Frotting ist ein Sexualakt, der zwischen zwei Menschen mit Penis stattfindet und manchmal auch als Frottage oder Frot bezeichnet wird. Beim Frot reiben die Partner ihre Penisse (und manchmal auch die Hoden) aneinander. Es kann auch vorkommen, dass jemand einfach seinen Penis an einem anderen Körperteil reibt.
Der Begriff stammt vom französischen Wort „frotter“, was auf Englisch „reiben“ bedeutet. Dieser Lustakt basiert auf Reiben oder Schleifen, was die vielen Nerven stimuliert, die entlang der Eichel und des Schafts des Penis sowie der Hoden verlaufen. Manchmal wird es auch als Frottage bezeichnet, ein Slangwort, das sich auf nicht-penetrative Sexualakte oder Außensex (outercourse) bezieht.
Obwohl Frottage oft als Teil des Vorspiels ausgeführt wird, wenn sich Körper für den Geschlechtsverkehr näherkommen, ist es auch eine eigenständige Form von Sex – besonders für Menschen, die kein Interesse an Penetration haben.
In den späten 1990er Jahren wurde es durch den Aktivisten Bill Weintraub populär, der es als Alternative zu Analpenetration und Oralverkehr vorstellte, die es Penisbesitzern dennoch ermöglichte, durch genitalen Kontakt intim zu sein. Einige Studien zeigen, dass es auch eine Form von Sex für diejenigen ist, die gegenüber Machtspielen oder Geschlechterrollen abgeneigt sind, da es keinen dominanten oder submissiven Part gibt – wer reibt, ist aufgrund der Symmetrie des Akts gleichberechtigt.
Gay-Frotting kann mit jedem Geschlecht stattfinden – es hat oft nur einen anderen Namen. Für zwei Vulva-Besitzerinnen entspricht das etwa dem Scissoring oder Tribbing. Frotting ist jedoch nicht nur für Mitglieder der LGBTQIA+-Community. Cis-heterosexuelle Paare können ebenfalls teilnehmen, und viele Vulva-Besitzerinnen erleben durch Reiben oder Schleifen intensive Orgasmen, weshalb die Reiterstellung so beliebt ist.
Einverständnis ist immer Pflicht
Um es klar zu sagen: Nicht einvernehmliches Frotting ist eine Form sexueller Übergriffe und strafbar. Es liegt vor, wenn eine Person mit Penis sich ohne Zustimmung gegen eine andere Person reibt. Dies kann in einem privaten Raum wie dem eigenen Zuhause oder in einem öffentlichen Raum wie öffentlichen Verkehrsmitteln geschehen. Hol dir nicht nur für den Akt, sondern auch für die Intensität des Reibens das Einverständnis ein.
Es kann hilfreich sein, mit deinem Partner während des Sex ein Ampelsystem zu verwenden – Grün bedeutet „weiter“, Gelb „Pause“, und Rot heißt „Stopp“ für die Aktivität.
Arten von Frotting
Es gibt viele Möglichkeiten, Frottage oder Frotting auszuüben, abhängig von deinen Wünschen und deinem Komfort.
Genital an Genital
Für Männer bedeutet das, die Penisse und/oder Genitalien aneinander zu reiben. Manchmal legen Menschen einen Finger oder ein Toy zwischen die Genitalien des Partners, um die Stimulation zu erhöhen.
Ein Penisring kann zusätzliche Vibrationen bieten, oder man kann, wenn gewünscht, einen Prostata- oder Analtoy einführen, um den P-Punkt zu stimulieren. Für Vulva-Besitzerinnen kann das Platzieren eines Vibrators zwischen den Körpern das Erlebnis intensivieren.
Frotting mit Kleidung
Trockenficken (dry humping) mit Kleidung ist nicht nur etwas für Jugendliche – tatsächlich kann es auch für Erwachsene sehr angenehm sein. Für Menschen mit sehr empfindlichem Körper kann direkter genitaler Kontakt zu intensiv sein. Auch mit Kleidung können Druck und Reibung aufregend sein. Es ist auch eine tolle Art des Vorspiels und steigert die Vorfreude.
Körper an Körper
Für diejenigen, die keinen genitalen Kontakt wünschen, ermöglicht Körper-zu-Körper-Frotting, den Penis oder die Vulva an anderen Körperstellen wie Oberschenkeln, Bauch, Brüsten oder Po zu reiben, was neue Empfindungen oder Fantasien wecken kann – besonders wenn du bestimmte Körperteile deines Partners unwiderstehlich findest.
Während „Titjobs“ beliebt sind, ist auch der „Thigh Job“ (Oberschenkeljob) eine häufige Form des Frottings, bei dem ein Partner die Oberschenkel um den Penis legt, um ihn zu stimulieren.
Wie man in verschiedenen Positionen frottet
Partner sollten immer besprechen, wie sie frotten möchten, das heißt, Einverständnis sollte vor der Handlung gegeben und eingeholt werden.
Stehend oder sitzend gegenüber
Wenn beide eine Erektion haben, können sie stehen oder sitzen und sich gegenüberliegen, wobei sie die Unterseite der Penisse parallel aneinander reiben. Von dieser Position aus können auch die Hände eingesetzt werden.
Liegend mit entgegengesetzten Köpfen
Wenn die Köpfe entgegengesetzt liegen, können die Penisse sich in der Mitte ausrichten, sodass Hände erreichbar sind und bei Wunsch auch gleichzeitige Analstimulation möglich ist.
Liegend, Gesicht zu Gesicht
Dies ist eine der intimsten Arten, Frotting auszuführen, und kann von jedem Geschlecht und jeder Sexualität praktiziert werden. Bei heterosexuellen Partnern könnte der Penisbesitzer seinen Penis an der Vulva des Partners reiben oder leicht tippen. Diese Position ermöglicht auch gegenseitige Masturbation.
Voll frontal
Anstatt nebeneinander liegen, legt sich ein Partner auf den anderen, ähnlich der Missionarsstellung, und stößt auf und ab, um die Genitalien aneinander zu reiben. Das kann mit oder ohne Kleidung erfolgen.
Stehend unter der Dusche oder ein Partner oben in der Badewanne
Wasser hinzuzufügen, kann das Erlebnis aufregend machen und es etwas rutschiger gestalten. Wenn ihr Bad oder Dusche einbezieht, empfehlen wir ein silikonbasiertes Gleitmittel, da es unter Wasser länger hält.
Frotting Tipps
Frot-Porn zur Inspiration anschauen
Wenn du Schwierigkeiten hast, dir eine Frott-Session vorzustellen, einen kreativen Schub brauchst oder einfach in Stimmung kommen möchtest, schau dir das Angebot an Frott-Porn (auch Frot-Porn genannt) im Internet an.
Gleitmittel gegen Reibung verwenden
Vergiss nicht, Gleitmittel zu benutzen, egal welche Art von Frotting du ausführst, da Reibung unangenehm sein kann, besonders auf der empfindlichen Haut der Genitalien. Wenn die Haut trocken ist, können Scheuern, Reizungen oder Blutergüsse entstehen. Verwende wasserbasiertes Gleitmittel, wenn Silikonspielzeug benutzt wird.
Barrieren in Erwägung ziehen
Obwohl keine Penetration stattfindet und Frotting als risikomindernde Sexualpraktik bei STI-Übertragung gilt, ist Safer Sex trotzdem wichtig. Wenn ihr euch nicht regelmäßig auf STI testen lasst, erwäge die Verwendung von Barrieren wie Kondomen oder sogenannten Lorals.
Sexspielzeug hinzufügen
Wie bereits erwähnt, können Toys die Intensität erhöhen und für unterschiedliche Empfindungen sorgen. Gute Optionen sind zum Beispiel der LILY– oder TOR-Ring. Ein Penisring hilft, die Erektion länger aufrechtzuerhalten und den Orgasmus hinauszuzögern – er erleichtert auch die gegenseitige Masturbation.
Frot ist heiß – also entdecke es
Es gibt etwas an der Hitze der Reibung, das Menschen mit ihren tiefsten Wünschen verbindet, egal ob als Vorspiel oder Hauptakt. Dieser Akt ist nicht nur unglaublich erotisch – er ist offen für Interpretation und Personalisierung und damit eine der kraftvollsten und kreativsten Formen des Genusses, die du mit einem Partner erforschen kannst.
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