{"id":27794,"date":"2022-09-02T07:25:02","date_gmt":"2022-09-02T07:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/?p=27794"},"modified":"2022-09-02T07:39:34","modified_gmt":"2022-09-02T07:39:34","slug":"30-choses-a-faire-et-ne-pas-faire-apres-lamour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/30-choses-a-faire-et-ne-pas-faire-apres-lamour\/","title":{"rendered":"30 choses \u00e0 faire et ne pas faire apr\u00e8s l\u2019amour"},"content":{"rendered":"

On le sait, le sexe est \u00e9tonnant, incroyable, merveilleux et parfois incandescent. Il y a pourtant des choses qu\u2019il faut et d\u2019autres qu\u2019il ne faut pas faire juste apr\u00e8s.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Que ces conseils ne vous coupent pas toute envie pour autant. Cet article ambitionne seulement de vous garder au top une fois atteint l\u2019orgasme\u00a0!<\/p>\n

En route pour une vie sexuelle \u00e9panouie et saine.<\/p>\n

30 choses \u00e0 faire ou ne pas faire apr\u00e8s l\u2019amour<\/h3>\n

Permettez-nous planter le d\u00e9cor : vous \u00eates allong\u00e9(e) \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre partenaire apr\u00e8s une partie de jambes \u00e9pique. Vous vous sentez si bien que vous avez envie de rester l\u00e0 pour toujours, baign\u00e9(e) dans un nuage d’hormones de la joie, repos\u00e9(e) et relax\u00e9(e), un grand sourire aux l\u00e8vres (ou peut-\u00eatre avez-vous envie de vous enfuir le plus vite et le plus loin possible \u2013 \u00e7a arrive \u2013 pas de jugement par ici).<\/p>\n

Dans les deux cas, ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour vous.<\/p>\n

Nous allons donc vous expliquer ce que vous devez et ne devez pas faire apr\u00e8s l’amour, afin que vous puissiez profiter de tous ces instants en restant heureux\/heureuse et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Les 15 choses \u00e0 faire apr\u00e8s le sexe<\/h3>\n

Faites en sorte que cela soit aussi simple que possible pour vous, comme une liste de contr\u00f4le.<\/p>\n

    \n
  1. Lavez votre zone intime :<\/strong> pas forc\u00e9ment imm\u00e9diatement, mais peu apr\u00e8s pour vous prot\u00e9ger des infections.<\/li>\n
  2. Faites pipi !<\/strong> Lorsque vous avez des rapports sexuels, des bact\u00e9ries peuvent p\u00e9n\u00e9trer dans votre ur\u00e8tre, ce qui peut augmenter les risques d’infections, comme une infection urinaire.<\/li>\n
  3. Buvez de l’eau :<\/strong> \u00eatre hydrat\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral est bon pour vous, mais cela vous incitera \u00e9galement \u00e0 faire pipi plus t\u00f4t, ce qui \u00e9liminera les bact\u00e9ries \u00e9ventuelles.<\/li>\n
  4. Portez des v\u00eatements amples (ou pas de v\u00eatements) :<\/strong> lorsque vous portez des v\u00eatements serr\u00e9s apr\u00e8s un rapport sexuel, c’est le terrain id\u00e9al pour le d\u00e9veloppement des bact\u00e9ries et des levures.<\/li>\n
  5. Lavez-vous les mains :<\/strong> tout comme pour vos parties intimes, le fait de vous laver les mains vous d\u00e9barrassera des bact\u00e9ries que vous avez pu \u00e9ventuellement attraper si vous avez touch\u00e9 les parties g\u00e9nitales de votre partenaire.<\/li>\n
  6. Nettoyez tous les sextoys :<\/strong> si vous avez eu une s\u00e9ance \u00e9rotique avec des sextoys, assurez-vous de les laver apr\u00e8s usage pour \u00e9viter que les bact\u00e9ries, les champignons et les virus n\u2019y prolif\u00e8rent.<\/li>\n
  7. Soyez attentif :<\/strong> dans les jours qui suivent un rapport sexuel, soyez attentif si vous ressentez quelque chose de diff\u00e9rent, par exemple des d\u00e9mangeaisons. Elles pourraient \u00eatre le signe du d\u00e9veloppement d\u2019une mycose.<\/li>\n
  8. Faites-vous tester :<\/strong> c’est \u00e0 vous de d\u00e9cider, mais si vous avez r\u00e9cemment eu un nouveau ou une nouvelle partenaire ou si vous n’avez pas utilis\u00e9 de protection, vous pouvez vous faire d\u00e9pister pour les IST et\/ou le VIH.<\/li>\n
  9. Prenez une suppl\u00e9mentation en canneberge si vous \u00eates sujette aux infections urinaires :<\/strong> la canneberge contient une substance appel\u00e9e proanthocyanidines, qui aide \u00e0 emp\u00eacher les bact\u00e9ries responsables des infections urinaires d’adh\u00e9rer aux parois de la vessie et aux autres parois des voies urinaires.<\/li>\n
  10. Mangez des aliments riches en probiotiques :<\/strong> r\u00e9approvisionnez votre organisme en aliments contenant les bonnes bact\u00e9ries gr\u00e2ce au yaourt, au kimchi ou encore \u00e0 la kombucha.<\/li>\n
  11. Rangez :<\/strong> remettre votre chambre\/salon\/cuisine\u2026 en ordre apr\u00e8s une partie de jambes en l\u2019air est un excellent moyen pour les deux partenaires de vraiment appr\u00e9cier la compagnie de l’autre apr\u00e8s le sexe.<\/li>\n<\/ol>\n

    En bonus\u00a0: des choses \u00e0 faire apr\u00e8s l\u2019amour qui font vraiment la diff\u00e9rence<\/h3>\n
      \n
    1. Se lancer dans un 2e<\/sup> round :<\/strong> si la premi\u00e8re fois a \u00e9t\u00e9 d\u00e9licieuse, le deuxi\u00e8me tour pourrait \u00eatre encore meilleur.<\/li>\n
    2. Mangez !<\/strong> Pourquoi ne pas profiter d’un repas ensemble apr\u00e8s le sexe ?<\/li>\n
    3. C\u00e2linez-vous :<\/strong> en faisant des c\u00e2lins \u00e0 votre partenaire, vous lui montrez que vous ne vous d\u00e9barrassez pas de lui apr\u00e8s l’amour et vous stimulez l’hormone de liaison, l’ocytocine, qui vous fait vous sentir encore mieux.<\/li>\n
    4. Connectez-vous \u00e9motionnellement :<\/strong> vous pouvez parler de ce que vous ressentez tous les deux, ainsi que des choses que vous avez aim\u00e9es pendant votre relation sexuelle.<\/li>\n<\/ol>\n

      15 choses \u00e0 ne pas faire apr\u00e8s l\u2019amour<\/h3>\n
        \n
      1. Prendre une douche vaginale, pour les propri\u00e9taires de vulves :<\/strong> lorsque vous vous douchez, vous perturbez le pH naturel du vagin et l’\u00e9quilibre des bact\u00e9ries. En fait, aucun savon ou produit nettoyant ne devrait \u00eatre plac\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur du vagin \u2013 JAMAIS -, car il est autonettoyant.<\/li>\n
      2. Utiliser des produits parfum\u00e9s sur vos parties g\u00e9nitales :<\/strong> ces types de savons et de produits parfum\u00e9s tuent les bact\u00e9ries (y compris les bonnes bact\u00e9ries) et peuvent provoquer des irritations.<\/li>\n
      3. Utiliser des lingettes humides pour vous essuyer les parties g\u00e9nitales :<\/strong> de nombreuses lingettes humides sont fabriqu\u00e9es avec des produits chimiques et des conservateurs dangereux.<\/li>\n
      4. Prendre un long bain, pour les propri\u00e9taires de la vulve :<\/strong> prendre un bain est une exp\u00e9rience relaxante et agr\u00e9able, mais si vous le faites apr\u00e8s un rapport sexuel, cela peut \u00eatre dangereux pour vous. En effet, la vulve peut gonfler apr\u00e8s une stimulation sexuelle, ce qui entra\u00eene l’ouverture du vagin et le rend vuln\u00e9rable aux infections.<\/li>\n
      5. Jeter un pr\u00e9servatif avant de l’avoir v\u00e9rifi\u00e9 :<\/strong> pendant le rapport sexuel, le pr\u00e9servatif peut s’\u00eatre rompu, ce qui peut entra\u00eener une propagation des IST\/VIH ou une \u00e9ventuelle grossesse.<\/li>\n
      6. Ignorer les saignements ou les douleurs apr\u00e8s un rapport sexuel :<\/strong> ce n’est peut-\u00eatre rien, mais pour votre sant\u00e9 sexuelle, il est conseill\u00e9 de ne pas ignorer les saignements ou les douleurs apr\u00e8s un rapport sexuel. Consultez sans tarder un(e) professionnel(le) de sant\u00e9.<\/li>\n
      7. Attendre trop longtemps pour prendre la pilule du lendemain (si vous en avez besoin) :<\/strong> la pilule du lendemain est plus efficace si vous la prenez plus t\u00f4t. Apr\u00e8s un rapport sexuel non prot\u00e9g\u00e9 ou \u00e0 risque, il y a une fen\u00eatre de trois jours pour prendre la pilule du lendemain.<\/li>\n
      8. Se lancer dans une conversation s\u00e9rieuse :<\/strong> de nombreuses personnes se sentent d\u00e9tendues apr\u00e8s un rapport sexuel, surtout lorsqu\u2019elles ont exp\u00e9riment\u00e9 un ou plusieurs orgasmes. Engager une conversation s\u00e9rieuse apr\u00e8s un rapport sexuel n’est g\u00e9n\u00e9ralement pas le meilleur moment pour le faire.<\/li>\n
      9. Divulguer des informations qui auraient d\u00fb \u00eatre pr\u00e9cis\u00e9es avant le sexe :<\/strong> s’il y a quelque chose d’important qu’un partenaire doit savoir avant le sexe, comme une \u00e9ventuelle IST, il doit en \u00eatre inform\u00e9 avant l’intimit\u00e9, et non apr\u00e8s.<\/li>\n
      10. \u00catre physiquement distant :<\/strong> personne n’a envie de se sentir rejet\u00e9 ou m\u00e9pris\u00e9 apr\u00e8s un acte intime.<\/li>\n
      11. \u00catre trop critique :<\/strong> apr\u00e8s un rapport sexuel, beaucoup de gens se sentent plus vuln\u00e9rables, ce qui fait de ce moment l’un des pires pour critiquer un partenaire (surtout en ce qui concerne ses performances).<\/li>\n<\/ol>\n

        En bonus\u00a0: des choses \u00e0 ne pas faire apr\u00e8s l\u2019amour qui font vraiment la diff\u00e9rence<\/h3>\n
          \n
        1. Attraper son t\u00e9l\u00e9phone :<\/strong> tout comme la distance physique peut \u00eatre ressentie comme un rejet, si une personne attrape son t\u00e9l\u00e9phone ou allume la t\u00e9l\u00e9vision imm\u00e9diatement apr\u00e8s le sexe, cela peut \u00eatre ressenti comme un manque d\u2019\u00e9gard et un d\u00e9sint\u00e9r\u00eat par le ou la partenaire.<\/li>\n
        2. Se retourner et dormir :<\/strong> une autre fa\u00e7on de faire sentir \u00e0 un\/une partenaire qu’il\/elle n’est pas important serait de se retourner pour dormir imm\u00e9diatement apr\u00e8s le sexe.<\/li>\n
        3. Demander \u00e0 un\/une partenaire de partir :<\/strong> apr\u00e8s avoir partag\u00e9 un moment intime ensemble, demander \u00e0 un\/une partenaire de partir imm\u00e9diatement peut \u00eatre tr\u00e8s blessant et d\u00e9gradant.<\/li>\n
        4. Partir imm\u00e9diatement pour prendre une douche ou faire d’autres activit\u00e9s :<\/strong> s’il est important de se laver apr\u00e8s un rapport sexuel, le fait de se lever imm\u00e9diatement et de quitter un\/une partenaire apr\u00e8s un rapport sexuel peut le\/la perturber. Prenez un moment pour vous poser, vous c\u00e2liner ou discuter avant de faire autre chose.<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          Et voil\u00e0, 30 choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire apr\u00e8s un rapport sexuel ! Nous vous souhaitons des moments intimes heureux, sains et \u00e9panouissants !<\/p>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          On le sait, le sexe est \u00e9tonnant, incroyable, merveilleux et parfois incandescent. Il y a pourtant des choses qu\u2019il faut et d\u2019autres qu\u2019il ne faut pas faire juste apr\u00e8s. Que ces conseils ne vous coupent pas toute envie pour autant. Cet article ambitionne seulement de vous garder au top une fois atteint l\u2019orgasme\u00a0! 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