{"id":30886,"date":"2025-09-18T15:25:35","date_gmt":"2025-09-18T15:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/?p=30886"},"modified":"2025-10-04T09:35:00","modified_gmt":"2025-10-04T09:35:00","slug":"5-situazioni-in-cui-la-salute-migliora-con-il-sesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/5-situazioni-in-cui-la-salute-migliora-con-il-sesso\/","title":{"rendered":"5 disturbi che migliorano con il sesso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

In un momento storico in cui si pone molta attenzione al benessere olistico della persona, ovvero a una salute che riguardi tutti gli aspetti del nostro vivere, non stupir\u00e0 scoprire che il sesso, oltre a farci stare bene nel momento, ha anche incredibili effetti positivi sulla nostra salute fisica e mentale.<\/p>\n

Anche se \u00e8 ovvio che non pu\u00f2 sostituire medicine e terapie, ecco cinque malesseri che possono ricevere grandi benefici dall’attivit\u00e0 sessuale.<\/p>\n

Il raffreddore e l’influenza<\/strong><\/h4>\n

L’attivit\u00e0 sessuale stimola la produzione dell’immunoglobulina A che potenzia il sistema immunitario, mantenendoci al riparo dai classici malanni di stagione, come raffreddore e influenza. Visto che ci stiamo avviando verso l’autunno e l’inverno, \u00e8 il caso di fare una bella scorta di… immunoglobuline!<\/p>\n

L’ipertensione<\/strong><\/h4>\n

Durante il sesso, si abbassano i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, e si rilasciano endorfine con il risultato di regolarizzare anche la pressione sanguigna.<\/p>\n

I dolori mestruali<\/strong><\/h4>\n

Per alcune donne possono essere davvero invalidanti, per questo \u00e8 bene sapere che le contrazioni dell’orgasmo agiscono come una specie di massaggio sull’utero, contribuendo a diminuire i dolori e a rendere il ciclo pi\u00f9 leggero.<\/p>\n

L\u2019ossitocina, neuropeptide rilasciato dopo l\u2019orgasmo, \u00e8 anche chiamato \u201cormone dell\u2019attaccamento\u201d poich\u00e9 ha un ruolo importante sia durante il parto, facilitando le contrazioni uterine, fino all\u2019attaccamento madre-bimbo. L\u2019ossitocina quindi ha un legame importante con la sensazione di sentirci al sicuro, al caldo, protetti.<\/p>\n

Se hai bisogno di qualche dritta per fare sesso durante le mestruazioni, leggi qui<\/a>.<\/p>\n

L’insonnia<\/strong><\/h4>\n

Subito dopo l’orgasmo, il corpo rilascia ormoni come ossitocina e prolattina che inducono sensazioni di rilassamento, per questo gli uomini si addormentano regolarmente dopo il sesso e le donne, se soddisfatte, anche. Quei casi in cui lui si addormenta immediatamente e lei resta inquieta a fissare il soffitto sono spesso la spia di uno squilibrio nell’appagamento dei partner, il cosiddetto pleasure gap.<\/p>\n

Se soffri d’insonnia o se vuoi migliorare la qualit\u00e0 del tuo sonno, un piacevolissimo rimedio potrebbe essere quello di procurarti un orgasmo poco prima di dormire. Puoi usare un sex toy se sei da sola(o).<\/p>\n

Il mal di testa<\/strong><\/h4>\n

Spesso legato a situazioni di stress, il mal di testa pu\u00f2 migliorare dopo un rapporto sessuale, proprio grazie a quella sensazione di rilassamento e appagamento che segue il piacere.
\nQuindi, la prossima volta che non ti va di fare sesso, cerca un’altra scusa perch\u00e9 il mal di testa \u00e8 in realt\u00e0 un motivo in pi\u00f9 per farlo.<\/p>\n

Conclusione<\/strong><\/h4>\n

Questi fastidi possono presentarsi a vari livelli, quando siamo in preda a una forte emicrania o a dolori mestruali acutissimi, l’unica cosa che desideriamo \u00e8 stare bene, non abbiamo certo voglia di fare l’amore.<\/p>\n

Ma se il nostro malessere \u00e8 abbastanza leggero, il sesso potrebbe essere una cura piacevole e naturale che ci permette di stare meglio in maniera, appunto, olistica, completa: \u00e8 l’incredibile magia del corpo umano.<\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficolt\u00e0 sessuali.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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