{"id":15866,"date":"2023-08-01T00:37:33","date_gmt":"2023-08-01T00:37:33","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=15866"},"modified":"2025-10-02T13:33:35","modified_gmt":"2025-10-02T13:33:35","slug":"gelosia-ecco-come-gestirla-in-una-relazione-amorosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/gelosia-ecco-come-gestirla-in-una-relazione-amorosa\/","title":{"rendered":"Gelosia: ecco come gestirla in una relazione amorosa"},"content":{"rendered":"

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Come una malattia che a volte ci distrugge e a volte ci indebolisce solo temporaneamente per poi lasciarci pi\u00f9 forti di prima, la gelosia \u00e8 una specie di virus che attacca la nostra relazione amorosa, a volte la distrugge e a volte la scalfisce lasciandola poi pi\u00f9 forte e in salute che mai.<\/span><\/p>\n

E cosa fa tutta quella differenza? La facciamo noi, naturalmente.<\/span><\/p>\n

Eccoti dunque un po\u2019 di dritte per gestire la normale gelosia, quando sei tu a provarla e quando ne sei l\u2019oggetto, e speriamo che tu riesca a vincerla quanto prima perch\u00e9 \u00e8 un sentimento che, detto banalmente, non fa bene a nessuno.<\/span><\/p>\n

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\u00c8 tutto male che viene per nuocere?<\/strong><\/h4>\n

No. Un po\u2019 di piccola, sana gelosia, pu\u00f2 essere molto lusinghiera per il partner che la riceve, e pu\u00f2 rappresentare uno stimolo per il partner che la prova. Magari ti stavi adagiando nella relazione, sicuro che la tua met\u00e0 non avesse occhi che per te e che niente e nulla al mondo potesse separarvi. Poi hai colto un piccolo flirt tra la tua met\u00e0 e quel collega nuovo, quella vicina di casa esuberante, e subito ti sei dato da fare per \u2018riconquistare\u2019 il tuo posto speciale nel cuore della persona che ami.<\/span><\/p>\n

Non c\u2019\u00e8 niente di male in tutto questo e anzi c\u2019\u00e8 molto di bene, perch\u00e9 \u00e8 naturale e umano adagiarsi in una relazione che funziona e dare per scontata l\u2019altra persona. La gelosia \u00e8 come un piccolo morso che ci sveglia da un sonno piacevole e ci rimette sull\u2019attenti: non possiamo dare per scontato nessuno, nemmeno la persona con la quale dormiamo da 50 anni, e ci sono fulgidi esempi per questo.<\/span><\/p>\n

\"LELO_VOLONTE_Sesso

Il tradimento online \u00e8 reale?<\/h2>CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div>\n

Come gestire un partner geloso<\/strong><\/h4>\n

Innanzitutto ribadiamo che stiamo parlando di una normale forma di gelosia, non certo quella che trasforma il tuo partner in uno stalker ossessivo o, meno ancora, di quella che lo rende una persona aggressiva, psicologicamente o fisicamente, nei tuoi confronti. In questo caso i passi da affrontare sono altri e variano in base alla gravit\u00e0 della situazione: puoi cercare aiuto nelle persone che ti circondano, in un terapeuta o, se \u00e8 il caso, presso le forze dell\u2019ordine.<\/span>Ricorda che puoi anche contattare il numero gratuito 1522 dove risponderanno operatori specializzati (<\/span>https:\/\/www.1522.eu\/<\/span><\/a>).\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Ma se invece il tuo lui o la tua lei si dimostra una persona un po\u2019 gelosa e possessiva, niente che renda impossibile la vostra convivenza ma che comunque ne infici la bellezza, cosa puoi fare tu per aiutarla a superare le sue insicurezze?<\/span><\/p>\n

Il primo passo da affrontare \u00e8 capire da dove queste insicurezze si originano. La persona che hai accanto \u00e8 gelosa perch\u00e9 in passato \u00e8 stata tradita, da un amore, da un genitore, da una persona cara? O non piuttosto perch\u00e9 ha problemi di autostima e pensa di non essere all\u2019altezza della tua persona o di non meritarsi il tuo amore?<\/span><\/p>\n

O magari, in fondo, non \u00e8 che ha ragione? Una piccola autoanalisi pu\u00f2 portarti a riconoscere che, per i tuoi motivi che, anche qui, possono essere i pi\u00f9 disparati, sei una persona che ama flirtare e giocare con la possibilit\u00e0 di altri incontri.<\/span><\/p>\n

Una volta stabilita la causa, attraverso la comunicazione e l\u2019osservazione dei suoi comportamenti, sar\u00e0 molto pi\u00f9 facile affrontare il problema. Dimostrare, con le parole e con le azioni che, anche se sei l\u2019oggetto del suo amore, non lo tradirai come \u00e8 successo in passato; ribadire, anche in questo caso a parole e con i gesti, il tuo amore; o, infine, riconoscere che una parte di te ama sedurre. E, se non vuoi rinunciare a quella parte, raggiungere un compromesso, che lasci a te il tuo gioco e, nello stesso tempo, rassicuri l\u2019altro che solo di gioco si tratta (o magari optare per una relazione aperta).<\/span><\/p>\n

Attenzione, qualora il partner geloso senta, riconosca, che parte della gelosia \u00e8 dovuta a incastri passati dettati da emozioni irrisolte, valutate di ragionare insieme rispetto quanto possa essere utile effettuare un percorso (individuale e\\o di coppia) con un professionista che possa aiutarlo e aiutarvi.\u00a0<\/span><\/p>\n

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E se sei tu a provare gelosia?<\/strong><\/h4>\n

La strategia da affrontare non cambia molto: comincia sempre da un percorso di autoanalisi, che puoi decidere se affrontare da solo o insieme a un terapeuta. Un\u2019analisi che ti riconduca alla radice della tua paura.<\/span><\/p>\n

E prosegue sempre con una comunicazione aperta e onesta con il partner. Molto importante, come sottolineano la gran parte degli esperti, \u00e8 il tono con cui si affronta la conversazione che non deve essere accusatorio, ma deve portare in primo piano le nostre insicurezze e la nostra vulnerabilit\u00e0: bisogna cominciare cio\u00e8 con un \u2018io penso\/temo\/credo che\u2019, alla fine \u00e8 della nostra gelosia che stiamo parlando.<\/span><\/p>\n

Cerca di distanziarti dalla tua gelosia, di osservarla come da lontano e di assecondarla il meno possibile. Leggere le sue email, controllare quanti <\/span>like<\/span><\/i> ha ricevuto sui social non ti giover\u00e0 a nulla: pu\u00f2 essere un momento detonatore, quando la tua gelosia \u00e8 fondata e sei in cerca di una prova schiacciante che ti faccia dire \u2018non sono pazzo, questa cosa sta succedendo veramente\u2019, ma non pu\u00f2 assolutamente diventare un\u2019abitudine o uno stile di vita di coppia. Che, se non l\u2019abbiamo gi\u00e0 detto, si basa sulla fiducia reciproca.<\/span><\/p>\n

Nessuno \u00e8 stato immune dalla gelosia, nella sua pur breve vita, basta osservare i bambini per capirlo. Lasciaci la tua esperienza nei commenti, saremo felici di sapere come hai affrontato e, possibilmente, superato questo sentimento cos\u00ec umano.<\/span><\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficolt\u00e0 sessuali.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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