{"id":3559,"date":"2023-02-10T00:47:14","date_gmt":"2023-02-10T00:47:14","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=3559"},"modified":"2025-09-04T11:24:08","modified_gmt":"2025-09-04T11:24:08","slug":"8-abitudini-per-aumentare-la-potenza-dell-orgasmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/8-abitudini-per-aumentare-la-potenza-dell-orgasmo\/","title":{"rendered":"8 buone abitudini che aumentano la potenza del tuo orgasmo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20563\" src=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2.png\" alt=\"Approvato dagli specialisti\" width=\"376\" height=\"50\" srcset=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2.png 376w, https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2-300x40.png 300w\" sizes=\"(max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/p>\n<div id=\"elevenlabs-audionative-widget\" data-height=\"90\" data-width=\"100%\" data-frameborder=\"no\" data-scrolling=\"no\" data-publicuserid=\"0372d5a1fd62af9fdff979cd83bb46678b98f4289435f2c660f185f334842a57\" data-playerurl=\"https:\/\/elevenlabs.io\/player\/index.html\">Loading the <a href=\"https:\/\/elevenlabs.io\/text-to-speech\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Elevenlabs Text to Speech<\/a> AudioNative Player&#8230;<\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/elevenlabs.io\/player\/audioNativeHelper.js\" type=\"text\/javascript\"><\/script><br \/>\nL\u2019orgasmo femminile \u00e8 un fenomeno misterioso nel quale entrano in gioco una miriade di fattori, la maggior parte dei quali assolutamente imponderabili.<\/p>\n<p>Ma se \u00e8 vero che esistono delle tecniche che aiutano a \u00a0raggiungerlo pi\u00f9 facilmente (un buon <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/le-migliori-tecniche-per-un-cunnilingus-da-urlo\/\">cunnilingus<\/a>, molta attenzione ai <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/preliminari-perfetti-per-lei\/\">preliminari<\/a>, largo spazio alle <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/le-fantasie-erotiche-femminili\/\">fantasie<\/a>&#8230;) \u00e8 altrettanto vero che esistono dei modi per renderlo pi\u00f9 intenso.<\/p>\n<p>Se vuoi sfruttare al massimo le potenzialit\u00e0 dei tuoi sensi, ecco 8 astuzie da integrare alla tua routine quotidiana che aumenteranno sensibilmente le tue chance di toccare il cielo con un dito.<\/p>\n<p>E se te ne viene in mente qualcun\u2019altra, lasciaci un commento qui sotto!<\/p>\n<h4><strong>1. L\u2019importanza della <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/masturbazione-femminile-la-ricerca-del-piacere\/\">masturbazione<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Sono passati i tempi in cui masturbarsi era considerato disdicevole, oggi si riconosce tutta l\u2019importanza di questa pratica che non solo ti aiuta a conoscere il tuo corpo e le sue potenzialit\u00e0, ma ti permette anche di imparare quello che \u2018funziona\u2019 meglio su di te: il tipo di stimolazione e le fantasie che\u00a0 hanno pi\u00f9 probabilit\u00e0 di far esplodere il tuo piacere e i tempi di reazione del tuo corpo.<\/p>\n<p>E sar\u00e0 pi\u00f9 semplice raggiungere l\u2019apice anche in coppia, perch\u00e9 conoscerai le risposte del tuo corpo e sarai maggiormente in grado di guidare il tuo partner.<\/p>\n<h4><strong>2. Prova il <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/edging-spingersi-al-limite-dell-orgasmo-per-un-piacere-illimitato\/\">controllo dell\u2019orgasmo<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Anche questa, come la masturbazione, \u00e8 una pratica da provare prima in solitaria e poi in coppia.<\/p>\n<p>Diciamo che hai imparato abbastanza bene quale tipo di stimolazione, sex toy, fantasia&#8230; ti manda in estasi. Diciamo che sei diventata cos\u00ec esperta che sei in grado di capire qual \u00e8 il punto di non ritorno, la carezza finale che ti manda in orbita. Ecco, \u00e8 quello il momento in cui devi fermarti. Risparmiati quell\u2019ultima carezza e (s\u00ec, lo sappiamo che \u00e8 frustrante) lascia placare\u00a0la tua eccitazione, poi ricomincia daccapo. Ripeti tutte le volte che riesci. Quando proprio non puoi trattenerti pi\u00f9, lasciati andare e scoprirai che il tuo orgasmo \u00e8 molto pi\u00f9 potente.<\/p>\n<p>Un gioco erotico molto eccitante da fare anche con lui. Non per niente \u00e8 una pratica molto usata tra le coppie che amano il BDSM, che la chiamano\u00a0\u2018negazione dell\u2019orgasmo\u2019.<\/p>\n<h4><strong>3. Gioca con i tuoi <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/sex-toys-donne\">sex toy<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>Conoscono il tuo piacere e il tuo corpo (quasi) meglio di te e sono spesso capaci di spingerti oltre quelli che credi essere i tuoi limiti. Sono molti i casi di donne che raggiungono il primo <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/i-diversi-tipi-di-orgasmo-della-donna\/\" rel=\"noopener\">orgasmo<\/a> proprio grazie all\u2019aiuto di un sex toy.<br \/>\nUtilizzali quando sei da sola e quando sei con lui. Ti faranno provare pi\u00f9 piacere, pi\u00f9 spesso.<\/p>\n<h4><strong>4. Fai sport<\/strong><\/h4>\n<p>Oltra ai benefici ovvi per il tuo corpo, lo sport mette in circolo l\u2019endorfina, un ormone che si produce anche durante il sesso. Non solo, lo sport stimola la circolazione sanguigna, rendendoti pi\u00f9 ricettiva al piacere.<\/p>\n<h4><strong>5. E gli <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/gli-esercizi-di-kegel-per-il-perineo-femminile-con-e-senza-accessori\/\" rel=\"noopener\">esercizi di Kegel<\/a><\/strong><\/h4>\n<p>La prima condizione per aumentare la potenza dei tuoi orgasmi \u00e8 quella di avere una vagina in super forma. Munisciti di <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/lelo-beads\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">palline cinesi<\/a> e lasciale vibrare dentro di te mentre fai tutt\u2019altro. O, se preferisci un allenamento pi\u00f9 attivo (e solo in caso di necessit\u00e0), segui una routine quotidiana, dedica un po\u2019 di tempo al giorno a rafforzare la tua intimit\u00e0 esattamente come faresti per gli addominali.<br \/>\nE se sei una fanatica delle nuove tecnologie, scegli le <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/luna-smart-bead\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">palline smart<\/a> che misurano il tuo potenziale orgasmico e ti allenano di conseguenza. Non hai pi\u00f9 scuse!<\/p>\n<h4><strong>6. Beviti\u00a0un bicchiere di vino (rosso)<\/strong><\/h4>\n<p>Va da s\u00e9 che l\u2019alcol va assunto con moderazione. Ma, secondo <a href=\"https:\/\/www.corriere.it\/scienze\/09_agosto_04\/vino_eros_donne_623050cc-80ea-11de-87b4-00144f02aabc.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uno studio dell\u2019Universit\u00e0 di Firenze<\/a> pubblicato nel 2009, uno o due bicchieri di vino rosso al giorno aumenterebbero il flusso sanguigno e la risposta al piacere. Lo studio \u00e8 stato condotto su 798 donne che vivono nella regione del Chianti (!) che, a quanto pare, non solo se ne intendono di vino, ma sono anche molto soddisfatte sessualmente.<\/p>\n<h4><strong>7. Dai sfogo alla fantasia<\/strong><\/h4>\n<p>Pi\u00f9 la tua immaginazione erotica \u00e8 attiva, pi\u00f9 stimoli il tuo desiderio e la tua eccitazione erotica. E, di conseguenza, aumenti la possibilit\u00e0 di provare orgasmi pi\u00f9 intensi. Per arricchire la tua fantasia, leggi dei <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/fantasie-erotiche\/\" rel=\"noopener\">racconti piccanti<\/a>, guarda <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/10-motivi-per-guardare-un-porno-in-coppia\/\" rel=\"noopener\">film porno<\/a> (o erotici, a seconda delle tue preferenze) e non avere paura di coltivare le tue fantasie. Anche se sei in coppia. Fantasticare non significa <a href=\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/il-sesso-virtuale-e-il-tradimento\/\" rel=\"noopener\">tradire<\/a>.<\/p>\n<h4><strong>8. Trova un uomo divertente<\/strong><\/h4>\n<p>Secondo uno studio pubblicato su <a href=\"https:\/\/magazinedelledonne.it\/faq\/35879-bello-ironico-e-ricco-l-uomo-che-assicura-l-orgasmo-perfetto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Evulotionary Psychology<\/a>, gli uomini divertenti sono in grado di procurare orgasmi pi\u00f9 numerosi e pi\u00f9 intensi alle proprie partner. Un (buon) motivo in pi\u00f9 per sceglierlo simpatico!<\/p>\n<p>In conclusione, quando desideri qualcosa nella vita fai di tutto per ottenerla? La stessa regola vale per gli orgasmi. Prova ad adottare queste abitudini e la tua vita sessuale non potr\u00e0 che migliorare!<\/p>\n<p><strong><em>Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficolt\u00e0 sessuali.<\/em><\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Loading the Elevenlabs Text to Speech AudioNative Player&#8230; L\u2019orgasmo femminile \u00e8 un fenomeno misterioso nel quale entrano in gioco una miriade di fattori, la maggior parte dei quali assolutamente imponderabili. Ma se \u00e8 vero che esistono delle tecniche che aiutano a \u00a0raggiungerlo pi\u00f9 facilmente (un buon cunnilingus, molta attenzione ai preliminari, largo spazio alle fantasie&#8230;) \u00e8 altrettanto vero che esistono dei modi per renderlo pi\u00f9 intenso. 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