{"id":9997,"date":"2025-02-20T10:43:43","date_gmt":"2025-02-20T10:43:43","guid":{"rendered":"https:\/dev.lelo.com\/it\/blog\/?p=9997"},"modified":"2025-02-24T14:04:51","modified_gmt":"2025-02-24T14:04:51","slug":"come-durare-piu-a-letto-e-perche-dovresti-farlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelo.com\/it\/blog\/come-durare-piu-a-letto-e-perche-dovresti-farlo\/","title":{"rendered":"Elogio del sesso lento: come durare di pi\u00f9 a letto e perch\u00e9 vale la pena farlo"},"content":{"rendered":"

\"Approvato<\/p>\n

Sei una donna tutta fuoco? Un maschio amante della sveltina? Ti piacciono il sesso veloce e le emozioni violente?<\/p>\n

Sappi che anche fare le cose con calma ha i suoi grandi vantaggi e che sensazioni e velocit\u00e0, nel sesso, non necessariamente vanno di pari passo.<\/p>\n

I benefici del sesso lento<\/b><\/h4>\n

In un periodo storico in cui facciamo tutto il pi\u00f9 velocemente possibile, addirittura, sembra, ascoltiamo le canzoni a un ritmo accelerato, forse per ottimizzare anche i nostri momenti di svago, pu\u00f2 valere la pena riscoprire il valore della lentezza. Del tempo dedicato alla nostra coppia, al nostro rapporto, amoroso o sensuale che sia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Un modo di fare sesso in maniera pi\u00f9 lenta, ci permette e ci forza quasi a prestare all\u2019altro (ma anche a noi stessi) un\u2019attenzione che sembra sempre pi\u00f9 scarsa nella nostra realt\u00e0, portandoci anche un po\u2019 allo scoperto.<\/span><\/p>\n

E ci aiuta ad immergerci nel qui ed ora dell\u2019esperienza sessuale, senza mascherarci dietro una performance adrenalinica in cui pu\u00f2 accadere che ognuno rimanga un po\u2019 chiuso nel suo mondo.<\/span><\/p>\n

La lentezza e l\u2019orgasmo simultaneo nella coppia eterosessuale<\/strong><\/h4>\n

Per la coppia eterosessuale, cambiare marcia e sceglierne una pi\u00f9 bassa pu\u00f2 rappresentare un indubbio vantaggio. Non dovrebbe ormai essere pi\u00f9 un mistero che i tempi di eccitazione della donna sono molto diversi e talvolta pi\u00f9 lunghi di quelli dell\u2019uomo, specialmente per quanto riguarda l\u2019orgasmo, si parla di un tempo medio di circa 20 minuti.<\/p>\n

Ora, se consideriamo che per l\u2019uomo medio l\u2019eiaculazione avviene circa dopo 4 minuti dalla penetrazione, possiamo capire come le due met\u00e0 della mela si ritrovino decisamente\u2026 spaccate. Al contrario, prendere le cose con calma, pu\u00f2 assicurare alla donna tutto il tempo necessario per provare un orgasmo<\/a>.<\/p>\n

Ma come fare, dirai tu? Te lo diciamo noi.<\/p>\n

Gli esercizi di Kegel: no, non sono \u2018solo\u2019 per lei<\/strong><\/h4>\n

Gli straordinari effetti benefici degli esercizi di Kegel per la salute della donna sono ormai noti a tutti. Quello che pochi sanno \u00e8 che anche gli uomini<\/a> possono (e dovrebbero) farli. Come per la donna, infatti, esercitare regolarmente i muscoli del pavimento pelvico comporta un decisivo miglioramento dei problemi di incontinenza, e un maggior controllo durante il rapporto.<\/p>\n

La pratica del piacere<\/strong><\/h4>\n

\u00c8 ovvio che la responsabilit\u00e0 di far durare il sesso il pi\u00f9 a lungo possibile non ricade esclusivamente sull\u2019uomo. Eppure \u00e8 indubbio che \u00e8 l\u2019uomo a dover allungare i propri tempi per avvicinarsi a quelli della donna (che pu\u00f2 al massimo cercare di abbreviare i suoi). In quest\u2019ottica, c\u2019\u00e8 una specie di esercizio, chiamiamolo cos\u00ec, che l\u2019uomo pu\u00f2 provare quando si trova da solo ed \u00e8 portarsi sull\u2019orlo del piacere senza, ehm, straboccare. Aspettare qualche secondo e riprendere la stimolazione. In questo modo si imparano a riconoscere le sensazioni che precedono il punto di non ritorno: un\u2019informazione che pu\u00f2 tornare molto utile quando si \u00e8 in coppia.<\/p>\n

Straziami, ma di baci<\/a> saziami<\/strong><\/h4>\n

Ti ricordi i tempi della tua prima scoperta del sesso? Le ore passate a baciarvi perch\u00e9 tutto il resto era off limits o troppo impegnativo da affrontare? Poi hai scoperto tutto il resto, hai cambiato partner e cambiato ancora, e il bacio \u00e8 stato sempre pi\u00f9 relegato alla funzione di aperitivo prima di una lauta cena.<\/p>\n

Ma attenzione, il bacio pu\u00f2 essere un pasto completo: calma il languore ma ti lascia con i sensi leggeri.\u00a0 Fissate un obiettivo, datevi un tempo in cui baciarvi \u00e8 l\u2019unica cosa che potete fare; riscoprirete l\u2019incredibile potere afrodisiaco di questo gesto e quante cose potete dirvi con le vostre bocche.<\/p>\n

La pratica dell\u2019edging<\/a><\/strong><\/h4>\n

Simile a quanto raccomandato agli uomini, ma da provare in coppia questa volta. Portatevi, reciprocamente, al limite dell\u2019abisso e poi riacciuffatevi per una manica, ovvero porta il partner a un passo dall\u2019orgasmo solo per fermarti giusto un attimo prima. Dagli il tempo di capire che no, non sta venendo e s\u00ec, ti sei fermato, e poi ricomincia. Oltre a creare un eccitante gioco di potere, \u00e8 un modo per imparare a riconoscere i segni del suo momento di non ritorno e, ancora una volta, questa conoscenza ti torner\u00e0 utile per far durare il sesso pi\u00f9 a lungo e accordare i vostri tempi.<\/p>\n

Va da s\u00e9 che questa \u00e8 l\u2019occasione per fare largo uso di manette, bende, piumini e qualsiasi altro accessorio sensuale che ti permetta di controllare il suo piacere.<\/p>\n

Rallentare il ritmo del rapporto<\/strong><\/h4>\n

Vi siete baciati per ore, accarezzati per mezz\u2019ore negandovi l\u2019orgasmo, e adesso avete cominciato (finalmente, ti viene quasi da pensare!) a fare l\u2019amore. Ebbene, sappiate che ci sono modi per rallentarvi anche quando le cose sono gi\u00e0 in movimento. Un anello fallico<\/a>, per esempio, non solo gli conferisce pi\u00f9 presenza, ma grazie alla lieve costrizione che riduce l\u2019afflusso di sangue al pene, allunga anche i suoi tempi. Ma, visto che parliamo di tempi lunghi, considera che per un utilizzo sicuro degli anelli per il pene i medici raccomandano di non indossarli per pi\u00f9 di 30 minuti di seguito.<\/p>\n

Anche limitare l\u2019intensit\u00e0 del contatto, scegliere un rapporto meno profondo, aiuta a prolungare l\u2019azione. Infine, alcune posizioni, come il cucchiaio<\/a> e il sandwich<\/a>, sono fatte per un rapporto che punta alla durata.<\/p>\n

In ogni caso, maggiore \u00e8 la conoscenza reciproca dei partner maggiore \u00e8 la facilit\u00e0 con cui ci si potr\u00e0 sincronizzare.<\/p>\n

Attenzione per\u00f2:<\/strong> l\u2019idea della simultaneit\u00e0 dell\u2019orgasmo in una coppia eterosessuale rappresenta una sorta di \u201cpregiudizio\u201d. Le modalit\u00e0 con cui si raggiunge l\u2019orgasmo sono molto diverse, infatti, se quando l\u2019uomo arriva al piacere ha bisogno di fermarsi, la donna nel momento in cui raggiunge il piacere ha bisogno di proseguire per qualche secondo il rapporto. Questo solo per ricordare quanto non si tratti tanto di \u201cvenire insieme\u201d, quanto piuttosto di \u201csintonizzarsi\u201d sulla base di una conoscenza l’uno dell’altra che ha bisogno, anch’essa, di tempo.<\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato realizzato con il contributo della dottoressa Valentina Cosmi, psicoterapeuta e sessuologa, esperta in educazione sessuale.<\/em><\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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