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Acéptalo: los problemas de comunicación están acabando con tu relación de pareja

Que la comunicación es un elemento esencial en cualquier relación de pareja es algo que repetimos hasta la saciedad los profesionales del sector. Y, aun así, todos los días un buen número de parejas desisten en su relación, ante la frustración por no saber comunicarse y no llegar a entenderse. Pero ¿por qué es tan importante y, al mismo tiempo, tan difícil la comunicación en la pareja? Y, ¿cómo podemos mejorar en este aspecto?

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Consejos sexuales

El amor no es suficiente

Puede parecer que cuando dos personas se aman, todo es perfecto. Y es posible que, al inicio de una relación, el estado de enamoramiento nos lleve a pensar que será fácil convivir, pero nos engañamos.

El amor y el respeto mutuo son tan importantes dentro de una relación de pareja para que dure como la comunicación, porque en ella reside la clave para poder solucionar los problemas que vayan surgiendo… y créeme, llegarán, y lo harán más temprano que tarde.

Vivir en pareja implica muchas cosas que tienen que ver con la comunicación, como tomar decisiones juntos, enfrentarnos a problemas, llegar a acuerdos… Pero incluso para algo tan básico como conocernos mejor y compartir nuestro día a día, necesitamos saber comunicarnos.

Puede parecer algo sencillo, pero con frecuencia no lo es. No nos enseñan a comunicarnos de una forma adecuada. A menudo estamos más interesados en lo que tenemos que decir que en lo que deberíamos escuchar. Y escuchar no significa solo dejar a la otra persona hablar sin interrumpirla, sino también hacer un esfuerzo por entenderla y demostrárselo.

Comunicación sexual

La comunicación afecta a todos los ámbitos de la relación de pareja, por supuesto también al aspecto sexual. De hecho, ahí suele ser donde más problemática se vuelve.

Decir lo que nos gusta en las relaciones sexuales suele tener un extra de dificultad, pues para muchas personas no es nada fácil hablar de su intimidad y sus deseos más profundos. A veces tenemos miedo a ser juzgados por la persona que amamos, otras nos limitan nuestros propios tabúes y, en muchos casos, no somos sinceros por temor a hacerle daño a nuestra pareja.

¿Cómo le digo a mi pareja que quiero hacer un trío?

Me gustaría practicar pegging con mi chico, pero no sé cómo se va a tomar que quiera penetrarle analmente con un arnés.

No suelo llegar al orgasmo, pero finjo para que mi pareja no se moleste.

Las frases anteriores son un fiel reflejo de los problemas a los que se enfrenta la comunicación sexual en las parejas.

Comunicación digital

Los avances tecnológicos, los móviles y las redes sociales han cambiado mucho nuestra forma de comunicarnos, no solo con el resto del mundo, sino también con la persona que convivimos.

La comunicación digital puede ser tan beneficiosa como perjudicial para la pareja, dependiendo de cómo la utilicemos.

En algunos casos, Whatsapp, por ejemplo, permite que la comunicación con nuestra pareja sea más fluida. Permite que podamos hablar cuando no estamos juntos a lo largo del día y que seamos más sinceros o nos atrevamos a decir cosas que cara a cara nos resultaría más complicado. En este sentido, incluso en la parcela erótica puede ser un recurso que facilite decirnos cosas más atrevidas, hacer propuestas o preparar el terreno sexual y ponernos a tono antes de llegar a casa.

Por otro lado, es cierto que en este tipo de comunicación se pierde una información muy valiosa como nuestros gestos, nuestra mirada o el tono de nuestra voz, lo que puede dar lugar a malentendidos.

Otras veces, estamos tan interesados en lo que nos cuentan otras personas por las redes sociales, que dejamos de prestar atención a quien tenemos al lado y eso evidentemente perjudica la comunicación con nuestra pareja.

Cuando las parejas no conviven, sino que se encuentran separadas por cualquier motivo, la comunicación digital se convierte en la única vía para mantener la relación y, con ello, la relación tiene que adaptarse totalmente a esa situación. A veces, sucede que parejas que funcionan comunicándose de manera digital no saben entenderse después cuando conviven.

¿Cómo mejorar la comunicación con tu pareja?

A continuación, tienes algunos consejos para mejorar tus habilidades de comunicación:

  • No saques a relucir cosas del pasado, céntrate en el presente. ¿Qué es lo que te molesta actualmente? Cada cosa a su momento.
  • No expongas los hechos culpabilizando a la otra persona, habla únicamente desde cómo te hace sentir. Por ejemplo, en lugar de decir «haces eso para fastidiarme», di «cuando haces eso me siento mal».
  • No generalices, evita usar palabras como «siempre» o «nunca». Usa frases del tipo «hoy no has bajado la basura», en lugar de «nunca bajas la basura».
  • No uses la comunicación digital para discutir con tu pareja. Si hay algo importante que hablar, mejor en persona.
  • Y, por último, no olvides que en alguna ocasión es posible que tu pareja no quiera que le resuelvas ningún problema, simplemente necesita sentirse escuchada y comprendida.

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Sobre Ester Álvarez Guillén

Psicóloga y sexóloga que siempre tuvo pasión por escribir. Plenamente convencida de que "nuestro mayor órgano sexual es el cerebro". Objetivos: informar sobre sexualidad y abrir mentes.

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