{"id":23941,"date":"2020-01-06T17:41:05","date_gmt":"2020-01-06T17:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=23941"},"modified":"2021-06-10T11:52:32","modified_gmt":"2021-06-10T11:52:32","slug":"8-techniques-pour-faire-durer-votre-homme-et-votre-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/8-techniques-pour-faire-durer-votre-homme-et-votre-plaisir\/","title":{"rendered":"8 Techniques pour Faire Durer Votre Homme et Votre Plaisir"},"content":{"rendered":"

Qu\u2019il soit toujours le premier \u00e0 vos rendez-vous, c\u2019est tr\u00e8s bien. Grande qualit\u00e9, bravo. Mais \u00e7a devient moins agr\u00e9able quand cette avance sur vous se poursuit jusqu\u2019au fond du lit… Quoi de plus frustrant qu\u2019un homme qui crie son plaisir ultime alors que vous \u00eates encore loin du septi\u00e8me ciel, \u00e0 peine au troisi\u00e8me ou au quatri\u00e8me\u00a0?<\/p>\n

\"faire<\/p>\n

Nul besoin que son assaut dure des heures, mais il y a un minimum \u00e0 respecter. La dur\u00e9e id\u00e9ale d\u2019un rapport sexuel tournerait d\u2019ailleurs autour de 7 minutes<\/a>, \u00e0 partir de la p\u00e9n\u00e9tration. Apr\u00e8s des pr\u00e9liminaires \u00e0 couper le souffle<\/a>, cela va de soi\u2026 Mais si votre homme ne parvient pas \u00e0 tenir 7 minutes ou que ce n\u2019est pas votre dur\u00e9e id\u00e9ale \u00e0 vous, voici 8 conseils pour am\u00e9liorer son endurance\u00a0!<\/p>\n

1) Commencez en amont<\/strong><\/h5>\n

Avant de passer \u00e0 la partie p\u00e9n\u00e9trative \u00e9ph\u00e9m\u00e8re, organisez une petite s\u00e9ance de masturbation<\/a>. Proposez-lui de vous regarder en train de vous caresser\u2026 Il va certainement adorer et vous n\u2019aurez qu\u2019\u00e0 vous arr\u00eater quand les effets orgasmiques seront proches de se faire sentir. Votre homme n\u2019aura ainsi pas besoin d\u2019une foule de temps pour vous mener l\u00e0 o\u00f9 vous le d\u00e9sirez\u00a0!<\/p>\n

2) Utilisez un anneau vibrant<\/a><\/strong><\/h5>\n

Ce petit sextoy se glisse comme une bague \u00e0 la base du p\u00e9nis\u2026 Il pr\u00e9sente une multitude d\u2019int\u00e9r\u00eats parmi lesquels des vibrations sur le clitoris de madame pendant la galipette, une exploration sexuelle qui sort de l\u2019ordinaire\u2026 et plus d\u2019endurance pour Monsieur\u00a0! La pression autour du p\u00e9nis et les vibrations retardent l\u2019explosion masculine tout en acc\u00e9l\u00e9rant la v\u00f4tre\u2026 Tout le monde est gagnant\u00a0!<\/p>\n

\"commentaires<\/a><\/p>\n

3) Testez la technique du squeeze<\/strong><\/h5>\n

Quand monsieur commence \u00e0 sentir que les choses se pr\u00e9cipitent, faites-le sortir de votre tani\u00e8re. Attrapez ensuite son gland et serrez-le (pas trop fort quand m\u00eame) entre le pouce et l\u2019index. Cette pause pratique va aider \u00e0 retarder l\u2019\u00e9jaculation. Une fois que l\u2019explosion imminente s\u2019est enfin \u00e9loign\u00e9e, vous pouvez reprendre vos \u00e9bats l\u00e0 o\u00f9 vous les aviez laiss\u00e9s.<\/p>\n

4) Mettez un pr\u00e9servatif<\/strong><\/h5>\n

M\u00eame si vous \u00eates en couple depuis longtemps et que vous avez arr\u00eat\u00e9 de faire l\u2019amour avec un bout de latex entre vous, recommencez\u00a0! Les pr\u00e9servatifs cr\u00e9ent une s\u00e9paration entre le p\u00e9nis et les parois du vagin qui rend la p\u00e9n\u00e9tration un peu moins intense (m\u00eame si certains pr\u00e9servatifs savent se faire oublier<\/a>). De cette fa\u00e7on, monsieur sera moins imm\u00e9diatement stimul\u00e9 et pourra vous laisser le temps de prendre votre pied\u00a0!<\/p>\n

5) Changez de position<\/strong><\/h5>\n

Quand Monsieur sent que la fin est proche, changez de position<\/a>\u00a0! Cela permet d\u2019interrompre la mont\u00e9e finale sans mettre fin \u00e0 la galipette. Optez alors pour des positions qui privil\u00e9gient les sensations de madame. Par exemple une position orient\u00e9e point G<\/a> et o\u00f9 elle tient les r\u00eanes comme l\u2019Andromaque<\/a>. De cette fa\u00e7on, pendant que monsieur se remet de ses \u00e9motions, elle poursuit sa mont\u00e9e vers le septi\u00e8me ciel\u00a0en donnant le rythme.<\/p>\n

\"Position<\/p>\n

6) Faites des pauses<\/strong><\/h5>\n

Les galipettes se suivent et ne se ressemblent pas. Elles n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre chaque fois rythm\u00e9es et effr\u00e9n\u00e9es. Faites sortir monsieur par intermittence pour une pause tendresse et c\u00e2lin avant de reprendre la f\u00eate. Cela permet non seulement de rallonger les \u00e9bats mais en plus de renforcer la connexion entre les deux partenaires.<\/p>\n

7) Incitez-le \u00e0 muscler son p\u00e9rin\u00e9e<\/strong><\/h5>\n

Et oui, le p\u00e9rin\u00e9e n\u2019est pas qu\u2019une affaire de femme. Les hommes aussi ont tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 le muscler\u00a0<\/a>! Une \u00e9tude su\u00e9doise men\u00e9es en 2014 a d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019apr\u00e8s quelques mois d\u2019entra\u00eenement du p\u00e9rin\u00e9e, les hommes ont un meilleur contr\u00f4le de leurs \u00e9jaculations. Ca ne prend que quelques minutes par jour et c\u2019est b\u00e9n\u00e9fique pour la sexualit\u00e9, mais aussi pour pr\u00e9venir l\u2019incontinence\u00a0!<\/p>\n

8) Ne vous arr\u00eatez pas<\/strong><\/h5>\n

Ce n\u2019est pas parce que monsieur a eu son apoth\u00e9ose que les choses doivent s\u2019arr\u00eater. Vous pouvez continuer les caresses apr\u00e8s son explosion de fa\u00e7on \u00e0 lui redonner une \u00e9rection. D\u2019autant que cette seconde \u00e9rection a des chances de durer plus longtemps, monsieur \u00e9tant moins excit\u00e9\u2026 Par ailleurs, il peut continuer de vous satisfaire. En vous caressant de ses doigts agiles<\/a> ou en poursuivant l\u2019aventure sexuelle arm\u00e9 d\u2019un vibromasseur \u00e0 la batterie longue dur\u00e9e<\/a>\u00a0!<\/p>\n

Pourvu que \u00e7a dure<\/a><\/h3>\n

Dans la tr\u00e8s grande majorit\u00e9 des cas, l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9coce n\u2019a rien de physiologique. Ce n\u2019est pas un d\u00e9faut du corps humain mais un blocage psychologique\u2026 En se concentrant, en pratiquant des exercices de respiration, du yoga, en \u00e9vacuant le stress, en faisant des exercices de Kegel et en allant consulter un m\u00e9decin si besoin, on peut finir par en venir \u00e0 bout. Il arrive aussi des accidents passagers, surtout si l\u2019entrejambe de monsieur ne s\u2019est pas exprim\u00e9e depuis longtemps\u00a0! Alors madame, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre les choses en main pour vous assurer de prendre votre pied\u2026<\/p>\n

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