A la Fois Seul et Bien Accompagné : Les Bienfaits de la Masturbation

Avant de se voir finalement portée aux nues pour de splendides raisons que nous n’allons pas tarder à porter à votre connaissance dans les lignes qui suivent, la masturbation traversa des périodes bien troubles où sa réputation de pratique infernale à damner un saint lui colla quelques siècles à la peau. Accusée de rendre sourd, stérile de rétrécir les pénis ou de noircir les âmes : avant d’être aujourd’hui vantée, la masturbation épouvanta d’abord.

Les atouts santé de la masturbation

Et pourtant, même si l’autoérotisme n’est pas encore loué en tout point du globe, la science et l’expérience ont pu mettre en avant un certain nombre de bienfaits indéniables directement en lien avec les doux plaisirs de la « veuve poignet »…

Voici donc pour vous un aperçu des bonnes raisons de s’abandonner quelques fois aux rêveries extatiques solitaires, si vous aviez besoin pour cela, que l’on vous donne un coup de main !

Principes de la masturbation

Chez les hommes

La masturbation masculine est principalement manuelle et consiste en une caresse du pénis sous la forme d’un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide, et le plus souvent jusqu’à éjaculation. Il existe également des masturbateurs, petits accessoires qui font un doux tampon entre la main calleuse et le sexe fragile, ou encore des poupées représentant tout ou partie du corps d’une femme et dans lesquelles ces messieurs peuvent s’inviter sans préambule.

Mais la masturbation des hommes n’est pas qu’une affaire de pénis et le massage prostatique est également une autre voie vers l’extase en solo. Celui-ci peut se faire au moyen d’un doigt agile ou le plus souvent d’un masseur spécialement conçu pour ce plaisir profond

Chez les femmes

Bien que toutes les études sur le sujet s’accordent à dire que les hommes sont beaucoup plus consommateurs de plaisirs solitaires que les femmes, ces dernières sont bien mieux équipées et les outils pour parvenir à l’extase sont à la fois plus nombreux et plus variés…

La raison principale de ce privilège est d’abord liée à la plus grande variété des zones érogènes primaires de ces dames. Si l’une préfèrera s’abandonner aux plaisirs clitoridiens, d’autres s’emploieront à errer sur les chemins de l’extase vers le point G ou autre « deep spot », quand d’autres seront à la recherche des plaisirs plus complets du vagin tout entier…

Pour ce faire, les dames peuvent ainsi avoir recours à leurs dix doigts ou à un quelconque accessoire du quotidien tel le fidèle pommeau de douche, mais elles pourront plus sûrement goûter aux délices solitaires à l’aide d’accessoires vibrants et répondant avec professionnalisme à leurs besoins précis :

Les bienfaits de l’autoérotisme

Si vous hésitez encore à vous laisser aller à quelques escapades sous la forme d’une traversée en solitaire du plaisir, voici qui devrait vous mettre l’eau à la bouche et l’envie de mettre la main à la pâte…

La masturbation, c’est la santé !
Anti-stress

La masturbation aide à faire baisser le stress et est un anti « coup de mou » efficace grâce à l’endorphine libérée au moment de l’orgasme à l’origine de la sensation d’apaisement… Une enquête américaine menée par la psychologue Carol Rinkleib Ellison a ainsi révélé que 39% des Américaines se masturbent pour se détendre !

Protection contre le cancer

La masturbation réduit les risques de cancer de la prostate. Selon une étude australienne menée en 2003, avec 21 éjaculations par mois, les hommes réduisent les chances de développer un tel cancer de 33% !

Anti-douleur

La masturbation soulage les petites douleurs. Vous vous êtes cogné l’orteil contre une porte ? Vous avez une crampe qui ne vous lâche pas ? La solution est à portée de main… L’ocytocine et les endorphines sécrétées en se donnant du plaisir calment la douleur !

Préserve le coeur

La masturbation réduit la pression artérielle et est donc bonne pour le cœur. 3 orgasmes par semaine réduiraient ainsi les risques de problèmes cardiovasculaires de 50% !

Rejoindre Morphée

La masturbation aide à s’endormir. Si compter les moutons ne vous aide pas à trouver le sommeil, voici une solution plus agréable et surtout plus efficace ! En effet, l’endorphine sécrétée est encore une fois responsable de cette capacité d’endormissement paisible…

La masturbation pour une meilleure sexualité !
Découvrir son corps

La masturbation permet d’apprendre à mieux connaître son corps. Ainsi, les femmes qui se masturbent régulièrement ont plus de facilité à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels. De leur côté, les hommes, en se masturbant, peuvent améliorer leur endurance et favoriser la qualité de leurs érections.

S’entretenir

La masturbation permet « d’entretenir la machine ». Lorsque l’on est séparé de sa moitié pour de longues semaines ou que l’on traverse une période désertique en terme de partenariat sexuel, l’autoérotisme permet de conserver une sexualité et de garder son corps en bonne santé sexuelle, que cela soit pour maintenir des pénis vaillants chez ces messieurs ou une lubrification sans pareil pour ces dames ou encore un périnée musclé pour les deux sexes

Partager le plaisir

La masturbation est un jeu sexuel comme un autre ! Elle n’est en effet pas réservée à l’exploration solitaire et les caresses mutuelles permettent d’entretenir la sexualité du couple lorsqu’un rapport complet n’est pas envisageable pour diverses raisons : maladie, jambe cassée, fatigue, manque de temps, manque d’espace…

Travailler l’imaginaire

La masturbation développe les fantasmes et notre imagination érotique. En se laissant aller aux rêveries qui accompagnent les caresses, on nourrit son imaginaire ce qui permet de mieux comprendre ses désirs et savoir où chercher ses plaisirs lors de l’établissement de scénarios coquins ou autres jeux érotiques et complices

Et puis surtout…

Au-delà de ces considérations explicatives et raisonnables des bienfaits de l’onanisme, il est une dernière raison assurant définitivement qu’il serait dommage de s’en priver et qui n’est pas des moindres : l’extase solitaire, quoi qu’on en dise, ça fait plaisir. Une cause on ne peut plus pragmatique et rationnelle qui met la pesée du pour et du contre de côté. Et si vous reprochez au plaisir solitaire son manque de romantisme, je vous laisse méditer cette phrase de Woody Allen :

« Ne dites pas de mal de la masturbation. C’est la manière la plus sûre de faire l’amour avec quelqu’un qu’on aime. »

Tout sur la Masturbation Masculine et Féminine:

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À propos Ema

Passionnée de mode, de design, d’art et de littérature, adepte d’un hédonisme non égocentrée : Le Plaisir est un art qui s’apprend et se partage.