Utiliser un sextoy pour la première fois peut être à la fois excitant… et un peu intimidant. C’est l’une des premières étapes pour littéralement prendre son plaisir en main, afin d’explorer son corps et sa sexualité.
Il est tout à fait normal de ressentir une certaine hésitation au moment de commencer à explorer le plaisir en solo. L’important est d’aborder cette expérience avec curiosité et ouverture, en vous intéressant à votre corps et à tout le plaisir qu’il peut vous offrir.
L’exploration de soi est quelque chose de totalement naturel, et l’utilisation de sextoys présente de nombreux bénéfices : réduction du stress, meilleure connexion à soi-même, mais aussi à ses éventuel.le.s partenaires sexuel.le.s.
Félicitations pour ce nouveau chapitre ! Nous vous encourageons à vivre cette expérience avec un esprit ouvert, et nous sommes là pour vous accompagner avec ces conseils pour découvrir votre premier sextoy.
Surmonter les appréhensions des débuts
Si vous débutez dans l’exploration du plaisir en solo, il est parfaitement compréhensible d’avoir quelques inquiétudes ou appréhensions. Elles peuvent venir d’influences sociales ou culturelles, ou tout simplement du stress lié à une première fois — ce qui est tout à fait normal.
La masturbation et l’utilisation de sextoys sont des pratiques totalement normales, que beaucoup de personnes apprécient. Elles font non seulement partie d’une vie sexuelle saine, mais aussi du bien-être global.
Si vous craignez que cela fasse mal, sachez que cela ne devrait pas être le cas, sauf si vous souffrez d’un trouble gynécologique ou reproductif sous-jacent. En revanche, si vous n’avez jamais expérimenté la pénétration auparavant et souhaitez l’explorer, vous pourriez ressentir un léger inconfort au début, qui disparaît généralement très rapidement.
Si vous sentez le stress monter ou que vous vous jugez, rappelez-vous que vous méritez le plaisir et que vous avez le droit d’explorer votre corps de la manière qui vous convient.
Il peut aussi être utile d’en parler avec des ami·e·s de confiance, ou de consulter des forums et ressources en ligne (comme ce blog) pour en apprendre davantage sur le plaisir et les sextoys.
Choisir son premier sextoy
Quels sont les meilleurs sextoys pour débuter ? En réalité, le choix dépend surtout de votre corps et de ce qui vous procure du plaisir. Bien sûr, cela demande parfois un peu d’exploration — et c’est justement tout l’intérêt !
De nombreux types de sextoys peuvent convenir aux débutant·e·s, mais certains sont souvent plus accessibles pour commencer. Beaucoup de personnes choisissent un bullet, une baguette vibrante (wand) ou un stimulateur clitoridien comme premier vibromasseur. D’autres préféreront un gode permettant la pénétration ou encore un sextoy pour couple afin d’explorer avec leur partenaire.
Parmi les caractéristiques auxquelles vous pouvez prêter attention lors du choix d’un sextoy :
- la possibilité de régler l’intensité ;
- le niveau sonore du jouet ;
- le fait qu’il soit waterproof ou non.
Quel que soit le type de sextoy choisi, veillez à ce qu’il soit fabriqué à partir de matériaux sûrs pour le corps, comme le silicone ou le plastique ABS, et qu’il soit hypoallergénique si vous avez la peau sensible ou des allergies.
Bien sûr, votre budget entre aussi en compte. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses options de qualité et abordables pour les débutant·e·s — et chez LELO, nous sommes fiers d’en proposer.
Se préparer avant la première utilisation
Vous vous demandez comment commencer à utiliser un sextoy ? Maintenant que vous avez votre premier jouet, place à la partie amusante : le tester !
Il est beaucoup plus facile d’être à l’écoute de son corps et de ressentir du plaisir lorsqu’on est à l’aise. Choisissez un endroit calme et relaxant, comme votre chambre. Une lumière tamisée, quelques bougies, une musique douce ou tout autre élément qui vous aide à vous sentir bien peut faire toute la différence.
L’un des meilleurs conseils que nous pouvons vous donner : utilisez du lubrifiant.
Tout le monde n’en ressent pas forcément le besoin, mais il n’y a absolument rien de mal à en utiliser — au contraire, nous le recommandons vivement ! Le lubrifiant peut rendre l’expérience plus confortable et faciliter l’orgasme.
Veillez simplement à choisir un lubrifiant respectueux du corps et à base d’eau si vous utilisez des sextoys en silicone. Les lubrifiants à base de silicone peuvent détériorer le silicone avec le temps.
Même si nous avons évoqué l’orgasme, gardez à l’esprit que l’exploration de soi ne consiste pas uniquement à atteindre l’orgasme. Si cela arrive, tant mieux, mais le véritable objectif est surtout de découvrir votre corps et ce qui vous procure du plaisir.
Comment utiliser un sextoy pour la première fois
Maintenant que vous êtes prêt·e à explorer, il peut être utile de savoir comment utiliser un sextoy. Voici quelques conseils pour profiter pleinement de vos premiers moments en solo :
- Accordez-vous ce moment rien qu’à vous, loin de votre liste de tâches ou des pensées qui encombrent votre esprit.
- Prenez quelques minutes pour vous recentrer sur votre corps. Vous pouvez vous étirer ou pratiquer quelques respirations profondes.
- Commencez par explorer votre corps avec vos mains, comme un auto-massage, avant de vous diriger vers des zones plus sensibles comme la poitrine, les cuisses ou le clitoris. Vous pouvez aussi utiliser le sextoy pour cela !
- Vous n’êtes pas obligé·e de poser immédiatement le jouet sur vos zones les plus sensibles ou de l’insérer. Utilisez-le d’abord autour de ces zones pour découvrir les sensations.
- Lorsque vous vous sentez prêt·e, vous pouvez commencer à explorer une stimulation plus directe du clitoris ou la pénétration.
- C’est votre moment d’exploration : testez différents réglages, allez lentement et écoutez votre corps et ses envies.
Les bonnes pratiques d’hygiène et de sécurité
La sécurité avec les sextoys passe aussi par leur entretien et leur nettoyage. Nettoyer ses sextoys est essentiel pour éviter l’accumulation de bactéries et les risques d’infection.
La manière de nettoyer un sextoy dépend du matériau dont il est fait. Les jouets en verre, silicone ou acier inoxydable peuvent être nettoyés avec de l’eau et du savon ou avec un nettoyant spécifique sous forme de spray ou de mousse.
C’est d’ailleurs là que les sextoys waterproof sont particulièrement pratiques, puisqu’ils peuvent être rincés directement à l’eau chaude. Si un jouet ne peut pas être immergé, vous pouvez utiliser un nettoyant antibactérien spécialement conçu pour les sextoys afin de l’essuyer correctement.
Si vous partagez vos sextoys avec quelqu’un, assurez-vous d’avoir parlé des infections sexuellement transmissibles, nettoyez soigneusement les jouets entre chaque utilisation et, pour plus de sécurité, vous pouvez aussi utiliser un préservatif sur certains sextoys.
Autre conseil important : rangez vos sextoys dans une pochette ou un contenant qui les protège de la poussière, des bactéries et des saletés.
Pensez également à recharger vos sextoys régulièrement, mais évitez de les laisser branchés toute la nuit, car cela peut réduire la durée de vie de la batterie.
Prendre confiance dans l’exploration de soi
Explorer son corps pour la première fois peut sembler un peu maladroit au début, mais avec le temps, vous gagnerez naturellement en confiance. Surtout lorsque vous réaliserez à quel point cela peut être agréable !
Pour dépasser cette gêne, rappelez-vous que le plaisir est quelque chose de normal et que vous le méritez. Et si un sextoy ne vous convient pas, cela ne signifie pas que ce n’est pas fait pour vous — il existe forcément un autre modèle qui vous correspondra davantage.
Soyez patient·e avec vous-même et avec votre corps, et pratiquez l’acceptation de soi. La masturbation et l’utilisation de sextoys sont des pratiques totalement normales.
L’exploration de soi est une véritable forme de self-care et peut être extrêmement libératrice.
Quand explorer d’autres options
Vous avez testé votre premier sextoy et vous êtes désormais curieux·se d’essayer d’autres sensations ou fonctionnalités ? Voici quelques signes qui peuvent indiquer qu’il est temps d’explorer davantage :
- vous avez envie de découvrir de nouvelles formes de stimulation (vaginale, anale, etc.) ;
- vous recherchez des sensations plus intenses (essayez déjà différents réglages) ;
- votre sextoy actuel vous semble inconfortable ;
- vous êtes simplement curieux·se et avez envie d’explorer davantage !
Parmi les options amusantes à découvrir ensuite, il existe par exemple les sextoys connectés contrôlables à distance via une application, ou encore les sextoys à double stimulation comme les vibromasseurs rabbit.
Prenez le temps d’explorer votre plaisir à votre rythme. C’est votre corps et votre parcours.
Profitez du voyage
Recevoir son premier sextoy peut être aussi excitant qu’un peu stressant. Mais nous sommes ravis que vous ayez décidé de vous lancer dans cette aventure d’exploration personnelle.
Prenez votre temps avec votre corps et avec le processus, adoptez de bonnes habitudes d’hygiène intime et abordez cette expérience avec curiosité et confiance.
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