Optimiser son Plaisir Sexuel ou l’Art de se Laisser Aller pour Plus d’Extase

Le plaisir est un fil très fin que l’on déroule avec l’envie de le rendre toujours plus délicieux, mais ce fil est fragile et peut se briser quelques fois… Angoisse, stress, inconfort, fatigue ou mélancolie, les raisons pour lesquelles l’extase nous évite sont nombreuses et les chemins qui mènent au plaisir sont parfois semés d’embûches.

Se laisser aller pour plus de plaisir

Pour se laisser tomber dans le vide des douceurs de la volupté, il faut une forme de disponibilité, se sentir physiquement et psychologiquement prêt à se plonger à corps perdu dans ces instants de joyeuses sensualités.

Parce que nous autres humains sommes des êtres complexes et complexés et parce que le tourbillon de la vie nous joue parfois des tours, voici quelques conseils afin de vous aider à lâcher prise et à gravir la montagne du plaisir en parfaite sérénité.

Soignez le décor et le confort

On se sent toujours mieux dans un endroit cosy et chaleureux et opter pour un lit douillet plutôt qu’un carrelage sale aura un impact évidemment bénéfique sur vos dispositions voluptueuses. Le contexte est en effet très important et il faut que le lieu de vos ébats soit propice au plaisir. Pour faire de votre chambre un lieu de caresses idéal, investissez dans des draps soyeux, un matelas confortable, mettez un radiateur d’appoint si l’hiver est rude… Plus vous vous sentirez bien dans le lieu de vos galipettes, plus il vous sera facile de vous laisser aller au plaisir !

Faites du repérage

Découvrez votre corps en solitaire ! En explorant vos zones érogènes vous apprendrez à maîtriser les plaisirs de votre corps et pourrez ainsi mieux guider votre partenaire lors de vos galipettes. Parfois, le blocage face au plaisir peut en effet être dû à une méconnaissance de vos propres envies…

Détendez-vous, pour de vrai

Apprenez à vous relaxer à travers des techniques reconnues comme celles enseignées dans les cours de yoga ou de sophrologie. Vous y apprendrez ainsi comment maîtriser votre stress grâce au contrôle de votre respiration ou aux techniques de méditation. Cette relaxation générale est très importante à la fois pour permettre à votre corps d’être physiquement réceptif au plaisir, mais également pour libérer votre esprit et le laisser ainsi vagabonder dans de douces rêveries érotiques qui vont renforcer votre désir !

Faites des emplettes

Acheter des accessoires ! Que ce soit un guide des positions du Kâma-Sûtra, des bougies de massage pour des jeux sensuels, un petit vibreur externe ou un masseur intime pour couples, vous avez l’embarras du choix pour une nouvelle acquisition coquine. L’intérêt est à la fois dans la dimension ludique dans la découverte de l’objet et son achat mais également dans son utilisation dans l’intimité de vos jeux coquins, pour explorer de nouveaux plaisirs…

Prenez soin de vous

Pour que vous laissiez le plaisir vous envahir, il faut également vous sentir bien dans votre corps. Pour cela, commencez par prendre soin de vous : faites-vous beau, mettez un peu de maquillage, portez des habits dans lesquels vous vous sentez bien et choisissez des sous-vêtements que vous serez fier d’exhiber quand l’instant sera venu… Par ailleurs, faites du sport ! Au-delà de ses bienfaits pour la sexualité et la santé en général, le sport est le meilleur atout pour se réconcilier avec son corps, apprendre à mieux le connaître. Et vos kilos superflus qui vous complexent disparaîtront plus facilement ! Bien dans votre corps, vous vous sentirez désirable et donc plus en confiance.

N’ayez pas peur de votre partenaire

Il se peut que votre partenaire ait une expérience dans le domaine voluptueux qui soit bien plus importante que la vôtre, mais cela ne doit pas vous tétaniser de peur. Au contraire, il faut en profiter ! Si vous avez réellement une ou un expert sous la main, abandonnez-vous à son savoir faire… On a tous été débutant un jour, même ce partenaire à la réputation sulfureuse ! Ne vous inventez pas un passé de personnage de film X, la galipette est un instant de plaisir partagé entre deux adultes consentants, pas une compétition de cv érotiques !

Ne zappez pas les préliminaires

Si vous avez tendance à ne pas laisser le plaisir vous assaillir sans réserve, prenez plus de temps. Il est plus difficile de se détendre lorsque l’on se lance dans un « quicky » endiablé qu’en se consacrant à de longues et langoureuses caresses réciproques… Alors prenez votre temps pour laisser l’extase gravir chacune des marches qui mènent au sommet, sans tenter d’aller trop vite et de chuter…

Vivez vos fantasmes

Si vous avez des difficultés à trouver du plaisir dans vos galipettes classiques, cherchez du côté de vos fantasmes et faites les vivre à travers des scénarios coquins… Partagez vos fantasmes avec votre moitié et mettez vous d’accord pour en « réaliser » quelques uns par la biais de jeux… Vous avez toujours rêvé d’une nuit d’amour dans un palace avec un empereur ? Déguisez-vous et mettez en place votre rencontre, le contexte… Vous avez toujours eu envie d’une folle nuit avec une strip-teaseuse ? Demandez à votre douce d’endosser ce personnage coquin… Vous explorerez ainsi de nouvelles voies de plaisir tout en vous amusant et en renforçant votre intimité.

Ne faites pas de vos galipettes une compète

Laisser venir le plaisir tranquillement, sans pression, sans rien attendre de plus que de passer un moment agréable. Nul besoin de vivre des orgasmes multiples ou des ascensions de rideau incroyables… Le sexe n’est pas une compétition sportive faite de records et de performances, c’est un instant de partage intime et sensuel !

Partagez

Si vous avez quelques blocages et des difficultés à vous laisser aller, la communication sera toujours le meilleur de vos alliés. Exprimez vos désirs auprès de votre partenaire. Ne simulez pas un plaisir inexistant, personne ne sera gagnant et surtout pas vous ! Mieux vaut dire ce qui ne va pas pour rectifier le tir que de sombrer dans le mensonge de l’orgasme qu’on fait semblant d’atteindre chaque fois !

Parler, causer, dire…

Parler à son partenaire, lui exprimer ses angoisses, ses peurs, autant que ses désirs est le plus sûr moyen de trouver la confiance nécessaire pour se laisser aller au plaisir. Dans tous les cas, il ne faut pas taire les difficultés en espaçant de plus en plus les rapports peu satisfaisants. Maintenez un cap sensuel en entretenant le désir avec des caresses intimes, même si elles ne dérapent pas toujours en galipette. Le sexe est un genre de gymnastique et si l’on s’arrête trop longtemps ou qu’on abandonne par forfait, la reprise est encore plus difficile !

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À propos Ema

Passionnée de mode, de design, d’art et de littérature, adepte d’un hédonisme non égocentrée : Le Plaisir est un art qui s’apprend et se partage.