Pavimento pelvico

Pensavi che gli esercizi di Kegel fossero riservati alle sole donne? Una routine quotidiana che permette di rafforzare il pavimento pelvico e ottenere, tra gli altri risultati, orgasmi …

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Avrai sicuramente sentito parlare di questo straordinario allenamento: esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico che, se effettuati costantemente, ti ripagano con benefici incredibili. E …

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Diversamente dal vibratore, che nasce come dispositivo medico per trasformarsi in strumento di piacere, le palline fanno il percorso opposto: nascono come un sex toy, per poi diventare, …

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Il perineo è un insieme di muscoli che si estende dall’osso del pube al coccige e che viene spesso paragonato, per la sua forma, a una specie di …

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