Cómo los juguetes sexuales pueden ayudarte a reducir la ansiedad
Cuando pensamos en herramientas para cuidar nuestra salud mental, solemos recurrir a recursos como la terapia, el ejercicio o la...
SALUD MENTAL
Juguetes sexuales como herramientas terapéuticas
El bienestar sexual es una parte integral de la experiencia humana. Todas las personas merecen placer, conexión y todo lo...
Beneficios emocionales y psicológicos de los juguetes sexuales
Las personas suelen pensar en su sexualidad como un bonito complemento del resto de sus vidas, pero para la mayoría es una parte integral de lo que significa ser humana. Estás programada para el placer: el placer te ayuda a...
Cómo afecta la apariencia genital en la satisfacción sexual de los hombres
La satisfacción sexual no solo está influida por factores individuales y relacionales, también por factores culturales. Así, la aceptación corporal...
Mujeres: Apariencia genital y satisfacción sexual
Sin que ello suponga un rasgo o comportamiento narcisista, todos nos miramos al espejo y evaluamos nuestro aspecto. Comparamos lo...
¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
Desde el punto de vista evolutivo, los seres humanos estamos programados para sentirnos atraídos por otras personas. En el pasado, la atracción llevaba a la reproducción y, por tanto, a nuestra supervivencia como especie. Actualmente, no vivimos en las sociedades...
Acepta tu belleza
Sí, lo sabemos, vivimos en una sociedad que nos presiona en estrechos estándares de belleza y perfección física, por eso...
Meditación y bienestar sexual: Activando la conexión plena
La meditación, un gran aliado para la conexión con una misma. Meditar está de moda, sí, meditar, el mindfulness, la...
Reseña de «Hipnosis y la Biología del bienestar»
Antes de que salga al mercado su nueva obra sobre hipnosis y creatividad sexual, queremos presentaros el trabajo previo de Jorge Cuadros y Magali Vargas en un ámbito que aún sigue siendo tabú. Donde algunos solo ven un método de...
Sexualidad y depresión: Una relación compleja y bidireccional
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta...
Sexualidad y salud mental
Hasta hace muy poco la salud mental era un tabú, debido al estigma que rodea a las enfermedades mentales. Tan...
Hacer una felación NO cura la depresión
De entre todos los mitos urbanos actuales que existen en torno al sexo, mi favorito es el que afirma que hacer una felación cura la depresión. De ser cierto, estaríamos como en la Época Victoriana, solo que en vez de...
¿Te gusta algo diferente en el sexo? No te preocupes, lo normal es ser raro
Hablar de la erótica es hablar de las prácticas sexuales, de aquello que hacemos. Eróticas alternativas son todas aquellas prácticas...
¿Estoy mal de la cabeza si practico BDSM?
Recuerdo un día que charlaba con Dómina Zara, una pionera en el BDSM profesional en España. Ella, una mujer que...
Problemas de comunicación en pareja: por qué ocurren y cómo solucionarlos
Acéptalo: los problemas de comunicación están acabando con tu relación de pareja. Que la comunicación es un elemento esencial en cualquier relación de pareja es algo que repetimos hasta la saciedad los profesionales del sector. Y, aun así, todos los...
Cómo decir lo que quieres en la cama
¿Sabes decir lo que quieres en la cama? Hablar de sexo sigue siendo, para muchas personas, mucho más difícil de...
Los beneficios de la masturbación: mentes onanistas, cuerpos maduros
La masturbación no es algo sucio, ni antinatural y ni siquiera tiene por qué darse a solas. De hecho, es...