sexy.<\/p>\n

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Quelques exemples de SIS\u00a0?<\/h3>\n

On pourrait penser que les SIS sont juste le contraire, des images et des situations qui nous mettent le d\u00e9sir \u00e0 plat, mais \u00e7a peut \u00eatre d\u2019autres choses comme les disputes dans le couple, le fait de ne pas accepter son corps, la d\u00e9pression, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la peur des IST, le mal-\u00eatre ou le stress\u2026<\/p>\n

Encore une fois, nous ne partageons pas tous les m\u00eames SIS. Certaines personnes savent s\u2019adapter \u00e0 la situation et il y a m\u00eame entre 10% et 20% de personnes qui trouvent que le stress booste leur d\u00e9sir.<\/p>\n

Pourquoi cette approche du d\u00e9sir est importante\u00a0?<\/h3>\n

Comme l\u2019a not\u00e9 le Docteur Nagoski au fil de ses rencontres de couples en tant que sexoth\u00e9rapeute, beaucoup de personnes ayant des probl\u00e8mes avec leur d\u00e9sir cherchent \u00e0 appuyer sur l\u2019acc\u00e9l\u00e9rateur alors qu\u2019il faudrait commencer par desserrer le frein \u00e0 main\u2026 C\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019ils veulent des astuces pour booster leur d\u00e9sir alors qu\u2019il suffirait de r\u00e9gler d\u2019abord quelques probl\u00e8mes personnels.<\/p>\n

Le d\u00e9sir ne s\u2019ach\u00e8te pas<\/h3>\n

Alors la prochaine fois que vous trouvez que votre d\u00e9sir pique du nez, jetez un \u0153il au contexte et \u00e0 comment vous vous sentez pour identifier les barri\u00e8res qui vous emp\u00eachent le plaisir. On n\u2019a pas toujours besoin de lingerie sexy et de m\u00e9dicaments pour remettre le d\u00e9sir sur le devant de la sc\u00e8ne coquine et se d\u00e9tendre et identifier les sources de stress peuvent inciter l\u2019envie \u00e0 revenir. Parfois la solution ne se trouve pas dans ce qu\u2019il faut faire mais ce qu\u2019il faut d\u00e9faire\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous traversons tous des p\u00e9riodes o\u00f9 notre libido n\u2019est pas aussi expressive que nous le souhaiterions, que ce soit au niveau physique ou psychologique, et nous avons alors parfois le \u00ab\u00a0mauvais r\u00e9flexe\u00a0\u00bb de vouloir \u00e0 tout prix ajouter de l\u2019\u00e9rotisme et du sexuel \u00e0 la situation, quand la solution serait plut\u00f4t d\u2019\u00e9liminer les \u00e9l\u00e9ments qui bloquent notre envie. En bref, cacher ses soucis sous un tapis rose ne permet pas de faire revenir le d\u00e9sir. 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