{"id":15839,"date":"2023-10-11T00:27:58","date_gmt":"2023-10-11T00:27:58","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=15839"},"modified":"2025-02-24T14:19:05","modified_gmt":"2025-02-24T14:19:05","slug":"sei-consigli-per-te-se-hai-deciso-di-fare-coming-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/sei-consigli-per-te-se-hai-deciso-di-fare-coming-out\/","title":{"rendered":"Coming Out Day: sei consigli per te, se hai deciso di fare coming out"},"content":{"rendered":"

\"\"Verr\u00e0 un tempo in cui termini come \u2018coming out\u2019 diventeranno desueti perch\u00e9 si partir\u00e0 dal presupposto che tutte le sessualit\u00e0 hanno lo stesso diritto di cittadinanza sotto il sole e non ci sar\u00e0 pi\u00f9 bisogno di rivelare niente a nessuno. O forse, saranno tempi in cui diremo \u2018ah, sai, sono gay\u2019 con la stessa leggerezza d\u2019animo con cui diremmo \u2018ah, sai, ho deciso di andare in vacanza in Trentino\u2019. Ma quei tempi, evidentemente, non sono oggi. E anche se vivi in un contesto particolarmente libero, in cui la tua omosessualit\u00e0 non \u00e8 stata mai un problema e non hai avuto bisogno di fare coming out, questo non significa, ahim\u00e9, che sia la norma. La realt\u00e0 \u00e8 che esistono contesti sociali e familiari in cui l\u2019omosessualit\u00e0 \u00e8 completamente accettata e altri in cui \u00e8 fortemente stigmatizzata.<\/p>\n

Non per niente, esiste una Giornata dedicata al Coming Out e si festeggia l\u201911 ottobre.<\/p>\n

‘Coming out’: cosa vuol dire?<\/strong><\/h4>\n

Sul significato letterale del termine \u2018coming out\u2019 dovremmo essere ormai tutti edotti. Viene dall\u2019inglese e significa letteralmente \u2018uscire fuori\u2019, e, un po\u2019 meno letteralmente \u2018venire allo scoperto\u2019, \u2018dichiararsi\u2019, ed \u00e8 un\u2019espressione che si usa, esattamente cos\u00ec anche in italiano, per definire il momento in cui una persona omosessuale decide di dichiarare, a una persona o al mondo intero, la propria sessualit\u00e0.<\/p>\n

Sul significato emotivo che il \u2018coming out\u2019 assume per la persona che lo fa e per chi lo riceve, ovviamente, non c\u2019\u00e8 un consenso comune: per ognuno di noi pu\u00f2 avere un\u2019importanza e un significato diverso che dipende moltissimo dal contesto in cui siamo cresciuti.<\/p>\n

Se sei una persona omosessuale, questo potrebbe essere uno dei momenti pi\u00f9 importanti della tua vita, un punto di svolta, un\u2019esperienza di rinascita. E, d\u2019altro canto, l\u2019idea pu\u00f2 anche terrorizzarti, soprattutto se vivi in una realt\u00e0 pi\u00f9 tradizionalista della media e hai deciso di aprirti con persone che ti sono molto care e che non sai come potrebbero reagire alla notizia.<\/p>\n

La Giornata del Coming Out potrebbe essere proprio l\u2019occasione che cercavi per gridare al mondo intero, o a chi vuoi tu, la tua verit\u00e0, per questo abbiamo deciso di raccogliere alcuni consigli nella speranza di aiutarti a rendere questo momento il pi\u00f9 bello e sereno possibile.<\/p>\n

1. Fallo solo per te stesso\/a<\/strong><\/h4>\n

Non lo fare perch\u00e9 pensi che i tuoi genitori o chi per loro abbiano il diritto di saperlo o perch\u00e9 credi che la persona che ami abbia il diritto di essere considerata la tua compagna (il tuo compagno) e non una \u2018amica\/o\u2019. Fallo perch\u00e9 tu vuoi farlo, tu vuoi dirlo, tu vuoi vivere liberamente la tua sessualit\u00e0. E ti senti pronto\/a a farlo.<\/p>\n

2. Fallo solo quando sei sicuro\/a<\/strong><\/h4>\n

Ti sono sempre piaciuti i ragazzi ma a una festa ti sei ritrovata a baciare la tua amica e, hai visto mai, magari sei lesbica o quanto meno bisessuale? L’abbraccio del tuo compagno di squadra ti ha provocato un turbamento sensuale e ti ritrovi a chiederti se non potresti essere gay?<\/p>\n

Potresti, certamente, ma potrebbe anche trattarsi di una fase, di un momento della tua vita in cui ti senti in vena di sperimentare. Se tu per primo\/a non sei sicuro\/a della tua sessualit\u00e0, prenditi del tempo, proprio perch\u00e9 \u00e8 un momento cos\u00ec importante, non solo per te ma anche per le persone a te care.<\/p>\n

3. Scegli il tuo tempo e i tuoi modi (ma valuta anche il punto di vista dell’altro)<\/strong><\/h4>\n

Il coming out \u00e8 sempre un\u2019azione che coinvolge almeno un\u2019altra persona. Soprattutto se questa persona \u00e8 a te vicina, se \u00e8 per esempio un genitore, un fratello, un amico, considera anche (un po\u2019) il loro punto di vista, il momento che stanno vivendo. A volte pu\u00f2 valere la pena aspettare per trovare un atteggiamento pi\u00f9 ricettivo. Altre volte hai raggiunto il tuo limite e non puoi pi\u00f9 rimandare.<\/p>\n

Quanto al modo, la rete abbonda di consigli, c\u2019\u00e8 chi ha voluto dirlo a tutta la famiglia riunita durante il pranzo e chi ha mandato un sms, chi ha scritto una lettera e poi l\u2019ha letta ai propri genitori e chi l\u2019ha dichiarato per telefono. Scegli il modo che pensi sia migliore per te ma, ripetiamo, valuta anche il punto di vista della persona che riceve questa dichiarazione.<\/p>\n

Talvolta, occorre considerare che se noi abbiamo un pre-giudizio o \u201csentiamo\u201d difficile una comunicazione, necessariamente arriver\u00e0 all\u2019altro interlocutore nel modo in cui noi stessi la percepiamo. Quindi, \u00e8 vero che non \u00e8 mai semplice parlare di s\u00e9, \u00e8 vero che alcuni contesti possono essere pi\u00f9 complessi di altri\u2026ma \u00e8 anche vero che se dentro di noi abbiamo chiaro cosa vogliamo dire, perch\u00e9 e, soprattutto, siamo consapevoli che per noi si tratta \u201csemplicemente\u201d di un modo di stare al mondo, questo aiuter\u00e0 i nostri interlocutori. Inoltre, a volte, le comunicazioni date con spontaneit\u00e0 sono pi\u00f9 semplici dei proclami a gran voce; non sempre sono necessarie comunicazioni ufficiali, a volte pu\u00f2 essere qualcosa che \u201ccapita\u201d nel discorso, come capita di dire quali sono le nostre preferenze in ambito culinario.<\/p>\n

4. Lascia il tempo di metabolizzare<\/strong><\/h4>\n

Specialmente quando dai questa notizia ai tuoi genitori, potresti rimanere enormemente stupito. Potresti ritrovarti un padre super tradizionalista che non fa una grinza e anzi ti dice \u2018finalmente, cosa aspettavi a dirmelo\u2019 e una madre super aperta che rimane senza parole e va in stato di shock. Non esistono due casi uguali. Per questo \u00e8 importante dare all\u2019altra persona il tempo di metabolizzare la notizia. Ci sono genitori, amici, fratelli, che lo hanno sempre saputo e altri che assolutamente non se l\u2019aspettavano e devono fare i conti con questa nuova informazione su di te. Ricordati quanto tempo ci \u00e8 voluto a te per accettare il tuo coming out interiore e applica questa conoscenza a loro.<\/p>\n

5. Considera il passaparola o della differenza tra ‘coming out’ e ‘outing’<\/strong><\/h4>\n

Se non sei tu a dichiarare la tua omosessualit\u00e0, ma \u00e8 qualcun altro a farlo, senza il tuo consenso, non hai fatto ‘coming out’, ma qualcun altro ti ha fatto ‘outing’. Ovviamente si tratta di due cose completamente diverse, nel primo caso, il fatto di dichiarare il tuo orientamento sessuale \u00e8 una tua scelta e sei tu colui\/colei che porta avanti l’azione, nel secondo caso, invece, la subisci ed \u00e8 una vera e propria forma di violenza.<\/p>\n

Se non sei pronto a fare coming out con il mondo, scegli con cura le persone a cui dirlo e apriti solo con coloro di cui sai di poterti fidare al 100%. Proprio per limitare al minimo il rischio di subire ‘outing’.<\/p>\n

6. Preparati una via di fuga<\/strong><\/h4>\n

Se sei giovane o non hai uno spazio tuo, solo tuo, ma ti trovi a condividere la casa con i tuoi genitori, i tuoi nonni o dei coinquilini e sono proprio loro le persone alle quali hai deciso di dichiararti, potrebbe essere saggio prepararti una via di fuga. Uno spazio sicuro dove sai di essere accolto in qualsiasi momento del giorno e della notte. Magari solo per dare il tempo alle persone di metabolizzare la notizia, come al punto 4. E darlo anche a te.<\/p>\n

7. Documentati<\/strong><\/h4>\n

La rete abbonda di video di persone che hanno deciso di condividere la propria esperienza. Se hai deciso di fare coming out, prenditi del tempo per ascoltare le esperienze di altre persone che ci sono gi\u00e0 passate, potrebbero aprirti gli occhi su problematiche che non avevi considerato, darti coraggio, farti sorridere. Soprattutto ti faranno capire che, qualunque sia la tua paura, non sei solo\/a. E mai lo sarai.<\/p>\n

A questo punto, non ci resta che farti un mega in bocca al lupo e, come sempre, invitarti a condividere la tua esperienza con noi.<\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo della dottoressa Valentina Cosmi, psicoterapeuta e sessuologa, esperta in educazione sessuale.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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