Propósito de Año Nuevo: Spinning sexual – Kamasutra ilustrado

Saluda al nuevo año con posturas que te deleiten y que te hagan explorar a tope tu sexualidad. Para este año, que traerá un sexo ardiente y mucho disfrute, te propongo el Spinning sexual, un deporte en pareja con lo que más nos puede unir en la cama y fuera de ella: el sexo con ritmo y con buena música. ¡Te invito a que conviertas esta rutina de ejercicios en un placer para ti y para tu pareja!

Por si no estás al tanto, el Spinning es una práctica que revolucionó los gimnasios y que consiste en pedalear en una bici estática, siempre al ritmo de la música que elija el monitor. Lo que te propongo es una sesión de Spinning, pero en lugar de hacerlo en bici, lo haremos  con un Kamasutra muy especial.

Necesitarás una música que te marque el ritmo, así que me he tomado el tiempo para hacerte una playlist que te permitirá pasártelo en grande, con cuatro posiciones en las que ambos vais a disfrutar, ejercitar vuestros corazones y vuestras fantásticas capacidades amatorias en diferentes velocidades y tempos.

Las posiciones vienen con canciones que sugerirán movimientos pensados para aumentar vuestro placer con la penetración. Algunas de estas sugerencias te cogerán por sorpresa y eso es lo que te propongo: que explores, te deleites y  descubras el gran poder que tiene la música para aumentar las sensaciones de una súper sesión de sexo en pareja.

Spinning sexual

¿Suena sexy? ¡Trae a tu pareja dos botellas de agua y prepárate para un Spinning que va a poner toda tu energía sexual  a tope!

Spinning sexual #o: el calentamiento

50 pulsaciones por minuto

Canción: Saturday Night – Devendra Banhart 

¿Estás listo para erotizar a tu pareja? Este ritmo lento y delicado te invita a que seas creativo y descubras tu perfil sensual. Una canción preciosa que creará una atmósfera erótica y dulce, que invita a una sesión de besos y caricias.

Desnuda a tu pareja y cómetela a besos. Celebra cada rincón de su anatomía, emplea cada verso en lamer sus pezones, su cuello, sus brazos y recréate en la voluptuosidad de los besos en la boca, encargados de calentar los motores de todo tu cuerpo. Muy suavemente irás subiendo el nivel de excitación hasta que ambos estéis listos para la siguiente fase, la ansiadísima penetración.

Spinning sexual, postura #1: La Profunda

100 pulsaciones por minuto

Canción: Intro – The XX 

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Como su título indica, ¡aquí nos vamos a introducir en el cuerpo de nuestra pareja! Tanto calentamiento ya os tendrá excitados y de sobra lubricados. Se doblarán las piernas de la pareja y se pondrá sobre ella para iniciar la penetración de una forma progresiva y delicada, como la canción que suena. Esta posición es magnífica para sentir cada milímetro de la penetración y confirmar vuestro vínculo. Es una postura potente, porque os permite miraros a los ojos, al tiempo que las primeras estocadas empiezan a tomar un ritmo constante, que empezará lento e irá cobrando velocidad. Aquí, podréis apreciar la excitación en vuestras pupilas (¡cada vez irán creciendo más!). Para subir la temperatura de las hormonas, puedes aprovechar la facilidad de la postura para dar placer en el clítoris o acariciar los pechos, escena que pondrá aún más caliente a tu pareja y que le sugerirá pasar a la postura de La Cascada.

Spinning sexual, postura #2:  La Cascada

130 pulsaciones por minuto

Canción: Mil pasos – Soha

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Ideal para mojar la cama (busca unas toallas si tienes tiempo).

Aquí llega  el momento en el que tu pareja va a deleitarse con tu fantástica anatomía femenina.  En esta postura es posible alternar el control, la profundidad y el ángulo de penetración, a nuestro sexual antojo. Al tener las piernas abiertas, puede estar bien anclada y relajarse a tope porque es una postura tremendamente cómoda para ser estimulada por su pareja o  por ella misma en su clítoris.

El ritmo de esta música sugiere una penetración constante, al compás de una de las kizombas más bonitas que se han grabado, y que funciona como una llamada para que la sensualidad se apodere de vosotros en pleno estado de éxtasis. Este estilo musical proviene de Angola y es conocido por ser el baile más sensual del mundo. Ahora verás las posibilidades que te da en el sexo: podrás bailar mientras meneas tu cuerpo y, de postre, experimentas con las sorpresas que puedes descubrir. Y es que esta postura es de las que más favorecen el squirting, al poder recibir la estimulación en el clítoris al mismo tiempo que se recibe la penetración, con un ángulo idóneo. Si llega con esta canción tan exquisita, disfruta mojándote y relájate.

Spinning sexual, postura #3:  La Vaquera

140 pulsaciones por minuto

Canción: Bones – The Killers

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Recetada para practicar la mayor presión vaginal o beso de Singapur.

Es hora que te des la vuelta y te sientes sobre tu pareja. Aquí ambos os podéis turnar el mando, pues en cuanto uno de los dos empiece a cansarse de tanto ritmo, el otro tomará el relevo.

Lo mágico de esta postura es que se siente muy diferente si tu amante tiene las piernas cerradas a si decide abrirlas.

Cuando las abra, quedarás mucho más cerca y te darás cuenta de que la penetración, en este caso, es enormemente placentera. Grandes orgasmos pueden venir con esta postura, siguiendo el ritmo de esta canción, bastante más rockera y digna de tener la sesión de cardio más exigente. No olvides beber agua para recuperar, sobre todo si has tenido momentos de squirting en la postura de La Cascada.

Esta es la posición más apropiada para generar presión sobre el pene y también para poner en práctica el famoso beso de Singapur, que se consigue a través de la presión ejercida con los músculos de la vagina, y que pueden ejercitarse a diario con el uso de  bolas chinas. El placer femenino llevado al éxtasis, después de esta canción que nos dice con picardía al oído: ¿No quieres sentir mis huesos en tus huesos? ¿No quieres sentir mi piel en tu piel?…

Spinning sexual, postura #4:  Frente al espejo del baño

Hasta 170 pulsaciones por minuto

Canción: Alors on Dance – Stromae

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¡Ponte de pie, busca una mesa para apoyar las manos y mostrarle a tu pareja cómo se pueden mover tus caderas, al tiempo que te vuelves loca con esta última canción!

Una mujer de espaldas contra una pared o una mesa es la quintaesencia del imaginario erótico, y uno de los mejores disparadores de la excitación. La penetración ahora llega de pie utilizando, con otros ángulos, como un perrito mejorado, sin tener que lidiar con las dificultades de la dureza de un colchón. Sin duda, de las posturas invertidas (los dos mirando en la misma dirección), esta es la que menos dificultades supone. Aquí, disfrutaréis los dos por igual y escucharéis el sonido del trasero, golpeando como un tambor sobre su pubis, y podréis subir al cielo con cada embestida al ritmo de Alors on Dance (Entonces bailamos), una de las canciones más dinámicas, para el más rico de los polvos, pues sube hasta el infinito las pulsaciones con su cadencia casi tántrica, que se presenta como una invitación al orgasmo simultáneo… Uno de esos que nunca se olvidan.

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Sobre María Paz Ruiz

Autora ecléctica, María Paz se mueve de las novelas a las crónicas, pasando por los relatos, tuits y guiones cinematográficos. Comprometida con el erotismo, es pionera de las instalaciones urbanas de relatos, y desarrolla talleres asociados con un sexo más placentero.

Un comentario

  1. Me parece estupendo que desde el primer día del año pongamos en practica nuevas experiencias. Una verdadera señal de que también en el sexo vamos a ser mejores, o al menos disfrutar más de él.
    Gracias por tu propuesta. Es fantástica.
    Y por supuesto..¡Feliz año!
    Carla Mila

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