{"id":16626,"date":"2023-05-26T00:07:44","date_gmt":"2023-05-26T00:07:44","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=16626"},"modified":"2025-10-02T09:50:27","modified_gmt":"2025-10-02T09:50:27","slug":"come-mantenere-una-vita-sessuale-attiva-quando-si-convive-24-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/come-mantenere-una-vita-sessuale-attiva-quando-si-convive-24-7\/","title":{"rendered":"Come mantenere una vita sessuale attiva quando si convive 24\/7"},"content":{"rendered":"

\"\"Uno dei cambiamenti pi\u00f9 evidenti introdotti dalla pandemia e, diciamocelo, anche uno dei pi\u00f9 belli, \u00e8 stato indubbiamente la diffusione dello smart working: un nuovo modo di lavorare in cui la maggior parte di quelle professioni che prima si svolgevano tra le quattro mura di un ufficio adesso possono avvenire tra le quattro mura di una casa.<\/p>\n

Come tutti i cambiamenti epocali, anche questo influisce su tutti gli aspetti della nostra vita, compreso quello sessuale. Da una parte ci spinge sempre di pi\u00f9 a rivolgerci agli spazi online per incontrare nuove persone, dall\u2019altra pone anche le coppie consolidate di fronte a nuove sfide.<\/p>\n

Se sei single in cerca di un\u2019anima gemella o di un\/a compagno\/a per la notte, trovi qui<\/a> una disamina spassionata delle migliori dating app del momento e qui<\/a> una lista ragionata dei luoghi in cui puoi ancora fare incontri dal vivo.
\nSe invece sei parte di una coppia consolidata, eccoti 5 modi per mantenere la scintilla accesa tra di voi, quando oltre al letto condividete anche la scrivania.<\/p>\n

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Le otto tipologie di uomo che puoi incontrare su Tinder<\/h2>CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div>\n

1. Pensare pi\u00f9 che improvvisare (s\u00ec, anche il sesso)<\/strong><\/h4>\n

Quando tutto abbiamo voglia di fare, tranne il sesso, le possibilit\u00e0 che questo non desiderio si trasformi in realt\u00e0 sono altissime. E possono passare settimane e anche mesi in cui non ci si sfiora o in cui i nostri incontri non sono molto pi\u00f9 di uno scambio fisiologico che ci lascia emotivamente e fisicamente indifferenti. Questa condizione \u00e8 del tutto naturale e comprensibile quando si \u00e8 in una coppia consolidata da tempo e quando si vive sotto pressione o in situazioni di stress, a maggior ragione se si condividono anche gli stessi spazi h 24!<\/p>\n

Per questo \u00e8 importante dedicare un giorno, una serata, un momento della settimana al sesso. Vostro figlio ha la lezione online di musica dalle 3 alle 4 tutti i marted\u00ec che, guarda caso, \u00e8 anche il momento in cui entrambi potete prendervi una pausa? Ottimo. Il mercoled\u00ec sera \u00e8 la vostra giornata preferita perch\u00e9 siete abbastanza in moto dopo un weekend di relax e non ancora troppo stressati dalla settimana lavorativa? Benissimo.<\/p>\n

Insomma, qualunque sia il criterio che vi fa prediligere un momento, l\u2019importante \u00e8 che sappiate che, male che vada, almeno mercoled\u00ec sera ci si d\u00e0 da fare. Sembra una sciocchezza ma, fidati, non lo \u00e8. Questa idea che il sesso sia un accadimento spontaneo, frutto di un desiderio sempre alle stelle, \u00e8 fittizia come i film che ce la vendono. La sessualit\u00e0, come tutto il resto in una relazione di lunga data, richiede impegno e dedizione. L\u2019errore cognitivo a cui andiamo incontro pu\u00f2 essere quello di pensare alla programmazione come qualcosa che svilisce o impoverisce la nostra intimit\u00e0. Non \u00e8 cos\u00ec se immaginiamo il programmare come sinonimo di \u201cpensare o fantasticare\u201d per poi realizzare qualcosa che troviamo sfizioso!<\/p>\n

Quindi vai di programmazione. E vedrai che la fame vien mangiando.<\/p>\n

2. E l\u2019astinenza<\/strong><\/h4>\n

Magari non fate l\u2019amore da mesi e non ve ne siete neanche accorti. Ma quando invece ve lo dichiarate: da oggi, per tot giorni, niente sesso, \u00e8 molto probabile che il primo impulso che proverete sar\u00e0 un impellente desiderio di farlo.<\/p>\n

Il rovescio della medaglia del punto sopra: cos\u00ec come ci sono i giorni s\u00ec, ci possono essere i periodi no. Sceglieteli insieme. Discutetene. Da oggi, per tot giorni o ore non ci si sfiora neanche con un dito. Sar\u00e0 un toccasana per la vostra libido. E, ogni tanto, siete autorizzati a barare.<\/p>\n

3. Dedicati del tempo in solitaria – l\u2019autoerotismo<\/strong><\/h4>\n

I momenti di autoerotismo non sono solo occasioni in cui appaghiamo il nostro corpo, ma anche momenti in cui coltiviamo le nostre fantasie e ne creiamo di nuove. Soprattutto quando si convive 24 ore al giorno e si condivide tutto, \u00e8 fondamentale ritagliarsi dei momenti per s\u00e9. Se lo spazio lo consente, chiudete la porta in faccia al vostro amore per rimanere soli con voi stessi. E i vostri sex toys.<\/p>\n

Soprattutto le donne, talvolta, fanno fatica ad immaginare i momenti di autoerotismo come qualcosa di arricchente anche per la coppia. Non di rado, nell\u2019immaginario femminile, ancora oggi l\u2019idea \u00e8 quella per cui se si ha una vita sessuale appagante con il\/la proprio\/a partner l\u2019autoerotismo non \u201cserve\u201d. Invece, l\u2019autoerotismo resta un comportamento fondamentale nella vita di ogni essere umano: parla di cura di s\u00e9, di conoscenza del proprio corpo, di scarica della tensione\u2026 e molto molto altro.<\/p>\n

Se la conformazione del vostro appartamento non vi garantisce la privacy necessaria, uscite a turno in modo da lasciare all\u2019altro qualche ora di intimit\u00e0.<\/p>\n

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Io vengo da sola: 12 sex toy a prova di quarantena<\/h2>CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div>\n

4. Dedicati del tempo in solitaria – la cura di s\u00e9<\/strong><\/h4>\n

Cos\u00ec come il sesso non \u00e8 solo la penetrazione, ma \u00e8 fatto anche di baci, contatto e carezze, l\u2019autoerotismo, in senso lato, non \u00e8 dato dalla sola masturbazione. Ritagliamoci, entrambi, dei momenti in cui ci dedichiamo al nostro corpo. Qualunque sia il tuo rituale di cura personale, fai in modo che diventi almeno un appuntamento settimanale. Pu\u00f2 essere una doccia pi\u00f9 lunga del solito, pu\u00f2 essere una piega speciale che ti dai ai capelli, pu\u00f2 essere un indumento che ti fa sentire sexy. Pu\u00f2 essere il bicchiere di vino che ti concedi al termine di una giornata di lavoro o ordinare cibo dal tuo ristorante preferito. Sii gentile e indulgente con te stesso\/a, ti metter\u00e0 nel mood per essere indulgente e gentile anche con il partner. E come sempre, da cosa nasce cosa.<\/p>\n

5. Ritagliati del tempo offline<\/strong><\/h4>\n

Ora che, per molti di noi, non ci sono pi\u00f9 ritmi e rituali precisi a scandire il tempo del lavoro e quello del relax, \u00e8 frequente che l\u2019uno sconfini nell\u2019altro. Che buttiamo del tempo a guardare video divertenti su YouTube durante le ore di lavoro e leggiamo le email del capo mentre guardiamo la nostra serie preferita.<\/p>\n

Scegliere un tempo, possibilmente ogni giorno, ma almeno ogni tanto, in cui siamo entrambi presenti a noi stessi e all\u2019altro \u00e8 fondamentale per ritrovarci connessi come coppia. Sapere che in quelle due ore in cui stiamo accoccolati sul divano a guardare un film o a parlare della nostra giornata non arriveranno notifiche a distrarci da quello che stiamo facendo \u00e8 un presupposto importante per ogni forma di intimit\u00e0, anche quella fisica.<\/p>\n

E tu? Che strategie hai adottato per adattarti a questo nuovo modo di convivere?<\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo della dottoressa Valentina Cosmi, psicoterapeuta e sessuologa, esperta in educazione sessuale.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uno dei cambiamenti pi\u00f9 evidenti introdotti dalla pandemia e, diciamocelo, anche uno dei pi\u00f9 belli, \u00e8 stato indubbiamente la diffusione dello smart working: un nuovo modo di lavorare in cui la maggior parte di quelle professioni che prima si svolgevano tra le quattro mura di un ufficio adesso possono avvenire tra le quattro mura di una casa. Come tutti i cambiamenti epocali, anche questo influisce su tutti gli aspetti della nostra vita, compreso quello sessuale. 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