Prenez un instant et imaginez une femme utilisant un vibromasseur. Quel type de sextoy visualisez-vous ? Si vous vous figurez un jouet stimulant les parties génitales externes, vous avez tout bon. Dans un sondage informel réalisées auprès de mes abonnés sur Instagram, parmi celles qui utilisent des sextoys, 83 % déclarent en utiliser un, leur procurant uniquement une stimulation externe. Une étude plus scientifique a confirmé ce constat : parmi les femmes utilisant un vibromasseur, la majorité s’en servaient de manière externe. Cela s’explique parfaitement : 96 % des femmes ont besoin d’une stimulation externe pour atteindre l’orgasme.
La partie externe des organes génitaux féminins s’appelle la vulve et on y trouve le point clé du plaisir féminin : le clitoris. Les sextoys conçus pour stimuler cette zone sont donc appelés vibromasseurs clitoridiens.
Il ne fait aucun doute que les vibromasseurs clitoridiens améliorent la capacité orgasmique des femmes. Dans une étude menée auprès de femmes n’ayant jamais eu d’orgasme, 93 % y sont parvenues après avoir utilisé un vibromasseur clitoridien ! Mais ces sextoys ne sont pas uniquement réservés à celles qui n’ont jamais connu l’orgasme. Les femmes qui les utilisent atteignent plus facilement l’orgasme, en moins de temps et avec moins d’efforts. Beaucoup décrivent même leurs orgasmes comme plus intenses. Dans une étude, plus des trois quarts des femmes ont affirmé que les vibromasseurs avaient profondément transformé leur vie sexuelle et leur capacité à jouir.
De nombreuses femmes utilisent leur vibromasseur uniquement en solo. D’autres l’intègrent aussi dans leurs rapports avec leur partenaire. Or, selon les études, les femmes qui utilisent leur vibromasseur à la fois seules et en couple sont globalement plus satisfaites sexuellement que celles qui l’utilisent uniquement seules. Il ressort également que ce sont les femmes hétérosexuelles, et non celles ayant des relations avec d’autres femmes, qui sont les plus hésitantes à utiliser un vibromasseur avec leur partenaire. Dans une étude, toutes les femmes lesbiennes déclaraient utiliser leur vibromasseur avec leur partenaire, contre environ 70 % des femmes hétérosexuelles. Les 30 % restantes s’en abstenaient par crainte que cela ne blesse l’ego de leur partenaire masculin ou qu’il ne se sente remis en cause dans sa virilité.
Bien qu’une réaction de rejet soit effectivement la réaction initiale de certains hommes, la majorité finit par changer d’avis en comprenant les bienfaits que cela peut apporter à leur couple.
Dans une de mes études préférées, des hommes n’ayant jamais utilisé de vibromasseur avec leur partenaire se sont vu remettre un sextoy, avec pour consigne de l’utiliser deux fois par semaine pendant trois mois, puis d’en tirer un bilan. Quatre bénéfices majeurs ont ainsi été mis en avant. En premier lieu, ils constatent une excitation accrue en raison de la nouveauté que représente l’introduction d’un sextoy dans leur routine sexuelle — ce qui est cohérent avec les recherches montrant que la nouveauté stimule le désir. Ensuite, ils ont trouvé cela excitant car leur partenaire était plus excitée — une évidence, puisque les hommes sont stimulés par l’excitation de leur partenaire. Troisièmement, cela a renforcé l’intimité car cela les a poussés à en discuter ouvertement. Enfin, ils ont apprécié les sensations procurées par les vibrations sur leur pénis. Cela s’explique par le fait que le pénis et le clitoris possèdent des récepteurs spécialisés dans la détection des vibrations : ces deux organes sont d’ailleurs constitués des mêmes tissus et apprécient autant ce type de stimulation.
Donc, si vous utilisez déjà un vibromasseur avec votre partenaire et que cela améliore votre vie sexuelle, bravo ! Continuez, et découvrez ci-dessous quelques idées pour varier les plaisirs. Si vous n’avez jamais intégré de vibromasseur dans vos rapports à deux, c’est le moment idéal pour commencer.
Si vous avez des relations occasionnelles, n’hésitez pas à emporter votre vibromasseur avec vous et à l’utiliser sur vous-même. On sait que lors des rapports sans lendemain, les femmes ont nettement moins d’orgasmes que les hommes — essentiellement parce qu’elles ne reçoivent pas la stimulation clitoridienne nécessaire. Pour pallier ce manque, glissez un petit vibromasseur clitoridien (comme le LELO MIA 2) dans votre sac à main et assurez-vous d’obtenir ce que vous méritez.
Dans une relation à long terme, voici comment aborder le sujet
Réservez un moment en dehors de la chambre à coucher pour en discuter avec votre partenaire. Vous pourriez dire quelque chose comme :
« J’aimerais te parler de quelque chose qui me rend un peu nerveuse, mais je le fais parce que je souhaite que notre vie sexuelle soit la plus épanouie possible. J’ai lu un article écrit par une sexothérapeute, qui citait plusieurs études montrant que les couples qui intègrent un vibromasseur dans leurs rapports connaissent plus de plaisir, d’orgasmes et d’intimité. J’aimerais qu’on essaie une prochaine fois si ça te dit ? »
Trois façons simples d’intégrer un vibromasseur dans vos rapports
1.Utiliser un vibromasseur conçu pour le sexe en couple
Mon préféré est le TOR 2 : une bague vibrante pour pénis que l’homme porte durant la pénétration. Elle procure des vibrations à la fois sur le pénis et sur le clitoris de sa partenaire. C’est un véritable gagnant-gagnant !
2. Se stimuler le clitoris pendant la pénétration
C’est d’ailleurs une recommandation fréquente en sexothérapie ! Pour cela, privilégiez des positions où la femme peut facilement accéder à son clitoris (comme la position de côté ou celle de la cavalière). Les meilleurs modèles pour cela sont les LELO MIA 3, SIRI 3 ou LILY 3 (ainsi que leurs versions précédentes respectives : MIA 2 et SIRI 2). Ces vibromasseurs sont précis, compacts et faciles à utiliser entre deux corps.
3. Chacun son tour pour atteindre l’orgasme
Il n’est pas nécessaire de jouir au même moment. Une technique fréquemment conseillée par les sexothérapeutes consiste à prendre son temps, chacun son tour. Pendant votre moment, utilisez votre vibromasseur préféré sur vous-même. Vous pouvez opter pour des modèles très appréciés comme la LELO SMART Wand ou le SONA 2 Cruise. Ce n’est pas « moins du sexe » si vous vous stimulez en présence de votre partenaire, pendant qu’il/elle vous observe, vous touche ou vous embrasse ailleurs.
Une image pour conclure
Tout à l’heure, je vous ai demandé d’imaginer une femme utilisant un sextoy. Maintenant, imaginez-vous dans une piscine avec votre partenaire et un matelas gonflable. Parfois, vous êtes tous/toutes les deux allongé.e.s dessus, parfois un.e seul.e seule y est installé.e pendant que l’autre y est accroché.e pour discuter ou embrasser. Après une belle journée comme celle-là, vous ne raconteriez pas à un.e ami : « J’ai vécu ma meilleure vie avec mon matelas gonflable aujourd’hui ! Ah tiens, mon/ma partenaire était là aussi. » Non. Le matelas gonflable n’était qu’un accessoire ayant rendu l’expérience encore plus agréable.
Il en va de même pour les vibromasseurs utilisés en couple : ce sont des outils au service de votre plaisir, pour rendre vos moments intimes plus excitants, ludiques et connectés.