Aérobic de l’orgasme pour les uns, athlétisme du périnée pour les autres, l’utilisation des Boules de Geisha se situe au point de rencontre entre le bien-être physique d’une gymnastique quotidienne et les plaisirs voluptueux d’un accessoire coquin.
Ces haltères du plaisir offrent donc une multitude de bienfaits pour la santé tels que prévenir l’incontinence urinaire, muscler le périnée ou renforcer le plancher pelvien après une grossesse… Mais elles ont également une dimension purement extatique dans laquelle les Boules de Geisha se mettent au service du plaisir en provoquant excitation et lubrification grâce aux billes internes qui s’entrechoquent et en permettant d’avoir des orgasmes plus réguliers et plus forts grâce à la puissance musculaire d’un vagin vigoureux.
Mais pour qu’une magie s’opère, encore faut-il prononcer correctement la formule… Voyons donc comment mettre et ôter ces billes aux deux visages pour des bienfaits optimaux.
Insertion
Allongez-vous confortablement
Pour parer à l’angoisse de la première fois et faciliter l’insertion des Boules de Geisha dans votre corps zen et décontracté, commencez par vous allonger confortablement sur votre lit et vous détendre.
Utilisez un peu de lubrifiant
Pour faciliter l’insertion, un peu de lubrifiant à base d’eau pourra vous être d’une grande aide. Mais attention : modérez la dose si vous voulez pouvoir les maintenir en place lorsque vous les porterez…
Introduisez d’abord l’extrémité avant
Les Boules de Kegel sont habituellement composées d’une gaine où sont placées les deux sphères et à l’extrémité de laquelle se trouve un fil destiné à vous aider à les enlever par la suite. Si vous utilisez les boules deux par deux, poussez-les délicatement en introduisant l’extrémité avant en premier.
Si vous avez du mal à les introduire
D’abord, pas de panique ! Les premières insertions ne sont pas les plus faciles. Prenez votre temps, détendez-vous, et n’hésitez pas à vous y prendre à plusieurs reprises. Relevez votre bassin afin de créer une inclinaison qui facilitera l’introduction. Par ailleurs, il est normal de devoir exercer une certaine pression lorsque vous les introduisez : n’oublions pas que c’est la résistance de vos muscles qui est la base des exercices de Kegel!
Une fois la première boule insérée
Ne vous arrêtez pas en si bon chemin ! Même si vos muscles tentent de repousser la première sphère déjà introduite, détendez-vous, respirez, et poursuivez l’insertion calmement.
Laissez dépasser le cordon de rétractation
Ce fameux fil mentionné plus haut doit dépasser de votre vagin pour vous aider à retirer les boules.
Positionnez-les
Pour un confort optimal et une utilisation efficace, la boule inférieure doit être placée à environ deux centimètres au dessus de l’entrée du vagin.
Les Boules de Kegel du futur
Même si les modèles évoluent et que vous trouverez par exemple des versions modernisées des Boules de geisha avec moteurs vibrants et capteurs sensoriels pour des entraînements musculaires optimisés, les principes d’insertion et d’extractions restent identiques. La science progresse, mais nos corps restent les mêmes !
Extraction
Placez-vous en position accroupie
Vous pouvez également vous mettre debout ou vous allonger si vous préférez, mais accroupie, vos muscles seront plus décontractés et les boules plus faciles à retirer.
Aidez-vous de vos muscles
Tirez doucement sur le cordon de rétractation et aidez-vous des muscles de votre vagin pour faire descendre les Boules de geisha.
Si les boules ne descendent pas
Comme déjà dit plus haut : ne paniquez pas ! Détendez-vous, respirez profondément et poursuivez l’extraction. Si vous êtes parfaitement détendue et que vous décontractez complètement vos muscles, elles descendront. Prenez votre temps.
Précautions
Si vous êtes enceinte
Mieux vaut laisser votre périnée en paix le temps qu’il s’occupe de porter votre petit être. Si vous êtes une accro des boules de Geisha côté plaisir, pour vos jeux en couple par exemple, demandez l’avis d’un médecin qui vous conseillera en fonction de votre situation personnelle.
Si vous portez un dispositif intra-utérin
Il s’agit d’un moyen de contraception conçu pour empêcher de tomber enceinte (mais pas contre les IST !) et installé dans l’utérus par un médecin. Il est en forme de T et a pour but d’empêcher la rencontre entre l’ovule et les spermatozoïdes. Avant de combiner ce dispositif intra-utérin avec des boules de Geisha, demandez conseil à votre médecin pour ne pas mettre votre intimité trop à l’épreuve !
Si vous avez un doute
Pour une sexualité épanouie, sérénité et tranquillité d’esprit sont essentielles. Si vous avez le moindre doute, que vous vous interrogez sur le port des boules de geisha après une intervention chirurgicale, une allergie, un problème musculaire… N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé qui saura vous rassurer et vous indiquer la meilleure solution correspondant à votre situation.
L’hygiène
Prenez toujours bien soin de nettoyer vos Boules de Geisha à l’aide d’un savon intime ou d’un nettoyant antibactérien après chaque utilisation avant de les ranger.
Le choix de la taille
Si vous êtes un peu effrayée à l’idée d’insérer ces petites sphères qui ne vous paraissent justement pas si petites, sachez que les Boules de Kegel existent en version mini également. Elles seront mieux adaptées aux femmes plus jeunes et n’ayant jamais eu d’enfant. Les règles d’insertion et d’extraction restent les mêmes.
Vers de nouvelles aventures
Une fois confortablement installées, vous n’aurez plus qu’à profiter agréablement des sensations offertes par ces petites sphères en vacant à vos occupations quotidiennes sans que personne ne sache que quelque part en vous, sommeille une Geisha !
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