Pour Valérie Tasso, sexologue, écrivaine et ambassadrice LELO en Espagne, le sexe fait fréquemment l’objet de discussions confuses. Elle nous invite à repenser ce que nous croyons savoir sur le désir. Dans son nouveau livre intitulé « La libido – Tout ce que vous devez savoir », écrit en collaboration avec LELO, elle nous explique toutes les facettes du désir sur le plan émotionnel, physique et culturel.
« Dans la société actuelle, le manque de désir est plus fréquent que son excès. Je vois cela quotidiennement au travail et ce problème touche tout le monde : les couples, les célibataires et même les jeunes. Tant de personnes croient que le désir vient de façon naturelle, faute de quoi, elles pensent qu’il y a un problème. Parfois, nous devons l’animer, le “nourrir” et lui donner de la place. Ce livre vise à aider les gens à se reconnecter avec leur désir plutôt que de le craindre », explique Valérie Tasso, sexologue et autrice du livre : « La libido – Tout ce que vous devez savoir ».
LELO a vérifié les données et les théories énumérées en interrogeant 9 000 personnes dans le monde entier afin de savoir comment elles comprennent, vivent et expriment leur désir sexuel.
Le désir, c’est quoi exactement ?
Le terme « désir » fait en général référence à la volonté et à l’énergie qui nous permettent d’avancer et qui nous motivent à réaliser nos rêves, nos projets et nos souhaits. Plus précisément, on peut définir le désir sexuel comme une attraction physique et un lien affectif envers autrui. Il peut se manifester de nombreuses façons, allant du flirt aux rapports sexuels. Il ne se limite pas à la reproduction, mais joue également un rôle fondamental dans le lien affectif qui se tisse entre les individus. Valérie Tasso explique que la chimie qui opère en cas de désir sexuel implique une interaction complexe entre les hormones, les neurotransmetteurs et les facteurs psychologiques.
Ce sondage a révélé que 43 % des personnes interrogées ont affirmé que leur désir était à la fois psychologique et physique, comme si les deux étaient intrinsèquement liés. 25 % ont déclaré que cela commençait dans la tête (psychologique) tandis que pour 20 %, c’était plutôt physique (cela commençait dans le corps).
La différence entre le désir et l’attraction (eh non, ce n’est pas la même chose !)
15 % des individus croient que le désir et l’attraction sont synonymes. La moitié des personnes interrogées pensent que ce n’est pas la même chose, mais qu’ils sont liés. Et la science leur donne raison ! Valérie Tasso explique : « L’attraction sexuelle est déclenchée par une personne, alors que le désir sexuel n’est autre qu’une pulsion qui vous pousse à “passer à l’étape suivante” lorsque vous êtes attiré par quelqu’un. Ce sont deux dimensions importantes de la sexualité, qui ont chacune leurs spécificités. » En résumé, les deux peuvent s’influencer mutuellement, ce qui explique pourquoi on les confond souvent. Pourtant, ce n’est pas la même chose, car on peut notamment ressentir un désir sexuel sans être attiré par une personne en particulier. La bonne nouvelle est que ce n’est pas quelque chose de contrôlable, vous n’avez donc aucune raison de culpabiliser !
Plusieurs désirs, une réalité
Peut-on désirer plusieurs personnes en même temps ? Il semblerait que oui (et cela arrive, en effet, fréquemment). 81 % des sondés admettent avoir déjà désiré plusieurs personnes à la fois. Ceci reflète la nature complexe et fluide du désir mais ne constitue pas une menace pour la monogamie.
Dans son livre, Valérie Tasso nous rappelle que le désir et l’amour sont « bel et bien deux concepts distincts. On peut très bien désirer quelqu’un sans que ce soit de l’amour (…) Désirer quelqu’un d’autre ne signifie pas non plus que nous sommes (ou serons) infidèles…/… C’est ce qui nous rend humains ! »
Le désir peut se manifester envers plusieurs personnes et de plusieurs façons, allant de quelque chose de romantique à une simple attraction physique. Il peut en outre venir d’une orientation sexuelle connue sous le nom polyamour, qui consiste à rechercher des partenaires également en quête d’une relation ouverte et consentie (avec plusieurs partenaires).
Le désir n’est pas constant
Si certaines personnes ressentent du désir sexuel de manière spontanée aléatoire, d’autres ont besoin de temps pour se mettre dans l’ambiance. Il est bon à savoir que le désir sexuel peut évoluer au cours de la vie. Notre enquête a révélé que près de la moitié des personnes interrogées (45 %) constatent parfois une absence de libido, ce qui est tout à fait normal.
Le désir sexuel peut évoluer au fil du temps et différents facteurs peuvent l’affecter : stress, dynamiques d’une relation, santé physique et affective.
Ce qu’il faut retenir : ce livre souligne qu’une « libido (qui) connaît des hauts et des bas » est tout à fait normale. Les conversations ouvertes, la curiosité et l’empathie mutuelle peuvent aider à comprendre le déséquilibre dans un couple et à retrouver l’intimité.
L’ouvrage « La libido – Tout ce que vous devez savoir » n’est pas seulement instructif. Il est également une invitation à réfléchir, à explorer et à mieux se comprendre. Ce livre ne vous apportera pas forcément les réponses à toutes vos questions, mais il changera certainement votre manière de les poser.
Il est dès à présent disponible ici en intégralité.
Et pour toujours plus de plaisir :
