Ecco perché sei single

8 motivi per cui sei ancora single, secondo i professionisti

Approvato dagli specialisti

Essere single non è una brutta cosa, nonostante il fatto che la società si aspetti da noi il matrimonio, i figli e uno stile di vita ancora molto orientato a un modello tradizionale.
Al contrario, essere single può essere molto, molto interessante. Può comportare grande autoconsapevolezza e la possibilità di lavorare su se stessi prima di eventualmente decidere di condividere la propria vita con qualcun altro.

Quindi, che tu sia single per scelta o perché non riesci a trovare un partner adeguato, la vita da single non è certo qualcosa da evitare o di cui scandalizzarsi.
E, tuttavia, se ti domandi perché sei ancora single, ovvero se il tuo desiderio sarebbe quello di trovarti in coppia e vuoi capire perché questa cosa non si verifica per te, queste potrebbero essere alcune delle ragioni.

1. Hai paura delle relazioni

Magari hai davvero il desiderio di avere una storia, ma c’è qualcosa che ti trattiene: può essere la paura del rifiuto, o quella di pubblicare un profilo nei siti di dating, puoi aver paura di essere deluso(a), ferito(a), o del giudizio altrui.
E per una di queste ragioni o per una paura simile, preferisci rimanere nel tuo guscio e aspettare che sia l’amore a bussare alla tua porta. Cosa che è, ovviamente, possibile. Ma certo, rende le cose più difficili e, spesso, lunghe.

2. Hai standard troppo alti

Magari sei il tipo di persona che si avventura nell’arena delle relazioni sentimentali armata di una lista di caratteristiche che il tuo interesse amoroso o anche semplicemente sessuale dovrebbe avere. Il problema, quando si comincia un percorso con delle aspettative è che spesso, nella ricerca spasmodica del partner perfetto, ci lasciamo sfuggire quello giusto.
Altre volte, queste aspettative troppo elevate ci danno l’impressione che l’ambiente nel quale ci muoviamo sia saturo, che tutte le persone meritevoli siano già in una relazione, mentre spesso siamo semplicemente noi che troviamo difetti a potenziali partner prima ancora di conoscerli.

3. Non hai le competenze necessarie per instaurare una relazione

O forse sei single, perché ci sono delle competenze necessarie per instaurare una relazione che ancora ti mancano. E, ovviamente, non c’è niente di male. Significa solo che, magari, prima di partire alla ricerca di un(a) partner, può essere il caso di lavorare su questi aspetti.
Potresti essere una persona gelosa e insicura che si attacca in maniera eccessiva. O forse sei sentimentalmente immaturo. Qualsiasi sia la tua ‘mancanza’, il segreto è cercare di individuare le tue carenze e lavorarci sopra in modo da essere pronto/a alla prossima relazione.

4. Hai un trauma irrisolto

Che sia legato ai rapporti precedenti o al tuo vissuto, un trauma irrisolto è spesso all’origine di difficoltà di coppia. Pensa al tipo di rapporto che hai con i tuoi genitori e i tuoi fratelli e sorelle, entrambi possono avere un grande impatto nel modo in cui viviamo le relazioni.
Un trauma passato si può riverberare sulla relazione con problemi di attaccamento, timore di essere abbandonati o fatica nel concedere fiducia. Se non siamo consapevoli dei nostri problemi, spesso allontaniamo gli altri.

5. Sei vittima di pregiudizi

Ci sono casi in cui una persona è single per scelta… degli altri. Magari sei vittima di pregiudizi sulle persone grasse, sulle persone disabili, sulle persone di una razza diversa dalla maggioranza. In questi casi è importante riconoscere che la tua condizione di solitudine non dipende da te e cercare di frequentare un ambiente diverso, nel quale la tua diversità venga accettata e valorizzata.

6. Sei attratto/a dalla persona sbagliata

Si tratta di un atteggiamento inconscio, ma alcune persone hanno la tendenza a scegliere la persona ‘sbagliata’. Questo può dipendere dal fatto che vogliono confermare l’opinione critica che hanno di sé o che altri hanno manifestato nei loro confronti.
Tipica è la scelta di partner che non sono disponibili a mettersi in gioco emotivamente. Quando poi la storia si conclude con la classica rottura, rimani con un senso di sconfitta e rifiuto, dell’ennesimo fallimento che non ti permette di vedere come, in realtà, il denominatore comune ai tuoi ‘fallimenti’ sei proprio tu e le tue scelte.
Ovviamente, riconoscere questi modelli di comportamento non è affatto facile e liberarsene lo è ancor di meno. Ma è un primo passo fondamentale per trovare la persona ‘giusta’.

7. Hai zero fiducia in te stesso/a

In questi casi, il nostro critico interiore è ben più potente del desiderio di essere in coppia. Ci consideriamo troppo brutti, vecchi, insulsi, poveri… per poter attrarre qualcun’altro.
Oppure abbiamo difficoltà ad integrarci nella società o soffriamo di depressione o altri problemi che rendono la socializzazione, presupposto quasi indispensabile alla vita di coppia, molto difficile. E, se infine troviamo qualcuno che ci piace davvero, siamo scoraggiati nel cercare di conquistare questa persona dalla nostra bassissima autostima.

8. Temi la competizione

Nel panorama attuale delle relazioni, siamo spesso in competizione con qualcuno. C’è una lista apparentemente infinita di potenziali ‘match’ nelle app di dating e questo può portarci alla sensazione che ci sia sempre qualcuno di meglio.
D’altro canto, se hai poca fiducia in te stesso/a, potresti pensare che esista comunque qualcuno più interessante di te e questo potrebbe portarti a gettare la spugna prima ancora di esserti messo/a veramente in gioco.
Tuttavia, è importante superare la paura di paragonarsi agli altri e cercare di conquistare la persona che ci ha colpiti vale quasi sempre la pena.
Potresti infatti sperimentare una maggiore autostima e avere più possibilità di trovare un(a) compagno(a).

Quindi? Ti riconosci in uno di questi 8 motivi per essere ancora single?

Se sei attivamente alla ricerca di una relazione, speriamo che individuare questi meccanismi ti aiuti a liberartene o a superarli e a trovare il partner che desideri e che ti meriti. Se invece pensi che uno di questi motivi, o più di uno, o altri siano all’origine delle tue fatiche nel trovare una relazione e questo ti crea infelicità, tristezza e pensieri costanti non esitare a contattare un professionista per comprendere meglio cosa sta accadendo.

Questo articolo è stato realizzato con il contributo del dottor Matteo Radavelli, psicologo e psicoterapeuta, specializzato in problemi relazionali, terapia di coppia e difficoltà sessuali.