Primeras relaciones sexuales: 7 consejos para iniciarte

Te voy a dar 7 consejos para iniciarte en las relaciones sexuales. ¿Por qué yo? ¿Porque soy mujer, porque soy sexóloga, porque tengo experiencia? Ciertamente podría aludir a estas razones, pero la fundamental es porque las mujeres solemos idealizar nuestra primera relación sexual. Creemos equivocadamente (como los hombres) que la experiencia sexual es el coito vaginal, la reducimos a ello e imaginamos un placer inmenso, orgasmos de película, que muy raramente se suelen lograr, y a menudo esto conlleva un batacazo, sobre todo en lo que al clímax se refiere.

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La pérdida de la virginidad en el horizonte

No hay nada más cegador que darle valor a lo que se desconoce por completo. Y este suele ser el caso de la pérdida de virginidad y, con ella, ese mito del dolor por la rotura del himen. Pero la primera relación de penetración vaginal no tiene por qué doler ni incluir sangrado ni mucho menos ser una tortura.

En primer lugar, porque la rotura del himen puede haberse producido anteriormente por distintos motivos. El himen, además, es muy flexible, y su rotura puede implicar apenas unas gotitas de sangre, casi imperceptibles o, en muchos casos, ni eso.

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En segundo lugar, porque si todo transcurre como debería, habiendo excitación, una buena lubricación, sin prisas y con estimulación del clítoris, no hay lugar para el dolor sino para el placer.

Cuando existe dolor, por lo general, se debe básicamente a la falta de lubricación por los nervios y por las prisas encaminadas al coito, dejando de lado otras prácticas.

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La dificultad para el placer

Mientras que la mayoría de los varones se ha masturbado alguna vez antes de mantener relaciones sexuales y ya han experimentado orgasmos, muchas chicas jóvenes comparten su primera experiencia sexual sin haberse masturbado nunca, por lo que difícilmente saben qué es un orgasmo. Además, teniendo en cuenta que un porcentaje alto de chicas descubre la sexualidad en el contexto de la relación afectiva, es de imaginar que sus expectativas románticas fallen y se sientan generalmente decepcionadas. Y es que el número de mujeres que experimenta orgasmos durante estas primeras relaciones es muy bajo.

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No alcanzar el clímax las primeras veces no significa que hayan sido malas relaciones o que no haya habido placer, si bien es verdad que suele marcar la experiencia sexual de manera negativa.

La dificultad de alcanzar el orgasmo es un problema que afecta a muchas mujeres, en contraposición a los hombres, y en todas las etapas de la vida, aunque cuanto más jóvenes, más alto es ese porcentaje.

Pero ¿por qué sucede esto? Está claro que la inexperiencia es una desventaja. También la falta de educación sexual, el desconocimiento sobre el cuerpo femenino y la importancia del clítoris.

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Y así llegan a la frustración, como consecuencia de pretender cotas de placer como las que puedan tener mujeres con experiencia, y la inmediatez por conseguir el máximo gozo sin conocer primero el cuerpo de una misma.

El hecho de que la respuesta fisiológica de la mujer, al sentir excitación, sea menos evidente que en los hombres no ayuda a la percepción de las sensaciones genitales, lo que perjudica el poder centrarse en la respuesta sexual. Comprender lo que sucede en tu cuerpo, cuándo estás preparada para la penetración porque has lubricado o que tu clítoris se ha hinchado por el flujo de sangre solo se consigue a través del autoerotismo. Así, la masturbación, a solas y en pareja, juega un papel fundamental para todo esto.

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Otro aspecto importante en relación con el placer y los orgasmos femeninos, son los juguetes eróticos, principalmente los vibradores y estimuladores de clítoris, que resultan bastante desconocidos para la mayoría de las chicas jóvenes, que, cuando los descubren a otras edades, se preguntan aquello de “cómo he podido vivir sin ellos tanto tiempo”.

7 consejos para iniciarte en las relaciones sexuales

No existe una fórmula milagrosa que implique conseguir orgasmos en las primeras relaciones sexuales, pero siguiendo algunas pautas, siempre serán más placenteras:

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    No mantengas relaciones sexuales con otra persona sin primero haberlas disfrutado a solas contigo misma.
  2. Conoce tu cuerpo, explórate, descubre tu clítoris, antes de nada.
  3. Busca una pareja con la que puedas hablar con total confianza para que te sientas segura y relajada.
  4. No esperes que el orgasmo llegue únicamente con la penetración, estimula tu clítoris.
  5. No tengas grandes expectativas sobre conseguir el orgasmo las primeras veces, relájate y disfruta.
  6. Juguetes eróticos

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    Usa una lubricante adicional para aumentar el placer y por si tu cuerpo no responde como esperas.
  7. Practica sexo seguro, pues será imposible que disfrutes, y mucho menos que tengas un orgasmo, si estás pensando en que puedes quedarte embarazada o contraer alguna infección de transmisión sexual.

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