![\"Approvato](\"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/APPROVATO-DAGLI-SPECIALISTI_2.png\")
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Ci sono due tipologie di credenze che riguardano la masturbazione \u2018sbagliata\u2019, declinate rispettivamente al femminile e al maschile. Per le donne, \u00e8 dura a morire la convinzione che se usi molto spesso un vibratore tu debba poi pagare il prezzo del piacere provato con una diminuita sensibilit\u00e0 delle tue parti intime. \u00a0Permanente, irreversibile.<\/p>\n
La versione maschile di questa credenza \u00e8 quel fenomeno che in inglese viene definito \u2018death grip\u2019 (che per fortuna non ha un corrispettivo in italiano) che consisterebbe sempre in una diminuita sensibilit\u00e0 dei genitali a causa di una presa eccessivamente forte o di un\u2019azione troppo energica durante il sesso in solitaria.<\/p>\n
Iniziamo col rassicurarti subito: ci sono delle cose nella vita che sono belle e sono gratuite e sono infinite: il tuo piacere<\/a> \u00e8 una di queste. E no, non esiste, ad oggi, alcuno studio che dimostri che un uso, attenzione, appropriato<\/strong> del vibratore sia connesso a danni o desensibilizzazione permanente delle terminazioni nervose che affollano il tuo clitoride. E nemmeno che la ‘presa mortale’, da sola, porti l’uomo all’infelicit\u00e0.<\/p>\n La credenza sopra esposta, quella che l\u2019uso prolungato e ‘eccessivo’ di strumenti del piacere possa provocare dei danni \u00e8 avallata, in alcuni casi, dal fatto che alcune donne effettivamente sperimentano, col passare del tempo, una diminuita risposta allo stimolo sessuale.<\/p>\n In realt\u00e0 questa diminuita sensibilit\u00e0 \u00e8 legata all\u2019et\u00e0 e soprattutto alla menopausa: alcune donne, non tutte, possono avere bisogno di una stimolazione pi\u00f9 vigorosa, poich\u00e9 i cambiamenti ormonali legati alla menopausa comportano una ridotta risposta sessuale. Ma questo non ha niente a che fare con l\u2019uso o meno dei vibratori e degli oggetti per il piacere in generale. O con quante volte al giorno o al mese ti masturbi.<\/p>\n Sei una donna assetata di potenza, ami la stimolazione vigorosa<\/a>, le sensazioni forti? Rilassati. Il tuo clitoride potr\u00e0 avere bisogno di un periodo di risposo per riprendersi dalla maratona alla quale lo hai sottoposto, esattamente come il tuo fondoschiena dopo una seduta particolarmente intensa di spinning. Ma ricorda che il tuo clitoride ha pi\u00f9 di 7000 terminazioni nervose<\/a>, ricevere stimolazione \u00e8 la sua ragion d\u2019essere, quindi vai tranquilla. E datti da fare. \ud83d\ude09<\/p>\n Se, tuttavia, la preoccupazione non ti abbandona, se non sai bene quando \u2018tanto\u2019 diventa \u2018troppo\u2019, ecco una serie di semplici regole da seguire per far s\u00ec che una sessione di piacere in solitaria non ti lasci con la sensazione di aver partecipato a un rodeo.<\/p>\n Non cercare l\u2019orgasmo immediato. Comincia a usare il tuo vibratore alla velocit\u00e0 pi\u00f9 bassa possibile, senza premerlo eccessivamente contro il corpo (una delle cause principali della momentanea perdita di sensibilit\u00e0) e procedi con calma ad aumentare l\u2019intensit\u00e0, fino a raggiungere quella che ti appaga di pi\u00f9. Questa lenta ascesa ti dar\u00e0 il tempo necessario per raggiungere uno stato di piena eccitazione ed \u00e8 molto pi\u00f9 probabile che, in questo modo, tu ti fermi ad una intensit\u00e0 pi\u00f9 bassa.<\/p>\n Questo ti permette di ridurre al minimo il livello di frizione applicata ai tuoi genitali durante la masturbazione, cosa che, ovviamente, si traduce in minore probabilit\u00e0 di irritazione.<\/p>\n Se senti che la stimolazione \u00e8 eccessiva, interrompiti un momento e concentra la tua attenzione altrove. Permetti al tuo clitoride di riprendersi un attimo. Mai sentito parlare di edging<\/a>, la pratica sessuale che consiste nell\u2019arrivare (o portare il partner) sull\u2019orlo dell\u2019orgasmo per poi interrompersi e ricominciare daccapo? E provare un orgasmo ancora pi\u00f9 esplosivo?<\/p>\n Anche se non seguirai questi piccoli accorgimenti, non ti preoccupare: il tuo clitoride continuer\u00e0 a funzionare normalmente e a riprendersi da ogni sessione particolarmente intensa alla quale lo sottoporrai. L\u2019importante \u00e8 che tu conosca il tuo corpo e tratti il tuo vibratore con cura<\/a>, mantenendolo sempre al massimo dell\u2019efficienza (e della pulizia!).<\/p>\n Per prima cosa diciamo che questo problema non ha un riscontro scientifico, ovvero non esistono nella letteratura medica casi di uomini che, a causa esclusivamente di un modo ‘sbagliato’ di masturbarsi, sono diventati incapaci di provare piacere. \u00c8 vero per\u00f2 che esistono alcuni uomini che si masturbano con una stretta cos\u00ec forte (la ‘death grip’ di cui sopra) o con un rituale cos\u00ec codificato (sempre nello stesso posto\/con lo stesso accessorio) che poi diventa estremamente difficile per loro raggiungere l\u2019orgasmo in un modo diverso.<\/p>\n In merito alle persone che vivono questo problema ci pu\u00f2 essere una storia alle spalle di intensa masturbazione, aspetto che pu\u00f2 portare a una forma di dipendenza da queste sensazioni forti, non replicabili in altro modo (ad esempio con i rapporti orali).<\/p>\n Per cercare di superare questa modalit\u00e0 di masturbazione, \u00e8 utile innanzitutto valutare ed escludere, con il medico di riferimento, se ci sono fattori biochimici in gioco, come carenze ormonali che alimentano il bisogno di compensare \u201cpraticamente\u201d. Successivamente e contemporaneamente \u00e8 necessario approfondire le motivazioni psicologiche alla base di questo comportamento: da dove origina questa modalit\u00e0 di masturbazione? A che bisogni risponde? \u00c8 bene tenere a mente che potrebbe avere anche un significato relazionale da approfondire poich\u00e9 a livello simbolico e pratico significa non riuscire a creare connessione con un(a) partner, non darsi la possibilit\u00e0 di creare una connessione intima con un\u2019altra persona.<\/p>\n Durante l\u2019approfondimento psicoterapeutico e medico ci pu\u00f2 essere la possibilit\u00e0 di provare a ristrutturare la modalit\u00e0 di provare piacere attraverso un periodo di pausa e ricostruzione.<\/p>\n Pu\u00f2 essere importante cambiare il modo di stimolarsi, provare ad accarezzarsi in maniera meno intensa o, semplicemente, diversa. Un consiglio peraltro, che pu\u00f2 applicarsi a tutti noi: imparare a provare piacere in modi diversi (guardare un film porno, ma leggere anche un racconto erotico<\/a>, provare a stimolarsi con la mano, ma anche con un sex toy<\/a>) ci permette di sviluppare la nostra sessualit\u00e0 a tutto tondo, come un palato che diventa via via in grado di apprezzare diversi gusti, e di ampliare le nostre occasioni di godimento.<\/p>\n \u00c8 importante sottolineare come, per cambiare un modo di masturbarsi che si percepisce come sbagliato e che, soprattutto, ci impedisce di godere appieno delle varie possibilit\u00e0 che abbiamo di provare piacere, \u00e8 fondamentale un approccio su pi\u00f9 fronti perch\u00e9, a volte, potrebbe essere la spia di un malessere di natura pi\u00f9 profonda.<\/p>\n Per questo, non esitare a chiedere l’aiuto di uno(a) specialista quando l’atto di procurarti piacere non \u00e8 pi\u00f9… piacevole.<\/p>\n Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficolt\u00e0 sessuali.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ci sono due tipologie di credenze che riguardano la masturbazione \u2018sbagliata\u2019, declinate rispettivamente al femminile e al maschile. 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Assetata di potenza<\/h2>\n
O delicata con le tue parti delicate?<\/h2>\n
1. Prenditi il tuo tempo<\/h3>\n
2. Usa un lubrificante<\/a> a base d\u2019acqua<\/h3>\n
3. Prenditi una pausa<\/h3>\n
In conclusione<\/h2>\n
La stretta mortale (\u2018death grip\u2019)<\/h1>\n
Alle origini della ‘death grip’<\/h2>\n
E come superarla<\/h2>\n
In conclusione<\/h2>\n