{"id":27345,"date":"2022-03-01T17:26:46","date_gmt":"2022-03-01T17:26:46","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=27345"},"modified":"2022-03-01T17:26:46","modified_gmt":"2022-03-01T17:26:46","slug":"quelles-sont-les-positions-sexuelles-ideales-pour-une-premiere-fois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/quelles-sont-les-positions-sexuelles-ideales-pour-une-premiere-fois\/","title":{"rendered":"Quelles sont les Positions Sexuelles Id\u00e9ales pour une Premi\u00e8re Fois ?"},"content":{"rendered":"

On le sait, la premi\u00e8re exp\u00e9rience sexuelle peut \u00eatre tr\u00e8s intimidante pour la plupart d\u2019entre nous. On a beau se renseigner\u00a0: lire des articles, \u00e9couter des podcasts\u2026 rien ne nous pr\u00e9pare jamais vraiment \u00e0 ce qui va nous arriver. L\u2019exp\u00e9rience est unique, le ressenti sera diff\u00e9rent pour chacun ou chacune.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pour autant, nous avons list\u00e9 ici une quinzaine de conseils qui pourraient vous aider \u00e0 aborder votre premi\u00e8re fois plus sereinement. Gardons bien en t\u00eate que partager un moment intime avec une autre personne (qu\u2019il s\u2019agisse de la premi\u00e8re fois ou non) doit \u00eatre un moment d\u2019\u00e9change et de respect, un moment de complicit\u00e9 et de joie partag\u00e9e.<\/p>\n

Nous nous concentrons ici sur une premi\u00e8re fois avec p\u00e9n\u00e9tration. D\u00e9couvrez donc tout ce qu\u2019il vous faut savoir pour une premi\u00e8re p\u00e9n\u00e9tration r\u00e9ussie.<\/p>\n

Les positions sexuelles id\u00e9ales (et sexy) pour une premi\u00e8re fois.<\/h3>\n

Lorsque l\u2019on \u00e9voque les positions sexuelles, le missionnaire est bien souvent la position \u00e0 laquelle on pense en premier. Certains la jugent trop fades. Pour une premi\u00e8re fois, elle nous appara\u00eet comme une excellente option et on vous explique pourquoi.<\/p>\n

Le missionnaire, parfait pour une premi\u00e8re fois<\/h5>\n

Pour celle qui re\u00e7oit la p\u00e9n\u00e9tration pendant un missionnaire, cette derni\u00e8re est moins intense que dans d\u2019autres positions (comme la levrette par exemple qui permet une p\u00e9n\u00e9tration plus profonde \u2013 ce qui n\u2019est pas forc\u00e9ment l\u2019id\u00e9al pour une premi\u00e8re fois). Le missionnaire offre \u00e9galement l\u2019avantage de permettre une vraie connexion avec votre partenaire en le\/la regardant dans les yeux.<\/p>\n

Pour pratiquer cette position, il suffit qu\u2019un partenaire s\u2019allonge sur le dos tandis que le second se met par-dessus (pour la p\u00e9n\u00e9tration). Position simple mais efficace\u00a0!<\/p>\n

La position de l’Andromaque pour une premi\u00e8re fois<\/strong><\/h5>\n

La position de l\u2019Andromaque permet au partenaire qui re\u00e7oit la p\u00e9n\u00e9tration de contr\u00f4ler sa vitesse et sa profondeur. Ainsi, le partenaire du dessus peut bouger \u00e0 son rythme, aussi lentement qu\u2019il le souhaite et s\u2019initier ainsi \u00e0 la p\u00e9n\u00e9tration sans aller trop loin s\u2019il redoute une p\u00e9n\u00e9tration profonde.<\/p>\n

Pour pratiquer la position de l\u2019Andromaque\u00a0: le partenaire recevant la p\u00e9n\u00e9tration se place \u00e0 califourchon sur l\u2019autre partenaire et s\u2019installe sur son sexe. Le partenaire du dessus peut choisir de s\u2019allonger sur son partenaire ou au contraire de se pencher en arri\u00e8re en reportant une partie de son poids sur les cuisses de son partenaire.<\/p>\n

La position de la cuill\u00e8re pour une premi\u00e8re fois<\/strong><\/h5>\n

La pratique du spooning dans un contexte non sexuel est un excellent moyen pour passer un bon moment \u00e0 vous c\u00e2liner avec votre partenaire. Cette position a le pouvoir de vous aider \u00e0 produire de l\u2019ocytocine, l\u2019hormone de l\u2019amour.<\/p>\n

Dans un contexte sexuel, vous d\u00e9couvrirez que le contact peau \u00e0 peau que permet cette position est tr\u00e8s appr\u00e9ciable, la rendant tr\u00e8s intime. Elle est \u00e9galement id\u00e9ale pour que la partenaire donn\u00e9e de vulve re\u00e7oive une stimulation clitoridienne (de sa propre main ou de celle de son partenaire).<\/p>\n

Pour pratiquer la position du spooning\u00a0: les deux partenaires s\u2019allongent sur le c\u00f4t\u00e9, dans le m\u00eame sens. La personne \u00e0 l\u2019avant aura les genoux l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s. Celle \u00e0 l\u2019arri\u00e8re viendra se glisser derri\u00e8re.<\/p>\n

La position du lotus pour une premi\u00e8re fois<\/strong><\/h5>\n

La position du lotus permet aux deux partenaires de se faire face et leur permet de se caresser l\u2019un l\u2019autre sur les zones \u00e9rog\u00e8nes (seins, t\u00e9tons, clitoris\u2026). Elle vous permet \u00e9galement de vous embrasser \u00e0 pleine bouche pendant la p\u00e9n\u00e9tration. Tr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser (et tr\u00e8s excitante), elle est id\u00e9ale pour les d\u00e9butants.<\/p>\n

Pour pratiquer la position du lotus\u00a0: l\u2019un des partenaires s\u2019assoit sur le lit ou le canap\u00e9 tandis que l\u2019autre s\u2019installe sur lui \u00e0 califourchon (en lui faisant face). Celui qui est sur le dessus peut bouger \u00e0 son rythme en faisant entrer puis sortir le p\u00e9nis. A noter\u00a0: un simple mouvement des hanches d\u2019avant en arri\u00e8re est \u00e9galement bien agr\u00e9able dans cette position. L\u2019un des autres avantages de la position du lotus est qu\u2019elle permet une stimulation clitoridienne gr\u00e2ce \u00e0 un alignement du bouton du plaisir sur l\u2019os du pubis du partenaire.<\/p>\n

15 conseils \u00e0 conna\u00eetre avant de faire l\u2019amour pour la premi\u00e8re fois<\/h3>\n

Entre la pression des amis, la curiosit\u00e9 et les hormones en folie, il est tout \u00e0 fait normal d\u2019avoir envie d\u2019explorer la sexualit\u00e9 et de faire l\u2019amour. Voici donc une quinzaine de conseils qui s\u2019av\u00e9reront utiles \u00e0 toutes et \u00e0 tous avant de passer \u00e0 l\u2019acte pour la premi\u00e8re fois\u00a0:<\/p>\n

– Assurez-vous de faire l\u2019amour pour les bonnes raisons.<\/p>\n

– Planifiez le moment. Vous serez d\u00e9j\u00e0 mentalement pr\u00e9par\u00e9s.<\/p>\n

– Faites-le avec quelqu\u2019un qui se soucie vraiment de vous, quelqu\u2019un qui prend vos sentiments et votre corps en consid\u00e9ration.<\/p>\n

– Utilisez des pr\u00e9servatifs. Le pr\u00e9servatif est le seul contraceptif qui vous prot\u00e8gera \u00e9galement des IST.<\/p>\n

– Ne vous attendez pas \u00e0 un feu d\u2019artifices d\u00e8s la premi\u00e8re fois. C\u2019est la pratique et l\u2019exp\u00e9rience qui rendront le sexe de plus en plus sensationnel.<\/p>\n

– Familiarisez-vous avec votre anatomie. Masturbez-vous afin de savoir ce qui vous fait vraiment vibrer.<\/p>\n

– Exprimez vos craintes et inqui\u00e9tudes mais \u00e9galement tout ce qui vous excite \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n

– Enlevez-vous de la t\u00eate que la p\u00e9n\u00e9tration est la seule mani\u00e8re de faire l\u2019amour.<\/p>\n

– Enlevez-vous de la t\u00eate que l\u2019orgasme est le seul but d\u2019une partie de jambes en l\u2019air.<\/p>\n

– Enlevez-vous de la t\u00eate que le sexe s\u2019arr\u00eate lorsque l\u2019un des deux partenaires a joui.<\/p>\n

– Allez-y lentement et doucement pour profiter au maximum de l\u2019exp\u00e9rience et rester \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos sensations.<\/p>\n

– Arr\u00eatez-vous au moindre signe d\u2019inconfort ou de g\u00eane.<\/p>\n

– Le consentement est toujours un imp\u00e9ratif. Il peut \u00eatre donn\u00e9 et repris \u00e0 n\u2019importe quel moment et doit \u00eatre respect\u00e9.<\/p>\n

– Ne ratez pas la case si excitante des pr\u00e9liminaires.<\/p>\n

– Utilisez du lubrifiant pour une exp\u00e9rience encore plus confortable.<\/p>\n

 <\/p>\n

Et si nous pouvons nous permettre un dernier conseil<\/strong> ce serait de garder en t\u00eate que pour les d\u00e9tentrices de vagin, la p\u00e9n\u00e9tration \u2013 notamment la premi\u00e8re \u2013 peut \u00eatre douloureuse. Il faut donc y aller doucement. La douleur va s\u2019estomper. R\u00e9alis\u00e9e avec le bon partenaire, la p\u00e9n\u00e9tration pourra ensuite vous conduire jusqu\u2019\u00e0 l\u2019orgasme (et si ce n\u2019est pas le cas vous aurez plein d\u2019autres moyens d\u2019y arriver).<\/p>\n

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On le sait, la premi\u00e8re exp\u00e9rience sexuelle peut \u00eatre tr\u00e8s intimidante pour la plupart d\u2019entre nous. On a beau se renseigner\u00a0: lire des articles, \u00e9couter des podcasts\u2026 rien ne nous pr\u00e9pare jamais vraiment \u00e0 ce qui va nous arriver. L\u2019exp\u00e9rience est unique, le ressenti sera diff\u00e9rent pour chacun ou chacune. Pour autant, nous avons list\u00e9 ici une quinzaine de conseils qui pourraient vous aider \u00e0 aborder votre premi\u00e8re fois plus sereinement. 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