Conosciamo tutti la storia: provi un nuovo sex toy, lo ami al tal punto che non vorresti mai smettere di usarlo e – oops! – ti ritrovi con un po’ di indolenzimento. L’eccessiva stimolazione con un vibratore, sebbene rara, è certamente possibile.
Anche se le impostazioni a più alta intensità non possono rendere permanentemente insensibile il tuo clitoride, se usano il vibratore in modo errato, alcune donne potrebbero sperimentare un temporaneo intorpidimento vaginale o una (altrettanto temporanea) perdita di sensibilità.
Tuttavia, questo non significa che tu debba buttare via il tuo vibratore preferito o rinunciare ai giocattoli erotici. Ecco come puoi mantenere sensazioni piacevoli e tornare ad avere orgasmi da capogiro con pochi semplici accorgimenti.
Cos’è l’eccessiva stimolazione e perché accade?
Comprendere l’eccessiva stimolazione
Si può usare troppo un vibratore? Non necessariamente, ma si può stimolare troppo l’area genitale.
L’eccessiva stimolazione sessuale si verifica quando i nervi diventano desensibilizzati a causa di una stimolazione prolungata o intensa. Clitoride, capezzoli e pene sono delicati fasci di vasi sanguigni coperti da una pelle sottile come carta. Dopo aver raggiunto il picco in un orgasmo, l’area genitale si irrora di sangue, diventando ipersensibile, e sperimenta un periodo refrattario.
Una continua stimolazione sessuale durante il periodo refrattario può risultare sgradevole o addirittura dolorosa – qualcosa che nessuno dovrebbe provare durante la masturbazione o il sesso!
Fattori che contribuiscono all’eccessiva stimolazione
Usare impostazioni ad alta intensità troppo a lungo
Di più non è sempre meglio. Usare costantemente un dispositivo alla sua massima potenza può causare disagio. Prova diverse intensità e assicurati di abbassare le impostazioni una volta raggiunto l’orgasmo. Puoi sempre ricominciare a costruire il tuo piacere per orgasmi multipli.
Applicare una pressione diretta senza variazioni
Proprio come con qualsiasi altra parte del corpo, una pressione costante può irritare i tessuti delicati. Variare il tempo, il tocco e la zona è importante per evitare l’eccessiva stimolazione.
Non fare pause tra le sessioni
Sì, gli orgasmi possono essere gratificanti – ma fare una pausa durante i periodi refrattari è importante per dare sollievo al tuo sistema. La maggior parte delle persone, non vuole essere toccata o stimolata subito dopo un orgasmo e questo è completamente normale.
Adottare troppo frequentemente lo stesso tipo di stimolazione
Abbiamo tutti un tocco, un ritmo o un punto specifico che ci fa godere sempre, ed è fin troppo facile tornare sempre allo stesso trucchetto. Se però noti una risposta minore, potrebbe essere che le tue terminazioni nervose si stiano stancando di essere sollecitate sempre allo stesso modo.
Come evitare l’eccessiva stimolazione quando si usano i sex toy
Inizia piano e costruisci la sensazione gradualmente
La parte migliore del tempo dedicato al gioco è che non c’è fretta. Inizia con un’impostazione più bassa e adotta un ritmo confortevole per non sovrastimolare immediatamente il sistema nervoso. Ci sono molti modi per aumentare gradualmente l’intensità.
Ad esempio, puoi provare a stuzzicarti con piccoli tocchi leggeri finché non ti senti completamente eccitata prima di applicare il vibratore direttamente per un periodo di tempo più lungo. Oppure, puoi iniziare con un’impostazione più bassa e testare diverse aree, riservando le intensità più alte a quando avrai trovato il punto che ti dà più piacere.
Ricorda: alcuni degli orgasmi più appaganti si ottengono concedendosi il tempo di esplorare il proprio corpo e ascoltando i segnali che ci invia.
Fai delle pause e cambia i tipi di sensazione
Ami fare un giro dopo l’altro senza intervalli? Le tue terminazioni nervose attraversano un periodo refrattario dopo l’orgasmo, e forzare questo periodo può causare un intorpidimento temporaneo. Se usi sempre il tuo sex toy in un modo specifico, fai una pausa ogni tanto per permettere alle terminazioni nervose affaticate di resettarsi. In questo modo, l’orgasmo successivo sarà ancora più bello!
Questo non significa che tu debba stoppare completamente tutto. Prova ad alternare diversi tipi di stimolazione, come diminuire o aumentare la pressione che stai applicando, scegliere una modalità diversa o massaggiare delicatamente l’area.
Sebbene le donne siano predisposte per orgasmi multipli, prendersi qualche minuto tra un momento di autoerotismo e l’altro ridurrà qualsiasi intorpidimento temporaneo causato da un’eccessiva stimolazione.
Esplora diverse zone erogene
Non limitare la stimolazione a capezzoli e genitali – il corpo umano è pieno di zone erogene. Infatti, in uno studio del 2016 su 704 partecipanti, non c’è stata una singola parte del corpo che non sia stata considerata una zona erogena da almeno uno degli intervistati. Evita l’eccessiva stimolazione di una zona dando un po’ di amore ad altre aree del tuo corpo.
Esplorare diverse zone erogene come glutei, collo, orecchie e interno coscia attraverso il tocco e la vibrazione può essere un processo di scoperta piacevole che approfondisce la connessione mente-corpo, aumentando la sensazione generale in tutto il corpo.
Scegli le impostazioni e i materiali del sex toy giusti
- Controllo dell’intensità: modalità più basse, pulsanti o a ondata creano un crescendo graduale senza stimolare eccessivamente le terminazioni nervose o irritare la pelle – prolungando il tuo piacere.
- Considerazioni sui materiali: la sicurezza del sex toy è fondamentale. Il silicone morbido e sicuro per il corpo ha molte meno probabilità di graffiare o irritare i tessuti delicati rispetto a materiali rigidi come le plastiche dure economiche.
- I migliori vibratori per una stimolazione delicata: se sei incline all’eccessiva stimolazione, o trovi la stimolazione diretta troppo intensa, prova vibratori delicati come i vibratori a punta, gli stimolatori ad aria pulsata o giocattoli con impostazioni di intensità più bassa.
Evita l’uso eccessivo e la dipendenza
Ascolta il tuo corpo. Proprio come devi dare ai tuoi muscoli indolenziti il tempo di guarire dopo diversi allenamenti intensi in palestra, è importante dare al tuo corpo il tempo di resettarsi. L’esplorazione sessuale riguarda la connessione con il proprio corpo a un livello più profondo; sapere cosa ci fa stare bene, cosa no e quando è il momento di fare una pausa. Quando il tuo vibratore inizia a sembrare troppo intenso, torna alle origini con le mani o fatti aiutare dal partner.
Se certe aree sembrano desensibilizzate o sovrastimolate, non disperare – l’intorpidimento è tipicamente temporaneo e non dura molto a lungo. Quando i tuoi nervi si abituano a un certo tipo di sensazione, saranno meno reattivi. Concedere una pausa a quella zona o cambiare il tipo di stimolazione applicata aiuterà a recuperare la sensibilità.
Cosa fare se provi intorpidimento a causa dei sex toy
- Rimedi temporanei: come abbiamo menzionato sopra, fare una pausa, cambiare il tipo di stimolazione o ridurre la pressione e l’intensità applicate dovrebbero ripristinare la sensibilità.
- Soluzioni a lungo termine: se provi un intorpidimento vaginale dopo periodi prolungati di uso intenso del vibratore, ma vuoi comunque continuare a goderti i tuoi sex toy, prova ad alternare diversi tipi di giocattoli erotici o a usare impostazioni più basse.
- Quando consultare un medico: la perdita di sensibilità nell’area clitoridea o vulvare dovuta all’eccessiva stimolazione scompare quasi sempre dopo una pausa, ma se smetti di stimolare l’area per un po’ e la sensibilità non ritorna, potrebbero esserci problemi sottostanti più profondi come l’atrofia vaginale o fattori mentali/emotivi; in tal caso, è opportuno consultare il tuo medico.
Conclusione
A quanto pare, si può avere “troppo” di una cosa bella. L’uso ripetitivo e prolungato del vibratore – in particolare con intensità alte – può provocare eccessiva stimolazione e potenziale perdita di sensibilità. Prolunga il gioco ed evita la sovrastimolazione ascoltando il tuo corpo.
Fai delle pause quando ne hai bisogno, cambia le tecniche ed esplora con consapevolezza. Il tuo corpo è pieno di zone erogene, quindi se senti che la stimolazione clitoridea non sta dando più i suoi frutti, cogli l’occasione per scoprire altri modi per esaltare il tuo piacere.
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