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Sopravvivere al cancro \u00e8 un’impresa straordinaria. Tuttavia, i trattamenti oncologici come la chirurgia e la chemioterapia spesso comportano mutamenti fisici e psicologici che possono avere effetti profondi e duraturi nella vita delle persone, compresa la sfera intima. Ad esempio, \u00e8 comune a chi ha sconfitto il cancro di dover affrontare problemi con la propria immagine corporea<\/a>, difficolt\u00e0 nella funzione sessuale, calo della libido e altre disfunzioni sessuali correlate alla malattia e ai trattamenti subiti.<\/p>\n Fortunatamente, la guarigione \u00e8 possibile. Sebbene il percorso per recuperare la salute e il benessere sessuale dopo il cancro, il pi\u00f9 delle volte, non sia n\u00e9 rapido n\u00e9 facile, ci sono molte strategie da attuare per favorirlo, dall’utilizzo di sex toys<\/a> alla pratica dell’intimit\u00e0 consapevole. In questo articolo, vedremo alcuni consigli pratici per chi ha avuto il cancro nel percorso verso una guarigione sessuale olistica.<\/p>\n Il cancro in s\u00e9 pu\u00f2 avere un forte impatto sulla salute sessuale, ma gli effetti del trattamento oncologico sono spesso altrettanto significativi. Ad esempio, quando il cancro viene trattato chirurgicamente, possono rimanere cicatrici che possono minare la sicurezza nei confronti del proprio corpo o fungere da ricordo del trauma che si \u00e8 vissuto. Inoltre, la rimozione permanente di alcune parti del corpo (ad esempio, seno, organi riproduttivi) pu\u00f2 causare una disconnessione dalla propria sessualit\u00e0. Allo stesso modo, le terapie ormonali e la chemioterapia possono indurre cambiamenti metabolici che possono portare ad un aumento di peso, con conseguenti ripercussioni sull’immagine corporea, e potenziali problemi come la scarsa libido.<\/p>\n Inoltre, la radioterapia e gli interventi chirurgici possono danneggiare nervi e vasi sanguigni, causando problemi di disfunzione sessuale, come difficolt\u00e0 di erezione e di orgasmo, ridotta sensibilit\u00e0 genitale o dolore durante i rapporti sessuali. Analogamente, la terapia ormonale (in cui si bloccano gli effetti di alcuni ormoni per arrestare la crescita del tumore) pu\u00f2 contribuire a problemi come la secchezza vaginale<\/a> e il calo del desiderio sessuale.<\/p>\n Tutti questi fattori possono ripercuotersi sulla relazione e sull’intimit\u00e0, soprattutto se esistono barriere comunicative tra i partner.<\/p>\n Un modo utile per favorire il recupero fisico pu\u00f2 essere quello di integrare i sex toy nei giochi sessuali individuali e di coppia. Ad esempio, oggetti come i vibratori possono contribuire a migliorare la circolazione sanguigna nella zona genitale<\/a>, favorendo cos\u00ec l’eccitazione. I sex toy possono essere utili anche in caso di ipersensibilit\u00e0 genitale<\/a>, poich\u00e9 \u00e8 possibile regolarne l’intensit\u00e0 in base al proprio livello di comfort.<\/p>\n Per chi soffre di disfunzione erettile, giocattoli erotici come anelli per il pene e pompe possono essere d’aiuto per ottenere erezioni pi\u00f9 ferme e durature.<\/p>\n Dato che il dolore durante i rapporti sessuali \u00e8 comune tra chi ha avuto il cancro, \u00e8 importante usare prodotti per l’intimit\u00e0 delicati e sicuri per il corpo. Per ridurre al minimo il dolore durante i rapporti, pu\u00f2 essere utile utilizzare idratanti vaginali o una quantit\u00e0 adeguata di lubrificante durante la stimolazione. Anche i dilatatori vaginali e altri strumenti per la terapia del pavimento pelvico possono essere di grande aiuto, contribuendo ad allungare delicatamente la vagina e a rendere la penetrazione pi\u00f9 confortevole.<\/p>\n I migliori sex toy per chi \u00e8 sopravvissuto al cancro dipendono dalle specifiche difficolt\u00e0 sessuali che si riscontrano. Ecco alcune opzioni da prendere in considerazione per alcuni dei problemi pi\u00f9 comuni:<\/p>\n Come accennato, i problemi di autostima dopo il cancro sono comuni, quindi \u00e8 spesso importante lavorare su come ripristinare la fiducia in se stessi e l’accettazione del proprio corpo<\/a>. Non esiste una soluzione universale, ma ci sono diverse cose che si possono provare.<\/p>\n Ad esempio, un buon punto di partenza sono gli esercizi di apprezzamento: ogni giorno ti metti davanti a uno specchio e trovi una cosa che ti piace del tuo corpo. Pu\u00f2 essere qualsiasi cosa, non importa quanto piccola. Ad esempio, le ciglia o le unghie. Si tratta di un esercizio dall’impatto molto graduale che, se praticato nel tempo, pu\u00f2 aiutarti ad apprezzare appieno il tuo corpo.<\/p>\n Inoltre, prendi in considerazione l’idea di acquistare nuovi vestiti, biancheria intima o lingerie che ti facciano sentire sexy. Adottare una dieta sana e fare esercizio fisico pu\u00f2 aiutare a trasformare il tuo corpo in modo da farti sentire pi\u00f9 sicuro di te dopo il cancro.<\/p>\n Se le strategie di auto-aiuto non funzionano e continui a provare paura dell’intimit\u00e0 o ti senti eccessivamente a disagio all’idea di essere nudo con il tuo partner, cerca supporto altrove. Ad esempio, adotta una comunicazione aperta con il tuo partner<\/a> e valuta la possibilit\u00e0 di unirti a un gruppo di supporto per persone che hanno avuto il tumore. Dopotutto, non sei l’unico a trovarti in questa situazione e parlare con chi ha vissuto la stessa esperienza pu\u00f2 essere sia rassicurante che terapeutico.<\/p>\n In caso di forte disagio o ansia, rivolgiti a un professionista, come un terapeuta sessuale qualificato, per un percorso di guarigione emotiva. Non c’\u00e8 nessuna vergogna nel chiedere aiuto e non \u00e8 un segno di debolezza (al contrario!).<\/p>\n Quando si tratta di riprendere l’intimit\u00e0 di coppia, la cosa migliore da fare \u00e8 procedere con molta calma. Inizia con l’esplorazione del tuo corpo in solitaria<\/a>, in modo da comprenderlo meglio e capire cosa ti procura piacere e ti fa sentire a tuo agio in questo momento. Pratica anche la mindfulness durante l’autoerotismo. Imparare a essere presenti e a vivere il momento da soli \u00e8 un’abilit\u00e0 utile che potrai poi applicare all’intimit\u00e0 di coppia, per evitare che i pensieri ti distraggano e interferiscano con il piacere.<\/p>\n Quando sarai pronto per l’intimit\u00e0 di coppia, non avere fretta di arrivare alla penetrazione. Forse le prime volte non ci sar\u00e0 nemmeno. Concentrati invece sul sentirti a tuo agio con il contatto intimo, senza pressioni o aspettative, in modo che tu e il tuo partner possiate semplicemente rilassarvi e connettervi. Attivit\u00e0 come massaggi, coccole, giochi sensoriali e l’esplorazione delle zone erogene oltre i genitali (ad esempio il collo o la parte bassa della schiena) possono essere un ottimo modo per riprendere gradualmente l’intimit\u00e0 in due. Detto questo, \u00e8 importante avere aspettative realistiche ed essere gentili con se stessi. Ricorda che non \u00e8 una gara e ci vorr\u00e0 del tempo per rimettere in sesto la tua vita sessuale. Ci saranno, probabilmente, anche degli intoppi occasionali, momenti in cui qualcosa non andr\u00e0 come previsto, ma questo non significa che devi gettarela spugna. Pratica la compassione nei confronti di te stesso e non essere troppo severo se le cose non vanno come vorresti (ad esempio, se non riesci a mantenere l’erezione o se l’orgasmo non arriva).<\/p>\n \u00c8 importante avere un partner comprensivo e di supporto quando si cerca di ricostruire l’intimit\u00e0<\/a> dopo un trattamento oncologico. Se sei il partner di una persona che ha superato il cancro, la prima regola \u00e8 non fare pressioni sul partner. Pratica l’empatia e sii disposto a rispettare i tempi dell’altro.<\/p>\n Inoltre, sii disposto ad ampliare il vostro repertorio erotico. Il tuo partner potrebbe non essere pronto per un rapporto sessuale penetrativo in questo momento. Anzi, potrebbe non essere pronto per nessun tipo di rapporto sessuale. Inizia a ricostruire il vostro legame con del tempo di qualit\u00e0, serate romantiche e contatti fisici non sessuali (ad esempio, tenersi per mano, farsi le coccole) prima di introdurre gradualmente un’intimit\u00e0 pi\u00f9 fisica. Ridefinire il sesso e connettersi a un livello profondo pu\u00f2 essere di grande aiuto per ritrovare la libido dopo il cancro.<\/p>\nCome le cure antitumorali influiscono sulla salute sessuale<\/h2>\n
Il ruolo dei sex toy nella guarigione sessuale<\/h2>\n
I migliori sex toy per chi \u00e8 sopravvissuto al cancro<\/h2>\n
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Intimit\u00e0 di coppia dopo il cancro: il supporto del partner e gestire i cambiamenti nella relazione<\/h2>\n