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<\/p>\nPeut-\u00eatre \u00eates-vous directement concern\u00e9e par le sujet\u00a0: vous avez \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e comme atteinte d\u2019endom\u00e9triose et vous connaissez la peur de ses effets notamment en ce qui concerne les rapports sexuels\u00a0: douloureux. Ou bien peut-\u00eatre que vous envisagez de prendre rendez-vous chez votre gyn\u00e9co ou sage-femme afin d\u2019\u00e9voquer avec lui\/elle des difficult\u00e9s rencontr\u00e9es lors de vos moments intimes qui vous procurent anxi\u00e9t\u00e9 et inconfort.<\/p>\n
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Malheureusement, de nombreuses femmes atteintes d\u2019endom\u00e9triose n\u2019ont pas encore \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9es comme telles et ignorent encore peut-\u00eatre souffrir de cette pathologie. Si vous reconnaissez dans les sympt\u00f4mes et les situations ci-dessous nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec votre gyn\u00e9cologue.<\/p>\n
Cette pathologie peut avoir de terribles (et nombreux) effets secondaires. Nous m\u00e9ritons toutes de profiter de la vie quel que soit notre parcours m\u00e9dical. Et cela passe aussi par une vie sexuelle \u00e9panouie.<\/p>\n
L\u2019endom\u00e9triose, c\u2019est quand une partie ou la totalit\u00e9 de votre endom\u00e8tre se d\u00e9veloppe \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de votre ut\u00e9rus. Pour les femmes qui ne souffrent pas d\u2019endom\u00e9triose, l\u2019endom\u00e8tre tapisse la paroi ut\u00e9rine et joue un r\u00f4le important dans la reproduction comme le cycle menstruel ou la grossesse. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un d\u00e9r\u00e8glement hormonal qui peut avoir les m\u00eames effets que l\u2019endom\u00e9triose. Gardez-bien tout cela en t\u00eate lorsque vous en parlerez avec votre gyn\u00e9co.<\/p>\n
Chez les personnes souffrant d\u2019endom\u00e9triose, l\u2019endom\u00e8tre continue d\u2019assurer sa fonction. Pourtant, pendant les r\u00e8gles, le tissu qui s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de l\u2019ut\u00e9rus ne trouve pas de porte de sortie et se retrouve coinc\u00e9 dans le corps. Et cela s\u2019aggrave lorsque que les tissus autour s\u2019irritent, d\u00e9veloppant des plaies et causant des adh\u00e9sions. L\u2019endom\u00e8tre s\u2019accroche ainsi parfois aux organes. Si cela arrive, les douleurs sont intenses surtout durant les r\u00e8gles.<\/p>\n
Les sympt\u00f4mes les plus communs de l\u2019endom\u00e9triose sont les suivants\u00a0:<\/p>\n
– Des r\u00e8gles douloureuses\u00a0;<\/p>\n
– Une grande fatigue\u00a0;<\/p>\n
– Des ballonnements\u00a0;<\/p>\n
– Des naus\u00e9es\u00a0;<\/p>\n
– Des douleurs pendant les rapports sexuels\u00a0;<\/p>\n
– Des douleurs au moment de d\u00e9f\u00e9quer ou d\u2019uriner\u00a0;<\/p>\n
– Des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes et des saignements entre les p\u00e9riodes de r\u00e8gles\u00a0;<\/p>\n
– Infertilit\u00e9.<\/p>\n
Il est important de pr\u00e9ciser que l\u2019intensit\u00e9 des douleurs ressenties n\u2019est pas toujours un indicateur de la gravit\u00e9 de votre endom\u00e9triose. Une endom\u00e9triose moyennement avanc\u00e9e peut se manifester par des douleurs chroniques insoutenables quand une endom\u00e9triose avanc\u00e9e peut se traduire par des douleurs peu fr\u00e9quentes et de fable intensit\u00e9.<\/p>\n
Le diagnostic pourra \u00eatre pos\u00e9 par un professionnel de sant\u00e9. En l\u2019\u00e9tat actuel des choses et bien qu\u2019une femme sur 10 soir concern\u00e9e par l\u2019endom\u00e9triose, on ne conna\u00eet toujours pas ses causes exactes.<\/p>\n
Pour de nombreuses femmes, avoir de l\u2019endom\u00e9triose est synonyme de douleurs pendant la p\u00e9n\u00e9tration. C\u2019est particuli\u00e8rement le cas lorsque l\u2019endom\u00e9triose se situe derri\u00e8re le vagin dans le bas de l\u2019ut\u00e9rus. Pendant la p\u00e9n\u00e9tration, le tissu irrit\u00e9 peut s\u2019\u00e9tirer et cr\u00e9er de vives douleurs.<\/p>\n
L\u2019endom\u00e9triose on le sait joue \u00e9galement un r\u00f4le important sur le mental et la fa\u00e7on d\u2019appr\u00e9hender sa vie sexuelle. Cela peut cr\u00e9er des tensions dans vos relations avec vos partenaires, une libido un peu en berne et plus g\u00e9n\u00e9ralement de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 pour tout ce qui concerne l\u2019intimit\u00e9.<\/p>\n
Le sexe est tr\u00e8s important dans le couple\u00a0; c\u2019est une activit\u00e9 que l\u2019on cherche en g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 partager \u00e0 deux. Si une personne n\u2019a que peu d\u2019envie de sexe, cela peut amener son\/sa partenaire \u00e0 se sentir rejet\u00e9 ou non d\u00e9sir\u00e9.<\/p>\n
Il n\u2019existe pas de solution magique pour faire dispara\u00eetre toute douleur caus\u00e9e par l\u2019endom\u00e9triose pendant le sexe mais voici quelques astuces pour la soulager.<\/p>\n
Comme nous l\u2019avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, l\u2019intimit\u00e9 dans une relation peut \u00eatre mise \u00e0 mal avec l\u2019endom\u00e9triose. Tensions, disputes, crises d\u2019angoisse et sentiments de rejet peuvent appara\u00eetre. Parler d\u2019endom\u00e9triose n\u2019est pas facile et peut \u00eatre stressant mais partager ce que vous vivez avec votre partenaire peut l\u2019aider \u00e0 comprendre ce que vous ressentez et pourquoi vous avez parfois des r\u00e9ticences \u00e0 partager des moments intimes.<\/p>\n
La sant\u00e9 sexuelle est tr\u00e8s importante, aussi parler d\u2019endom\u00e9triose avec votre m\u00e9decin ne devrait pas \u00eatre un tabou. La discussion \u2013 dont le sujet, on le comprend peut-\u00eatre per\u00e7u comme embarrassant – ne durera que quelques minutes et vous permettra d\u2019\u00eatre plus \u00e9panouie sur un plan physique et mental. Votre m\u00e9decin peut vous prescrire un traitement ou vous sugg\u00e9rer des activit\u00e9s qui pourraient limiter votre endom\u00e9triose. Les m\u00e9decins recommandent parfois \u00e9galement le recours \u00e0 la c\u0153lioscopie (ou laparoscopie) qui permet d\u2019\u00e9tudier les tissus ab\u00eem\u00e9s dans l\u2019ut\u00e9rus et si besoin de les retirer.<\/p>\n
Si vous \u00eates ouverte sur le sujet, pourquoi ne pas essayer de nouvelles choses au lit\u00a0? Pour certaines femmes, seules certaines positions leur sont douloureuses. Essayez les positions pendant lesquelles la p\u00e9n\u00e9tration peut \u00eatre moins profonde comme dans la position de la cuill\u00e8re par exemple. Ralentir un peu la cadence lors de la p\u00e9n\u00e9tration peut \u00e9galement \u00eatre une option int\u00e9ressante. A tous les p\u00e9n\u00e9trants\u00a0: restez bien \u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre partenaire (que celle-ci soit atteinte d\u2019endom\u00e9triose ou non).<\/p>\n
Tout ce qui se passe avant la p\u00e9n\u00e9tration est traditionnellement regroup\u00e9 sous le terme de pr\u00e9liminaires. Comme si la p\u00e9n\u00e9tration \u00e9tait l\u2019apoth\u00e9ose de toute relation sexuelle. Ce qu\u2019on l\u2019on continuera donc d\u2019appeler pr\u00e9liminaires sont essentiels pour les deux partenaires\u00a0: ils s\u2019excitent progressivement et sont de plus en plus d\u00e9tendus. Les massages sensuels, l\u2019introduction de sextoys, la stimulation orale sont des bons moyens pour cela.<\/p>\n
Placer toute son \u00e9nergie et son attention sur la survenue de l\u2019orgasme et de la p\u00e9n\u00e9tration est bien souvent contre-productif. Prenons l\u2019exemple de l\u2019orgasme, si les deux partenaires se mobilisent pour qu\u2019ils se produisent chez eux deux, marquant ainsi la fin de leur partie de jambes en l\u2019air, et ne se concentrent que l\u00e0-dessus, ils ratent une grande partie de leur exp\u00e9rience intime. Pour le dire autrement, ils se concentrent sur la destination et non le voyage. Gardons \u00e9galement en t\u00eate que pour atteindre l\u2019orgasme, la plupart des femmes ont besoin d\u2019une stimulation clitoridienne.<\/p>\n
Beaucoup de gens pensent que le lubrifiant n\u2019est utile qu\u2019en cas de s\u00e9cheresse vaginale ou pour la sodomie, c\u2019est dommage de le limiter \u00e0 cela\u00a0! Un peu plus de glisse ne nuit jamais. Pour celles qui sont atteintes d\u2019endom\u00e9triose, le lubrifiant est vraiment un alli\u00e9 de taille. L\u2019endom\u00e9triose pouvant \u00eatre responsable de s\u00e9cheresse vaginale. Choisissez un lubrifiant sp\u00e9cial pour les s\u00e9cheresses vaginales, cela vous aidera \u00e0 diminuer la douleur caus\u00e9e par l\u2019endom\u00e9triose. Assurez-vous que le lubrifiant soit compatible avec les pr\u00e9servatifs (si vous en utilisez encore).<\/p>\n
Pour certaines personnes, la p\u00e9n\u00e9tration sera moins douloureuse la semaine qui suit l\u2019ovulation ou dans les deux semaines qui suivent les r\u00e8gles. Ceci bien entendu ne s\u2019applique pas \u00e0 toutes les femmes souffrant d\u2019endom\u00e9triose, mais cela vaut la peine d\u2019y pr\u00eater un peu d\u2019attention.<\/p>\n
Cela peut para\u00eetre un peu clich\u00e9 pourtant \u00e7a marche. Ressentir un peu de stress face \u00e0 l\u2019intimit\u00e9 est fr\u00e9quent, que l\u2019on soit ou non atteint d\u2019endom\u00e9triose. C\u2019est pourquoi recourir \u00e0 une ou deux techniques de relation peut vous aider \u00e0 soulager aussi bien le stress que la douleur. Prendre un bon bain chaud pour vous relaxer le corps\u00a0; prendre votre m\u00e9dicament anti-douleur une heure avant la p\u00e9n\u00e9tration\u00a0; m\u00e9diter\u00a0; allumer des bougies ou faire des exercices de respiration (comme la coh\u00e9rence cardiaque par exemple) sont des techniques efficaces pour des parties de jambes en l\u2019air plus d\u00e9tendues.<\/p>\n
L\u2019endom\u00e9triose est tr\u00e8s compliqu\u00e9e \u00e0 g\u00e9rer pour les femmes qui en sont atteintes. Il existe n\u00e9anmoins quelques techniques pour essayer de diminuer la douleur et se concentrer sur ce qui est r\u00e9alisable sans douleur.<\/p>\n
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Peut-\u00eatre \u00eates-vous directement concern\u00e9e par le sujet\u00a0: vous avez \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e comme atteinte d\u2019endom\u00e9triose et vous connaissez la peur de ses effets notamment en ce qui concerne les rapports sexuels\u00a0: douloureux. Ou bien peut-\u00eatre que vous envisagez de prendre rendez-vous chez votre gyn\u00e9co ou sage-femme afin d\u2019\u00e9voquer avec lui\/elle des difficult\u00e9s rencontr\u00e9es lors de vos moments intimes qui vous procurent anxi\u00e9t\u00e9 et inconfort. Malheureusement, de nombreuses femmes atteintes d\u2019endom\u00e9triose n\u2019ont pas encore \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9es comme telles et ignorent encore peut-\u00eatre […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":27244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13,7],"tags":[31],"class_list":["post-27243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insolite","category-pour-le-plaisir","tag-sante"],"acf":[],"yoast_head":"\n