Vous avez envie d’explorer de nouvelles choses dans votre vie intime ? Lorsqu’on entend parler de BDSM, on s’imagine souvent quelque chose d’intense, voire d’un peu effrayant. Rassurez-vous, c’est souvent bien loin d’être le cas.
Le BDSM englobe une multitude de styles, de dynamiques et de niveaux d’intensité, ce qui le rend accessible à toute personne curieuse de sortir des sentiers battus.
Que signifie BDSM ?
BDSM est un acronyme pour Bondage, Discipline, Sadisme et Masochisme. Le D peut aussi désigner la Domination, et le S, la Soumission.
Que désigne-t-on par le terme « sextoys BDSM » ?
Ce sont des accessoires et des jouets sexuels conçus pour intensifier les sensations, explorer les dynamiques de pouvoir (dominant.e/soumis.e) et nourrir les jeux de rôles.
Pourquoi s’initier au BDSM ?
Les jouets sexuels et accessoires BDSM sont de précieux alliés pour les personnes ayant des fantasmes, des fétiches ou une attirance pour cet univers. Mais ils peuvent aussi permettre une découverte en douceur de cette pratique, sans avoir à plonger directement dans des pratiques avancées.
Dans ce guide pour débutant·e·s, nous allons vous présenter :
- les bases d’une exploration BDSM sécurisée ;
- les meilleurs accessoires et jouets sexuels pour débuter ;
- les façons de les utiliser en toute sécurité ;
- nos conseils pour les introduire dans votre vie intime.
Comprendre le jeu BDSM et l’exploration en toute sécurité
Avant de remplir votre panier ou de vous précipiter en boutique, il est essentiel de bien comprendre le BDSM et comment le pratiquer de façon saine et sécurisée.
Le consentement et la communication : les piliers du BDSM
Le BDSM se pratique quasiment toujours à deux (ou plus), donc il est impératif d’en discuter avant toute chose. Échangez sur vos envies, vos limites, vos curiosités et vos zones d’inconfort. Ces règles doivent être comprises et acceptées par tous les partenaires.
Vous pouvez même les noter par écrit si cela vous aide. Et surtout, définissez ensemble un mot de sécurité :
- Vert : tout va bien, on continue.
- Orange : ralentissons.
- Rouge : on arrête immédiatement.
Commencez par des sensations légères
Même si vous êtes expérimenté·e, il est toujours bénéfique de commencer en douceur, par exemple avec une plume pour caresser votre partenaire ou un vibromasseur pour éveiller ses sens. Cela permet d’installer progressivement un climat érotique avant d’explorer des pratiques plus intenses, comme les fessées légères par exemple.
Ne négligez jamais l’aftercare
L’aftercare (soins après la séance) est une étape incontournable des pratiques BDSM. Elle consiste à offrir un soutien émotionnel, psychologique et/ou physique après les jeux. Cela évite tout sentiment d’abandon ou de gêne, et permet de retrouver une intimité douce après une scène intense.
Les meilleurs sextoys BDSM pour débuter
Entrons à présent dans le vif du sujet ! Voici une sélection d’accessoires et jouets sexuels BDSM idéaux pour les débutant·e·s, avec des explications sur leur usage.
Bondage léger : menottes et petites attaches
Idéales pour les jeux d’initiation à la soumission et à la domination. Préférez toujours pour commencer :
- des attaches en velcro,
- des liens en soie ou en cuir souple,
- des menottes douces pour poignets ou chevilles.
Cela permet une contrainte légère, sans inconfort.
Jeu sensoriel et anticipation : les bandeaux pour les yeux
Un bandeau sur les yeux intensifie les autres sens et instaure un climat de mystère. Chaque contact devient alors plus électrisant. Optez pour un bandeau en satin, en cuir ou en dentelle.
Taquineries sensuelles : place aux plumeaux
Les plumeaux sont parfaits pour titiller la peau et stimuler les terminaisons nerveuses de votre partenaire. Un jeu doux, non intimidant et très érotique.
Impact doux : fouets et paddles
Ici, on parle d’impact léger, sans douleur. Commencez par des tapotements doux et réguliers. Vous pouvez opter pour :
- un fouet en suédine, parfait pour des caresses ludiques,
- une verge ou « paddle » BDSM rembourrée pour des fessée légères.
Jeu de pouvoir et soumission : les bâillons
Pour accentuer la dynamique dominant/soumis, vous pouvez utiliser un bâillon-boule, qui limite la parole et renforce le sentiment de soumission. Il en existe plusieurs types :
- bâillon classique ;
- bâillon avec embout respirable ;
- bâillon en forme de mors.
Contrôle du plaisir : les pinces à tétons
Les pinces à tétons permettent une stimulation sans les mains. La sensation va d’un pincement léger à plus intense, et l’excitation monte en flèche. Idéales pour les débutant·e·s :
- les modèles réglables ;
- les pinces vibrantes ;
- les pinces magnétiques.
Comment introduire les sextoys BDSM dans vos jeux
Commencez avec un seul sextoy
Inutile d’acheter tout un arsenal d’un coup. Testez d’abord un objet qui vous intrigue. Allez-y doucement, étape par étape.
Utilisez-les pendant les préliminaires
Incorporez vos sextoys pendant les moments d’échauffement pour une transition naturelle. Cela permet de les introduire dans votre routine sexuelle sans pression.
Endossez les différents rôles
Vous ne savez pas encore si vous préférez dominer ou être dominé·e ? Explorez les deux rôles ensemble. Peut-être vous découvrirez-vous « switch », c’est-à-dire à l’aise dans les deux dynamiques.
Communiquez pendant toute la séance
La discussion ne s’arrête pas quand le jeu commence. Vérifiez régulièrement le ressenti de votre partenaire. Et surtout, n’oubliez jamais votre mot de sécurité.
Conseils de sécurité et bonnes pratiques avec les sextoys BDSM
Attention aux matériaux
Privilégiez toujours des sextoys en :
- silicone de qualité médicale ;
- cuir ;
- matériaux hypoallergéniques.
Ils sont non seulement plus sûrs pour le corps mais également plus faciles à bien nettoyer. Évitez les matériaux poreux ou bon marché qui peuvent abriter des bactéries ou être irritants.
Ne coupez jamais la circulation sanguine
Les attaches doivent être fermes, mais jamais trop serrées. Vérifiez que la circulation n’est pas compromise.
Introduisez progressivement les jeux d’impact
Commencez toujours par des caresses ou des coups très doux. Augmentez l’intensité uniquement si cela a été discuté et validé.
Nettoyez vos sextoys après chaque usage
Utilisez de l’eau tiède et un savon doux (ou un nettoyant spécifique). Séchez-les bien et rangez-les dans un endroit propre, idéalement dans une pochette.
Convenez en amont d’un mot de sécurité et d’un plan d’urgence
C’est indispensable. Et si vous utilisez des attaches, gardez des ciseaux de sécurité à portée de main, au cas où vous ne pourriez pas les défaire rapidement.
Les erreurs courantes à éviter dans la pratique BDSM
- Ignorer le consentement : ne jouez jamais sans avoir défini clairement et ensemble les limites.
- Utiliser des sextoys bas de gamme : évitez les matériaux douteux ou les objets mal conçus.
- Négliger l’aftercare : chaque scène doit se terminer par un moment de soin et de tendresse.
- Aller trop vite : commencez par les bases, prenez le temps de découvrir vos envies, laissez-vous gagner par le pouvoir de l’anticipation.
Un aperçu des pratiques BDSM avancées (pour quand vous serez prêt·e)
Si vous souhaitez connaître ce que vous pourriez explorer plus tard, il existe de nombreuses autres activités ludiques dans l’univers du BDSM. Gardez toujours à l’esprit l’importance de progresser lentement, et lorsque vous vous sentirez prêt·e, vous pourrez vous intéresser à ces idées de jeux BDSM plus avancés.
Les jeux de rôle avec des sextoys BDSM
Comme pour les jeux de rôle classiques (médecin/patient, professeur/élève), vous pouvez aussi vous orienter vers des scénarios plus directement axés BDSM, comme une relation maître/esclave par exemple. Intégrer vos sextoys BDSM à ces mises en scène peut enrichir l’expérience de jeu et renforcer les dynamiques de domination/soumission.
Les jeux de température
Ajoutez des sensations de chaud et de froid à vos jeux, en utilisant par exemple des glaçons, de la cire de bougie, ou encore des sextoys en métal ou en verre. Ces contrastes thermiques peuvent procurer des expériences sensorielles intenses et très excitantes.
L’électrostimulation pour des sensations accrues
Les baguettes électriques ou les patchs conducteurs peuvent introduire de légères décharges dans vos jeux, allant de picotements agréables à des sensations plus saisissantes. Cela permet d’amplifier les réactions corporelles et le plaisir, tout en restant dans un cadre maîtrisé.
Des dispositifs de chasteté pour le contrôle et la retenue de l’orgasme
Un dispositif de chasteté est une contrainte physique conçue pour empêcher toute stimulation sexuelle. Le·la partenaire dominant·e peut ainsi exercer un contrôle total sur le plaisir du·de la soumis·e, en l’empêchant de se toucher ou d’atteindre l’orgasme. Cette dynamique peut être particulièrement stimulante dans le cadre d’un jeu BDSM à plus long terme.
Ce qu’il faut retenir de ce guide BDSM pour débutant·es
L’essentiel à retenir, si vous souhaitez expérimenter une scène BDSM ou utiliser des sextoys BDSM, c’est d’y aller progressivement, de bien communiquer et d’explorer dans un cadre sécurisé.
N’oubliez jamais que vous entrez dans une forme de jeu à deux : chaque pratique impliquant (au minimum) deux personnes, il est donc impératif d’obtenir un consentement clair, d’échanger avant, pendant et après, et de prendre son temps. Nous vous conseillons d’explorer les sextoys BDSM conçus pour les débutants à votre rythme, en découvrant par exemple des coffrets d’initiation ou les produits les mieux notés pour une première fois.
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