![\"\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-pandemic-libido-loss.jpeg\")
<\/p>\nDeux ans apr\u00e8s le d\u00e9but de la pand\u00e9mie mondiale de COVID-19, beaucoup de choses ont chang\u00e9 dans nos vies. M\u00eame les choses qui n’ont pas chang\u00e9 se trouvent d\u00e9sormais comme charg\u00e9es – charg\u00e9es d’un sentiment de danger, ou du sentiment que le vernis de la \u00a0\u00bb \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb a craqu\u00e9 (qu’est-ce qui \u00e9tait normal, d’ailleurs ?). Et m\u00eame si nous pr\u00e9tendons le contraire ou que nous pouvons regretter que le fameux \u00ab\u00a0monde d\u2019apr\u00e8s\u00a0\u00bb qu\u2019on nous avait annonc\u00e9 ne remplisse pas toutes ses promesses, les choses ne sont plus tout \u00e0 fait les m\u00eames.<\/p>\n
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La fa\u00e7on dont nous travaillons a chang\u00e9, sans parler de la fa\u00e7on dont nous scolarisons nos jeunes et dont nous saluons et retrouvons nos amis. Ce ne sont l\u00e0 que trois exemples des tr\u00e8s nombreuses fa\u00e7ons dont nos vies ont chang\u00e9. Toutes ces dimensions ext\u00e9rieures ont \u00e9t\u00e9 impact\u00e9es par la pand\u00e9mie. Mais savez-vous comment VOUS avez chang\u00e9 depuis mars 2020\u00a0? Bien s\u00fbr, nous ne pouvons pas r\u00e9pondre \u00e0 cette question (ceci n’est qu’un article de blog, apr\u00e8s tout), mais il semblerait que l’une des cons\u00e9quences majeures de la pand\u00e9mie – et peut-\u00eatre la raison pour laquelle vous lisez ceci en ce moment – est une perte notable de libido, probablement caus\u00e9e par la pand\u00e9mie en cours.<\/p>\n
En \u00e9crivant ces lignes en octobre 2022, le ou la COVID-19 n’est probablement que l’une des choses qui vous inqui\u00e8tent actuellement – avec un sc\u00e9nario de mort climatique imminente, des conflits mondiaux aux portes de l\u2019Europe et une inflation galopante, on ne peut pas vous reprocher d\u2019\u00eatre un peu inquiet\/inqui\u00e8te ? Qui peut encore placer le plaisir au premier plan quand on a l’impression que la plan\u00e8te enti\u00e8re est en feu ?<\/p>\n
Nous allons essayer d\u2019expliquer pourquoi vous \u00eates probablement confront\u00e9(e) \u00e0 une baisse de libido, et pourquoi elle fera tr\u00e8s probablement son grand retour un jour prochain.<\/p>\n
Aaaah, les joies de la vie moderne\u2026 Avec la double pression de r\u00e9ussir sa carri\u00e8re et son \u00e9panouissement personnel, les pr\u00eats \u00e9tudiants \u00e0 rembourser, un march\u00e9 du logement presque inabordable et la quasi-impossibilit\u00e9 de d\u00e9connecter r\u00e9ellement\u2026<\/p>\n
Il n’est pas surprenant que stress et sexe ne fassent pas bon m\u00e9nage. A fortiori quand le stress prolong\u00e9, et c\u2019est ce que nous connaissons tous depuis le d\u00e9but\u00a02020, lorsque la pand\u00e9mie a commenc\u00e9. En p\u00e9riode de stress, votre corps produit davantage de cortisol (fr\u00e9quemment appel\u00e9e \u00ab\u00a0l\u2019hormone du stress\u00a0\u00bb) qui inonde votre corps et votre cerveau de glucose. Le cortisol est produit en grande quantit\u00e9 pendant les p\u00e9riodes de \u00ab\u00a0combat ou de fuite\u00a0\u00bb, car il peut stimuler la r\u00e9paration des tissus en cas de blessure survenue lors d\u2019un moment de tension ou de peur. Cependant, en cas de stress prolong\u00e9, notre corps continue de s\u00e9cr\u00e9ter du cortisol, ce qui n\u2019est pas tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour notre syst\u00e8me libidinal.<\/p>\n
Le cortisol supprime la quantit\u00e9 de testost\u00e9rone chez les hommes et les femmes en p\u00e9riode de stress, ce qui, pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e \u2013 au hasard une pand\u00e9mie mondiale – diminue leur libido et leur envie de sexe.<\/p>\n
Pendant une p\u00e9riode o\u00f9 le monde traverse une rupture ou un changement sans pr\u00e9c\u00e9dent (du moins de notre vivant), il est tout \u00e0 fait normal de ne pas \u00eatre int\u00e9ress\u00e9(e) par le sexe. Il peut m\u00eame y avoir des raisons \u00e9volutives \u00e0 cela. Pensez-y : lors d’\u00e9v\u00e9nements cataclysmiques, quel serait le but de l’accouplement (c’est-\u00e0-dire avoir des rapports sexuels pour faire un b\u00e9b\u00e9) alors que vous devriez plut\u00f4t vous concentrer sur votre survie imm\u00e9diate ?<\/p>\n
L\u2019envie va revenir, en g\u00e9n\u00e9ral encore plus vite qu\u2019elle n\u2019\u00e9tait partie\u00a0!<\/p>\n
Comme vous avez d\u00fb faire face au stress de vous adapter et de survivre \u00e0 une pand\u00e9mie, votre libido a probablement chut\u00e9 assez t\u00f4t. Cependant, une fois que les choses s’\u00e9quilibrent et que notre corps commence \u00e0 s’acclimater \u00e0 un \u00e9tat de normalit\u00e9 \u2013 la pand\u00e9mie semble aujourd\u2019hui plus contr\u00f4l\u00e9e – il est tr\u00e8s probable que votre libido revienne en force \u00e0 mesure que votre production de cortisol va se stabiliser.<\/p>\n
Cependant, il existe d’autres raisons qui peuvent expliquer la chute de votre libido en cette p\u00e9riode de pand\u00e9mie, par exemple :<\/p>\n
Apr\u00e8s les confinements successifs et les tentatives d\u2019\u00e9vitement g\u00e9n\u00e9ral de la maladie qui se sont mis en place sur toute la plan\u00e8te, il ne fait aucun doute que vos comportements en mati\u00e8re de sortie de la maison (comme leur fr\u00e9quence et leurs raisons) se sont adapt\u00e9s. Si vous viviez avec un partenaire pendant cette p\u00e9riode, vous n\u2019avez pas manqu\u00e9 de remarquer que vous le\/la voyiez plus souvent que vous ne l\u2019aviez sans doute vu(e) au quotidien jusque-l\u00e0 (p\u00e9riodes de vacances mise \u00e0 part).<\/p>\n
Le fait de passer un temps infini ensemble fait dispara\u00eetre toute l’excitation que vous aviez \u00e0 le\/la retrouver en journ\u00e9e de travail, par exemple. Ajoutez \u00e0 cela les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, les repas, \u00e9ventuellement les enfants et le travail \u00e0 domicile, et vous n’avez probablement pas eu beaucoup de temps pour faire l’amour, ce qui signifie que vous ne voyez votre partenaire uniquement dans un contexte (un peu pesant et subi par beaucoup) de la routine quotidienne.<\/p>\n
A pr\u00e9sent que la pand\u00e9mie semble un peu calm\u00e9e et que les mesures de pr\u00e9vention ont \u00e9t\u00e9 sensiblement all\u00e9g\u00e9es, si vous vous en sentez capable et en avez envie, il serait bon que vous et votre partenaire vous extrayiez de la routine quotidienne. Prenez le temps de sortir de la maison ensemble (dans la mesure o\u00f9 vous vous sentez \u00e0 l’aise, bien s\u00fbr) afin de retrouver la personne que vous \u00e9tiez tous les deux avant de partager au quotidien et quasiment H24 l’espace de vie\/bureau\/gym que sont devenus tous nos foyers. Faites une randonn\u00e9e, dormez \u00e0 la belle \u00e9toile ou dans un endroit insolite, suivez ce cours de salsa que vous aviez toujours eu envie de faire ensemble : l’essentiel est de sortir et de laisser la pand\u00e9mie de c\u00f4t\u00e9. Vous pouvez m\u00eame envisager de quitter votre pantalon de surv\u00eatement pour l’occasion !<\/p>\n
Alors que les gens \u00e9taient confront\u00e9s \u00e0 l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 d’une pand\u00e9mie mondiale, ils ont bu plus d’alcool qu’auparavant pour faire face \u00e0 la situation. Il en a \u00e9t\u00e9 de m\u00eame pour la marijuana, dont les ventes l\u00e9gales ont explos\u00e9, les gens ayant peu de choses \u00e0 faire et trop de choses en t\u00eate.<\/p>\n
M\u00eame dans le meilleur des cas, boire et fumer ne sont pas de bons moyens de faire face \u00e0 des situations p\u00e9nibles ou douloureuses telles que l’incertitude ou la perte. Et si fumer de l’herbe peut am\u00e9liorer le sexe pour certaines personnes, et si l’alcool augmente parfois le d\u00e9sir, lorsqu’ils se m\u00e9langent au stress et \u00e0 la libido, cela peut \u00eatre un combo fatal. De plus, au-del\u00e0 d\u2019un certain seuil, la consommation prend le pas sur la notion de plaisir. Si vous avez l’impression que votre consommation d’alcool ou de drogues est devenue incontr\u00f4lable et qu’elle vous emp\u00eache de vivre votre vie, adressez-vous \u00e0 un professionnel et demandez l’aide dont vous avez besoin.<\/p>\n
Quels sont les autres impacts que ces deux derni\u00e8res ann\u00e9es ont pu avoir sur votre vie ? \u00c9tant donn\u00e9 qu’une grande partie de ce qui nous arrive affecte la fa\u00e7on dont nous interagissons (sexuellement et d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale) avec notre entourage, il existe une multitude de facteurs externes qui peuvent modifier notre relation \u00e0 l\u2019autre. Cependant, gardons \u00e0 l’esprit que le changement est une constante dans la nature – ce qui signifie que les choses peuvent toujours changer pour le mieux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Deux ans apr\u00e8s le d\u00e9but de la pand\u00e9mie mondiale de COVID-19, beaucoup de choses ont chang\u00e9 dans nos vies. M\u00eame les choses qui n’ont pas chang\u00e9 se trouvent d\u00e9sormais comme charg\u00e9es – charg\u00e9es d’un sentiment de danger, ou du sentiment que le vernis de la \u00a0\u00bb \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb a craqu\u00e9 (qu’est-ce qui \u00e9tait normal, d’ailleurs ?). Et m\u00eame si nous pr\u00e9tendons le contraire ou que nous pouvons regretter que le fameux \u00ab\u00a0monde d\u2019apr\u00e8s\u00a0\u00bb qu\u2019on nous avait annonc\u00e9 ne remplisse pas toutes […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":27870,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11,7],"tags":[153,31],"class_list":["post-27869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amour","category-pour-le-plaisir","tag-couple","tag-sante"],"acf":[],"yoast_head":"\n