{"id":2382,"date":"2021-03-24T00:31:07","date_gmt":"2021-03-24T00:31:07","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=2382"},"modified":"2025-09-05T15:24:15","modified_gmt":"2025-09-05T15:24:15","slug":"preliminari-perfetti-per-lei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/preliminari-perfetti-per-lei\/","title":{"rendered":"La guida per l&#8217;uomo etero a 5 preliminari perfetti per lei"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20563\" src=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2.png\" alt=\"Approvato dagli specialisti\" width=\"376\" height=\"50\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2.png 376w, https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2-300x40.png 300w\" sizes=\"(max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/p>\n<p>Se l\u2019uomo apprezza i preliminari, per la donna rappresentano un preludio quasi sempre indispensabile al pieno appagamento: una donna che non ha avuto il tempo di eccitarsi ha molte meno probabilit\u00e0 di <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/per-raggiungere-lorgasmo-ci-facciamo-in-5\/\">raggiungere l\u2019orgasmo<\/a> durante il rapporto vero e proprio. Ricordiamo sempre infatti che una parte fondamentale della capacit\u00e0 di raggiungere il piacere \u00e8 la consapevolezza della propria eccitazione fisica (la lubrificazione vaginale) e mentale (le fantasie e l\u2019immaginario erotico).<\/p>\n<p>Per questo \u00e8 importante diventare maestri nell&#8217;arte del preliminare. E se pensi che a buon livello s\u00ec, ma proprio maestro ancora tu non sia, abbiamo preparato un po&#8217; di dritte per te. Speriamo che ti divertirai a leggerle quanto noi ci siamo divertite a scriverle. E soprattutto, che possano tornarti utili!<\/p>\n<h4><strong>Consigli pratici e generici per i preliminari<\/strong><\/h4>\n<p>Prima di addentrarci nello specifico dei singoli suggerimenti, ecco un po&#8217; di raccomandazioni che valgono per tutte le stagioni, ovvero di atteggiamenti che, qualunque cosa tu stia facendo, la rendono migliore e pi\u00f9 apprezzata dalla maggior parte delle donne.<\/p>\n<ul>\n<li>Non perdere il contatto visivo. Anche se sei immerso con la faccia nel suo corpo, cerca di mantenere, per quanto possibile, un contatto visivo. Non solo ti permetter\u00e0 di scambiare occhiate di fuoco con la tua amante che indubbiamente aumenteranno la sua eccitazione ma, anche nel caso in cui lei sia ad occhi chiusi, ti permetter\u00e0 di mantenere un controllo di quello che accade (pu\u00f2 aiutare ad avere \u201cil polso\u201d della situazione e a monitorare che cosa succede e cosa piace di pi\u00f9 alla tua partner) che ti pu\u00f2 essere utile per far filare tutto liscio.<\/li>\n<li>Cerca di curare l&#8217;ambiente. A veramente poche persone piace fare l&#8217;amore in un luogo freddo, spoglio e poco accogliente. Assicurati di preparare un &#8216;nido&#8217; in cui la tua partner possa sentirsi accolta e coccolata, possono bastare pochissimi dettagli: un paio di candele accese, una coperta in pi\u00f9, se necessario, una colonna sonora speciale.<\/li>\n<li>Rimani presente. Pu\u00f2 succedere, a volte, specialmente quando i preliminari non danno subito l&#8217;effetto sperato, specialmente quando si protraggono pi\u00f9 di quello che avevamo immaginato (o sperato), che ci si perda in gesti meccanici e la nostra mente inizi a divagare. Ecco, niente \u00e8 meno eccitante, per una donna come per un uomo, che avere la sensazione che l&#8217;altra persona si stia annoiando o abbia raggiunto il limite della propria pazienza. Quando vedi avvicinarsi quel limite, \u00e8 preferibile chiedere un momento di pausa, interrompersi, magari avere un piccolo scambio sul perch\u00e9 la nostra partner non si accende, ma \u00e8 importante cercare di rimanere sempre presenti nel momento. A volte \u00e8 semplicemente sufficiente fermarsi e dedicarsi ad altro per poi prendere spunto da un gesto o da una parola per riprendere. Ricordiamo sempre che la sessualit\u00e0 non \u00e8 una prestazione n\u00e9 un lavoro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>E ora, entriamo con molto piacere nel dettaglio!<\/p>\n<h4><strong>1. Adesso spogliaci, come sai fare tu<\/strong><\/h4>\n<p>Per molte donne la scelta dell&#8217;abbigliamento e della lingerie da indossare \u00e8 un tema centrale della seduzione, aiuta a sentirci belle con noi stesse e con il partner, anche se a volte ci porta a combattere con calze autoreggenti che non si autoreggono, tanga invisibili ma molto percepibili, reggiseni che assomigliano pi\u00f9 a un\u2019armatura medievale che a un capo di lingerie.<\/p>\n<p>Il minimo che puoi fare \u00e8 apprezzare i nostri sforzi e dedicare al nostro abbigliamento l\u2019attenzione che si merita: non troppa, non poca. Ma se abbiamo fatto uno sforzo per apparire seducenti ai tuoi occhi, apprezzeremo molto il tuo apprezzamento.<\/p>\n<p>Comincia a spogliarci lentamente, niente \u00e8 pi\u00f9 sexy di sentire una cerniera che scorre, una gonna che si solleva, un bottone che si slaccia. E l\u00e0 dove sono passate le tue mani, fai passare la tua bocca. Scopri e bacia un lembo di pelle alla volta. Comincia dalle carezze sopra i vestiti per passare al contatto pelle contro pelle. Un complimento qua e l\u00e0 ci fa molto piacere: sapere che ci trovi sexy \u00e8 molto eccitante anche per noi.<\/p>\n<p><strong>La dose extra di seduzione?<\/strong><\/p>\n<p>Togli gli slip facendo uso della sola bocca. E non ti preoccupare se ci vuole un sacco, ci stiamo godendo lo spettacolo.<\/p>\n<p><strong>E quella super extra?<\/strong><\/p>\n<p>Non ci spogliare completamente, lasciaci un indumento intimo addosso. Possono essere le calze autoreggenti o il reggiseno o, perch\u00e9 no?, perfino gli slip. Ci far\u00e0 capire che non riesci pi\u00f9 ad aspettare.<\/p>\n<h4><strong>2. L\u2019importanza di (tutte) le <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/dai-piedi-alla-testa-tutte-le-zone-erogene-della-donna\/\">zone erogene<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Nel corpo della donna, sono infinite. Comincia dal collo, passa al seno, magari fai un tentativo anche sotto le ascelle se la tua donna non soffre il solletico. Vai avanti cos\u00ec finch\u00e9 non senti il nostro respiro farsi pi\u00f9 pesante. Dirigiti verso sud ma assolutamente non arrivare subito al centro del nostro piacere. Prova a fare un d\u00e9tour verso la schiena: c\u2019\u00e8 un\u2019eccitazione che deriva dalla stimolazione di zone ricche di terminazioni nervose e una che deriva dal sentirsi apprezzate e desiderate. Perch\u00e9, come non ci stancheremo mai di ripetere, la pi\u00f9 importante zona erogena umana \u00e8 il cervello. E questo \u00e8 tanto pi\u00f9 vero per noi donne, che giochiamo con tutte le <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/le-fantasie-erotiche-femminili\/\">nostre fantasie<\/a> per eccitarci.<\/p>\n<p><strong>La dose extra di seduzione?<\/strong><\/p>\n<p>Ci stai massaggiando e baciando la schiena? Spingi una mano ad accarezzare i glutei e poi, lentamente, fai scivolare un dito a stimolare la zona anale, ricchissima di terminazioni nervose. Non \u00e8 detto che tutte le donne apprezzino quindi rimani all&#8217;erta per interpretare il linguaggio del corpo della tua compagna e, se sei nel dubbio, chiediglielo o falle capire delicatamente che \u00e8 l\u00ec che vorresti arrivare. Ma se questo \u00e8 il caso, hai fatto centro!<\/p>\n<p><strong>E quella super extra?<\/strong><\/p>\n<p>Prova con l\u2019<a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/lanilingus-o-drapporto-anale\/\">anilingus<\/a>. Anche qui, non \u00e8 detto che tutte lo amino, ma vale la pena tentare perch\u00e9 pu\u00f2 essere uno dei preliminari pi\u00f9 eccitanti. Procedi lentamente, in modo che abbiamo il tempo di capire cosa sta succedendo e di fermarti se non fa per noi, oppure, come sempre, chiedicelo.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"U2bysWruWP\"><p><a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/dai-piedi-alla-testa-tutte-le-zone-erogene-della-donna\/\">Dai piedi alla testa, tutte le zone erogene della donna<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Dai piedi alla testa, tutte le zone erogene della donna&#8221; &#8212; Volont\u00e9\" src=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/dai-piedi-alla-testa-tutte-le-zone-erogene-della-donna\/embed\/#?secret=5pZ08umaMg#?secret=U2bysWruWP\" data-secret=\"U2bysWruWP\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h4><strong>3. Mai provato con una benda?<\/strong><\/h4>\n<p>Avere gli occhi bendati pu\u00f2 essere estremamente eccitante perch\u00e9 elimina un sacco di distrazioni e ci permette di concentrarci solo sulle sensazioni. Coprici gli occhi con un foulard o con una benda per impedirci di indovinare le tue prossime mosse e per aiutarci ad abbandonarci nelle tue mani. Le donne, si sa, sono multitasking e non \u00e8 raro che pensiamo a mille cose contemporaneamente, anche quando non dovremmo.<\/p>\n<p><strong>La dose extra di seduzione?<\/strong><\/p>\n<p>Dopo averci bendate, se sai che la cosa ci intriga, legaci al letto. Pu\u00f2 essere molto liberatorio sapere che non dobbiamo e infatti non possiamo fare proprio nulla se non abbandonarci alla tua volont\u00e0 e al nostro piacere. Ma comunica alla tua partner la tua intenzione, non \u00e8 detto che tutte le donne apprezzino il bondage, anche nella sua <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/bondage-per-principianti\/\">versione pi\u00f9 dolce<\/a>.<\/p>\n<p><strong>E quella super extra?<\/strong><\/p>\n<p>Dopo averci bendate e legate, sorprendici con un vibratore che puoi far scorrere sulla pelle prima di accostarti alle zone pi\u00f9 calde. Un preliminare estremamente eccitante anche per te.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/sila\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-16066 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/LELO_SILA_Aqua-300x300.jpg\" alt=\"LELO_SILA_Aqua\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/LELO_SILA_Aqua-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/LELO_SILA_Aqua.jpg 425w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><strong>4. Come approcciare il <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/come-stimolare-il-clitoride-durante-lamore-in-5-posizioni\/\">clitoride<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Da lontano. Lentissimamente. Delicatamente (all\u2019inizio). Il clitoride \u00e8 il centro nevralgico del piacere femminile e deve essere l\u2019ultima zona ad essere stimolata. Dedica grande attenzione alle zone che lo circondano e aspetta che siamo noi a chiederti di toccarlo, quando proprio non resistiamo pi\u00f9&#8230; ma una volta che senti il nostro piacere crescere, non aver paura di accarezzarlo in maniera decisamente energica.<\/p>\n<p>Da ricordare sempre: il clitoride ha un funzionamento molto specifico e tremendamente soggettivo, \u00e8 importante saper riconoscere quali tipi di stimolazione la partner preferisca. Per alcune donne il contatto diretto risulta fastidioso, per altre \u00e8 indispensabile per arrivare al piacere.<\/p>\n<p><strong>La dose extra di seduzione?<\/strong><\/p>\n<p>Dopo aver accarezzato e baciato tutto il corpo, deliziaci con un <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/l-arte-del-cunnilingus-o-del-piacere-in-punta-di-lingua\/\">cunnilingus<\/a> (se ti va): \u00e8 caldo, morbido, avvolgente, delicato&#8230; per la maggior parte delle donne \u00e8 il preliminare migliore. Ma, come sempre, procedi per tentativi perch\u00e9, indovinato!, ogni donna \u00e8 diversa e apprezza preliminari diversi!<\/p>\n<p><strong>E quella super extra?<\/strong><\/p>\n<p>Quando senti che stiamo raggiungendo il picco dell&#8217;eccitazione, fermati e comincia a parlarci senza allontanare la tua bocca dal nostro corpo. La frustrazione dell\u2019interruzione e il diverso tipo di stimolazione ci potrebbero portare a provare un piacere ancora pi\u00f9 esplosivo. Ma attenzione a non esagerare con la frustrazione: come si dice, il gioco \u00e8 bello quando dura poco, soprattutto se coinvolge il piacere dell\u2019altro.<\/p>\n<h4><strong>5. <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/cinque-posizioni-in-cui-a-dominare-e-luomo\/\">Cerca di (non) essere un tenero amante<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Quando si tratta di sesso, i ruoli primordiali e i rapporti di forza possono essere molto eccitanti. Non sempre, e non per tutte le donne, ma a volte pu\u00f2 essere estremamente eccitante avere a che fare con un uomo deciso, che d\u00e0 l\u2019impressione di avere tutto sotto controllo e che (dopo aver passato abbastanza tempo ad accarezzarci delicatamente) si fa pi\u00f9 passionale. Anche in questo caso \u00e8 bene discuterne in anticipo per capire se la tua compagna \u00e8 curiosa di provare il cosiddetto <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/rough-sex-quando-il-sesso-e-bello-duro\/\">rough sex<\/a>. Se lo \u00e8, potrebbe essere molto divertente. Per entrambi.<\/p>\n<p><strong>La dose extra di seduzione?<\/strong><\/p>\n<p>Facci sentire la tua voce, se possibile non smettere mai di alternare baci e carezze alle parole. E di stimolare la nostra fantasia con le <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/le-fantasie-sessuali-degli-uomini-piccolo-viaggio-nellimmaginario-erotico-maschile\/\">immagini che ti passano per la testa<\/a>. Per alcune donne sentire la voce del proprio partner \u00e8 indispensabile per raggiungere il massimo piacere.<\/p>\n<p><strong>E quella super extra?<\/strong><\/p>\n<p>Prova con il <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/se-sei-stufa-delle-frasi-d-amore-prova-il-dirty-talk\/\">parlar sporco<\/a>. Molte donne apprezzano delle sessioni di sesso pi\u00f9 selvaggio, in cui alle carezze pi\u00f9 ruvide si uniscono parole forti e un po&#8217; spinte. Non sempre, non necessariamente, solo per momenti &#8216;super extra&#8217;. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>E tu? Sei un uomo che ha qualche domanda per noi?<br \/>\nSei una donna che vorrebbe aggiungere qualche dritta?<br \/>\nLasciaci un commento qua sotto!<\/p>\n<p><strong><em>Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo della dott.ssa Valentina Cosmi, psicoterapeuta e sessuologa, esperta in educazione sessuale.<\/em><\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se l\u2019uomo apprezza i preliminari, per la donna rappresentano un preludio quasi sempre indispensabile al pieno appagamento: una donna che non ha avuto il tempo di eccitarsi ha molte meno probabilit\u00e0 di raggiungere l\u2019orgasmo durante il rapporto vero e proprio. Ricordiamo sempre infatti che una parte fondamentale della capacit\u00e0 di raggiungere il piacere \u00e8 la consapevolezza della propria eccitazione fisica (la lubrificazione vaginale) e mentale (le fantasie e l\u2019immaginario erotico). Per questo \u00e8 importante diventare maestri nell&#8217;arte del preliminare. 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