{"id":4221,"date":"2016-05-24T20:13:53","date_gmt":"2016-05-24T12:13:53","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=4221"},"modified":"2025-10-02T08:18:00","modified_gmt":"2025-10-02T08:18:00","slug":"8-domande-per-aiutarti-a-decidere-se-il-poliamore-fa-per-te","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/8-domande-per-aiutarti-a-decidere-se-il-poliamore-fa-per-te\/","title":{"rendered":"\u00c8 il poliamore quello che fa per te? 8 domande per aiutarti a decidere"},"content":{"rendered":"

Il poliamore e altre forma di relazione aperta stanno diventando un argomento sempre pi\u00f9 discusso e, di conseguenza, sempre pi\u00f9 persone si ritrovano a domandarsi\u00a0se potrebbe essere il tipo di relazione adatta a loro.<\/p>\n

E diciamo subito che porsi la domanda \u00e8 pi\u00f9 che opportuno, perch\u00e9 il poliamore non \u00e8 per tutti (del resto niente, nel sesso, \u00e8 \u2018per tutti\u2019, il sesso \u00e8 l\u2019ambito della soggettivit\u00e0 per eccellenza): \u00e8 socialmente stigmatizzato, emotivamente complesso e logisticamente pi\u00f9 difficile della monogamia.<\/p>\n

Per sviscerare\u00a0a fondo l\u2019argomento, abbiamo intervistato la dott.ssa Zhana<\/a>, ricercatrice in Psicologia dello Sviluppo, insegnante di Sessualit\u00e0 Umana all\u2019Universit\u00e0 di New York, ed educatrice sessuale.<\/p>\n

Che ti aiuta a capire se il poliamore fa per te rispondendo a 8 domande.<\/p>\n

1.\u00a0\u00c8<\/strong>\u00a0davvero una relazione aperta quello che vuoi?<\/strong><\/h4>\n

Pu\u00f2 sembrare una domanda oziosa, ma troppo spesso le persone si ritrovano all\u2019interno di una relazione aperta senza sapere se \u00e8 davvero quello che vogliono.<\/p>\n

Nonostante quello che molti sostenitori del poliamore dichiarano, infatti, non tutti gli essere umani sono non\u2013monogami allo stesso modo. \u00c8 pi\u00f9 opportuno descrivere il desiderio di non-monogamia come un tratto della personalit\u00e0 molto simile all\u2019estroversione: alcune persone sono estroverse\/non monogame, altre sono molto introverse\/monogame e molti si collocano fra questi due estremi.<\/p>\n

Per prima cosa, ti consigliamo quindi di dedicare un po\u2019 di tempo a capire in quale posizione ti collochi. Avere pi\u00f9 di un partner sessuale e\/o sentimentale \u00e8 una prospettiva almeno minimamente attraente per te? Se la risposta \u00e8 un \u2018no\u2019 deciso, significa che le relazioni aperte non fanno per te.<\/p>\n

2. Hai\u00a0una relazione stabile e felice?<\/strong><\/h4>\n

Se stai vivendo una relazione monogama e stai prendendo in considerazione l\u2019idea di aprire la tua coppia, assicurati prima che la tua relazione sia ben solida: tu e il tuo partner vi amate e apprezzate, vi sentite vicini e uniti, pensate di avere una vita felice insieme e non avete alcun desiderio di lasciarvi?<\/p>\n

Tentare la strada della non-monogamia consensuale nella speranza di salvare una relazione in crisi o, peggio ancora, come metodo indolore per uscirne, \u00e8 una strategia destinata al fallimento.<\/p>\n

3. La vostra relazione \u00e8 improntata alla comunicazione?<\/strong><\/h4>\n

Essere all\u2019interno di una relazione aperta implica passare molto tempo a discutere di sesso e rapporti, molto pi\u00f9 di quanto non avvenga (anche se magari dovrebbe) all\u2019interno di una relazione monogama.<\/p>\n

\u00c8 necessario parlare all\u2019inizio, quando si decide di essere aperti e poi per capire le necessit\u00e0 tue e del partner, i vostri desideri e i vostri limiti; per stabilire le regole specifiche del vostro accordo; per confrontarsi periodicamente su come stanno andando le cose, eventualmente aggiustare il tiro cambiando qualcosa; per affrontare gli imprevisti, i conflitti, le gelosie, la rabbia…<\/p>\n

Ci sono persone che non amano particolarmente affrontare questo genere di argomenti, altre che non hanno grandi capacit\u00e0 oratorie o di ascolto.\u00a0Se questo \u00e8 anche il tuo caso, avere una relazione aperta pu\u00f2 essere pi\u00f9 difficile \u00a0per te che per altri e, considerando anche il rischio emotivo a cui esponi il partner, forse non ne vale la pena.<\/p>\n

4. Quanto sei geloso?<\/h4>\n

Come per molti altri aspetti del carattere, il grado di gelosia varia da persona a persona e, per la stessa persona, da relazione a relazione. Esiste la convinzione errata che si debba essere totalmente impermeabili alla gelosia per poter mettere in pratica il poliamore: questo non \u00e8 vero e spesso le persone coinvolte nelle relazioni aperte sperimentano la gelosia.<\/p>\n

Ma va da s\u00e9 che meno sei geloso per natura e pi\u00f9 facile sar\u00e0 gestire una relazione aperta. Se, viceversa, sei una persona particolarmente gelosa, ci sono buone probabilit\u00e0 che il poliamore non faccia per te.<\/p>\n

5. Sei una persona\u00a0da attaccamento ansioso?<\/strong><\/h4>\n

Prova a riflettere su come ti comporti, di solito, all\u2019interno di una relazione sentimentale.<\/p>\n

Quale di queste tre affermazioni ti descrive? \u2018Ho paura che il mio partner non mi voglia tanto bene quanto gliene voglio io\u2019, \u2018Ho bisogno di essere rassicurata dal mio partner sul suo amore\u2019, \u2018Ho spesso paura di essere abbandonata\u2019.
\nSe provi spesso questi sentimenti, significa che, molto probabilmente, sei una persona che soffre di \u2018attaccamento ansioso\u2019, il che significa che sei estremamente pronta a cogliere tutti quei segnali che, secondo te, dimostrano che il partner non tiene a te e presto ti abbandoner\u00e0. Per ovvie ragioni, questo tipo di attaccamento non \u00e8 molto adatto alle relazioni aperte.<\/p>\n

E quello che \u00e8 comprensibile anche intuitivamente \u00e8 stato dimostrato anche da ricerche recenti sul grado di appagamento di persone che presentano un attaccamento ansioso: queste persone sono pi\u00f9 felici all\u2019interno di una relazione monogama, piuttosto che una relazione aperta.<\/p>\n

Viceversa, il grado di soddisfazione di persone che mostrano bassi livelli di attaccamento ansioso non cambia se queste persone vivono una relazione monogama o meno.<\/p>\n

6. Quanto sei ‘cognitivamente flessibile’ e tollerante nei confronti dell\u2019ambiguit\u00e0?<\/strong><\/h4>\n

Stabilire regole e mettersi d\u2019accordo su chi, quando, come e dove \u00e8 possibile e accettato, per te e il tuo partner, vedere altre persone, \u00e8 un aspetto fondamentale per il successo di una relazione aperta. Ma questi accordi non risultano mai interamente bianchi e neri e non sono scolpiti nella pietra.
\n\u00c8 quindi altrettanto importante che tu sia pronta ad\u00a0accettare la trasgressione che deriva da interpretazioni irrimediabilmente diverse delle zone grigie senza distruggere la tua relazione o il tuo tentativo di costruzione di una relazione non monogama, e che tu rimanga aperta a qualsiasi cambiamento si possa verificare nel tempo.<\/p>\n

Per alcune persone \u00e8 pi\u00f9 facile che per altre perch\u00e9 sono in grado di reagire a situazioni nuove e ambigue in maniera pi\u00f9 aperta e neutrale (un tratto che gli psicologi chiamano \u2018tolleranza all\u2019ambiguit\u00e0), e sono in grado di adattare il proprio pensiero al cambiamento di obiettivi e situazioni (e questa capacit\u00e0 gli psicologi la chiamano \u2018flessibilit\u00e0 cognitiva\u2019).<\/p>\n

Altri percepiscono le situazioni nuove e non familiari come una minaccia, hanno bisogno di certezze e prediligono delle regole stabilite e che non cambiano. E maggiore tolleranza per l\u2019ambiguit\u00e0 e flessibilit\u00e0 cognitiva possiedi, pi\u00f9 semplice sar\u00e0 gestire la natura fluida di un rapporto di non monogamia consensuale.<\/p>\n

7. Qual \u00e8 la tua capacit\u00e0 di gestire le emozioni?<\/strong><\/h4>\n

Non conta quanto comunicate, panificate e rispettate i vostri accordi, la non\u2013monogamia consensuale aggiunge un ulteriore livello di complessit\u00e0 alla relazione nel quale, bisogna metterlo in conto, c\u2019\u00e8 una buona probabilit\u00e0 che germoglino\u00a0emozioni negative come gelosia, rabbia, paura, insicurezza, delusione.<\/p>\n

E alcuni di noi sono pi\u00f9 capaci di gestire queste emozioni negative in modo costruttivo, riconoscendole in anticipo ed evitandole, analizzando gli eventi \u2018a sangue freddo\u2019, distanziandosi dalle situazioni per avere una prospettiva pi\u00f9 oggettiva, usando l\u2019umorismo, mantenendosi impegnati e rimandando qualsiasi azione a un momento di maggiore lucidit\u00e0.<\/p>\n

Altri non riescono a controllare le proprie emozioni e se ne fanno travolgere, fino ad arrivare a manifestazioni violente e atteggiamenti autodistruttivi.<\/p>\n

8. Vivi all\u2019interno di una comunit\u00e0 che ti sostiene?<\/strong><\/h4>\n

Nonostante la crescente visibilit\u00e0 e la descrizione tutto sommato positiva del poliamore nei media, si tratta di uno stile di vita alternativo che continua ad essere spesso\u00a0stigmatizzato, verso il quale la maggior parte delle persone si rapporta attraverso\u00a0una serie di stereotipi negativi.<\/p>\n

E mentre l\u2019opposizione di genitori e amici alla tua relazione pu\u00f2 sembrarti in qualche modo romantica e in grado di renderla ancora pi\u00f9 forte (alla \u2018Romeo e Giulietta\u2019), le ricerche mostrano che le persone che sono costrette a vivere il proprio amore nell\u2019ombra, o che si sentono emarginate a causa della propria relazione, hanno una salute peggiore, fanno maggior uso di sostanze, fanno sesso non protetto, mostrano un livello inferiore di autostima e meno impegno nella propria relazione.<\/p>\n

Avere una rete di amici e parenti che ti sostiene pu\u00f2 rivelarsi molto utile se vuoi tentare la strada del poliamore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il poliamore e altre forma di relazione aperta stanno diventando un argomento sempre pi\u00f9 discusso e, di conseguenza, sempre pi\u00f9 persone si ritrovano a domandarsi\u00a0se potrebbe essere il tipo di relazione adatta a loro. E diciamo subito che porsi la domanda \u00e8 pi\u00f9 che opportuno, perch\u00e9 il poliamore non \u00e8 per tutti (del resto niente, nel sesso, \u00e8 \u2018per tutti\u2019, il sesso \u00e8 l\u2019ambito della soggettivit\u00e0 per eccellenza): \u00e8 socialmente stigmatizzato, emotivamente complesso e logisticamente pi\u00f9 difficile della monogamia. 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