En Bienestar sexual nuestras sexólogas hablan de todas las cosas que puedan representar un problema y te ofrecen los mejores consejos para tu relación de pareja (o parejas).
Bienestar sexual
Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene vagina y vulva
Es muy probable que hayas oído y leído muchas cosas acerca de los ejercicios de Kegel. Y también es muy...
Hombres y ejercicios de Kegel: ¿Son también para ellos?
Muchos hombres van al gimnasio y ejercitan su cuerpo para estar en forma. La mayoría quieren marcar músculo y tableta...
Ejercicios de Kegel: ¿Son para todas las mujeres?
Seguro que alguna vez has leído que los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y es posible que ya sepas que la importancia de estos músculos radica en que se encargan de sostener los órganos...
Del juguete erótico a la herramienta terapéutica: SONA
Los juguetes eróticos siempre han estado y siguen presentes en la mente de un sexólogo, por ser una gran herramienta...
El mapa del placer masculino: Hay vida más allá del pene
Si en el artículo anterior hablé del tiránico orgasmo como rey del disfrute en el sexo, y lo que puedes...
El orgasmo ha muerto, ¡viva el orgasmo!
Cuando hablamos de placer sexual, ¿qué es lo que buscamos realmente? ¿La sensación agradable generada al satisfacer una necesidad? ¿Un mero alivio fisiológico? ¿Cubrir una carencia afectiva? ¿conseguir más y mejores orgasmos? Ah, el orgasmo. La sociedad se ha encargado...
Hacer el amor con la regla: Sí, también ¡y tan bien!
A estas alturas de la película todavía hay mucha gente que se pregunta si es posible hacer el amor con...
Anafrodisia: Cómo recuperar el deseo sexual
«Anafrodisia» es un término de muy poco uso en la terapia y en la comprensión sexológica y que, como los...
¿Por qué me masturbo antes de dormir?
A día de hoy, no sé cómo imaginar mi vida sin la masturbación. Me ha mostrado mi cuerpo, me ha abierto las puertas del placer y me ha enseñado a quererme más y mejor. Me gusta llamarlo darse amor, me...
La importancia de la distancia en la pareja
Aquello de necesito tiempo y espacio se ha convertido en un cliché, sinónimo de ruptura. Y, aunque no siempre es...
El placer sexual en pareja: 3 ejercicios para cultivar la complicidad íntima
En el artículo anterior, hablé sobre la complicidad íntima en pareja y de cómo el placer sexual está directamente vinculado...
¿Cómo sé si tengo complicidad íntima con mi pareja?
¿Qué hace que una pareja después de haberse atraído sexualmente se distancie o pierda el deseo? Normalmente, culpamos a la rutina, la falta de creatividad erótica o el desinterés. Pero es posible que, aun creyendo en el amor y el...
El suelo pélvico de los hombres: ejercicios de Kegel para caballeros
Cuando hablamos de ejercicios de Kegel con hombres en rededor puede haber incluso alguno que salte con aquello de “eso es...
Vaginismo y anorgasmia: qué son, cómo se producen y qué hacer
¿Qué son exactamente el vaginismo y la anorgasmia? Seguro que habéis oído y leído estos términos por doquier. De hecho,...
Cómo evitar la eyaculación precoz. Solo y en pareja
No. Un eyaculador precoz no es la persona que alcanza el clímax en 30 segundos, ni al minuto, ni siquiera a los 2 minutos de haber comenzado la relación sexual. La eyaculación precoz es aquella que se produce con una...
La guía práctica de LELO para tener orgasmos múltiples
Todo es malo en exceso, pero el cielo es el límite cuando hablamos de orgasmos. Y, dado que la comunidad...
Cómo excitar a un hombre: Una técnica oriental de masturbación masculina (con variante oral)
¿Cómo excitar a un hombre? En nuestro artículo sobre fantasías sexuales masculinas dijimos que el cerebro es la zona masculina...
ETS y condones: HEX es la respuesta
Las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) no son algo nuevo, pero algunas (como la gonorrea) ahora son más resistentes a los fármacos. Los condones tampoco son un producto nuevo, pero cada vez se usan menos. Y esto es un problema...
La guía definitiva del orgasmo femenino
Decía nuestro amado Emil Cioran que «El orgasmo es un paroxismo; la desesperación, otro. El primero dura un instante; el...
Guía para la masturbación femenina: Cómo hacer un dedo
Esta es tu guía para la masturbación femenina o el artículo que da respuesta a la pregunta «¿Cómo hacer un...