En Bienestar sexual nuestras sexólogas hablan de todas las cosas que puedan representar un problema y te ofrecen los mejores consejos para tu relación de pareja (o parejas).
Bienestar sexual
Hombres y ejercicios de Kegel: ¿Son también para ellos?
Muchos hombres van al gimnasio y ejercitan su cuerpo para estar en forma. La mayoría quieren marcar músculo y tableta...
Ejercicios de Kegel: ¿Son para todas las mujeres?
Seguro que alguna vez has leído que los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y...
Del juguete erótico a la herramienta terapéutica: SONA
Los juguetes eróticos siempre han estado y siguen presentes en la mente de un sexólogo, por ser una gran herramienta terapéutica en casos muy concretos: sobre todo en el caso de las mujeres, en general, para aprender a conocer mejor...
El mapa del placer masculino: Hay vida más allá del pene
Si en el artículo anterior hablé del tiránico orgasmo como rey del disfrute en el sexo, y lo que puedes...
El orgasmo ha muerto, ¡viva el orgasmo!
Cuando hablamos de placer sexual, ¿qué es lo que buscamos realmente? ¿La sensación agradable generada al satisfacer una necesidad? ¿Un...
Hacer el amor con la regla: Sí, también ¡y tan bien!
A estas alturas de la película todavía hay mucha gente que se pregunta si es posible hacer el amor con la regla o cómo tener sexo durante el ciclo menstrual. Diremos, para empezar, que es más que evidente que es...
Anafrodisia: Cómo recuperar el deseo sexual
«Anafrodisia» es un término de muy poco uso en la terapia y en la comprensión sexológica y que, como los...
¿Por qué me masturbo antes de dormir?
A día de hoy, no sé cómo imaginar mi vida sin la masturbación. Me ha mostrado mi cuerpo, me ha...
La importancia de la distancia en la pareja
Aquello de necesito tiempo y espacio se ha convertido en un cliché, sinónimo de ruptura. Y, aunque no siempre es así, tiene sentido; la misma frase indica una usurpación, coerción o coacción que, ya sea real o no, se siente...
El placer sexual en pareja: 3 ejercicios para cultivar la complicidad íntima
En el artículo anterior, hablé sobre la complicidad íntima en pareja y de cómo el placer sexual está directamente vinculado...
¿Cómo sé si tengo complicidad íntima con mi pareja?
¿Qué hace que una pareja después de haberse atraído sexualmente se distancie o pierda el deseo? Normalmente, culpamos a la...
El suelo pélvico de los hombres: ejercicios de Kegel para caballeros
Cuando hablamos de ejercicios de Kegel con hombres en rededor puede haber incluso alguno que salte con aquello de “eso es pa’ las mujeres, ¿no?”. Por suerte, no son muchos pues los jóvenes –como siempre– están a la última y, los...
Vaginismo y anorgasmia: qué son, cómo se producen y qué hacer
¿Qué son exactamente el vaginismo y la anorgasmia? Seguro que habéis oído y leído estos términos por doquier. De hecho,...
Cómo evitar la eyaculación precoz. Solo y en pareja
No. Un eyaculador precoz no es la persona que alcanza el clímax en 30 segundos, ni al minuto, ni siquiera...
La guía práctica de LELO para tener orgasmos múltiples
Todo es malo en exceso, pero el cielo es el límite cuando hablamos de orgasmos. Y, dado que la comunidad médica nos aconseja tener –al menos– 200 orgasmos al año, lo mejor es intentar consumarlos cuanto antes, por si acaso....
Cómo excitar a un hombre: Una técnica oriental de masturbación masculina (con variante oral)
¿Cómo excitar a un hombre? En nuestro artículo sobre fantasías sexuales masculinas dijimos que el cerebro es la zona masculina...
ETS y condones: HEX es la respuesta
Las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) no son algo nuevo, pero algunas (como la gonorrea) ahora son más resistentes a...
La guía definitiva del orgasmo femenino
Decía nuestro amado Emil Cioran que «El orgasmo es un paroxismo; la desesperación, otro. El primero dura un instante; el segundo una vida». Pero nosotras pensamos que la exaltación extrema de los afectos no puede ser un problema si permanentemente...
Guía para la masturbación femenina: Cómo hacer un dedo
Esta es tu guía para la masturbación femenina o el artículo que da respuesta a la pregunta «¿Cómo hacer un...
4 sexólogas para un juguete erótico o el porqué del segundo vibrador
¿Estáis buscando vuestro segundo vibrador, pero no lo tenéis claro? Siempre han existido dos formas inmediatas de aprender: preguntar a...