Bienestar sexual: Guías, «tips» y una vida sexual plena

Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene pene

Vanessa Pazos·26/02/2018

¿Has oído hablar de ejercicios de Kegel cuando se tiene pene? Uno de los mitos más extendidos es que no...

Bienestar sexual Kegels y bolas chinas SALUD DEL HOMBRE

·6 Minuto de lectura

Eyaculación precoz en jóvenes: Cómo evitar que se convierta en un problema

Ester Álvarez Guillén·12/02/2018

La eyaculación precoz es el problema sexual más común en varones: afecta a un 30% de ellos y, a diferencia...

Bienestar sexual

·5 Minuto de lectura

Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene vagina y vulva

Vanessa Pazos·12/01/2018

Es muy probable que hayas oído y leído muchas cosas acerca de los ejercicios de Kegel. Y también es muy probable que muchas sean mitos… Para empezar vamos a derribar dos: en primer lugar, que hagas un mayor número de...

Bienestar sexual Kegels y bolas chinas

·4 Minuto de lectura

Hombres y ejercicios de Kegel: ¿Son también para ellos?

Ester Álvarez Guillén·18/12/2017

Muchos hombres van al gimnasio y ejercitan su cuerpo para estar en forma. La mayoría quieren marcar músculo y tableta...

Bienestar sexual Kegels y bolas chinas SALUD DEL HOMBRE

·3 Minuto de lectura

Ejercicios de Kegel: ¿Son para todas las mujeres?

Ester Álvarez Guillén·27/11/2017

Seguro que alguna vez has leído que los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y...

Bienestar sexual Kegels y bolas chinas

·4 Minuto de lectura

El mapa del placer masculino: Hay vida más allá del pene

Mimmi Kass·10/07/2017

Si en el artículo anterior hablé del tiránico orgasmo como rey del disfrute en el sexo, y lo que puedes hacer para destronarlo y alcanzar nuevas y diferentes cotas de placer, hoy quiero que recorras la geografía del cuerpo masculino,...

Bienestar sexual

·6 Minuto de lectura

El orgasmo ha muerto, ¡viva el orgasmo!

Mimmi Kass·17/04/2017

Cuando hablamos de placer sexual, ¿qué es lo que buscamos realmente? ¿La sensación agradable generada al satisfacer una necesidad? ¿Un...

Bienestar sexual

·9 Minuto de lectura

10 prácticas de sexo extremo (que pueden no serlo)

Ana Ruiz·06/03/2017

ADVERTENCIA: Algunas de las prácticas que se describen en este artículo son realmente indeseables. El sexo extremo es… La verdad...

Bienestar sexual Consejos y sugerencias

·5 Minuto de lectura

Hacer el amor con la regla: Sí, también ¡y tan bien!

Ana Ruiz·07/12/2016

A estas alturas de la película todavía hay mucha gente que se pregunta si es posible hacer el amor con la regla o cómo tener sexo durante el ciclo menstrual. Diremos, para empezar, que es más que evidente que es...

Bienestar sexual Consejos y sugerencias

·3 Minuto de lectura

Pareja en la cama bajo una sábana blanca simbolizando la falta de deseo sexual o anafrodisia

Anafrodisia: Cómo recuperar el deseo sexual

Valérie Tasso·02/12/2016

«Anafrodisia» es un término de muy poco uso en la terapia y en la comprensión sexológica y que, como los...

Bienestar sexual SALUD DE LA MUJER

·5 Minuto de lectura

Estimulación íntima femenina antes de dormir en un ambiente relajado

¿Por qué me masturbo antes de dormir?

Thais Duthie·16/11/2016

A día de hoy, no sé cómo imaginar mi vida sin la masturbación. Me ha mostrado mi cuerpo, me ha...

Bienestar sexual Masturbación

·7 Minuto de lectura

La distancia: entender el espacio en la relación de pareja

La importancia de la distancia en la pareja

Ana Ruiz·14/11/2016

Aquello de necesito tiempo y espacio se ha convertido en un cliché, sinónimo de ruptura. Y, aunque no siempre es así, tiene sentido; la misma frase indica una usurpación, coerción o coacción que, ya sea real o no, se siente...

Bienestar sexual

·4 Minuto de lectura

El placer sexual en pareja: 3 ejercicios para cultivar la complicidad íntima

Lis Hernández·09/09/2016

En el artículo anterior, hablé sobre la complicidad íntima en pareja y de cómo el placer sexual está directamente vinculado...

Bienestar sexual

·7 Minuto de lectura

¿Cómo sé si tengo complicidad íntima con mi pareja?

Lis Hernández·02/09/2016

¿Qué hace que una pareja después de haberse atraído sexualmente se distancie o pierda el deseo? Normalmente, culpamos a la...

Bienestar sexual

·5 Minuto de lectura

El suelo pélvico de los hombres: Ejercicios de Kegel para caballeros

Ana Ruiz·23/08/2016

Cuando hablamos de ejercicios de Kegel con hombres en rededor puede haber incluso alguno que salte con aquello de «eso es pa’ las mujeres, ¿no?». Por suerte, no son muchos pues los jóvenes –como siempre– están a la última y, los...

Bienestar sexual Kegels y bolas chinas SALUD DEL HOMBRE

·5 Minuto de lectura

Vaginismo y anorgasmia: qué son, tipos y cómo superarlos

Cristina Cano y Valérie Tasso·08/08/2016

Entender qué es el vaginismo y qué tipos de anorgasmia existen es el primer paso para recuperar el placer y...

Bienestar sexual SALUD DE LA MUJER

·7 Minuto de lectura

Cómo evitar la eyaculación precoz. Solo y en pareja

Ana Ruiz·04/08/2016

No. Un eyaculador precoz no es la persona que alcanza el clímax en 30 segundos, ni al minuto, ni siquiera...

Bienestar sexual

·5 Minuto de lectura

La guía práctica para tener orgasmos múltiples

Ana Ruiz·01/08/2016

Todo es malo en exceso, pero el cielo es el límite cuando hablamos de orgasmos. Y, dado que la comunidad médica nos aconseja tener –al menos– 200 orgasmos al año, lo mejor es intentar consumarlos cuanto antes, por si acaso....

Bienestar sexual Consejos y sugerencias

·4 Minuto de lectura