![\"La](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/La-Masturbation-Fe\u0301minine-ou-l\u2019Art-d\u2019Explorer-son-Plaisir-avec-Doigte\u0301.jpg\")
<\/p>\nSi la qu\u00eate du plaisir en solitaire a longtemps \u00e9t\u00e9 honnie avec promesse de damnation pour les hommes s\u2019y adonnant, du c\u00f4t\u00e9 f\u00e9minin, la chose \u00e9tait tout simplement hors de discussion tant son id\u00e9e insoutenable aurait \u00e9pouvant\u00e9 le diable en personne. Si l\u2019on a fait un bout de chemin non n\u00e9gligeable et que l\u2019on peut d\u00e9sormais s\u2019offrir un moment de d\u00e9tente \u00e9rotique sans risquer de devenir sourd ou de br\u00fbler dans les flammes de l\u2019enfer, discourir sur la masturbation reste beaucoup plus banal du c\u00f4t\u00e9 masculin que f\u00e9minin et le peu de discussion autour de ce plaisir auto stimul\u00e9 de la femme en fait un sujet pav\u00e9 de myst\u00e8res\u2026<\/p>\n
<\/p>\n
Alors pour \u00e9clairer vos lanternes roses et enrichir votre savoir coquin pratique et th\u00e9orique, voici de quoi vous initier \u00e0 la masturbation f\u00e9minine \u00e0 travers quelques pistes pour vous encourager \u00e0 d\u00e9coller vers le septi\u00e8me ciel en monoplace\u2026<\/p>\n
Que ce soit pour vos galipettes ou vos \u00e9vasions en solo, un p\u00e9rin\u00e9e muscl\u00e9 vous permettra de vivre des orgasmes plus forts et plus longs\u2026 Alors n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pratiquer quelques exercices de Kegel pour un vagin d\u2019acier<\/a>\u00a0! Et pour m\u00ealer l\u2019utile \u00e0 l\u2019agr\u00e9able, aidez-vous de boules de Geisha\u00a0pour muscler votre intimit\u00e9<\/a> et profiter de douces vibrations dans le m\u00eame temps\u2026<\/p>\n Pour alimenter votre plaisir, il vous faudra nourrir vos r\u00eaveries \u00e9rotiques\u00a0: alimentez vos fantasmes<\/a> en imaginant toute sortes de situations qui vous semblent particuli\u00e8rement excitantes<\/a>\u00a0! La promenade sur la plage et la rencontre torride avec un bel inconnu, la galipette dans un lieu extraordinaire avec une star de cin\u00e9ma\u2026 Mais vos fantasmes peuvent \u00e9galement \u00eatre des sensations, des situations\u2026 Nourrissez-les de vos d\u00e9sirs m\u00eame les plus inavouables\u00a0!<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb9203″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le plaisir solitaire est un formidable moyen de se d\u00e9tendre, mais pour que l\u2019extase vous accompagne bient\u00f4t, \u00e9vadez-vous dans un moment de calme, de fa\u00e7on \u00e0 pouvoir vous isoler mentalement et laisser votre plaisir monter sans crainte d\u2019\u00eatre d\u00e9rang\u00e9e. Le bain chaud et parfum\u00e9 est par exemple un alli\u00e9 de taille\u00a0!<\/p>\n Si plut\u00f4t que le confort, c\u2019est le danger que vous recherchez, vous pourrez vous accorder une petite escapade \u00e9rotique dans des lieux plus os\u00e9s<\/a>\u00a0: dans votre voiture<\/a> pendant un embouteillage, dans un avion<\/a> en vol de nuit, dans la for\u00eat<\/a> \u00e0 l\u2019aube\u2026 Partout o\u00f9 le corps vous en dit et que vous ne risquez pas (trop) de choquer un t\u00e9moin\u00a0!<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb9491″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Avant de vous attaquer \u00e0 votre intimit\u00e9, commencez par caresser votre corps, r\u00e9veiller les zones \u00e9rog\u00e8nes<\/a> que sont vos seins, votre ventre, votre visage\u2026 Cela permettra \u00e0 la fois \u00e0 votre corps d\u2019\u00eatre stimul\u00e9 pour un plaisir \u00e9largi, mais \u00e9galement de vous aider \u00e0 mieux conna\u00eetre ce corps, \u00e0 en comprendre les subtilit\u00e9s de plaisir pour mieux guider votre partenaire lors de vos galipettes futures.<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb2525″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Dans l\u2019auto\u00e9rotisme aussi, nous pouvons changer de positions<\/a>\u00a0!\u00a0Sur le ventre, sur le dos, \u00e0 quatre pattes ou sur le c\u00f4t\u00e9, en changeant de position pendant votre qu\u00eate, vous explorerez plus de pistes de plaisirs gr\u00e2ce aux angles vari\u00e9s\u00a0!<\/p>\n Premier accessoire de plaisir des dames, les doigts ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre toujours sous la main et l\u2019agilit\u00e9 digitale humaine permet une exploration assez pr\u00e9cise. En revanche, si le doigt est parfait pour une exploration clitoridienne<\/a>, il l\u2019est un peu moins si l\u2019on veut s\u2019\u00e9chapper plus loin\u2026 Pour caresser votre clitoris, des mouvements circulaires altern\u00e9s avec des pressions plus ou moins fortes devraient faire monter votre plaisir rapidement.<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb7149″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Draps, oreillers, serviettes, tee-shirt\u2026 Tout tissu mall\u00e9able capable d\u2019\u00eatre mis en boule pourra faire l\u2019affaire. Vous placez cette boule de tissu \u00e0 la fois ferme et souple entre vos jambes, et vous serrez les cuisses en contractant vos muscles autour de ce sex-toy improvis\u00e9. Avec un p\u00e9rin\u00e9e muscl\u00e9, l\u2019exp\u00e9rience sera encore plus concluante\u00a0!<\/p>\n Coins de chaises, de mur, de table, de porte\u2026 Tout ce qui permet un frottement un peu cibl\u00e9 sur l\u2019entrecuisse pourra \u00eatre susceptible de vous apporter quelques plaisirs\u2026<\/p>\n Capable de transformer vos innocentes douches en vir\u00e9e \u00e9rotique<\/a>, le pommeau et son eau sous pression offre plusieurs avantages\u00a0: on peut r\u00e9gler la temp\u00e9rature, on peut r\u00e9gler la pression d\u2019arriv\u00e9e, et sur certains mod\u00e8les, on peut \u00e9galement varier le type de jet qui sort du pommeau\u2026 En fonction de vos envies de caresses bouillantes et langoureuses ou intenses mais fraiches, vous aurez l\u2019embarras du choix coquin\u2026<\/p>\n Certaines femmes, par la force de leur imaginaire coquin ainsi que de leur cuisse, parviennent \u00e0 se donner du plaisir en serrant fortement ces derni\u00e8res l\u2019une contre l\u2019autre et en contractant leur sexe\u2026 Inutile de pr\u00e9ciser \u00e0 nouveau qu\u2019un p\u00e9rin\u00e9e en forme sera n\u00e9cessaire. Cette m\u00e9thode a par ailleurs l\u2019avantage de vous permettre un tour de plaisir \u00e0 votre bureau ou \u00e0 table sans trop \u00e9veiller de soup\u00e7ons.<\/p>\n Si la masturbation f\u00e9minine est encore un peu plus taboue que la masculine, elle poss\u00e8de en revanche une v\u00e9ritable artillerie capable de vous assister avec un d\u00e9vouement exceptionnel. Vibreurs externes<\/a> pour les plaisirs clitoridiens, \u00a0masseurs point G<\/a>\u00a0pour les exploratrices, masseur vaginal vibrant<\/a>\u00a0pour des plaisirs en profondeurs, vibreurs \u00ab\u00a0rabbit\u00a0\u00bb<\/a> pour les doubles plaisirs,\u00a0simulateur de cunnilingus<\/a> pour les amoureuses des langues\u2026\u00a0Chacune trouvera chaussure pour prendre son pied.<\/p>\n Faire conna\u00eetre des brusques changements de temp\u00e9rature \u00e0 votre intimit\u00e9 peut \u00eatre source de tr\u00e8s grands plaisirs\u00a0! Un gla\u00e7on que l\u2019on passe doucement sur le clitoris pour le faire fr\u00e9mir\u2026 Ou au contraire, une petite caresse chaude\u00a0: Vous pouvez par exemple rouler une boulette de mie de pain, la chauffer au micro-onde et la glisser dans un pr\u00e9servatif avant de vous r\u00e9chauffer le corps\u2026<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb12649″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Un hydratant intime<\/a>\u00a0pourra \u00e9galement s\u2019av\u00e9rer utile, que vous tentiez une exploration digitale ou avec vibreur. Votre intimit\u00e9 ainsi lubrifi\u00e9e, vous \u00e9viterez les irritations, surtout si vous \u00eates du genre \u00e0 aimer les longues stimulations\u2026<\/p>\n Il s\u2019agit certes d\u2019un accessoire un peu encombrant, mais il est n\u00e9anmoins tout \u00e0 fait efficace pour conna\u00eetre des plaisirs aussi soudains que d\u00e9licieux\u00a0! Ce ph\u00e9nom\u00e8ne longtemps tabou de l\u2019orgasme f\u00e9minin pendant l\u2019effort physique commence \u00e0 faire parler de lui sous le doux nom de \u00ab\u00a0coregasm<\/a>\u00a0\u00bb.\u00a0De quoi m\u00ealer l\u2019utile \u00e0 l\u2019agr\u00e9able\u00a0!<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb5565″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le plus fr\u00e9quemment stimul\u00e9 lors de la masturbation, il a l\u2019avantage de ne pas n\u00e9cessiter de p\u00e9n\u00e9tration tout en offrant de l\u2019extase de haute vol\u00e9e\u2026<\/p>\n L\u2019accessoire<\/strong> : Du doigt au vibreur externe<\/a>\u00a0en passant par les draps, toutes les m\u00e9thodes cit\u00e9es au-dessus feront l\u2019affaire\u00a0!<\/p>\n Mot un peu savant qui signifie le plaisir d\u2019\u00eatre remplie, il s\u2019agit de la masturbation par stimulation vaginale. Moins imm\u00e9diate que l\u2019extase clitoridienne, elle offre plut\u00f4t une d\u00e9licieuse simulation de galipette.<\/p>\n L\u2019accessoire<\/strong>\u00a0: Un masseur intime con\u00e7u pour les plaisirs vaginaux<\/a>\u00a0sera votre plus s\u00fbr alli\u00e9. Oubliez le concombre, la cl\u00e9 \u00e0 molette ou la lampe de poche.<\/p>\n Zone de plaisir subtile et pleine de promesse, elle est situ\u00e9e \u00e0 environ 4 cm de l\u2019entr\u00e9e du vagin<\/a>, sur la paroi sup\u00e9rieure, et consiste en une forte concentration de terminaisons nerveuses au potentiel d\u00e9licieux quand on la r\u00e9veille un peu<\/a>\u2026<\/p>\n L\u2019accessoire<\/strong>\u00a0: Un peu de pr\u00e9cision \u00e9tant n\u00e9cessaire, le doigt pourra parvenir \u00e0 un r\u00e9sultat, mais l\u2019angle ne favorisant pas l\u2019auto exploration, l\u2019index d\u2019un partenaire sera plus efficace. Sinon, un masseur sp\u00e9cial point G<\/a>\u00a0se fera un plaisir de vous mener l\u00e0 o\u00f9 il faut.<\/p>\n Form\u00e9 de deux points de plaisir situ\u00e9s au fond du vagin \u00e0 la limite de l\u2019ut\u00e9rus, leur stimulation promet des hauts de rideau spectaculaires, mais l\u2019ascension est plus d\u00e9licate et ces points de plaisir plus difficilement atteignables\u2026<\/p>\n L\u2019accessoire<\/strong>\u00a0: L\u2019utilisation d\u2019un vibreur l\u00e9g\u00e8rement courb\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 aller loin<\/a>\u00a0pourra vous aider \u00e0 atteindre ce \u00ab\u00a0deep-spot\u00a0\u00bb, vous pourrez sinon vous en remettre au doigt de votre partenaire qu\u2019il faudra guider le long de ce chemin sinueux.<\/p>\n Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment le premier orifice auquel on pense quand il s\u2019agit de se donner du plaisir en solitaire, mais il peut potentiellement vous offrir des plaisirs in\u00e9dits\u2026 \u00c0 condition d\u2019\u00eatre d\u00e9j\u00e0 bien excit\u00e9e.<\/p>\n L\u2019accessoire\u00a0<\/strong>: Votre doigt fera l\u2019affaire si vous ne souhaitez qu\u2019un bref aper\u00e7u des possibilit\u00e9s. Vous pouvez sinon vous en remettre \u00e0 l\u2019expertise d\u2019un vibreur con\u00e7u pour<\/a>,\u00a0c\u2019est-\u00e0-dire dot\u00e9 d\u2019un anneau de s\u00e9curit\u00e9. Ne tentez pas d\u2019introduire un sex-toy vaginal de ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0, il risquerait de s\u2019y loger d\u00e9finitivement.<\/p>\n L\u2019orgasme renforce le syst\u00e8me immunitaire et agit comme un anti douleur efficace contre la migraine notamment\u2026<\/p>\n Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019ocytocine<\/a>, cette hormone de plaisir<\/a> s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e lors de la stimulation sexuelle, le corps se d\u00e9tend compl\u00e8tement et le stress accumul\u00e9 s\u2019\u00e9vapore en douceur\u2026 Cela b\u00e9n\u00e9ficie \u00e9galement au sommeil puisque le plaisir aide \u00e0 mieux s\u2019endormir.<\/p>\n [related_article id=\u00a0\u00bb411″ size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb readmore=\u00a0\u00bbLire l’article …\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]<\/p>\n En explorant ses plaisirs en solitaire, on apprend \u00e0 les conna\u00eetre et donc \u00e0 mieux les contr\u00f4ler lors des galipettes avec un partenaire. On est alors plus \u00e0 m\u00eame de le guider sur la route de l\u2019extase.<\/p>\n La masturbation permet \u00e9galement d\u2019entretenir ou relancer la machine sexuelle en maintenant nos sens en \u00e9veil par le biais de nos fantasmes renouvel\u00e9s et de notre corps habitu\u00e9 au plaisir.<\/p>\n![\"Luna](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Luna-Beads.jpg\")
<\/a><\/p>\nDes fantasmes<\/strong><\/a><\/h5>\n
Le confort<\/strong><\/h5>\n
L<\/strong>\u2019<\/strong>aventure<\/strong><\/a><\/h5>\n
La caresse<\/strong><\/h5>\n
Les positions<\/strong><\/h5>\n
Les diff\u00e9rents accessoires<\/h3>\n
Les doigts<\/strong><\/a><\/h5>\n
Les linges<\/strong><\/h5>\n
Les coins<\/strong><\/h5>\n
Le pommeau<\/strong><\/h5>\n
Les cuisses<\/strong><\/h5>\n
Les masseurs intimes<\/strong><\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/SONA-CRUISE.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe chaud froid<\/strong><\/a><\/h5>\n
Le lubrifiant<\/strong><\/h5>\n
![\"Lubrifiant](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Lubrifiant-Intime.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa salle de gym<\/strong><\/h5>\n
Les diff\u00e9rents points de plaisir \u00e0 explorer<\/a><\/h3>\n
Le clitoris<\/a><\/strong><\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Mia-2.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa r\u00e9pl\u00e9tion<\/strong><\/h5>\n
![\"Liv](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Liv-2.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe point G<\/strong><\/a><\/h5>\n
![\"Gigi](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Gigi-2-Cool-Grey.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe deep spot<\/strong><\/a><\/h5>\n
![\"Iris\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Iris.jpg\")
<\/a><\/p>\nL\u2019anus<\/strong><\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.lelo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/LOKI.jpg\")
<\/a><\/p>\nLes bienfaits de la masturbation<\/a><\/h3>\n
Le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/h5>\n
Le stress<\/strong><\/h5>\n
La connaissance<\/strong><\/h5>\n
La libido<\/strong><\/h5>\n