{"id":197,"date":"2013-06-16T03:53:16","date_gmt":"2013-06-16T02:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=197"},"modified":"2019-03-08T07:00:03","modified_gmt":"2019-03-08T07:00:03","slug":"200-orgasmes-par-an-ou-comment-allier-sante-et-sexualite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/200-orgasmes-par-an-ou-comment-allier-sante-et-sexualite\/","title":{"rendered":"200 Orgasmes Par An ou Comment Allier Sant\u00e9 et Sexualit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Si vous \u00eates du genre \u00e0 planifier longtemps \u00e0 l\u2019avance, voici une fa\u00e7on tout \u00e0 fait \u00e0 propos d\u2019utiliser le calendrier aimant\u00e9 dans votre cuisine. Car pour atteindre 200 orgasmes par an, il va falloir faire preuve d\u2019organisation et adopter une libido de li\u00e8vre.<\/p>\n

\"Pour<\/p>\n

Entre les dimanches en famille, les rendez-vous boulot, les vacances de No\u00ebl ou l\u2019allergie au pollen du mois de mai, il s\u2019agit de prendre en consid\u00e9ration toutes les \u00e9ventualit\u00e9s afin de ne rien laisser au hasard dans cette qu\u00eate de la sant\u00e9 par le plaisir. Qu\u00eate que nous appellerons, tel un roman de science-fiction \u00e0 la mode\u00a0: l\u2019Objectif des 200<\/em>.<\/p>\n

Mais pourquoi \u00a0ce taux math\u00e9matique d\u2019extase de 200 sur 365 ?<\/h3>\n

Selon une \u00e9tude men\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 am\u00e9ricaine \u2018Duke\u2019, vous rajeunirez de 6 ans en r\u00e9compense de cet effort annuel\u00a0!<\/p>\n

Une conclusion semblable avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 apport\u00e9e par le Docteur David Weeks, un neuropsychologue Ecossais, \u00e0 la fin des ann\u00e9es 1980. En analysant \u00e0 l\u2019\u00e9poque le mode de vie d\u2019un \u00e9chantillon de 3500 personnes \u00e2g\u00e9es de 18 \u00e0 102 ans et qui paraissaient plus jeunes que leur \u00e2ge, il en avait conclu qu\u2019une activit\u00e9 sexuelle r\u00e9guli\u00e8re<\/a> dans le cadre de relations longue dur\u00e9e donnait un coup de jeune \u00e0 l\u2019apparence physique.<\/p>\n

Personnage r\u00e9put\u00e9 excentrique, bien que tout \u00e0 fait professionnel et s\u00e9rieux, il alla m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 appuyer sa th\u00e9orie en certifiant que c\u2019\u00e9tait, selon lui, le secret jeunesse de l\u2019actrice am\u00e9ricaine Goldie Hawn<\/a>. Elle a d\u00fb appr\u00e9cier d\u2019\u00eatre cit\u00e9e en exemple…<\/p>\n

Le sexe est bon pour la sant\u00e9<\/a><\/strong><\/h3>\n

Au-del\u00e0 de la dimension coquette d\u2019une jeunesse pr\u00e9serv\u00e9e, les \u00e9tudes sur le sujet sont unanimes\u00a0quant aux bienfaits \u00e0 la fois psychiques et physiques.<\/p>\n

D\u2019abord, c\u2019est bon pour le moral\u00a0!<\/h3>\n

L\u2019orgasme est un antid\u00e9presseur et antistress tr\u00e8s efficace qui apaise l\u2019esprit et calme les angoisses<\/a>. Le corps s\u00e9cr\u00e8te en effet des endorphines et de l\u2019ocytocine<\/a>, deux substances \u00e0 l\u2019origine du plaisir et du bien-\u00eatre. Elles rendent optimistes, enthousiastes et font relativiser doutes et tracas\u00a0: la fuite d\u2019eau des voisins qui a ruin\u00e9 votre canap\u00e9 devient alors le cadet de vos soucis et le risque d\u2019un conflit mondial imminent n\u2019est pas loin de vous faire rigoler.<\/p>\n

D\u2019autant que vous passerez bient\u00f4t probablement des bras de votre partenaire \u00e0 ceux de Morph\u00e9e, puisque ces m\u00eames hormones du plaisir<\/a> font dormir d\u2019un sommeil auquel il ne faut pas r\u00e9sister, car sp\u00e9cialement r\u00e9parateur.<\/p>\n

Au-del\u00e0 de l\u2019effet imm\u00e9diat et euphorisant de l\u2019orgasme, le sexe r\u00e9gulier rend heureux durablement.\u00a0 Aucun sp\u00e9cialiste n\u2019est capable d\u2019en donner les causes pr\u00e9cises, mais c\u2019est un fait \u00e9tabli par nombre d\u2019\u00e9tudes. C\u2019est bien aussi, un peu de myst\u00e8re\u2026<\/p>\n

Et c\u2019est bon pour le corps\u00a0!<\/h3>\n
Un entra\u00eenement physique<\/strong><\/a><\/h5>\n

Vous l\u2019avez sans doute remarqu\u00e9\u00a0: la puissante d\u00e9lectation provoqu\u00e9e par la symbiose charnelle entre deux corps sous des draps molletonn\u00e9s ou ailleurs, \u00e7a fait transpirer, \u00e7a fatigue, \u00e7a essouffle,\u00a0 bref, c\u2019est du sport\u00a0!<\/p>\n

Et comme toute activit\u00e9 sportive, une pratique r\u00e9guli\u00e8re profite \u00e0 la fois \u00e0 votre c\u0153ur que l\u2019exercice renforce et \u00e9loigne des probl\u00e8mes, mais aussi \u00e0 vos cuisses, fesses et autres parties facilement charnues qui se font du coup plus discr\u00e8tes… Selon diverses \u00e9tudes<\/a>, chaque \u00e9bat de longueur et d\u2019intensit\u00e9 raisonnables ferait perdre environ 3,6kcal par minute<\/a> !<\/p>\n

Une r\u00e9sistance physique<\/strong><\/h5>\n

Une activit\u00e9 sexuelle r\u00e9guli\u00e8re, c\u2019est aussi un moyen simple et agr\u00e9able de combattre la grippe<\/a>\u00a0! Cela favorise en effet la production d\u2019immunoglobuline A<\/a>, un anticorps essentiel et f\u00e9roce combattant des attaques virales.<\/p>\n

Vos sinus ainsi d\u00e9barrass\u00e9s de ce petit rhume, vous pourrez profiter de votre nez d\u00e9bouch\u00e9 d\u2019autant mieux que le plaisir sexuel d\u00e9veloppe \u00e9galement l\u2019odorat. En effet, la production de prolactine qu\u2019il provoque augmente le nombre de neurones dans la zone olfactive du cerveau.<\/p>\n

La jeunesse retrouv\u00e9e<\/strong><\/h5>\n

Outre votre silhouette de sportif de haut niveau, votre syst\u00e8me immunitaire infranchissable, votre odorat d\u2019\u00e9pagneul et votre c\u0153ur qui galope, ces 200 orgasmes qui jalonneront votre ann\u00e9e lib\u00e8reront cette mol\u00e9cule miracle, cette fontaine de jouvence, cette hormone tant convoit\u00e9e\u00a0: la d\u00e9hydro\u00e9piandrost\u00e9rone.<\/p>\n

Plus connue sous le nom de DHEA, elle est r\u00e9put\u00e9e pour \u00eatre la formule chimique miracle antivieillissement. M\u00eame si son efficacit\u00e9 est parfois mise en doute par une partie des scientifiques, les critiques sont surtout \u00e0 l\u2019encontre de son ingestion sous forme de m\u00e9dicaments, pas en production gratuite par votre corps.<\/p>\n

Le sexe stimule \u00e9galement la production de collag\u00e8ne qui raffermit la peau et lui apporte souplesse et radiance. Une fermet\u00e9 \u00e0 laquelle vous pourrez ajouter des joues roses de jeune fille gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la circulation sanguine entrainant une meilleure oxyg\u00e9nation de votre corps.<\/p>\n

Sur le long terme<\/h3>\n

Chez la femme, une pratique sexuelle r\u00e9guli\u00e8re offrira les m\u00eames bienfaits que des exercices de Kegel<\/a> (l\u2019entrainement des muscles pelviens \u00e0 l’aide, par exemple, de boules de Kegel<\/a>). C’est-\u00e0-dire une bonne musculation du p\u00e9rin\u00e9e<\/a>, permettant un meilleur contr\u00f4le de la vessie ainsi qu\u2019une ma\u00eetrise des muscles vaginaux propice \u00e0 des orgasmes plus fr\u00e9quents. Plus on fait l\u2019amour mieux on fait l\u2019amour.<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des hommes, certains urologues soulignent un lien entre des rapports sexuels r\u00e9guliers et une baisse des cancers de la prostate. Cela s\u2019expliquerait par le renouv\u00e8lement fr\u00e9quent des spermatozo\u00efdes<\/a>.<\/p>\n

Bref, pour \u00eatre en bonne sant\u00e9\u2026<\/h3>\n

Aux 5 fruits et l\u00e9gumes par jour n\u00e9cessaires, associ\u00e9s aux 1,5 litres d\u2019eau quotidiens essentiels, aux 20 minutes d\u2019exercice physique \u00e0 ne pas manquer et aux 10 minutes d\u2019entrainement mental pour rester vif, il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 y ajouter 0,54 orgasme et vous vivrez s\u00fbrement centenaire\u00a0!<\/p>\n

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