En Bienestar sexual nuestras sexólogas hablan de todas las cosas que puedan representar un problema y te ofrecen los mejores consejos para tu relación de pareja (o parejas).
Bienestar sexual
Quiero a mi pareja, pero me atrae otra persona. ¿Se lo digo?
¿Sabías que el mito de la media naranja se remonta a Platón (427 – 347 A.C)? Y no es que...
Las 5 dudas más comunes sobre bolas chinas y ejercicios de Kegel
Nuestra experta en suelo pélvico, Vanessa Pazos, da respuesta a las 5 preguntas más frecuentes sobre las bolas chinas y...
Educar en sexualidad: cómo afecta el porno y 3 consejos para padres
Si una cosa está clara es que todo aquello que aprendemos en relación con el sexo nos influye posteriormente en la manera de vivir la sexualidad. En la mayoría de las ocasiones, aprendemos de numerosas fuentes que recibimos en nuestra...
Alto y claro: ¡Yo me masturbo!
Recuerdo una charla a la que asistí sobre comunicación corporativa. En un momento determinado, el ponente, con toda naturalidad, dijo...
Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene pene
¿Has oído hablar de ejercicios de Kegel cuando se tiene pene? Uno de los mitos más extendidos es que no...
Eyaculación precoz en jóvenes: Cómo evitar que se convierta en un problema
La eyaculación precoz es el problema sexual más común en varones: afecta a un 30% de ellos y, a diferencia de otros problemas sexuales, es frecuente en hombres jóvenes. Los chicos se preocupan excesivamente si eyaculan de forma rápida en...
Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene vagina y vulva
Es muy probable que hayas oído y leído muchas cosas acerca de los ejercicios de Kegel. Y también es muy...
Hombres y ejercicios de Kegel: ¿Son también para ellos?
Muchos hombres van al gimnasio y ejercitan su cuerpo para estar en forma. La mayoría quieren marcar músculo y tableta...
Ejercicios de Kegel: ¿Son para todas las mujeres?
Seguro que alguna vez has leído que los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y es posible que ya sepas que la importancia de estos músculos radica en que se encargan de sostener los órganos...
Del juguete erótico a la herramienta terapéutica: SONA
Los juguetes eróticos siempre han estado y siguen presentes en la mente de un sexólogo, por ser una gran herramienta...
El mapa del placer masculino: Hay vida más allá del pene
Si en el artículo anterior hablé del tiránico orgasmo como rey del disfrute en el sexo, y lo que puedes...
El orgasmo ha muerto, ¡viva el orgasmo!
Cuando hablamos de placer sexual, ¿qué es lo que buscamos realmente? ¿La sensación agradable generada al satisfacer una necesidad? ¿Un mero alivio fisiológico? ¿Cubrir una carencia afectiva? ¿conseguir más y mejores orgasmos? Ah, el orgasmo. La sociedad se ha encargado...
Hacer el amor con la regla: Sí, también ¡y tan bien!
A estas alturas de la película todavía hay mucha gente que se pregunta si es posible hacer el amor con...
Anafrodisia: Cómo recuperar el deseo sexual
«Anafrodisia» es un término de muy poco uso en la terapia y en la comprensión sexológica y que, como los...
¿Por qué me masturbo antes de dormir?
A día de hoy, no sé cómo imaginar mi vida sin la masturbación. Me ha mostrado mi cuerpo, me ha abierto las puertas del placer y me ha enseñado a quererme más y mejor. Me gusta llamarlo darse amor, me...
La importancia de la distancia en la pareja
Aquello de necesito tiempo y espacio se ha convertido en un cliché, sinónimo de ruptura. Y, aunque no siempre es...
El placer sexual en pareja: 3 ejercicios para cultivar la complicidad íntima
En el artículo anterior, hablé sobre la complicidad íntima en pareja y de cómo el placer sexual está directamente vinculado...
¿Cómo sé si tengo complicidad íntima con mi pareja?
¿Qué hace que una pareja después de haberse atraído sexualmente se distancie o pierda el deseo? Normalmente, culpamos a la rutina, la falta de creatividad erótica o el desinterés. Pero es posible que, aun creyendo en el amor y el...
El suelo pélvico de los hombres: ejercicios de Kegel para caballeros
Cuando hablamos de ejercicios de Kegel con hombres en rededor puede haber incluso alguno que salte con aquello de “eso es...
Vaginismo y anorgasmia: qué son, cómo se producen y qué hacer
¿Qué son exactamente el vaginismo y la anorgasmia? Seguro que habéis oído y leído estos términos por doquier. De hecho,...