{"id":7721,"date":"2014-05-15T02:29:00","date_gmt":"2014-05-15T01:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.lelo.com\/fr\/blog\/?p=7721"},"modified":"2019-10-16T08:04:18","modified_gmt":"2019-10-16T08:04:18","slug":"optimiser-plaisir-sexuel-lart-se-laisser-aller-dextase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/optimiser-plaisir-sexuel-lart-se-laisser-aller-dextase\/","title":{"rendered":"Optimiser son Plaisir Sexuel ou l\u2019Art de se Laisser Aller pour Plus d\u2019Extase"},"content":{"rendered":"

Le plaisir est un fil tr\u00e8s fin que l\u2019on d\u00e9roule avec l\u2019envie de le rendre toujours plus d\u00e9licieux, mais ce fil est fragile et peut se briser quelques fois\u2026 Angoisse, stress, inconfort, fatigue ou m\u00e9lancolie, les raisons pour lesquelles l\u2019extase nous \u00e9vite sont nombreuses et les chemins qui m\u00e8nent au plaisir sont parfois sem\u00e9s d\u2019emb\u00fbches.<\/p>\n

\"Se<\/p>\n

Pour se laisser tomber dans le vide des douceurs de la volupt\u00e9, il faut une forme de disponibilit\u00e9, se sentir physiquement et psychologiquement pr\u00eat \u00e0 se plonger \u00e0 corps perdu dans ces instants de joyeuses sensualit\u00e9s.<\/p>\n

Parce que nous autres humains sommes des \u00eatres complexes et complex\u00e9s et parce que le tourbillon de la vie nous joue parfois des tours, voici quelques conseils afin de vous aider \u00e0 l\u00e2cher prise et \u00e0 gravir la montagne du plaisir en parfaite s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Soignez le d\u00e9cor et le confort<\/strong><\/h5>\n

On se sent toujours mieux dans un endroit cosy et chaleureux et opter pour un lit douillet plut\u00f4t qu\u2019un carrelage sale aura un impact \u00e9videmment b\u00e9n\u00e9fique sur vos dispositions voluptueuses. Le contexte est en effet tr\u00e8s important et il faut que le lieu de vos \u00e9bats soit propice au plaisir. Pour faire de votre chambre un lieu de caresses id\u00e9al<\/a>, investissez dans des draps soyeux, un matelas confortable, mettez un radiateur d\u2019appoint si l\u2019hiver est rude\u2026 Plus vous vous sentirez bien dans le lieu de vos galipettes, plus il vous sera facile de vous laisser aller au plaisir\u00a0!<\/p>\n

Faites du rep\u00e9rage<\/strong><\/h5>\n

D\u00e9couvrez votre corps en solitaire<\/a>\u00a0! En explorant vos zones \u00e9rog\u00e8nes<\/a> vous apprendrez \u00e0 ma\u00eetriser les plaisirs de votre corps et pourrez ainsi mieux guider votre partenaire lors de vos galipettes. Parfois, le blocage face au plaisir peut en effet \u00eatre d\u00fb \u00e0 une m\u00e9connaissance de vos propres envies…<\/p>\n

D\u00e9tendez-vous, pour de vrai<\/strong><\/h5>\n

Apprenez \u00e0 vous relaxer \u00e0 travers des techniques reconnues comme celles enseign\u00e9es dans les cours de yoga ou de sophrologie. Vous y apprendrez ainsi comment ma\u00eetriser votre stress gr\u00e2ce au contr\u00f4le de votre respiration ou aux techniques de m\u00e9ditation. Cette relaxation g\u00e9n\u00e9rale est tr\u00e8s importante \u00e0 la fois pour permettre \u00e0 votre corps d\u2019\u00eatre physiquement r\u00e9ceptif au plaisir, mais \u00e9galement pour lib\u00e9rer votre esprit et le laisser ainsi vagabonder dans de douces r\u00eaveries \u00e9rotiques qui vont renforcer votre d\u00e9sir !<\/p>\n

Faites des emplettes<\/strong><\/h5>\n

Acheter des accessoires\u00a0! Que ce soit un guide des positions du K\u00e2ma-S\u00fbtra<\/a>, des bougies de massage<\/a> pour des jeux sensuels<\/a>, un petit vibreur externe<\/a> ou un masseur intime pour couples<\/a>, vous avez l\u2019embarras du choix pour une nouvelle acquisition coquine. L\u2019int\u00e9r\u00eat est \u00e0 la fois dans la dimension ludique dans la d\u00e9couverte de l\u2019objet et son achat mais \u00e9galement dans son utilisation dans l\u2019intimit\u00e9 de vos jeux coquins<\/a>, pour explorer de nouveaux plaisirs\u2026<\/p>\n

Prenez soin de vous<\/strong><\/h5>\n

Pour que vous laissiez le plaisir vous envahir, il faut \u00e9galement vous sentir bien dans votre corps. Pour cela, commencez par prendre soin de vous\u00a0: faites-vous beau, mettez un peu de maquillage, portez des habits dans lesquels vous vous sentez bien et choisissez des sous-v\u00eatements que vous serez fier d\u2019exhiber quand l\u2019instant sera venu\u2026 Par ailleurs, faites du sport\u00a0! Au-del\u00e0 de ses bienfaits pour la sexualit\u00e9 et la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral<\/a>, le sport est le meilleur atout pour se r\u00e9concilier avec son corps, apprendre \u00e0 mieux le conna\u00eetre. Et vos kilos superflus qui vous complexent dispara\u00eetront plus facilement ! Bien dans votre corps, vous vous sentirez d\u00e9sirable et donc plus en confiance.<\/p>\n

N\u2019ayez pas peur de votre partenaire<\/strong><\/h5>\n

Il se peut que votre partenaire ait une exp\u00e9rience dans le domaine voluptueux qui soit bien plus importante que la v\u00f4tre, mais cela ne doit pas vous t\u00e9taniser de peur. Au contraire, il faut en profiter\u00a0! Si vous avez r\u00e9ellement une ou un expert sous la main, abandonnez-vous \u00e0 son savoir faire\u2026 On a tous \u00e9t\u00e9 d\u00e9butant un jour, m\u00eame ce partenaire \u00e0 la r\u00e9putation sulfureuse ! Ne vous inventez pas un pass\u00e9 de personnage de film X, la galipette est un instant de plaisir partag\u00e9 entre deux adultes consentants, pas une comp\u00e9tition de cv \u00e9rotiques\u00a0!<\/p>\n

Ne zappez pas les pr\u00e9liminaires<\/strong><\/a><\/h5>\n

Si vous avez tendance \u00e0 ne pas laisser le plaisir vous assaillir sans r\u00e9serve, prenez plus de temps. Il est plus difficile de se d\u00e9tendre lorsque l\u2019on se lance dans un \u00ab\u00a0quicky\u00a0\u00bb endiabl\u00e9<\/a> qu\u2019en se consacrant \u00e0 de longues et langoureuses caresses r\u00e9ciproques<\/a>\u2026 Alors prenez votre temps pour laisser l\u2019extase gravir chacune des marches qui m\u00e8nent au sommet, sans tenter d\u2019aller trop vite et de chuter\u2026<\/p>\n

Vivez vos fantasmes<\/strong><\/a><\/h5>\n

Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 trouver du plaisir dans vos galipettes classiques, cherchez du c\u00f4t\u00e9 de vos fantasmes et faites les vivre \u00e0 travers des sc\u00e9narios coquins<\/a>\u2026 Partagez vos fantasmes avec votre moiti\u00e9 et mettez vous d\u2019accord pour en \u00ab\u00a0r\u00e9aliser\u00a0\u00bb quelques uns par la biais de jeux\u2026 Vous avez toujours r\u00eav\u00e9 d\u2019une nuit d\u2019amour dans un palace avec un empereur\u00a0? D\u00e9guisez-vous et mettez en place votre rencontre, le contexte\u2026 Vous avez toujours eu envie d\u2019une folle nuit avec une strip-teaseuse\u00a0? Demandez \u00e0 votre douce d\u2019endosser ce personnage coquin<\/a>\u2026 Vous explorerez ainsi de nouvelles voies de plaisir tout en vous amusant et en renfor\u00e7ant votre intimit\u00e9.<\/p>\n

Ne faites pas de vos galipettes une comp\u00e8te<\/strong><\/h5>\n

Laisser venir le plaisir tranquillement, sans pression, sans rien attendre de plus que de passer un moment agr\u00e9able. Nul besoin de vivre des orgasmes multiples<\/a> ou des ascensions de rideau incroyables… Le sexe n\u2019est pas une comp\u00e9tition sportive faite de records et de performances, c\u2019est un instant de partage intime et sensuel\u00a0!<\/p>\n

Partagez <\/strong><\/h5>\n

Si vous avez quelques blocages et des difficult\u00e9s \u00e0 vous laisser aller, la communication sera toujours le meilleur de vos alli\u00e9s. Exprimez vos d\u00e9sirs aupr\u00e8s de votre partenaire. Ne simulez pas un plaisir inexistant<\/a>, personne ne sera gagnant et surtout pas vous\u00a0! Mieux vaut dire ce qui ne va pas pour rectifier le tir que de sombrer dans le mensonge de l\u2019orgasme qu\u2019on fait semblant d\u2019atteindre chaque fois\u00a0!<\/p>\n

Parler, causer, dire\u2026<\/h3>\n

Parler \u00e0 son partenaire, lui exprimer ses angoisses, ses peurs, autant que ses d\u00e9sirs est le plus s\u00fbr moyen de trouver la confiance n\u00e9cessaire pour se laisser aller au plaisir. Dans tous les cas, il ne faut pas taire les difficult\u00e9s en espa\u00e7ant de plus en plus les rapports peu satisfaisants. Maintenez un cap sensuel en entretenant le d\u00e9sir avec des caresses intimes, m\u00eame si elles ne d\u00e9rapent pas toujours en galipette. Le sexe est un genre de gymnastique et si l\u2019on s\u2019arr\u00eate trop longtemps ou qu\u2019on abandonne par forfait, la reprise est encore plus difficile\u00a0!<\/p>\n

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