La séduction est à la base de la connexion entre deux humain.e.s. Depuis des siècles, elle permet d’exprimer l’intérêt éprouvé pour autrui et de communiquer avec l’être en question. Pourtant, il peut être difficile de repérer une attitude de séduction et il faut souvent bien du courage pour aborder quelqu’un que l’on ne connaît pas.
Des études montrent d’ailleurs que les gens flirtent davantage lorsqu’ils sont dans une relation amoureuse stable que lorsqu’ils rencontrent une nouvelle personne. Cela se comprend : se rendre vulnérable et se dévoiler peut être intimidant. Mais alors, comment flirter sans paraître lourd ou dérangeant ?
Comment transformer votre nervosité en charisme et attirer les autres, au lieu de les repousser ? Voici quelques conseils pour séduire de manière naturelle, respectueuse et efficace.
Regardez dans les yeux, mais sans fixer !
Échanger des regards discrets à travers une pièce peut être très séduisant. En revanche, fixer intensément quelqu’un ne l’est pas.
Regarder quelqu’un fixement est même à éviter absolument si vous souhaitez flirter sans passer pour une personne inquiétante. Le contact visuel est un excellent premier pas dans une approche de séduction et il est moins intimidant et moins engageant qu’une prise de contact verbale.
Vous pouvez soutenir le regard un peu plus longtemps que d’habitude, mais au-delà d’un certain seuil, cela peut devenir gênant. Si vous avez du mal à interpréter les signaux sociaux, une bonne règle consiste à ne pas fixer quelqu’un plus de cinq secondes d’affilée.
Imaginons que vous soyez en train de discuter avec des amis et que vous aperceviez cette personne de l’autre côté de la pièce, n’hésitez pas à laisser traîner votre regard pour essayer de capter le sien, le plus subtilement possible.
Adoptez le bon langage corporel (et observez celui de l’autre)
En plus du regard, le langage corporel joue un rôle crucial dans le processus de séduction. Une étude de 2018 indique que certaines attitudes comme se pencher légèrement vers l’autre ou établir un contact physique léger pourraient être efficaces — dans le bon contexte.
Un sourire, un léger rapprochement, un rire accompagné d’un toucher léger sur le bras peuvent exprimer clairement votre intérêt (si la personne dégage son bras ou semble mal à l’aise en revanche, on n’insiste pas !). Gardez une posture ouverte : évitez de croiser les bras, soyez détendu(e). Des études ont montré qu’une posture détendue et ouverte dégageait une forme de confiance en soi perçue comme sympathique et attrayante.
Allez-y doucement : tentez le regard prolongé et l’inclinaison du buste. Si vous remarquez que la personne commence à reproduire vos gestes (le fameux « mirroring »), c’est plutôt bon signe. Sinon, respectez ses limites et passez à autre chose.
La puissance du rire
Rien n’est plus agréable que de faire rire la personne qui vous plaît. Et il y a mille façons d’y parvenir : sortir une réplique un peu kitsch mais assumée, provoquer une battle de danse, jouer à « Tu préfères… ? » ou tenter une blague.
Laissez libre cours à votre créativité et révélez votre humour. Être sur la même longueur d’onde sur le plan comique est souvent un élément fondamental dans une relation.
Faites confiance à votre instinct
Même si quelqu’un vous plaît énormément, il est essentiel de prendre en compte ses ressentis et de vérifier que l’intérêt est réciproque. Restez lucide et n’en faites pas trop.
Décrypter l’énergie de l’autre, repérer s’il ou elle est à l’aise, est capital – surtout si vous envisagez un contact physique. Certaines personnes n’apprécient pas du tout le contact physique qui peut être vécu comme une attaque, un trop plein d’intimité non désiré.
Et attention : un rire ne signifie pas forcément que l’on se sente bien et qu’on ait envie d’aller plus loin. Parfois, le rire est un mécanisme de défense, un signe de nervosité – toutes les femmes l’ont déjà probablement utilisé pour désamorcer une situation inconfortable avec un homme. Flirter intelligemment, c’est être capable de reconnaître ce genre de signaux.
Soyez attentif(ve) aux indices dans la conversation
Votre coup de cœur a mentionné un voyage récent, son restaurant préféré ou une passion ? Montrez que vous l’écoutez vraiment. Posez-lui des questions plus approfondies sur ce qu’il ou elle a partagé. Évitez les questions fermées, qui appellent une réponse par « oui » ou « non ». Parlez aussi un peu de vous, sans pour autant monopoliser la conversation – cela peut paraître égocentrique ou narcissique.
Les silences gênants peuvent être interprétés comme un manque de naturel ou d’aisance. Si vous peinez à tenir une conversation fluide, cela peut tout simplement indiquer que ce n’est pas la bonne personne pour vous.
Terminez la conversation de manière claire et positive
Inutile de jouer les insaisissables. Vous pouvez garder une part de mystère tout en montrant que vous êtes intéressé(e). Cela démontre une certaine confiance en soi qui ne manquera pas de marquer l’esprit de l’autre.
Sans être pressant(e), osez proposer d’échanger vos numéros. Par exemple :
« Je ne sais pas pour toi, mais j’ai vraiment apprécié cette conversation. J’aimerais beaucoup te revoir. »
Sachez reconnaître les signes de désintérêt
Malheureusement, la séduction ne fonctionne pas à tous les coups. C’est la première chose à garder à l’esprit si vous souhaitez flirter de manière respectueuse. Si l’autre personne ne semble pas réceptive, n’insistez pas.
Les femmes, notamment, serait statistiquement plus susceptibles de percevoir un comportement insistant comme une menace ou quelque chose d’inapproprié. Il est donc impératif de respecter les limites de chacun.e.
Et pour celles et ceux qui se poseraient encore la question : « La séduction mène-t-elle forcément au sexe ? » — la réponse est non. La priorité doit toujours aller au respect de l’autre et au consentement.
Quel que soit votre genre, si la personne en face de vous semble mal à l’aise, distante, ou vous envoie des signaux de désintérêt, un non est un non. Acceptez le message.
Ayez confiance dans le processus
La séduction est souvent subtile et indirecte. D’ailleurs, les chercheurs estiment qu’elle n’est reconnue comme telle que dans 28 % des cas !
Donc, tout en restant attentif(ve) aux signes d’intérêt, ne craignez pas d’oser, de vous montrer sous votre meilleur jour et de tester ces conseils pour flirter avec élégance – que ce soit avec un homme ou une femme. Cela pourrait bien vous éviter d’être relégué(e) dans la friend zone !
Le meilleur conseil que l’on pourrait vous donner serait de rester vous-même, de ne pas faire semblant d’être un.e autre. Et de toujours, toujours, respecter l’autre.
Et pour toujours plus de plaisir :
