{"id":17006,"date":"2023-08-14T00:25:05","date_gmt":"2023-08-14T00:25:05","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=17006"},"modified":"2025-10-02T13:31:50","modified_gmt":"2025-10-02T13:31:50","slug":"succede-anche-a-te-di-piangere-dopo-il-sesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/succede-anche-a-te-di-piangere-dopo-il-sesso\/","title":{"rendered":"Succede anche a te di piangere dopo il sesso?"},"content":{"rendered":"

\"\"Da sempre tessiamo a gran voce le lodi dell\u2019orgasmo e del sesso in generale, che sono in grado di portare innumerevoli benefici, fisici e psichici, a tutto il nostro essere e alla nostra coppia. E ne siamo profondamente convinti. Ma come sempre la verit\u00e0 \u00e8 complessa e ricchissima di sfaccettature e quello che molti di noi si trovano a sperimentare \u00e8 che il sesso pu\u00f2 portare anche a stati di malessere. \u00c8 pi\u00f9 raro (ma neanche cos\u00ec tanto), ma succede. Si tratta della cosiddetta disforia post coitale<\/i> (Burri & Spector, 2011) o, con un termine pi\u00f9 evocativo, di \u2018sex blues\u2019.<\/p>\n

\"\"

Orgasmo e benessere: star bene per stare ancora meglio<\/h2>CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/div>\n

Come si manifesta<\/b><\/h4>\n

Mai provato un senso di vuoto improvviso dopo l\u2019amore, nonostante il rapporto sia stato bello e soddisfacente? Il desiderio di piangere e in generale un malessere tanto breve quanto inspiegabile? Se la tua risposta \u00e8 s\u00ec, sappi che hai provato la cosiddetta disforia post coitale<\/em>, ovvero sensazioni di disforia e malinconia, che possono includere senso di inadeguatezza, tristezza, nostalgia, insoddisfazione, irrequietezza e che si manifestano subito dopo (o durante) un rapporto sessuale, assolutamente consensuale e appagante. \u00c8 un fenomeno del tutto normale e, per fortuna, abbastanza passeggero.<\/span><\/p>\n

Chi la prova<\/b><\/h4>\n

Si \u00e8 a lungo pensato che la disforia post coitale fosse appannaggio esclusivamente delle donne e se \u00e8 indubbio che \u00e8 pi\u00f9 frequente per una donna piangere dopo il sesso rispetto a un uomo, uno studio recente<\/a><\/span>\u00a0<\/span>ha appurato che anche gli uomini ne soffrono. <\/span><\/p>\n

Uno studio molto famoso <\/span><\/a>di Burri e Spector<\/a> (2011) ha inoltre indagato la manifestazione di sintomi psicologici post-coitali, come l\u2019irritabilit\u00e0 e il pianto immotivato a seguito di un rapporto sessuale, in un campione di 1.489 donne e il 7,7% ha riferito di aver sperimentato questi sintomi. Tuttavia, una nuova ricerca condotta dai professori Maczkowiack e Schweitzer della School of Psychology and Counseling della Queensland University of Technology su un campione di 1.208 uomini conferma che il 41% di essi hanno vissuto emozioni inerenti alla disforia post-coitale.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Da cosa dipende<\/b><\/h4>\n

Quando si pensava che fosse un fenomeno principalmente femminile, si pensava che le cause di questo stato di disagio dipendessero dall\u2019educazione repressiva che spesso le donne ricevono e che avrebbe comportato una specie di senso di colpa dopo il godimento.\u00a0<\/span><\/p>\n

C\u2019\u00e8 anche chi ha spiegato questo fenomeno come una conseguenza fisiologica del calo ormonale dopo il picco dell\u2019orgasmo o come un elemento connesso all\u2019attaccamento sviluppato con la figura di riferimento durante l\u2019infanzia.\u00a0<\/span><\/p>\n

La verit\u00e0 \u00e8 che le cause del sex blues sono ancora sconosciute e, come molti fenomeni che riguardano il sesso, siamo ancora ben ignoranti in materia.<\/span><\/p>\n

Come si affronta<\/b><\/h4>\n

Non conoscendone le cause, \u00e8 ovviamente molto difficile pensare a una \u2018cura\u2019 per il sex blues, ammesso che una cura si voglia cercare per un fenomeno cos\u00ec passeggero. Ad oggi, il modo migliore di affrontare questi momenti di fastidio e malessere \u00e8 saperli riconoscere e valutare, singolarmente e\\o in coppia, se farsi aiutare da un professionista. L\u2019importante \u00e8 che nessuno dei due partner si senta \u2018in colpa\u2019 o in qualche modo responsabile per quello che accade. Sia il partner che prova il senso di malessere, sia il suo compagno devono essere consapevoli che a. Non dipende da quello che \u00e8 accaduto durante il rapporto e b. Si tratta, appunto, di un momento che passer\u00e0 abbastanza in fretta.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c8 molto utile comunicare il proprio malessere al partner, rassicurarlo sul fatto che non dipende da lui (lei), farsi coccolare e rassicurare a propria volta. Trasformare un momento di difficolt\u00e0 e fastidio in un\u2019occasione di unione ancora pi\u00f9 intima.\u00a0<\/span><\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficolt\u00e0 sessuali.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da sempre tessiamo a gran voce le lodi dell\u2019orgasmo e del sesso in generale, che sono in grado di portare innumerevoli benefici, fisici e psichici, a tutto il nostro essere e alla nostra coppia. E ne siamo profondamente convinti. Ma come sempre la verit\u00e0 \u00e8 complessa e ricchissima di sfaccettature e quello che molti di noi si trovano a sperimentare \u00e8 che il sesso pu\u00f2 portare anche a stati di malessere. \u00c8 pi\u00f9 raro (ma neanche cos\u00ec tanto), ma succede. 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